Phụ nữ uống một ít vitamin E có thể có được 4 lợi ích lớn này

15:12 11/12/2022

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo thường được tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày và có nhiều chức năng. Nhiều phụ nữ trong cuộc sống thường sử dụng vitamin E để bôi lên da, có thể cải thiện làn da khô, giảm ngứa da và các vấn đề khác.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

Vitamin này có nhiều lợi ích cho phụ nữ, đó là lý do tại sao phụ nữ yêu thích vitamin E. Đối với phụ nữ, việc bổ sung đầy đủ vitamin E có lợi ích cụ thể như thế nào?

Bổ sung vitamin E đúng cách cho phụ nữ có những lợi ích sau.

1. Có thể trì hoãn lão hóa

Sở dĩ người ta gọi viên nang vitamin E là “thuốc trường sinh bất lão” bởi loại vitamin này có tác dụng trì hoãn lão hóa ở một mức độ nhất định, có thể giúp phụ nữ trẻ mãi không già.

Theo nghiên cứu khoa học có liên quan, các tế bào trong cơ thể con người sẽ chết sau 50 lần sinh sản và phân chia, nhưng nếu các tế bào được xử lý bằng vitamin E, tuổi thọ của các tế bào này có thể kéo dài thêm 2,4 lần, nghĩa là, chúng có thể phân chia hơn 120 lần, điều đó có nghĩa là Vitamin E có tác dụng chống lão hóa và duy trì sức sống cho tế bào.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

2. Tăng cường khả năng sinh sản của phụ nữ

Vitamin E còn được gọi là "tocopherol", khi cơ thể con người thiếu loại vitamin này thường sẽ biểu hiện như khó thụ tinh hoặc sảy thai theo thói quen.

Theo các cuộc điều tra và nghiên cứu có liên quan, vitamin E có thể tăng cường chức năng của buồng trứng ở mức độ lớn, tăng số lượng nang trứng và ở một mức độ nhất định, nó cũng có thể thúc đẩy sự hiếu động của các tế bào bài tiết tuyến sinh dục ở phụ nữ và tăng tiết chất nhờn.

Đối với những người đang cố gắng thụ thai, vitamin E cần được bổ sung kịp thời.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

3. Có tác dụng chống oxy hóa

Vitamin E có thể giúp loại bỏ các loại gốc tự do trong cơ thể, khoảng 95% gốc tự do trong cơ thể con người là gốc tự do không có lợi cho sức khỏe, những gốc tự do này sẽ làm tổn thương các tế bào bình thường trong cơ thể và làm giảm sức sống của con người. thân hình.

Nếu trong cơ thể có quá nhiều gốc tự do, trên mặt con người sẽ xuất hiện nếp nhăn hoặc vết sạm, con người sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa, khi sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút, rất dễ mắc các loại bệnh tật.

Vitamin E có tác dụng khử gốc tự do, chống oxi hóa nên có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

4. Bảo vệ tim mạch

Đối với người trung niên và cao tuổi mắc bệnh tim mạch cần bổ sung loại vitamin này một cách hợp lý, vitamin E có tác dụng bảo vệ mạch máu, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, phòng ngừa cao huyết áp.

Loại vitamin này cũng có thể làm giảm nhu cầu oxy của tế bào, duy trì sức sống, sức chịu đựng, đồng thời là thuốc giãn mạch và chống đông máu tốt.

Đối với phụ nữ, việc bổ sung vitamin E đúng cách sẽ mang lại những lợi ích nêu trên, đối với những phụ nữ có nhu cầu liên quan thì có thể bổ sung một cách hợp lý.

Cần lưu ý rằng vitamin E dù sao cũng là một loại thuốc hỗ trợ điều trị, trước khi dùng thuốc phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, lưu ý không dùng quá nhiều trong thời gian dài.

Nếu bạn dùng hơn 400 mg vitamin E mỗi ngày, rất dễ gây đau đầu, buồn nôn, mờ mắt, vô kinh và các phản ứng bất lợi khác.

Nếu bạn muốn cải thiện làn da bằng cách thoa vitamin E, hãy tránh thoa lên vùng da bị tổn thương.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-uong-mot-it-vitamin-e-co-the-co-duoc-4-loi-ich-lon-nay-
Warni..
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-uong-mot-it-vitamin-e-co-the-co-duoc-4-loi-ich-lon-nay-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường lớn ở cơ thể không nên bỏ qua

Bác sĩ cho biết: Triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu không phải là đau ngực mà là 5 bất thường...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Dữ liệu y tế cho thấy hơn 80% bệnh nhân ung thư phổi được chẩn đoán ở giai đoạn cuối. Lý do rất đơn giản: các triệu chứng giai đoạn đầu không dữ dội...

 Phụ nữ nên chọn thời điểm tốt nhất để sinh con thứ hai. Nếu vượt quá thời gian này, đừng mạo hiểm thêm nữa

Phụ nữ nên chọn thời điểm tốt nhất để sinh con thứ hai. Nếu vượt quá thời gian này, đừng mạo hiểm...

Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước

Phụ nữ có độ tuổi sinh đẻ và không thể sinh con bất cứ lúc nào họ muốn. Nếu đã quá một độ tuổi nhất định, họ không nên sinh con vì điều đó...

Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước

Khi nhiệt độ tăng cao, mọi người tắm thường xuyên hơn. Nhưng chúng ta nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối? Tắm mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên

Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Điều đau đớn nhất là phải chứng kiến ​​những người thân yêu của mình lần lượt ra đi, đặc biệt là khi người già phải tạm biệt thế hệ trẻ.

Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược quý của thế giới, được bán với giá gần 1 triệu đồng/kg tại siêu cường châu Á

Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược quý của thế giới, được bán với giá gần 1 triệu đồng/kg...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.

6 trường hợp bị 'chặn đứng' quyền sang tên Sổ đỏ theo luật mới nhất, là ai?

6 trường hợp bị 'chặn đứng' quyền sang tên Sổ đỏ theo luật mới nhất, là ai?

Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước

Nếu không nắm rõ, người dân rất dễ rơi vào tình huống “mất trắng” hoặc dính tranh chấp kéo dài khi chuyển nhượng đất đai.

Vượt đèn vàng có bị phạt nguội không? Câu trả lời từ CSGT khiến nhiều người ngỡ ngàng

Vượt đèn vàng có bị phạt nguội không? Câu trả lời từ CSGT khiến nhiều người ngỡ ngàng

Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước

Chưa đi đến vạch dừng mà gặp đèn vàng thì tài xế phải dừng lại trước vạch dừng, nếu không sẽ bị coi là vi phạm giao thông.

Làm thủ tục lên máy bay bằng VNeID: Ở Việt Nam, sân bay nào đã triển khai?

Làm thủ tục lên máy bay bằng VNeID: Ở Việt Nam, sân bay nào đã triển khai?

Đời sống số - 3 giờ, 8 phút trước

Từ ngày 1/12, hành khách đi máy bay thực hiện thủ tục qua VNeID và chỉ làm thủ tục tại quầy nếu có hành lý ký gửi hoặc thuộc diện đặc biệt.

Gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty: 2 cách 'chữa cháy' ngay lập tức của người EQ cao khiến ai đọc xong cũng phải trầm trồ

Gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty: 2 cách 'chữa cháy' ngay lập tức của người...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 19 phút trước

Tình huống gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty tiềm ẩn nguy cơ mất điểm nghiêm trọng trong mắt đồng nghiệp và cấp trên. Tuy nhiên, những người...

Đâu là vùng đất địa linh nhân kiệt, có ngôi chùa cổ nhất Việt Nam, mệnh danh 'thủ phủ vàng mã' ở miền Bắc?

Đâu là vùng đất địa linh nhân kiệt, có ngôi chùa cổ nhất Việt Nam, mệnh danh 'thủ phủ vàng mã' ở...

Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước

Bắc Ninh từ lâu đã được biết đến là vùng đất địa linh nhân kiệt, nơi hội tụ nhiều giá trị văn hóa và lịch sử đặc sắc. Nổi tiếng với các làn điệu...

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Chi tiết 14 khoản phụ cấp không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc theo quy định mới nhất

Chi tiết 14 khoản phụ cấp không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc theo quy định mới nhất

Dòng sự kiện - 4 giờ, 38 phút trước

Theo Công văn 1198/CTL&BHXH-BHXH ngày 5/9/2025, một số khoản phụ cấp, trợ cấp và phúc lợi không tính là tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc.

'Thụy Sĩ của Việt Nam' lọt Top điểm đến vùng núi hấp dẫn nhất châu Á, nằm ở tỉnh nào?

'Thụy Sĩ của Việt Nam' lọt Top điểm đến vùng núi hấp dẫn nhất châu Á, nằm ở tỉnh nào?

Du lịch Việt - 4 giờ, 43 phút trước

Trong danh sách các điểm đến vùng núi và thị trấn nhỏ được yêu thích nhất châu Á năm 2025, một địa điểm của Việt Nam cũng lọt top.

5 chuyên ngành sư phạm hot nhất hiện nay, điểm chuẩn cao chót vót, ra trường nhiều nơi săn đón

5 chuyên ngành sư phạm hot nhất hiện nay, điểm chuẩn cao chót vót, ra trường nhiều nơi săn đón

Tin trong ngày - 4 giờ, 46 phút trước

Điểm chuẩn của các ngành Sư phạm Lịch sử, Lịch sử - Địa lý, Ngữ văn, tiếng Anh hay Sư phạm Hóa học ở các trường đại học đều có xu hướng tăng mạnh....

