Thứ ba, 17/05/2022
Chuẩn bị tài chính trước khi mang thai
Chuẩn bị có thêm thành viên mới trong gia đình, bạn sẽ phải lo lắng rất nhiều thứ, đặc biệt là tài chính. Vì vậy ngay từ trước khi mang thai, bạn nên cân nhắc xem tình hình tài chính hiện nay của cả hai vợ chồng như thế nào? Có rất nhiều chi phí mà bạn cần phải chú ý như chi phí sinh đẻ, thuốc men, sữa cho con, chi phí trong thời gian nghỉ thai sản…
Với việc xác định các khoản phải chi tiêu như trên các cặp vợ chồng sẽ xác định chi phí hàng tháng hết bao nhiêu, có thể tiết kiệm được chừng nào và kế hoạch tạo dựng thêm nguồn thu nhập mới để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.
Nếu không có sự chuẩn bị chu đáo thì việc chi tiền cho việc đến các cơ sở spa, làm đẹp hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp là điều gần như không thể. Nó sẽ khiến ngoại hình của chị em xuống cấp nghiêm trọng, rất khó cải thiện sau này.
Tập thể dục thường xuyên
Nếu bạn có một kế hoạch tập thể dục mỗi ngày, điều đó rất tốt. Nếu không, bạn hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.
Bạn có thể bắt đầu với các bài tập như yoga, aerobic hoặc bơi lội. Nếu không có thời gian, bạn có thể đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Một số việc nhỏ nhặt mà bạn có thể làm như đi thang bộ thay vì thang máy, đỗ xe cách nơi làm việc vài mét… Bạn có thể tham gia các lớp học yoga tiền sản ở bệnh viện hoặc các câu lạc bộ.
Ngoài việc giúp cho mẹ và thai nhi được khỏe mạnh trước, sau khi sinh thì đây cũng là một trong những phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, tạo những tiền đề tốt nhất để chị em cải thiện và duy trì làn da, nhan sắc của mình.
Kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý
Làm việc quá sức, đầu óc thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi cũng như việc cải thiện làn da, sắc đẹp của chị em. Chính vì thế, sắp xếp công việc để bản thân không bị quá tải, có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cũng là một sự chuẩn bị tốt cho hành trình mang thai đầy niềm vui nhưng cũng đầy gian nan phía trước.
Đặc biệt sau khi sinh, cơ thể mệt mỏi cùng với việc công việc không được sắp sếp khoa học có thể khiến chị em rơi vào trạng thái stress, căng thẳng bất cứ lúc nào.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-phai-chu-y-dieu-nay-de-khong-bi-gia-di-sau-khi-si..
Như chúng ta đã biết, do đặc điểm cấu tạo sinh lý riêng của nữ...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 13 phút trước
Giãn cơ vào buổi sáng có thể giúp thư giãn các cơ, giải phóng mọi căng thẳng, cứng khớp, cải thiện lưu thông máu và tăng cường năng lượng. Tất cả những gì bạn...
Chăm con - 17 giờ, 12 phút trước
Một chuyên gia nuôi dạy con và là bà mẹ của 3 đứa con nhỏ đã dành nhiều năm nghiên cứu để tìm ra những bí kíp để nuôi dạy những đứa trẻ thành...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 59 phút trước
Trong đời sống ăn uống hàng ngày chúng ta đều không thể tách rời rau, đặc biệt là với đời sống người dân đang dần được nâng cao thì bữa ăn nào cũng ăn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Hầu như tất cả chúng ta đều đã từng bị cảm cúm và trải qua các loại nhiễm trùng khác nhau nhưng không đến mức phải đi khám bác sĩ, bởi có rất nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Nếu bạn lo lắng, căng thẳng trước một sự kiện quan trọng, thì việc mất ngủ và ngủ không yên là một vấn đề. Hãy thử cách này để xoa dịu thần kinh và...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 3 phút trước
Còn tận 4 ngày nữa mới đến sinh nhật Nhã Phương nhưng nữ diễn viên đã được ông xã và hội bạn thân mừng sinh nhật sớm.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 3 phút trước
Tiệc thôi nôi của con gái Thiên An diễn ra khá ấm cúng. Cô bé đã chọn đồ vật dự đoán sẽ theo nghệ thuật như bố mẹ mình.
