Thứ bảy, 26/07/2025
Nhắc đến thân hình eo thon, mông to thì bạn có thể nghĩ đến ai?
Tôi tin rằng điều đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến là Kim Kardashian, một trong những ngôi sao nổi tiếng trên Internet, với vòng eo 66 cm và vòng hông 98 cm. Vì tỷ lệ eo-hông đồng hồ cát đặc biệt rõ nên nhiều người đã ấn tượng với cô ấy.
Nhiều cô gái tương tự có đôi chân to cũng gặp rắc rối vì điều này, họ cho rằng thân hình của họ không được ưa nhìn.
Tuy nhiên, Ấn phẩm nghiên cứu khoa học "British Medical Journal" đã đăng tải một nghiên cứu chỉ ra rằng chân to, mông to có thể sống lâu hơn những người khác, vậy có nên quan trọng là ngoại hình đẹp không? Hay điều quan trọng hơn là sống lâu, sống thọ?
"Số đo của Kardashian" đã chiến thắng! Nghiên cứu của "Tạp chí Y khoa Anh" cũng cho thấy: người chân dày, eo thon thì tuổi thọ sẽ cao hơn
Thống kê hơn 2,5 triệu người: chân to và mông to sống lâu hơn
Kết quả được công bố gần đây trên tạp chí có thẩm quyền "British Medical Journal", các nhà nghiên cứu từ Đại học Y Tehran đã công bố một đánh giá có hệ thống về 72 nghiên cứu từ ba châu lục bao gồm Châu Âu, Châu Mỹ và Châu Á. Bài đánh giá này có sự tham gia của hơn 2,5 triệu người tham gia. Thời gian là 3-24 năm. Kết quả của cuộc nghiên cứu có thể tóm tắt trong một câu: Người có thân hình đồng hồ cát với eo thon, chân to, mông to (dày) thì có thể sống lâu hơn.
Vòng eo càng to thì nguy cơ tử vong đến từ mọi nguyên nhân càng cao: cứ tăng 10 cm chu vi vòng bụng thì nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân lên 11%; và cứ tăng 0,1 đơn vị tỷ lệ vòng eo trên hông thì nguy cơ tử vong tăng 20%.
Chu vi đùi càng to thì tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân càng giảm: chu vi đùi tăng thêm 5 cm làm giảm nguy cơ tử vong nói chung là 18% và chu vi vòng hông tăng thêm 10 cm có thể giảm nguy cơ 10%.
Thật trùng hợp, các kết luận nghiên cứu tương tự đã được xác nhận trong một nghiên cứu liên quan trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu. Nghiên cứu chọn 2683 phụ nữ 50-79 tuổi có chỉ số BMI (BMI từ 18,5-25) trong mức bình thường làm đối tượng thí nghiệm. Sau 18 năm theo dõi, người ta thấy rằng phụ nữ có thân hình quả lê có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 91% so với phụ nữ có thân hình quả táo.
Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ là các telomere của nó ít bị mòn hơn
Mặc dù các nghiên cứu khoa học đã khẳng định mối quan hệ giữa độ to của chân và thời gian tồn tại trong một thời gian dài nhưng cơ chế cơ bản vẫn chưa được khám phá, giáo sư Junko Aida cho rằng điều này có thể liên quan đến sự mài mòn của telomere, vòng eo và đường chân.
Telomere là "chiếc mũ nhỏ" bảo vệ gen. Theo các nghiên cứu trước đây, độ dài của telomere là chỉ số cho thấy thời gian sống. Những người có telomere dài hơn thì sống lâu hơn.
Theo các bài báo đăng trên các bài báo như "Science", "Nature", "Cell", có rất nhiều cách để duy trì độ dài của telomere, trong số đó, tăng telomerase của cơ thể để trì hoãn sự hao mòn là một cách hữu hiệu đối với nhiều loài động vật sống lâu như tôm hùm. Tất cả là do hoạt động của loại enzym đặc biệt này trong cơ thể.
Những người có vòng eo thon và đường chân to có thể là do thường xuyên chạy bộ, đi bộ và các bài tập khác, thúc đẩy sản xuất các enzym ở một mức độ nhất định.
Trên thực tế, trong khoa học có rất nhiều cách để tăng loại enzyme đặc biệt này, năm 2013, Đại học Harvard đã phát hiện ra một coenzyme có tên nicotinamide mononucleotide, là tiền chất của telomerase.
Chất này hiện được coi là một chất bổ sung chống lão hóa toàn diện hiệu quả và an toàn. Từ các nền tảng như JD.com, có thể thấy rằng sản phẩm đã được thương mại hóa trên quy mô lớn.
Vòng eo phù hợp là bao nhiêu?
Dựa trên nghiên cứu trên, người có vòng eo thon, đùi to dày có khả năng duy trì độ dài telomere cao hơn, vì vậy không cần các chị em xinh đẹp phải cố tình theo đuổi chân chim nhỏ, tăng cơ bắp chân sẽ sống lâu hơn. Không phải chúng ta sẽ hạnh phúc hơn khi tận hưởng cuộc sống keo dài tuổi thọ sao?
