Thứ sáu, 26/09/2025
Nước cam
Cam là loại quả xuất hiện cả 4 mùa trong năm. Loại trái cây họ cam quýt này cực kỳ giàu vitamin C, đây là dưỡng chất cần thiết để sản sinh ra lượng collagen - yếu tố cực kỳ quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và có tính đàn hồi cao. Tái tạo làn da bằng việc uống một cốc nước cam mỗi ngày nhé.
Nước lọc
Hãy cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết trong ngày để làn da bạn không bị khô hay mái tóc giảm bớt sự yếu và dễ gãy. Uống đủ từ 7-8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ bị lão hóa và loại bỏ các độc tố trong gan và thận.
Nước trà xanh
Tất cả các loại trà: trà xanh, trà đen đều chứa một hàm lượng chống oxi hóa cao, có tác dụng loại trừ các gốc tự do gây nên nhiều vấn đề về lão hóa da. Tinh chất Polyphenol trong trà kích thích và nuôi dưỡng các tế bào da mới phát triển. Chỉ cần mỗi ngày uống nước trà với nhiều cách pha chế (trà ướp, trà tẩm, đun uống..) tùy theo khẩu vị của từng người là bạn đã giúp mình ngăn ngừa và chống lão hóa da.
Nước nha đam
Trong nha đam còn chứa các chất natri hyaluronic và biosaccharicle có tác dụng ngăn chặn sự mất collagen và các acid amin có tác dụng trẻ hoá làn da từ đó đảm bảo làn da luôn khoẻ mạnh không bị mất nước (hydrat hoá). Hàng ngày, bạn có thể pha nước nha đam theo công thức như sau. Lần lượt cắt và lọc hết vỏ để lấy phần trong suốt của lá. Sau khi cắt thì bạn rửa sạch tay luôn vì lá nha đam rất nhớt. Vắt nước chanh tươi vào cốc nước, cho đường, ngoáy thật đều. Cho nha đam vào một cái cốc nhỏ khác, dùng thìa dầm nhỏ ra, rồi cho vào cốc nước chanh. Nếu bạn không thích dầm nha đam thì cắt miếng nhỏ ra rồi cho vào cốc nước chanh cũng được.
Nước dừa
Người ta đã tìm thấy những yếu tố giúp chống lão hóa trong nước dừa. Các cytokine trong nước dừa giúp hỗ trợ trong việc hình thành và tăng trưởng tế bào. Nước dừa cũng giúp cân bằng độ pH, giữ da luôn giữ nước và khỏe mạnh, tránh các bệnh dị ứng, viêm da.
Nước nho
Trong quả nho, rượu vang đỏ và nước ép nho tím có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm. Nho còn rất hiệu quả trong việc bảo vệ tim mạch và giúp điều tiết chu kỳ sống của tế bào, giúp kéo dài tuổi thọ.
Không ít người thắc mắc tại sao các học bá điểm cao ngất ngưởng lại...
Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước
Nhà tâm lý học Alfred Adler từng nói: "Người hạnh phúc dùng tuổi thơ để chữa lành cả đời. Người bất hạnh dùng cả đời để chữa lành tuổi thơ". Vậy một tuổi thơ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Một người phụ nữ đã rơi vào tình trạng "thập tử nhất sinh" sau khi ăn một lượng lớn thịt lợn sữa quay. Các bác sĩ đã phải tiến hành lọc máu khẩn cấp,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Bí quyết thực sự để có sức khỏe tốt của dì không nằm ở việc tập thể dục thường xuyên hay uống đủ nước mỗi ngày, mà nằm ở một loạt thói quen sinh...
Chăm con - 1 ngày, 11 giờ trước
Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ có thể gặp phải một giai đoạn khó khăn - "giai đoạn ghét bỏ cha mẹ". Khi một đứa trẻ biểu hiện 3 trong...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không phải ai cũng để ý. Một số loại thực...
Kiến thức - 16 phút trước
Cụ thể là, tinh trùng của loài côn trùng này dài khoảng 5,8cm, tức là gấp gần 23 lần chiều dài cơ thể chúng. Với kích thước như trên, tinh trùng của nó thậm...
