Chủ nhật, 27/07/2025
Nhắc đến thân hình eo thon, mông to thì bạn có thể nghĩ đến ai?
Tôi tin rằng điều đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến là Kim Kardashian, một trong những ngôi sao nổi tiếng trên Internet, với vòng eo 66 cm và vòng hông 98 cm. Vì tỷ lệ eo-hông đồng hồ cát đặc biệt rõ nên nhiều người đã ấn tượng với cô ấy.
Nhiều cô gái tương tự có đôi chân to cũng gặp rắc rối vì điều này, họ cho rằng thân hình của họ không được ưa nhìn.
Tuy nhiên, Ấn phẩm nghiên cứu khoa học "British Medical Journal" đã đăng tải một nghiên cứu chỉ ra rằng chân to, mông to có thể sống lâu hơn những người khác, vậy có nên quan trọng là ngoại hình đẹp không? Hay điều quan trọng hơn là sống lâu, sống thọ?
"Số đo của Kardashian" đã chiến thắng! Nghiên cứu của "Tạp chí Y khoa Anh" cũng cho thấy: người chân dày, eo thon thì tuổi thọ sẽ cao hơn
Thống kê hơn 2,5 triệu người: chân to và mông to sống lâu hơn
Kết quả được công bố gần đây trên tạp chí có thẩm quyền "British Medical Journal", các nhà nghiên cứu từ Đại học Y Tehran đã công bố một đánh giá có hệ thống về 72 nghiên cứu từ ba châu lục bao gồm Châu Âu, Châu Mỹ và Châu Á. Bài đánh giá này có sự tham gia của hơn 2,5 triệu người tham gia. Thời gian là 3-24 năm. Kết quả của cuộc nghiên cứu có thể tóm tắt trong một câu: Người có thân hình đồng hồ cát với eo thon, chân to, mông to (dày) thì có thể sống lâu hơn.
Vòng eo càng to thì nguy cơ tử vong đến từ mọi nguyên nhân càng cao: cứ tăng 10 cm chu vi vòng bụng thì nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân lên 11%; và cứ tăng 0,1 đơn vị tỷ lệ vòng eo trên hông thì nguy cơ tử vong tăng 20%.
Chu vi đùi càng to thì tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân càng giảm: chu vi đùi tăng thêm 5 cm làm giảm nguy cơ tử vong nói chung là 18% và chu vi vòng hông tăng thêm 10 cm có thể giảm nguy cơ 10%.
Thật trùng hợp, các kết luận nghiên cứu tương tự đã được xác nhận trong một nghiên cứu liên quan trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu. Nghiên cứu chọn 2683 phụ nữ 50-79 tuổi có chỉ số BMI (BMI từ 18,5-25) trong mức bình thường làm đối tượng thí nghiệm. Sau 18 năm theo dõi, người ta thấy rằng phụ nữ có thân hình quả lê có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 91% so với phụ nữ có thân hình quả táo.
Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ là các telomere của nó ít bị mòn hơn
Mặc dù các nghiên cứu khoa học đã khẳng định mối quan hệ giữa độ to của chân và thời gian tồn tại trong một thời gian dài nhưng cơ chế cơ bản vẫn chưa được khám phá, giáo sư Junko Aida cho rằng điều này có thể liên quan đến sự mài mòn của telomere, vòng eo và đường chân.
Telomere là "chiếc mũ nhỏ" bảo vệ gen. Theo các nghiên cứu trước đây, độ dài của telomere là chỉ số cho thấy thời gian sống. Những người có telomere dài hơn thì sống lâu hơn.
Theo các bài báo đăng trên các bài báo như "Science", "Nature", "Cell", có rất nhiều cách để duy trì độ dài của telomere, trong số đó, tăng telomerase của cơ thể để trì hoãn sự hao mòn là một cách hữu hiệu đối với nhiều loài động vật sống lâu như tôm hùm. Tất cả là do hoạt động của loại enzym đặc biệt này trong cơ thể.
Những người có vòng eo thon và đường chân to có thể là do thường xuyên chạy bộ, đi bộ và các bài tập khác, thúc đẩy sản xuất các enzym ở một mức độ nhất định.
Trên thực tế, trong khoa học có rất nhiều cách để tăng loại enzyme đặc biệt này, năm 2013, Đại học Harvard đã phát hiện ra một coenzyme có tên nicotinamide mononucleotide, là tiền chất của telomerase.
Chất này hiện được coi là một chất bổ sung chống lão hóa toàn diện hiệu quả và an toàn. Từ các nền tảng như JD.com, có thể thấy rằng sản phẩm đã được thương mại hóa trên quy mô lớn.
Vòng eo phù hợp là bao nhiêu?
