2 nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân nhanh đến không ngờ
Khỏe đẹp - 10.02.2015
Một nghiên cứu cho thấy capsaicin - thành phần làm cay và cung cấp nhiệt của ớt - có thể giúp giảm cân bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất.
Những công dụng tuyệt vời của giấm táo với sức khỏe
Khỏe đẹp - 05.02.2015
(Ngoisao.vn) - Giấm táo không chỉ là một gia vị cho các món ăn mà nó còn có tác dụng thần kì cho sức khoẻ và làm đẹp.
Cách hay để vừa ngủ vừa giảm cân hiệu quả ngay tức thì
Khỏe đẹp - 05.02.2015
Bạn muốn có thân hình thon gọn, thật đơn giản để làm điều đó khi có thể giảm cân ngay trong lúc ngủ.
10 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của mật ong
Khỏe đẹp - 04.02.2015
Với khả năng kháng khuẩn tuyệt vời cùng hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào, mật ong không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, mà còn là phương thuốc dân gian...
Chọn thực phẩm đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen của cơ thể
Khỏe đẹp - 01.02.2015
(Ngoisao.vn) - Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu làn da đẹp. Bạn cũng biết điều này phụ thuộc rất nhiều vào quá trình tự sản xuất collagen của cơ thể. Vậy...
Bí quyết đơn giản để sở hữu nụ cười rạng rỡ
Khỏe đẹp - 01.02.2015
(Ngoisao.vn) - Nụ cười vốn được xem là vũ khí lợi hại, xoa dịu mọi muộn phiền và mang đến cho bạn cảm giác hạnh phúc. Làm sao để có được nụ cười tỏa...
4 siêu củ, quả giúp bạn gái đẹp từ trong ra ngoài
Khỏe đẹp - 31.01.2015
Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp chị em làm đẹp da, ngừa mụn bên ngoài mà còn giúp bên trong cơ thể khoẻ mạnh.
Những lợi ích tuyệt vời từ trái cherry
Khỏe đẹp - 30.01.2015
(Ngoisao.vn) - Cherry được biết tới là loại quả quý bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và ngon miệng. Không chỉ phù hợp với mọi lứa tuổi, cherry còn có tác dụng phòng tránh...
4 thực phẩm gây hỏng tóc chị em cần tránh
Khỏe đẹp - 23.01.2015
Muối, rượu, các loại hạt... là những thực phẩm đang âm thầm phá hoại mái tóc của chị em.
Bí quyết giúp phái đẹp kiểm soát cân nặng trong mùa đông
Khỏe đẹp - 22.01.2015
(Ngoisao.vn) - Mùa đông được xem là mùa cơ thể dễ hấp thụ nhất, bởi thế chị em không khỏi lo lắng cho số cân nặng của mình. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì...
Mẹo hay triệt tiêu chứng rụng tóc ngay lập tức
Khỏe đẹp - 21.01.2015
Tóc rụng nhiều luôn là nỗi lo sợ của mọi người, vậy hãy sử dụng ngay cách thức dân gian vô cùng đơn giản dưới đây.
4 lý do tại sao muốn giảm cân nên ăn nhiều trái cây
Khỏe đẹp - 18.01.2015
Ăn nhiều trái cây giúp tăng cường vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể hoạt động đúng và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.
5 thực phẩm tốt cho giảm cân thường bị bỏ qua
Khỏe đẹp - 12.01.2015
(Ngoisao.vn) - Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như: thịt bò, bơ, tôm, trứng gà... để hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
10 quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người mắc phải (Phần 1)
Khỏe đẹp - 02.01.2015
Ăn nhiều protein, ăn ít rau, uống nước ép hoa quả hay quá chú ý đến tốc độ giảm cân là những quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người đang mắc phải....
Giảm cân đơn giản với su hào
Khỏe đẹp - 31.12.2014
Su hào chứa nhiều vitamin C, B6. Vì vậy, khi ăn chúng giúp đào thải chất độc, thanh lọc máu hỗ trợ giảm cân.
Chế độ ăn để giảm cân nhanh nhất mà không hại sức khỏe
Khỏe đẹp - 30.12.2014
Bạn muốn giảm cân, có vòng eo thon gọn nhưng không làm giảm sức khỏe, vậy hãy áp dụng với chế độ ăn dưới đây xem sao nhé!
Giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng hay đến phòng tập
Khỏe đẹp - 29.12.2014
Đối với phái nữ, giảm cân dường như là 1 quá trình gian khổ vì hầu như chúng ta đều phải kết thân với phòng tập và chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
Giảm béo bụng cấp tốc với dâu tây
Khỏe đẹp - 29.12.2014
Dâu tây chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có thể giảm cân hiệu quả.
7 Lý do tuyệt vời để bạn thưởng thức Trà Lá Sen
Khỏe đẹp - 29.12.2014
Với một cốc Trà Lá Sen buổi sáng sẽ giúp tinh thần minh mẫn và sảng khoái, Trà lá sen có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân.
6 dấu hiệu bạn không nên tiếp tục tập thể dục
Khỏe đẹp - 29.12.2014
Nếu cơ thể có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên tạm ngừng tập luyện và nên nghỉ ngơi.
Giảm cân cấp tốc nhờ ăn tôm
Khỏe đẹp - 26.12.2014
Lý do chính mà tôm có thể giúp bạn giảm cân là do hàm lượng calo thấp. Mỗi 85,05gr của tôm chỉ cung cấp 101 calo.
4 cách siêu đơn giản để giảm cân cực nhanh trong một tuần
Khỏe đẹp - 26.12.2014
Sữa chua sẽ giúp lấp đầy dạ dày đang đói, đồng thời giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế, lúc đói bạn hãy ăn ngay một hộp sữa chua.
Khoai tây để lạnh - thực phẩm giúp giảm mỡ bụng siêu tốc
Khỏe đẹp - 25.12.2014
Khi bạn chế biến khoai tây trong các món ăn lạnh như salad sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa nên giúp bạn giảm cân rất nhanh.
Những loại thực phẩm chống béo bụng
Khỏe đẹp - 25.12.2014
Trong mùa lễ hội này có rất nhiều cơ hội cho bạn “quá trớn” ăn nhiều và phá vỡ chế độ ăn kiêng bạn đang theo đuổi. Những lúc này, bạn cần “cần cứu”...
Cách chạy bộ đúng giúp bạn giảm cân nhanh
Khỏe đẹp - 24.12.2014
Nhiều bạn lựa chọn phương pháp chạy bộ để giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chạy bộ đúng cách.
6 thực phẩm nên ăn vào buổi tối vừa giảm cân vừa trắng da
Khỏe đẹp - 23.12.2014
Chị em không cần tập luyện quá mệt mỏi, dưỡng da hằng ngày mà vẫn có thể giảm cân, trắng da bằng cách lựa chọn thực phẩm cho bữa tối.