Tin trong ngày - 17 phút trước
Bảo hiểm thất nghiệp 1 tháng bằng 60% mức bình quân tiền lương tháng đóng bảo hiểm thất nghiệp của 06 tháng đã đóng bảo hiểm thất nghiệp gần nhất trước khi chấm dứt...
Hồ sơ tư liệu - 39 phút trước
Gia Cát Lượng bậc kỳ tài thời Tam Quốc, không chỉ nổi danh với trí tuệ siêu phàm mà còn được ca ngợi “trên thông thiên văn, dưới tường địa lý”. Khả năng tiên...
Kiến thức - 39 phút trước
Trường hợp đã mua đầy đủ Bảo hiểm xe máy bắt buộc, nhiều người vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu không thực hiện một số thao tác đơn...
Nội thất - Ngoại thất - 39 phút trước
Những loại cây cảnh sau đây không chỉ dễ trồng mà còn mang ý nghĩa tốt đẹp, giúp không khí trong nhà thêm trong lành, tốt cho sức khỏe và tinh thần.
Tin trong ngày - 40 phút trước
Người đăng ký dự tuyển viên chức giáo viên vào các trường phổ thông (bao gồm cả trường THPT chuyên và trường chuyên biệt) thi môn nghiệp vụ chuyên ngành.
Du lịch Việt - 40 phút trước
Chỉ cách Hà Nội hơn 200km, Tà Xùa (Sơn La) đang trở thành điểm đến "chữa lành" lý tưởng cho những chuyến đi chơi mùa thu nhờ không khí trong lành, mát mẻ và...
Tin trong ngày - 40 phút trước
Thí sinh có thêm cơ hội trúng tuyển ngành Y tế công cộng khi một số trường đại học xét tuyển bổ sung ngành này.
Đời sống số - 1 giờ, 28 phút trước
Ngày 27 tháng 9, thứ Bảy, ngày mùng 6 tháng 8 âm lịch, đại diện cho sự kết hợp là Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Kỷ Hợi. Với sự kết hợp này,...
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Từ một loại quả trong vườn, thậm chí bị bỏ chín rụng, sake miền Tây đã có một hành trình ngoạn mục để trở thành đặc sản được người dân thành thị săn lùng....
Đời sống trẻ - 2 giờ, 40 phút trước
Khi đi phỏng vấn, không ít ứng viên rơi vào tình huống mức lương được đề xuất thấp hơn mong đợi. Thay vì tỏ ra thất vọng hay từ chối ngay, cách trả lời...
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Việc xử phạt trong hoạt động dạy thêm lần đầu tiên được Bộ Giáo dục và Đào tạo đề cập trong dự thảo sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định 127...
Làm sao - 2 giờ, 25 phút trước
Mua vàng và gửi tiết kiệm là hai hình thức đầu tư phổ biến và khá ổn định. Vậy nếu có tiền nhàn rỗi, nên mua vàng hay gửi tiết kiệm thì có lợi...
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Sau khi về nước, ông gia nhập khoa Khoa học của Đại học Tây Hồ từ tháng 7, tiếp tục hàng chục năm nghiên cứu về phương trình vi phân riêng phần và giải...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 26 phút trước
Không chỉ giấc ngủ ban đêm mới quyết định sức khỏe, mà một giấc ngủ trưa ngắn và chất lượng cũng mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Thế nhưng, không phải ai cũng...
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Ngày 27 tháng 9, thứ Bảy, ngày mùng 6 tháng 8 âm lịch, đại diện cho sự kết hợp của năm Tỵ và Ngày Kỷ Hợi. Trong môi trường này, con giáp nào cần...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 13 phút trước
Theo các bác sĩ, có những món ăn tưởng chừng vô hại mà chúng ta vẫn thường dùng trong các bữa cơm lại có thể là "sát thủ thầm lặng" với đường ruột.
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tâm sự - 3 giờ, 13 phút trước
Một bộ phim về giáo dục giới tính cho giới trẻ lại bất ngờ mang đến cho một người mẹ ở Hà Nội bài học sâu sắc về cách nuôi dạy con. Chị nhận...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Nhiều công trình nghiên cứu xã hội học và kinh tế học trên thế giới đã chỉ ra nghề nghiệp của cha mẹ tạo ra những lợi thế nhất định cho khả năng kiếm...