15 loại nước uống giúp giải độc, giảm cân nhanh nhất
Khỏe đẹp - 21.07.2014
Nếu bạn đang muốn giải độc cơ thể và giảm vòng eo "bánh mì" thì hãy nghĩ đến các loại nước uống dưới đây. Chúng vừa tốt cho sức khỏe và cực dễ làm....
Chế độ ăn kiêng 5:2 vừa có lợi vừa có hại cho bạn
Khỏe đẹp - 21.07.2014
Áp dụng theo chế độ ăn kiêng 5:2 có thể làm cho bạn sống lâu hơn, nhưng các chuyên gia đã cảnh báo nó cũng có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn....
6 hoạt động thể dục đặc biệt tốt cho chị em trong việc giữ vóc dáng
Khỏe đẹp - 20.07.2014
Nếu muốn giữ vóc dáng đẹp lại luôn khỏe mạnh, bạn hãy thực hành 6 hoạt động thể dục như dưới đây nhé.
Rước bệnh vào thân khi giảm eo bằng rượu gừng nghệ
Khỏe đẹp - 17.07.2014
Gừng trong rượu là gừng Trung Quốc, bị phun thuốc trừ sâu độc hại, nhẹ có thể gây hoa mắt, chóng mặt, nặng hơn thì kích ứng da, buồn nôn, khó thở.
Nên và không nên ăn gì trước khi chạy bộ?
Khỏe đẹp - 15.07.2014
Chạy bộ có lẽ là môn thể thao đơn giản nhưng dễ dàng mang lại hiệu quả cho việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cho bạn. Chính vì thế đa số mọi...
Giảm cân và thải độc cơ thể với 5 loại đồ uống
Khỏe đẹp - 15.07.2014
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần giữ "sạch" cơ thể và giúp bạn giảm cân.
Những trang phục, phụ kiện siêu nguy hiểm cho sức khỏe
Khỏe đẹp - 14.07.2014
Thường xuyên đi giày cao gót sẽ dẫn đến chứng thoái hóa sớm khớp cổ chân, khớp bàn chân, ngón chân và biến dạng khớp.
10 thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc
Khỏe đẹp - 14.07.2014
Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên đưa vào trong chế độ ăn uống để phòng ngừa rụng tóc, tránh hói tại chỗ và tóc mỏng.
Kinh hoàng với những kiểu giảm cân... hành xác, phản khoa học
Khỏe đẹp - 14.07.2014
Nhiều người truyền nhau phương pháp giảm cân bằng uống giấm, nhưng gây nguy hiểm cho sức khỏe rất nhiều.
Cách giảm cân hiệu quả từ rau củ
Khỏe đẹp - 13.07.2014
Trong rau quả tươi có chứa lượng lớn vitamin, mà hàm lượng chất béo lại rất thấp rất có ích cho việc giảm cân. Mọi người ăn một lượng nhỏ rau quả đã có...
Massage toàn thân giảm cân và những điều chị em chưa biết
Khỏe đẹp - 11.07.2014
Nếu bạn thấy khó giảm cân thành công nhờ biện pháp ăn uống và luyện tập thì hãy thử cách giảm cân tự nhiên như massage toàn thân.
Vỏ bưởi - thần dược trị rụng tóc sau sinh
Khỏe đẹp - 10.07.2014
Chăm chỉ dùng vỏ bưởi để gội đầu, mẹ sẽ bớt bị rụng tóc do tác dụng phụ sau ca sinh nở.
Phụ nữ Việt xưa và bí quyết... tăng kích cỡ vòng 1
Khỏe đẹp - 09.07.2014
Bí quyết của để phụ nữ thời xưa sở hữu vòng 1 to tự nhiên đó là ăn nhiều đu đủ và sắn dây sau mỗi kỳ kinh nguyệt.
13 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả
Khỏe đẹp - 09.07.2014
Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, vừa được ăn ngon, vừa đẹp da lại có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều loại hoa quả dưới...
Mặc áo ngực thế nào để vòng 1 'lành mạnh'?
Khỏe đẹp - 08.07.2014
75A, 80D, 95E... đó là kích cỡ của áo ngực mà chúng ta đang dùng! Tuy nhiên, điều quan trọng là kích cỡ của bao vú và vòng ngực của chúng ta. Một chiếc...
Giảm cân cực hiệu quả với canh bầu nấu hến
Khỏe đẹp - 08.07.2014
Canh hến là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nó không chỉ thanh nhiệt, làm giảm bớt cái nóng mùa hè, mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
4 lầm tưởng lớn của nhiều chị em về béo bụng
Khỏe đẹp - 07.07.2014
Béo bụng là vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều chị em vì nó liên quan đến tình trạng mỡ bụng tích tụ nhiều và tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch,...
Giảm cân ngay tại công sở với 5 cách siêu đơn giản
Khỏe đẹp - 06.07.2014
Thực ra, giảm cân ngay trong môi trường công sở không quá khó như nhiều người tưởng. Chỉ một vài chú ý nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa áp lực của công...
5 bài tập khi nằm giúp chị em có vòng bụng luôn phẳng
Khỏe đẹp - 06.07.2014
Chị em nên tạo thói quen luyện tập các bài tập để vòng bụng luôn phẳng hoặc hạn chế tuyệt đối mỡ thừa tích tụ lại.
Top 8 thực phẩm giúp da mẹ trắng hồng
Khỏe đẹp - 06.07.2014
Ớt chuông, cà rốt, cá hồi… là những mỹ phẩm tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da mẹ bầu trắng mịn.
3 thói quen đơn giản giúp tăng cân hiệu quả
Khỏe đẹp - 04.07.2014
Nếu bạn béo một chút cũng không sao, vì khi đó cơ thể của bạn có nhiều năng lượng dự trữ và sức đề kháng cũng tốt hơn.
Giảm cân, eo thon nhờ trà tự chế từ bã đâu, lá sơn trà
Khỏe đẹp - 04.07.2014
Trà giảm cân giống như một loại gia vị đáng yêu trong thực đơn hàng ngày của bạn. Uống trà giảm cân có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt,...
Phương pháp giảm cân ‘kỳ dị’ đến khó tin
Khỏe đẹp - 04.07.2014
Bạn có dám truyền nước tiểu vào cơ thể, sex 7 lần mỗi ngày, vá lưỡi,…để giảm cân. Rất nhiều phụ nữ đã chọn những phương pháp giảm cân ‘kỳ dị’ này để có...
5 sai lầm phổ biến khi giảm cân sau sinh
Khỏe đẹp - 03.07.2014
Rất nhiều mẹ sau sinh đã phạm phải những sai lầm khiến bản thân ngày một béo hơn.
Giảm mỡ bụng siêu hiệu quả nhờ muối
Khỏe đẹp - 03.07.2014
Giảm cân là nhu cầu của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là giảm mỡ bụng, nhất là các mẹ sau khi sinh, vòng hai không còn thon gọn như trước. Hãy...
16 bí quyết ăn kiêng hiệu quả
Khỏe đẹp - 03.07.2014
Tập thể dục vẫn luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hành trình giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng cần kết hợp với 1 chế độ ăn kiêng hợp lý để đạt...