Vì vậy, câu hỏi quan trọng hơn là, vòng eo phù hợp là bao nhiêu? Theo dữ liệu nghiên cứu, bất kể chiều cao hay cân nặng, chu vi vòng eo của phụ nữ không phù hợp để vượt quá 80 cm và chu vi vòng eo của nam giới không phù hợp quá 94 cm. Nếu vượt quá, chu vi đó có thể thuộc nhóm béo phì và cần giảm cân. Điều quan trọng là bạn không thể chỉ giảm eo một cách cố tình mà phải tập thể dục toàn thân, không cần biết mỡ sẽ giảm ở đâu, miễn là vòng eo đạt chuẩn.
Vì vậy, hình dáng cơ thể con người hoàn hảo nhất do các nhà khoa học đưa ra thực tế cũng giống như thẩm mỹ của chúng ta, eo thon, hông to và chân hơi dày (to) là hoàn hảo.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/so-do-cua-kim-kardashian-da-chien-thang-nghien-cuu-cua-t..
Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 54 phút trước
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...
Chăm con - 2 ngày, 2 giờ trước
Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời nói quá mạnh đều dễ khiến con “xù lông”...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết rằng có một loại cá khác có dinh dưỡng...
Chăm con - 2 ngày, 8 giờ trước
Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm chặt quần áo bố mẹ và khóc nức nở....
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước
"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì tôi đang già đi không?".
Tin trong ngày - 2 giờ, 56 phút trước
Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Lan Phương cho biết hiện tại đã vượt giai đoạn trầm cảm, cô đang tập trung thời gian để chăm sóc cho các con.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Trước thông tin có tin vui, Ngọc Hà - vợ NS Công Lý đã lên tiếng.
Tin trong ngày - 2 giờ, 9 phút trước
Không lo thất nghiệp, cơ hội việc làm lớn nhưng không ít sinh viên bỏ dở giữa chừng vì không chịu nổi cường độ công việc và áp lực thể lực.
Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước
Theo Luật Căn cước, trong năm 2025 những công dân đủ 14 tuổi, 25 tuổi, 40 và 60 tuổi phải đổi lại thẻ căn cước. Tuy nhiên, trong 1 số trường hợp, công dân...
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Theo quy định tại Luật bảo hiểm y tế 2024, có 12 trường hợp sẽ không được chi trả bởi quỹ BHYT, mặc dù người bệnh đã đến khám đúng tuyến.
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Loại gỗ này có giá trị kinh tế cực kì cao, một mét khối gỗ lâu năm có thể lên tới 50 triệu đồng hoặc hơn.
Tin trong ngày - 3 giờ, 7 phút trước
Chế độ thai sản là một quyền lợi quan trọng và thiết thực đối với người lao động, đặc biệt là các bà mẹ trong giai đoạn sinh con. Theo quy định mới nhất...
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Những ngành nghề mang lại cơ hội cho sinh viên mới ra trường khi thị trường lao động khát nhân lực, mức lương có thể đạt 100 triệu/tháng nếu có năng lực và kinh...
Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước
Từ một loại nấm mọc hoang dã nay “lộc trời” đã trở thành đặc sản quý hiếm, được giới thành thị săn lùng với mức giá lên đến 300.000 đồng/kg. Loài nấm đỏ rực,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Đây là tòa nhà đầu tiên tại Việt Nam có kết nối trực tiếp từ tầng hầm đến ga ngầm metro, theo chuẩn quốc tế tương tự như các đô thị phát triển như...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Dù người ta thường nói: “Bạn không quản lý tiền, tiền sẽ quay lưng với bạn”, nhưng nếu bạn mù quáng bước vào đầu tư mà thiếu kiến thức và kế hoạch cụ thể,...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Để được cấp sổ đỏ, ngoài các yêu cầu về diện tích, người sử dụng đất cần đáp ứng thêm các điều kiện khác.
Đời sống số - 4 giờ, 48 phút trước
Xin chúc mừng những con giáp sẽ bắt đầu kiếm tiền trong tháng 6 nhuận và được bao quanh bởi sự giàu có.
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao tuổi từ 60 đến dưới 75 tuổi không có...
Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước
Người dân Việt Nam đi du lịch ở những quốc gia này chẳng cần phải đổi tiền, mà vẫn thoải mái sử dụng.
Kiến thức - 4 giờ, 2 phút trước
Theo quy định, có những trường hợp đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 3 phút trước
Sao nhí này hoạt động nghệ thuật khi mới 4 tuổi, càng lớn càng tạo được ấn tượng đậm nét với khán giả.
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Người lao động nghỉ hưu trước tuổi vẫn có cơ hội hưởng trọn mức lương hưu 75% nếu thuộc nhóm đối tượng được quy định cụ thể theo các chính sách mới có hiệu...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Hiện nay, vẫn có nhiều trường hợp được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) mà chỉ phải nộp 100.000 đồng tiền lệ phí cấp.