Hoa hậu Thùy Tiên được ghi nhận 2 tình tiết giảm nhẹ trong vụ án kẹo Kera

Hoa hậu Thùy Tiên được ghi nhận 2 tình tiết giảm nhẹ trong vụ án kẹo Kera

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Thông tin Hoa hậu Thuỳ Tiên bị truy tố nhận được sự chú ý của công chúng.

Chung kết Hoa hậu Đại dương Việt Nam gây tranh cãi vì bó hoa của người chiến thắng

Chung kết Hoa hậu Đại dương Việt Nam gây tranh cãi vì bó hoa của người chiến thắng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước

Bó hoa của Tân Hoa hậu Đại dương Việt Nam đã gây tranh cãi trong đêm chung kết.

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 57 phút trước

Chủ nhật, ngày 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Tỵ. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ...

Hướng dẫn làm sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng, nhận sổ tại nhà khi thực hiện 5 bước này

Hướng dẫn làm sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng, nhận sổ tại nhà khi thực hiện 5 bước này

Đời sống số - 4 giờ, 7 phút trước

Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, nhiều dịch vụ hành chính công đã được số hóa để người dân dễ tiếp cận hơn, trong đó việc đăng ký cấp Giấy chứng nhận quyền sử...

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025, đúng không?

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025, đúng không?...

Tin trong ngày - 4 giờ, 12 phút trước

Rộ thông tin từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng, thực hư thế nào?

Gửi tiết kiệm tại BIDV, Agribank, Vietcombank, VietinBank: Lãi suất 24 tháng ở đâu cao nhất?

Gửi tiết kiệm tại BIDV, Agribank, Vietcombank, VietinBank: Lãi suất 24 tháng ở đâu cao nhất?

Đời sống số - 4 giờ, 15 phút trước

BIDV, Agribank, VietinBank và Vietcombank đã công bố lãi suất tiền gửi kỳ hạn 24 tháng.

Nuôi loại đặc sản bị cấm đánh bắt, anh nông dân 8x ở Quảng Trị thu nửa tỷ sau hai vụ

Nuôi loại đặc sản bị cấm đánh bắt, anh nông dân 8x ở Quảng Trị thu nửa tỷ sau hai vụ

Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước

Sau nhiều lần thất bại, mô hình nuôi cua đá thương phẩm của anh Ngô Quang (sinh năm 1985) trên đảo Cồn Cỏ, Quảng Trị đã gặt hái thành công.

10 thứ bắt buộc phải xem kỹ trước khi mua nhà: Cẩn trọng tránh để vừa mất tiền lại 'hối hận'

10 thứ bắt buộc phải xem kỹ trước khi mua nhà: Cẩn trọng tránh để vừa mất tiền lại 'hối hận'

Làm sao - 4 giờ, 22 phút trước

Để tránh cảnh 'dở khóc dở cười', chuyên gia khuyến nghị người mua cần đặc biệt lưu ý 10 tiêu chí quan trọng ngay từ lần đầu đi xem nhà.

Quy định mới nhất về bồi thường cây trồng, vật nuôi khi Nhà nước thu hồi đất, người dân cần nắm rõ

Quy định mới nhất về bồi thường cây trồng, vật nuôi khi Nhà nước thu hồi đất, người dân cần nắm rõ...

Kiến thức - 4 giờ, 28 phút trước

Luật Đất đai 2024 quy định rõ việc bồi thường cây trồng, vật nuôi khi thu hồi đất, dựa trên thiệt hại thực tế và giá trị xây dựng mới.

Nữ diễn viên từng bị mẹ 'gán' cho tỷ phú, nay giàu sang viên mãn bên chồng kém tuổi, được công chúng ngưỡng mộ vì dạy con rất hay

Nữ diễn viên từng bị mẹ 'gán' cho tỷ phú, nay giàu sang viên mãn bên chồng kém tuổi, được công chúng...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước

Từng trải qua những tháng ngày cay đắng khi bị chính mẹ ruột "gán nợ" cho tỷ phú Lưu Loan Hùng năm chưa tròn 18 tuổi, nay nữ diễn viên "Đại hoa đán" của...

Thần Tài ưu ái 3 kiểu người này: 10 người có thì 9 người đều giàu sang, hậu vận đủ đầy, sung túc

Thần Tài ưu ái 3 kiểu người này: 10 người có thì 9 người đều giàu sang, hậu vận đủ đầy, sung...

Đời sống số - 5 giờ, 43 phút trước

Trong cuộc sống, có những người làm việc gì cũng thuận lợi, cơ hội liên tiếp tìm đến và tiền bạc luôn rủng rỉnh. Ngoài yếu tố may mắn, họ thường sở hữu những...

Bridal Show - Điểm nhấn nghệ thuật tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025

Bridal Show - Điểm nhấn nghệ thuật tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025

Làm sao - 5 giờ, 19 phút trước

Trong khuôn khổ Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy, Bridal Show được xem là “linh hồn” của sự kiện, nơi những bộ sưu tập váy cưới và vest cưới danh tiếng...