Thứ tư, 15/05/2024
Tức ngực khi đi bộ
Đầu tiên nếu đi bộ bạn cảm thấy tức ngực, khó thở và phải dừng lại nghỉ ngơi thì đừng chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu sức khỏe bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Khi đau tức ngực, nhất là đau thắt khi đi bộ, cơn đau giảm hoặc ngừng đau thắt sau khi nghỉ ngơi; nguyên nhân, có thể là thiểu năng mạch vành, nếu nặng có thể nhồi máu cơ tim. Đây là dạng đau thắt ngực nguy hiểm nhất, không chỉ ở người cao tuổi mà các lứa tuổi trẻ hơn cũng cần cảnh giác.
Mỗi cơn đau thắt ngực như vậy kéo dài khoảng từ 10 - 20 phút và hầu như hết đau khi ngưng hoạt động mạnh hoặc dùng thuốc giãn mạch (vastarel, nitroglycerin). Cơn đau thắt ngực có thể tái phát bất cứ lúc nào.
Bị choáng khi đi bộ
Thứ hai, khi đi bộ, bạn luôn cảm thấy bị choáng, cơ thể ở trạng thái mất cân bằng, thậm chí lắc lư, điều này có thể xảy ra nếu bạn có vấn đề về sức khỏe não bộ. Lúc này phải chú ý ăn nhạt, không ăn đồ quá nhiều dầu mỡ. Chúng ta đều biết tiểu não là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể con người có nhiệm vụ giữ thăng bằng, nếu vùng não bộ có bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào, cơ thể người sẽ bị mất thăng bằng, đặc biệt khi đi lại.
Gặp các vấn đề về khớp
Thứ ba, khi đi bộ thì xuất hiện các bất thường về khớp, có người cảm thấy đau đầu gối bất thường, rối loạn vận động. Có người cảm thấy đau thắt lưng, đau dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuổi tác ảnh hưởng rất nhiều đến sự chắc khỏe, dẻo dai của xương khớp, nếu có dấu hiệu đau nhức xương khớp khi đi lại thì rất có thể bạn đã bị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp, điều này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường ngày và tuổi thọ.
Chóng mặt và đau đầu
Thứ tư, khi đi bộ, bạn luôn cảm thấy chóng mặt và đau đầu. Lúc này, chúng ta phải cảnh giác với các bệnh lý liên quan tới mạch máu não, có thể đây là dấu hiệu báo trước của đột quỵ. Đi bộ được coi là một loại hình thể dục nhịp điệu, trong quá trình đi bộ sẽ tiêu hao một thể lực nhất định, nhịp nhàng. Có thể nói, nếu một người có sức khỏe bình thường thì việc chóng mặt, đau đầu sẽ không thể xảy ra khi đi bộ.
Các đường gân trên chân rất cứng
Thứ năm, nếu khi bước đi các đường gân trên chân trở nên cương cứng thì bạn nên rất cẩn thận. Mặc dù bàn chân cách rất xa nội tạng người nhưng mỗi một vị trí trên lòng bàn chân lại chứa vô số dây thần kinh và mạch máu liên kết với mạch máu ở tim, cột sống và não... Chính vì vậy, chúng ta có thể biết được sức khỏe của cơ thể nhờ quan sát tình trạng của bàn chân.
Nếu phần gân chân cứng khi bước đi thì đây rất có thể là dấu hiệu của chứng xơ cứng động mạch.
Xơ cứng động mạch hình thành sau một thời gian dài cơ thể ăn uống dư thừa chất, các chất cặn bã không được thải ra ngoài sẽ bám vào thành mạch và tạo ra sự xơ cứng. Khi huyết áp tăng, mảng xơ cứng đó có thể sụp đổ và biến thành một vật cản lưu thông của máu, khiến mạch máu đột ngột bị tắc nghẽn. Trong trường hợp nghiêm trọng, xơ cứng động mạch có thể gây nhồi máu não, bệnh tim mạch, đe dọa tính mạng.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mot-nguoi-dan-ong-co-tuoi-tho-ngan-se-co-nam-tin-hieu-kh..
Xin chào tất cả mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại...
