Tại sao tôi bị đau ngực trước kỳ kinh nguyệt? Có lẽ nó có liên quan đến ba lý do này, tốt hơn hết là nên xem sớm
Khỏe đẹp - 07.03.2023
Người phụ nữ nào trong đời cũng đều khó chịu khi đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng, những tình trạng này là khó tránh khỏi.
Nếu bạn không ngủ ngon, bạn sẽ già đi một cách dễ dàng! Phụ nữ sau 40 nhớ ăn bớt 3 thứ và bớt làm 4 việc trước khi đi ngủ nhé!
Khỏe đẹp - 06.03.2023
Giấc ngủ chiếm gần 1/3 thời gian của con người, giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn có vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc sức...
HLV dinh dưỡng Lê Hương - Người vận chuyển mỡ hoàn hảo
Khỏe đẹp - 06.03.2023
Chị Lê Hương (sinh năm 1981) nổi tiếng với ngoại hình xinh đẹp, tươi tắn cùng cơ thể chuẩn chỉnh ít có được ở độ tuổi U50.
6 cách ngăn rụng tóc
Khỏe đẹp - 02.03.2023
Thông thường, một người rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng nếu bạn đang mất nhiều hơn, đó có thể là do thiếu chất dinh dưỡng, căng thẳng hoặc một số yếu tố...
Phụ nữ uống 'nước mật ong' trước khi đi ngủ, sau một thời gian, 3 lợi ích không mời mà đến!
Khỏe đẹp - 02.03.2023
Mật ong là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có giá trị dinh dưỡng cao và thường được dùng để bảo vệ sức khỏe.
Buổi sáng phụ nữ sau khi thức dậy là “thời kỳ vàng để giảm cân”, làm tốt 4 điều sau...
Khỏe đẹp - 25.02.2023
Ai cũng có sở thích làm đẹp, bạn nữ xung quanh chúng ta ai cũng mong có được một thân hình hoàn hảo, chính vì thế hầu hết các chị em đều đang loay...
Công dụng của lông 'bên dưới' là gì? Cạo hay không cạo? Tôi có thể sử dụng kem làm rụng...
Khỏe đẹp - 18.02.2023
Khi chạm vào da, bạn có thể nhận thấy mình có một lớp lông mềm gọi là lông mu "bên dưới". Chúng dùng để làm gì? Đôi khi nó tốt hơn để cạo đi....
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn bắt đầu ăn cam
Khỏe đẹp - 06.02.2023
Vào thời điểm có nhiều chuyến đi xuyên đại dương và ít tiến bộ trong y học, các thủy thủ sợ nhất là bệnh còi xương, căn bệnh mà họ thường mắc phải nhất....
Giảm cân sau Tết: Chưa đầy 2 phút và chỉ với 1 chiếc gối, bụng nhỏ, đùi thon đến không ngờ
Khỏe đẹp - 02.02.2023
Những món ăn ngon ngày Tết có thể khiến bạn tăng cân sau kỳ nghỉ dài. Để lấy lại vóc dáng khỏe đẹp, bạn có thể áp dụng các bài tập dưới đây, tất...
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước ép xanh? Hãy chú ý đến 4 điểm này kịp thời, cư dân mạng: Cuối cùng tôi cũng hiểu!
Khỏe đẹp - 02.02.2023
Nước ép xanh là một loại thức uống tốt cho sức khỏe mà chúng ta đều rất quen thuộc, nước ép xanh có màu xanh nhạt, khi uống có vị cỏ nhẹ, còn giúp...
Thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không gây hại cho dáng người
Khỏe đẹp - 31.01.2023
Người hùng nổi tiếng Alexander Kalyagin trong phim “Nô lệ tình yêu” chán nản thở dài: “Tôi muốn ăn, và tôi muốn giảm cân!”. Một tình huống khó xử tương tự nảy sinh đối...
Giấm trắng và mật ong có giảm cân được không? Nếu uống vào “thời điểm” này thì hiệu quả sẽ càng tuyệt vời hơn!
Khỏe đẹp - 30.01.2023
Phụ nữ giảm cân sẽ tìm kiếm các kỹ thuật giảm cân khác nhau, miễn là có lợi cho việc giảm cân, họ sẵn sàng thử. Tôi tin rằng nhiều phụ nữ chắc hẳn...
7 thói quen đi bộ tiết lộ các vấn đề về sức khỏe của bạn
Khỏe đẹp - 28.01.2023
Việc đi bộ của là một quá trình phức tạp: mỗi bước đều liên quan đến hệ thống thần kinh và hệ thống xương. Một số người mê tín cho rằng dáng đi của...