VIDEO - 5 giờ, 5 phút trước
Xảy ra va chạm khiến cụ ông ngã xuống đường, thay vì xuống giúp đỡ nạn nhân, nam thanh niên lại tỏ ra tức giận, lập tức nhấc chiếc xe đạp lên rồi ném...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước
Cả Kim Tae Hee lẫn Choi Ji Woo đều trở thành những ngôi sao nổi tiếng tại làng giải trí Hàn nhờ ghi dấu ấn về diễn xuất trong bộ phim kinh điển.
VIDEO - 5 giờ, 7 phút trước
Đại diện cho điền kinh Việt Nam tranh tài trong trận chung kết 800m nữ SEA Games 31 cùng người đồng đội Khuất Phương Anh, nhà vô địch SEA Games 30 Đinh Thị Bích...
Đời sống số - 8 giờ, 49 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 3 ngày 17/5/2022.
Tin tức nhạc - 8 giờ trước
“Ôi quê tôi núi đồi bao la, gió rì rào dòng sông Lô thương nhớ, câu hát Then lòng say đắm, về Tuyên Quang ôn lại chút âm tình”… Cảnh vật, con người và...
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 26 phút trước
Chẳng phải cao lương mỹ vị mà chính những mâm cơm nhà đơn giản, ngon miệng là bí quyết giúp chị em giữ lửa cuộc sống hôn nhân của mình.
Đời sống số - 8 giờ, 27 phút trước
Bắt đầu từ hôm nay 16/5 đến cuối tháng 5, ba kiểu người này làm ăn như diều gặp gió, trúng số độc đắc, dù không giàu cũng có thể làm giàu.
Hotgirl, hotboy - 8 giờ, 27 phút trước
Để nổi tiếng trên Tiktok, người chơi phải sử dụng nhiều chiêu trò, bắt trent cực nhanh mới thu hút được người xem, nhưng có 1 số TikToker chỉ cần nhún nhảy hoặc chia...
Chăm con - 9 giờ, 42 phút trước
Nhiều mẹ nhận thấy khi bụng bầu ngày càng lớn thì trên bụng sẽ xuất hiện một đường đen ở giữa, vậy vạch đen có ảnh hưởng đến sinh sản không?
Sản phẩm hot - 9 giờ, 42 phút trước
Hệ điều hành Android 13 mới của Google sẽ được ra mắt vào tháng 9 này với nhiều cải tiến đáng mong đợi.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 43 phút trước
Truyền thông mới đây đã đưa tin về nguyên nhân dẫn đến cái chết của nam rapper nổi tiếng người Mỹ - Lil Keed.
Hoa Hậu - 9 giờ, 43 phút trước
Mới đây, Trân Đài đã có động thái mới nhằm cập nhật tình hình sức khỏe của bản thân, qua đó giúp dân tình an tâm phần nào.
VIDEO - 9 giờ, 43 phút trước
Trong đoạn clip, 'Vua cá Koi' xuất hiện trong bộ đồ áo phông đơn giản, đứng dưới sân khấu quay hình ảnh cô vợ trẻ Hà Thanh Xuân. Nhìn đủ để thấy cặp vợ...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 43 phút trước
Cho Min Ah đã khiến nhiều người bất ngờ khi công khai trên trang cá nhân việc bị chồng bạo hành.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước
Loạt ảnh mới nhất của Sơn Tùng M-TP chia sẻ trên trang cá nhân khiến dân tình không khỏi bất ngờ.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 14 phút trước
Nhiều cư dân mạng đã tranh luận dữ dội về dòng trạng thái của "Bà trùm Hoa hậu" Phạm Kim Dung nêu ra cho chuyện tình của Cát Phượng và Kiều Minh Tuấn.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 14 phút trước
Sau nhiều ngày "án binh bất động", cuối cùng Kiều Minh Tuấn cũng đã có động thái đầu tiên trên trang cá nhân của mình.
Đời sống trẻ - 9 giờ, 23 phút trước
Nhà vô địch nhảy xa SEA Games 31 Nguyễn Tiến Trọng 'gây sốt' cộng đồng mạng với màn cầu hôn bạn gái Nguyễn Thị Phương Trinh của đội tuyển cầu mây Việt Nam.