Chăm con - 13 giờ, 10 phút trước
Trong thế giới sành ăn đầy màu sắc này, có một hương vị được người lớn và trẻ em vô cùng yêu thích, đó chính là sô cô la không thể cưỡng lại. Màu...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 31 phút trước
Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây rất bổ dưỡng là ổi. Khi nghe đến cái tên này, có thể bạn hơi xa lạ nhưng nó...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 12 phút trước
Chuối là loại thực phẩm được mọi người yêu thích. Nó có vị mềm, ngọt và giá cả phải chăng. Chuối là loại trái cây chúng ta thường ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 24 phút trước
Gần đây, rộ tin đồn cho rằng phở nóng ăn kèm với nước trà đá lạnh sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 9 phút trước
Bạn thích tập thể dục khi nào? Đôi khi chúng ta tập thể dục không chỉ vì sức khỏe thể chất mà còn để một số người tiếp tục tập luyện chăm chỉ để...
Kiến thức - 7 giờ, 2 phút trước
Mọi người nên cẩn thận với những số thuê bao lạ gọi đến, cách tốt nhất là nên biết các nhận biết và kiểm tra số điện thoại lừa đảo trước khi nghe máy....
Kiến thức - 7 giờ, 24 phút trước
Người lao động phải có ít nhất 20 năm đóng bảo hiểm xã hội và đủ 60 tuổi đối với nam, 55 tuổi đối với nữ mới được hưởng lương hưu.
Xài gì - 7 giờ, 24 phút trước
Facebook là mạng xã hội được nhiều người dùng yêu thích, đồng thời cũng là nơi bạn có thể chia sẻ cảm xúc cá nhân và những nội dung khác nhau. Tuy nhiên, trong...
Đời sống số - 7 giờ, 25 phút trước
Xem tử vi thứ 4 ngày 15/5/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 50 phút trước
Là gương mặt quen thuộc trên sóng phim Việt giờ vàng những năm gần đây nhưng hôn nhân của nam diễn viên này vẫn đang là một điều bí ẩn.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 51 phút trước
Việt Trinh cho biết cô là tuýp người một khi đã yêu là mất luôn lí trí.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 52 phút trước
Trấn Thành 'dở khóc dở cười' khi mẹ bị nói giống Trường Giang khiến anh phải đính chính ngay và luôn.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 56 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã hiếm hoi xuất hiện tại sân vận động cùng ông xã cổ vũ cho đội bóng.
VIDEO - 9 giờ, 57 phút trước
Giọng ca Hoa nở không màu cho biết rằng bản thân đang mắc bệnh viêm phế quản, ảnh hưởng đến cổ họng nên không thể đi hát thời gian qua.
Kiến thức - 12 giờ, 6 phút trước
Tôi tin rằng phần lớn những người yêu hoa đều đã trồng hoa lâu năm và có bộ phương pháp chăm sóc khéo léo cũng như một số mẹo trồng hoa riêng. Sau khi...
Đời sống số - 13 giờ, 35 phút trước
Hôn nhân không chỉ là sự kết hợp của hai người mà còn là sự kết hợp của hai gia đình.Và điều này có thể gây ra một số rắc rối trong gia đình,...
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 51 phút trước
Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, lượng mồ hôi cơ thể con người tiết ra cũng tăng lên. Ngoài việc bổ sung nhiều nước, mướp là một lựa chọn tốt. Trong ngành thực...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 9 phút trước
Xin chào tất cả mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây mà nhiều người không hợp vị rất ghét - sầu riêng. Nó được mệnh danh là “Vua...
Chăm con - 13 giờ, 10 phút trước
Trong thế giới sành ăn đầy màu sắc này, có một hương vị được người lớn và trẻ em vô cùng yêu thích, đó chính là sô cô la không thể cưỡng lại. Màu...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 15 phút trước
Xinh đẹp và sở hữu vóc dáng hoàn hảo, cô được ví là "Lưu Diệc Phi phiên bản châu Phi".
Đời sống số - 14 giờ, 31 phút trước
Bắt đầu từ ngày 15/5, vận may của 4 cung hoàng đạo sẽ tăng trưởng, công việc suôn sẻ, sự nghiệp thăng tiến, cuộc sống khởi sắc hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 31 phút trước
Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây rất bổ dưỡng là ổi. Khi nghe đến cái tên này, có thể bạn hơi xa lạ nhưng nó...
Kiến thức - 14 giờ, 31 phút trước
Tình yêu giữa anh chị em, tình anh em là mối quan hệ gia đình đẹp đẽ trên đời, ngoài cha mẹ ra, họ là những người thân thiết nhất trên đời.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 17 phút trước
Quý tử nhà Lan Khuê bộc lộ cách sống tình cảm từ nhỏ.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 17 phút trước
Vì quá vui nên Shark Bình đã không tự chủ trong việc đăng dòng trạng thái lên mạng xã hội nhưng không ai hiểu gì.