5 điều bạn đang làm gây hại thính giác của mình mà không hề hay biết
Khỏe đẹp - 26.01.2023
Các vấn đề về thính giác rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Bên cạnh việc đeo tai nghe quá thường xuyên, còn có những thói...
Tại sao một số cô gái có lông nách rậm rạp, trong khi những người khác lại rất sạch? Lông nách rậm nghĩa là gì?
Khỏe đẹp - 21.01.2023
Lông tồn tại trên cơ thể con người, thuộc phần phụ của da, đặc biệt khi tuổi càng cao, sau khi bước vào tuổi dậy thì, cùng với sự thay đổi của nội tiết...
Nguy cơ mất chồng vì quá… ‘ngoan’
Khỏe đẹp - 13.01.2023
Với tính cách và lối sống của một người phụ nữ Á Đông điển hình, nhiều chị em lầm tưởng có thể duy trì cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nhưng thực tế rất khác...
Làm thế nào để giảm mỡ bụng
Khỏe đẹp - 11.01.2023
Mỡ bụng là điều mà nhiều người phải vật lộn với nó. Ngoài ra, nó có thể gây ra một số bệnh nghiêm trọng. Để giúp bạn làm phẳng bụng và khỏe mạnh hơn,...
Làm thế nào để làm cho vòng eo của bạn nhỏ hơn
Khỏe đẹp - 08.01.2023
Mặc dù không thể giảm vài cân chỉ ở một bộ phận trên cơ thể mà không giảm cân tổng thể, nhưng có một số bài tập và lời khuyên về lối sống có...
9 mẹo hiệu quả để chống lại cơn đói do lo lắng và căng thẳng gây ra
Khỏe đẹp - 07.01.2023
Áp lực công việc khiến nhiều người căng thẳng và lo lắng. Khi đó, bạn có xu hướng ăn 'vô tội vạ' những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Nếu đang ở trong...
'Mật ong' ăn bao nhiêu là đủ và có lợi cho cơ thể?
Khỏe đẹp - 06.01.2023
Ai cũng biết “mật ong” bổ và tốt cho cơ thể, nhưng vì vị rất ngọt nên nhiều người lo lắng nếu ăn nhiều có thể bị “tiểu đường”, hay sẽ mắc thêm bệnh...
Vì sao phụ nữ dễ tăng cân ở tuổi trung niên? Hãy ghi nhớ 4 điểm này, 40 tuổi vẫn là 'eo thon'!
Khỏe đẹp - 03.01.2023
Cuộc sống là một sự cân bằng, một đầu của cán cân là thói quen sinh hoạt của bạn, một đầu là sức khỏe của bạn, bạn tuân theo những thói quen sống tốt...
Cằm đôi sẽ không bao giờ xuất hiện vì sáng nào tôi cũng quấn khăn tắm và tập bài tập này
Khỏe đẹp - 03.01.2023
Làm thế nào để loại bỏ cằm đôi hiệu quả mà không cần đến phẫu thuật? Nhiều phụ nữ hỏi câu hỏi này và cũng đã có nhiều người giải thích rằng vấn đề...
Gần Tết muốn giảm cân, đây là 5 bài tập đơn giản với chai nước sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thần tốc ngay tại nhà
Khỏe đẹp - 29.12.2022
Bài tập ít tốn thời gian, chỉ sử dụng một chai nước này có thể giúp bạn vận động tất cả các cơ trên cơ thể. Và điều tuyệt vời nhất là nó sẽ...
Nam và nữ sau 50 tuổi, không nên uống 5 loại nước khi bụng đói vào buổi sáng, đặc biệt là nước mật ong, hãy cẩn thận
Khỏe đẹp - 26.12.2022
Ngày nay, với sự mở rộng dần quan niệm giữ gìn sức khỏe, con người đặc biệt chú trọng đến thể trạng của mình trong cuộc sống hàng ngày, vì vậy họ cũng sẽ...
7 bài tập hiệu quả để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch
Khỏe đẹp - 23.12.2022
Trong trường hợp bạn bị giãn tĩnh mạch, để làm giảm bớt và ngăn ngừa các triệu chứng của nó, những bài tập dưới đây sẽ giúp ích. Bạn có thể tập luyện ở...
Làm thế nào để tăng cân?
Khỏe đẹp - 19.12.2022
Nếu bạn cảm thấy mình hơi thiếu cân vì lý do cá nhân hoặc vì lý do nghề nghiệp, có nhiều cách lành mạnh để tăng vài cân, chẳng hạn như tăng cơ thay...