Chủ nhật, 31/08/2025
Trứng
Trứng là thực phẩm rất tốt cho một mái tóc khỏe mạnh. Trong trứng rất giàu vitamin B12 và vitamin H, là những chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc.
Vừng đen
Đừng nghĩ rằng hạt vừng đen chỉ làm cho tóc đen hơn, thực tế thì hạt vừng đen còn có thể ngăn ngừa rụng tóc. Trong vừng đen chứa nhiều chất béo và protein, cũng như carbohydrate, vitamin A, vitamin E, lecithin, canxi, sắt, crom và các chất dinh dưỡng khác, những dưỡng chất này sẽ giúp tóc có sức sống hơn.
Các loại hạt
Các loại hạt là một nguồn cung cấp selen dồi dào, đây cũng là một khoáng chất quan trọng để duy trì sức khỏe của da đầu. Ví dụ như quả óc chó rất giàu axit alpha linolenic và axit béo omega 3, giúp cải thiện chất lượng tóc; Hạt điều, hạnh nhân và quả óc chó là những thực phẩm giữ nếp tóc và chống rụng tốt, nên sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn của bạn để duy trì sức khỏe của tóc.
Rong biển
Rong biển vô cùng giàu i-ốt, là nguyên liệu chính để tổng hợp thyroxine trong cơ thể. Và độ bóng của tóc được hình thành do tác động của tuyến giáp trong cơ thể. Ngoài việc chứa iốt, canxi..., rong biển còn chứa sắt, natri, magiê, kali, coban, phốt pho, mannitol và vitamin B1, B2, C và các chất khác. Những chất dinh dưỡng này rất có lợi giúp tóc chắc khỏe.
Rụng tóc đang trở thành vấn đề lớn của nhiều người, vì vậy chúng ta nên ngăn chặn nó càng sớm càng tốt, nếu không sẽ rất dễ bị hói đầu. Ngoài việc ăn các thực phẩm trên, cũng cần kết hợp thói quen sinh hoạt tốt, đi ngủ sớm, dậy sớm, tập thể dục nhiều hơn, ít hút thuốc và ít uống rượu, để việc rụng tóc không còn phiền phức nữa nhé!
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/rung-toc-nen-ngan-chan-cang-som-cang-tot-nhung-thuc-pham..
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ, dễ chịu hơn ban ngày. Tuy nhiên, các chuyên...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Ung thư phổi nhiều năm liền là nguyên nhân tử vong hàng đầu, trung bình mỗi 57 phút cướp đi một mạng sống. Đáng chú ý, hơn 60% bệnh nhân chưa từng hút thuốc,...
Chăm con - 2 ngày, 3 giờ trước
Không thể phủ nhận rằng ngoại hình và chỉ số IQ thường là tiêu chí có giá trị nhất để đánh giá một con người. Nhưng đây là điều được mang theo từ trong...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước
Nhiều người khi thấy chóng mặt thường cho rằng do thời tiết hoặc cơ thể mệt mỏi. Thế nhưng, các chuyên gia thần kinh cảnh báo, một số biểu hiện tưởng chừng nhỏ nhặt...
Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước
Người xưa quan niệm "Thà nghèo chết, chớ cưới sinh thê", cho thấy định kiến khắt khe với phụ nữ từng qua một đời chồng.
Kiến thức - 2 giờ, 53 phút trước
Người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc từ ngày 1/7/2025.
Chăm con - 2 giờ, 6 phút trước
Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng ngày lại âm thầm bào mòn não bộ, kéo...
Đời sống số - 2 giờ, 16 phút trước
Rằm tháng 7 năm 2025 (tức ngày 15/7 âm lịch) rơi vào thứ bảy, ngày 6/9 dương lịch. Tuy nhiên việc cúng Rằm có thể tiến hành trước đó.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước
Trong showbiz Hoa ngữ, Trần Bảo Liên là ví dụ nổi bật nhất cho hình ảnh "hồng nhan bạc mệnh". Cô xinh đẹp nổi tiếng nhưng lại chẳng có được cuộc sống hạnh phúc...
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Được trả giá với số tiền 'khủng' đủ để tiêu cả đời không hết nhưng chủ nhân của cây gỗ này vẫn nhất quyết không bán.
Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước
Theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt nặng.
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Có một mỏ vàng cực lớn với trữ lượng lên tới hơn 50 tấn đủ để khai thác trong vòng 20 năm đã được phát hiện tại tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc.
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những loài cây quý hiếm, gắn với yếu tố tâm...
Tin trong ngày - 3 giờ, 23 phút trước
Nghị định số 226 bắt đầu áp dụng vào ngày 15 tháng 8 năm 2025, sửa đổi nhiều quy định liên quan đến cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (còn được gọi...
Làm sao - 3 giờ, 27 phút trước
Nhiều người tin rằng chỉ cần đi xem nhà nhiều lần là có thể chọn được một tổ ấm ưng ý và an toàn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít trường hợp...
Đời sống số - 4 giờ, 38 phút trước
Nhiều người có nốt ruồi trên cơ thể. So với những nốt ruồi dễ thấy hơn, nốt ruồi ẩn ở vùng kín được coi là biểu tượng của sự may mắn.
Làm đẹp+ - 4 giờ, 41 phút trước
Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Tin trong ngày - 4 giờ, 3 phút trước
Nếu không thực hiện việc này đúng hạn, kết quả trúng tuyển đại học của thí sinh sẽ bị hủy.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Sau khi kết hôn với Phạm Nhật Quân Anh, Bùi Lan Anh đồng hành cùng chồng tiếp quản các hoạt động kinh doanh của Tập đoàn Vingroup.
Tin trong ngày - 4 giờ, 21 phút trước
Tuyển sinh đại học đợt 1 năm nay chứng kiến nhiều tình huống trớ trêu. Có nguyên nhân chủ quan từ thí sinh nhưng cũng có nguyên nhân xuất phát từ sự chuẩn bị...
Du lịch Việt - 4 giờ, 22 phút trước
Chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, dịp này Hà Nội có nhiều điểm tham quan mở cửa miễn phí cho người dân.
Tin trong ngày - 4 giờ, 24 phút trước
Việc sắp xếp, sáp nhập các đơn vị hành chính cấp xã, huyện đang diễn ra tại nhiều địa phương, khiến không ít người dân băn khoăn liệu có phải làm lại giấy khai...
Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước
Tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc được thực hiện theo quy định tại khoản 1 Điều 31 của Luật Bảo hiểm xã hội.
Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước
Hành vi cầm ô (dù) khi lái xe máy hoặc ngồi trên xe máy là hành vi gây nguy hiểm bị cấm khi tham gia giao thông người dân cần chú ý.