Dựa trên nghiên cứu trên, người có vòng eo thon, đùi to dày có khả năng duy trì độ dài telomere cao hơn, vì vậy không cần các chị em xinh đẹp phải cố tình theo đuổi chân chim nhỏ, tăng cơ bắp chân sẽ sống lâu hơn. Không phải chúng ta sẽ hạnh phúc hơn khi tận hưởng cuộc sống keo dài tuổi thọ sao?
Vì vậy, câu hỏi quan trọng hơn là, vòng eo phù hợp là bao nhiêu? Theo dữ liệu nghiên cứu, bất kể chiều cao hay cân nặng, chu vi vòng eo của phụ nữ không phù hợp để vượt quá 80 cm và chu vi vòng eo của nam giới không phù hợp quá 94 cm. Nếu vượt quá, chu vi đó có thể thuộc nhóm béo phì và cần giảm cân. Điều quan trọng là bạn không thể chỉ giảm eo một cách cố tình mà phải tập thể dục toàn thân, không cần biết mỡ sẽ giảm ở đâu, miễn là vòng eo đạt chuẩn.
Vì vậy, hình dáng cơ thể con người hoàn hảo nhất do các nhà khoa học đưa ra thực tế cũng giống như thẩm mỹ của chúng ta, eo thon, hông to và chân hơi dày (to) là hoàn hảo.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/so-do-cua-kim-kardashian-da-chien-thang-nghien-cuu-cua-t..
Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...
Chăm con - 3 ngày, 3 giờ trước
Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời nói quá mạnh đều dễ khiến con “xù lông”...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 7 giờ trước
Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết rằng có một loại cá khác có dinh dưỡng...
Chăm con - 3 ngày, 8 giờ trước
Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm chặt quần áo bố mẹ và khóc nức nở....
Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 16 giờ trước
"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì tôi đang già đi không?".
Làm sao - 43 phút trước
Chỉ với một vài mẹo nhỏ từ chiếc khẩu trang đã giúp bạn giải quyết vấn đề tủ lạnh bị lẫn mùi các loại đồ ăn với nhau rất khó chịu.
Tin trong ngày - 1 giờ, 3 phút trước
Gần đây, trường Đại học Sư phạm Hà Nội, Đại học Giáo dục (Đại học Quốc gia Hà Nội) thông báo tăng chỉ chỉ tiêu đào tạo ngành giáo viên so với công bố...
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Việc mở cửa xe hoặc để cửa xe mở mà thiếu quan sát, xâm phạm hành lang an toàn giao thông đường bộ, làm tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn là vi...
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Theo Luật Đất đai 2024, tiền đền bù sẽ được xác định theo giá đất cụ thể, tiệm cận với giá thị trường thay vì áp dụng bảng giá đất cứng như trước.
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
TP.HCM sẽ thí điểm giao thông xanh tại hai khu vực này, chỉ cho đăng ký xe mới dùng điện hoặc nhiên liệu sạch, còn xe xăng dầu hiện có vẫn được lưu hành....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Tin sao Việt 27/7/2025: Trải qua nhiều lần sinh nở nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vòng eo nhỏ đến khó tin. Cường Đô La hết mực cưng chiều các con.
Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước
Đây là ưu đãi chưa từng có đối với các Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố.
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng theo quy định nếu có những hành vi này khi đi xe khách.
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.
Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, người dân sẽ có thể hưởng những quyền lợi ưu việt hơn khi tham gia Bảo hiểm Y tế (BHYT) liên tục trong vòng 5 năm. Để đảm bảo quyền lợi...
Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước
Có nhiều trường hợp làm sổ đỏ mẫu mới sẽ được miễn tiền sử dụng đất, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Để được nhận lương hưu tối đa 75%, người lao động nam phải có 35 năm đóng bảo hiểm xã hội và người lao động nữ phải có 30 năm.
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải nộp phạt hành chính và trừ điểm trên giấy...
Tin trong ngày - 4 giờ, 7 phút trước
Luật Căn cước 2023 đã quy định 9 hành vi bị nghiêm cấm liên quan đến thẻ căn cước.
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước
Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra sao?
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Trong không khí trang nghiêm và xúc động, thầy và trò Trường THCS Nguyễn Văn Huyên đã cùng Đảng ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam xã Sơn Đồng long trọng tổ chức...
Kiến thức - 4 giờ, 22 phút trước
Khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định. Mức đóng cụ thể còn căn cứ vào từng địa phương.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 24 phút trước
Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng trong gian bếp của mọi nhà. Từ luộc, chiên, kho đến hấp, mỗi cách chế biến lại mang đến một hương vị khác nhau. Tuy nhiên, nếu...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 31 phút trước
Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là nét phúc tướng mà còn là dấu hiệu của sức khỏe trường thọ.