Những thực phẩm giúp bạn giảm cân mà không phải ăn kiêng
Khỏe đẹp - 17.12.2014
Không cần thiết phải tự bỏ đói mình hay gò bó cơ thể trong những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, những loại thực phẩm thần kì sau sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ...
Những hiểu lầm về chuyển hóa làm tăng hoặc giảm cân
Khỏe đẹp - 17.12.2014
Rất thường gặp những câu nói như “Vì tôi hấp thụ thức ăn quá tốt nên dễ tăng cân”. Chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm nạp vào thường được coi là nguyên nhân...
6 điều đặc biệt về núm vú chị em nên 'thuộc lòng'
Khỏe đẹp - 17.12.2014
Chỉ cần có những thay đổi nhỏ ở núm vú cũng có thể khiến chị em "mất ăn mất ngủ". Nhưng đôi khi, dấu hiệu đó lại là bình thường chứ không quá đáng...
Bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng
Khỏe đẹp - 14.12.2014
Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!
Chia sẻ bí quyết giảm cân của phụ nữ trên khắp thế giới
Khỏe đẹp - 12.12.2014
Giảm cân là vấn đề khiến nhiều chị em quan tâm.
4 cách vô cùng đơn giản làm giảm mỡ bụng siêu nhanh
Khỏe đẹp - 10.12.2014
Kiểm soát hơi thở để giảm mỡ bụng hiệu quả là cách vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi...
Những thói quen tàn phá nhan sắc của bạn
Khỏe đẹp - 09.12.2014
Có những thói quen trong cuộc sống vô tình chính là nguyên nhân khiến bạn đánh mất tuổi thanh xuân một cách nhanh chóng.
Những lợi ích sức khỏe từ thiên nhiên
Khỏe đẹp - 09.12.2014
Có một sức khỏe tốt là điều mà tất cả mọi người đều mong muốn.
Tạm biệt bụng béo bằng nước cà tím
Khỏe đẹp - 09.12.2014
Uống một cốc nước cà tím trước bữa ăn mỗi ngày là một biện pháp giúp bạn có eo thon.
Trị rụng tóc nhanh nhất trong mùa đông với trứng gà
Khỏe đẹp - 08.12.2014
Mùa đông rất nhiều bạn bị rụng tóc. Chúng ta có thể tận dụng trứng gà để mái tóc luôn bóng mượt, chắc khỏe.
5 mẹo vặt trong bữa ăn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Khỏe đẹp - 08.12.2014
Dùng bát nhỏ, ăn chậm... là mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng.
5 sai lầm ăn hoa quả để giảm cân
Khỏe đẹp - 08.12.2014
Nhiều phụ nữ chọn biện pháp ăn hoa quả thay cho bữa chính để giữ thân hình thon thả. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, hoa quả sẽ phản tác dụng và...
6 mẹo nhỏ giúp chị em giảm béo hiệu quả
Khỏe đẹp - 04.12.2014
Chỉ cần lưu tâm tới ăn uống và tập luyện, bạn có thể giảm 500 calo mỗi ngày.
10 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân
Khỏe đẹp - 02.12.2014
Táo, bưởi, nấm,... đều được xem là những thực phẩm hữu hiệu hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
Khỏe đẹp nhờ thói quen uống trà
Khỏe đẹp - 02.12.2014
Trà là một trong những đồ uống rất quen thuộc với nhiều người.
8 thói quen đơn giản gìn giữ nét thanh xuân
Khỏe đẹp - 02.12.2014
Theo Visiontimes, thói quen ăn khi đứng hay ngủ nude có thể giúp con người kéo dài tuổi thanh xuân.
Mẹo giảm cân sau sinh cực hữu hiệu bằng rượu gừng nghệ
Khỏe đẹp - 01.12.2014
Giảm cân, lấy lại dáng eo thon như thời con gái là điều mà bất kỳ mẹ nào mong muốn. Cùng khám phá phương pháp làm đẹp bằng rượu gừng nghệ.
Phụ nữ làm gì để kéo dài tuổi thọ?
Khỏe đẹp - 30.11.2014
Đứng dậy sau 2 tiếng liên tục làm việc là một trong những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp chị em sống lâu hơn.
Khoai lang tím giúp giảm cân hiệu quả
Khỏe đẹp - 28.11.2014
Khoai lang tím chứa nhiều calo và chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
5 bài tập hay giúp vòng eo thon gọn
Khỏe đẹp - 28.11.2014
Hãy tham khảo và vận dụng những bài tập dưới đây những khi có thể, để luôn bảo vệ vòng eo thon gọn.
3 loại rau giúp bạn trẻ lâu
Khỏe đẹp - 28.11.2014
Cà rốt, rau bina, súp lơ xanh là những loại rau chứa nhiều chất chống oxy hoá - hợp chất giúp chống lại các tia UV có hại, đồng thời giúp bạn duy trì...
Thanh long: 'Ngọc quý' của sức khỏe và sắc đẹp
Khỏe đẹp - 26.11.2014
Thanh long là loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp vô cùng hiệu quả.
Giảm cân 'thần tốc' với đậu đen
Khỏe đẹp - 26.11.2014
Đậu đen là thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa nên có tác dụng chống táo bón, giảm cân hiệu quả.
Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả như nam giới
Khỏe đẹp - 20.11.2014
Không phải do quyết tâm giảm cân cũng chẳng phải do có nhiều thời gian hơn phụ nữ nhưng đàn ông một khi muốn cải thiện cân nặng của mình thì thường xuyên đạt...
8 cách giúp bạn dễ giảm cân nhất
Khỏe đẹp - 18.11.2014
Bạn đang thực hiện giảm cân bằng những bài tập thể dục, giảm khẩu phần ăn, hay kiêng các loại thức ăn ngọt… mà vẫn không có kết quả như mong muốn.
Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm đơn giản
Khỏe đẹp - 18.11.2014
Đậu nành, thịt gà tây, cà chua, rau màu xanh đậm... giúp bổ sung collagen một cách hiệu quả.