Chủ nhật, 31/08/2025
Hầu hết mọi người đều nên biết rằng uống mật ong thường xuyên có tác dụng làm đẹp và đẹp da, nhưng bạn có biết những “lợi ích” khác có thể mang lại cho cơ thể khi uống nước mật ong thường xuyên và nhất quyết uống nước mật ong trước khi đi ngủ?
1. Da ngày càng đẹp
Ai cũng có khát khao làm đẹp, chưa nói đến các bạn nữ ai chẳng muốn vẻ ngoài phồn thực của mình lúc nào cũng kè kè bên mình. Nhưng lão hóa là điều không thể cưỡng lại, chúng ta chỉ có thể trì hoãn chứ không thể ngăn chặn nó, vì vậy, các bạn nữ trong đời càng trân trọng việc giữ gìn vóc dáng của mình hơn, chỉ mong lão hóa có thể đến chậm hơn và để vẻ ngoài của mình tồn tại lâu hơn. Một số phụ nữ dành nhiều thời gian cho việc giữ gìn vóc dáng, trên thực tế, mỗi ngày trước khi đi ngủ uống một ly “nước mật ong” rất tốt. Sau khi kiên trì trong một khoảng thời gian, bạn có thể thấy rằng kết cấu da của mình đã được cải thiện ở một mức độ nhất định. Vì mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng nên có tác dụng làm đẹp nhất định trong việc dưỡng ẩm cho da, da có thể ngày càng đẹp hơn.
2. Giúp ngủ ngon
Mật ong có tác dụng an thần nhất định, mỗi ngày trước khi đi ngủ uống một ly nước mật ong có thể giúp cơ thể giảm bớt ảnh hưởng của chứng mất ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bây giờ có nhiều bạn nữ vào nơi làm việc phải đối mặt với nhiều áp lực, cơ thể ở trong môi trường áp lực cao trong thời gian dài dễ căng thẳng, khó thư giãn, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ. Uống một cốc nước mật ong trước khi đi ngủ có tác dụng kích thích cơ thể buồn ngủ, giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể.
3. Thúc đẩy tiêu hóa
Với công việc bận rộn, ngày đủ ba bữa đã khó, bữa tối nhiều khi vô tình bị đẩy sang bữa ăn khuya. Tuy nhiên, nếu bạn ăn khuya trong thời gian dài, cơ thể sau khi ăn sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ, lúc này quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tương đối chậm, lượng lớn thức ăn đi vào cơ thể vào thời điểm này chắc chắn sẽ mang lại cảm giác mệt mỏi, gánh nặng cho hệ thống tiêu hóa. Uống một ly nước mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp kích thích đường tiêu hóa tăng nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Giảm nguy cơ béo phì do tích tụ thức ăn trong cơ thể. Máu trong cơ thể được nạo vét ở một mức độ nhất định, cũng có lợi cho việc ngăn ngừa táo bón sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Có tác động tích cực đến cơ thể chúng ta.
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-uong-nuoc-mat-ong-truoc-khi-di-ngu-sau-mot-thoi-gian-3-loi-ich-khong-m..
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng...
Chăm con - 2 ngày, 2 giờ trước
Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ, dễ chịu hơn ban ngày. Tuy nhiên, các chuyên...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Ung thư phổi nhiều năm liền là nguyên nhân tử vong hàng đầu, trung bình mỗi 57 phút cướp đi một mạng sống. Đáng chú ý, hơn 60% bệnh nhân chưa từng hút thuốc,...
Chăm con - 2 ngày, 7 giờ trước
Không thể phủ nhận rằng ngoại hình và chỉ số IQ thường là tiêu chí có giá trị nhất để đánh giá một con người. Nhưng đây là điều được mang theo từ trong...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 3 giờ trước
Nhiều người khi thấy chóng mặt thường cho rằng do thời tiết hoặc cơ thể mệt mỏi. Thế nhưng, các chuyên gia thần kinh cảnh báo, một số biểu hiện tưởng chừng nhỏ nhặt...
Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước
Vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông có thể bị phạt tới 20 triệu đồng. Tuy nhiên, có 5 trường hợp dưới đây được phép rẽ phải dù vượt đèn đỏ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Trung tá Lê Thị Hằng, Giám đốc Trung tâm C4, Viện Hàng không Vũ trụ Viettel, đã được Chủ tịch nước phong tặng danh hiệu 'Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân' vào...
Khỏe đẹp - 2 giờ, 13 phút trước
Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau "nhà quê", nó đã trở thành thực phẩm đặc...
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Theo phong thủy, chúng ta đang bước vào đại vận 9 (2024 – 2043), một thời kỳ được dự báo sẽ có những biến động nhanh chóng và khôn lường. Do đó, thay vì...
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Có những người vô cùng hứng thú với chuyện họp lớp, hội nào họ cũng có mặt. Trong khi đó lại có những người kiểu gì cũng từ chối tham gia.
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Chỉ bằng một thay đổi nhỏ là chuyển từ căn hộ thường sang căn góc trong cùng một tòa nhà, anh Lưu Dương và gia đình đã nhận thấy chất lượng cuộc sống được...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Nếu bạn khao khát chinh phục bầu trời, khám phá vùng đất mới và làm việc trong môi trường năng động với thu nhập ổn định, nghề tiếp viên hàng không là lựa chọn...
Chăm con - 3 giờ, 42 phút trước
Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường xuyên về thăm cha mẹ và sống đàng hoàng...
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Là một quốc gia châu Á, Nhật Bản đã quá quen thuộc với chúng ta. Khi nhắc đến Nhật Bản, điều đầu tiên hiện lên trong tâm trí chúng ta là anime và hoa...
Làm đẹp+ - 3 giờ, 49 phút trước
Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn da ẩm mượt và trong suốt.
Tin trong ngày - 3 giờ, 49 phút trước
Hàng trăm gian hàng, hoạt động được bố trí trong nhà và ngoài trời, do đó, du khách cần lưu ý thời gian, di chuyển và sơ đồ để có trải nghiệm trọn vẹn...
Đời sống số - 3 giờ, 49 phút trước
Gió thu thổi, báo hiệu tháng 9 vàng son. Ngày 1 tháng 9, thứ Hai, ngày 10 tháng 7 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Hợi. Với...
Phong thủy - 3 giờ, 55 phút trước
Theo quan niệm phong thủy, nếu bát hương xuất hiện những dấu hiệu bất thường, đó có thể là điềm báo cho những điều không may mắn, gia chủ nên lưu tâm và xử...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 10 phút trước
Từ ngày 3/9, thực hiện nộp hồ sơ và nhận kết quả, người dân, doanh nghiệp có thể nộp hồ sơ trực tuyến ở mọi lúc, mọi nơi, không phụ thuộc địa giới hành...
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Với tổng mức đầu tư sơ bộ hơn 43.730 tỷ đồng, dự án được đề xuất triển khai theo hình thức đầu tư công.
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Ngày càng nhiều người Việt ngoài 60 tuổi lựa chọn máy bay cho nhu cầu du lịch, thăm con cháu hay khám chữa bệnh xa nhà. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rõ...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 21 phút trước
Mặc dù luộc vịt tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều chị em đau đầu vì mùi hôi đặc trưng của thịt vịt, đôi khi dai và không ngọt. Nhưng chỉ cần thêm các nguyên...
Tin trong ngày - 3 giờ, 24 phút trước
Người tham gia giao thông phải bảo đảm điều kiện sức khỏe phù hợp với từng loại phương tiện mới được phép điều khiển.
Tin trong ngày - 3 giờ, 29 phút trước
Lên tiếng xin lỗi 75 thí sinh bị đỗ ảo, trượt oan, lãnh đạo Trường Đại học Tài chính - Marketing nhờ các trường khác tiếp nhận thí sinh ở nguyện vọng tiếp theo....
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Gần đây trên mạng xã hội xuất hiện tin đồn rằng Giáo sư Ngô Bảo Châu bị đột quỵ, phải ngồi xe lăn và 'tàn phế'. Đây là thông tin sai sự thật.