Phụ nữ muốn có tử cung tốt hãy tuân thủ 5 điều bảo vệ tử cung, làm sớm, sớm có lợi

12:29 20/01/2022

Tầm quan trọng của tử cung đối với mỗi người phụ nữ là điều hiển nhiên, em bé lớn lên khỏe mạnh dưới sự bảo vệ của tử cung người mẹ, quá trình này là quá trình khó khăn và đáng tự hào nhất đối với mỗi người mẹ.

Dấu hiệu bắt đầu phát triển của phụ nữ là có kinh nguyệt, tử cung là cơ quan được hình thành do kinh nguyệt, trong tử cung của chúng ta có một lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra thường xuyên sau đó đi qua bộ phận sinh dục kèm theo một ít máu.

Khi có sự bất thường về thời gian hành kinh và lượng máu kinh ra nhiều, chúng ta gọi chung là rối loạn kinh nguyệt hay còn gọi chung là kinh nguyệt không đều, nguyên nhân lớn nhất dẫn đến kinh nguyệt không đều là dấu hiệu tổn thương ở tử cung.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

1. Giặt đồ lót thường xuyên

Cấu tạo tâm sinh lý của phụ nữ khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm, theo thống kê phần lớn chị em mắc bệnh phụ khoa là do bệnh do quần áo lót không đảm bảo vệ sinh như đau vùng bụng dưới. Đây đều là những tín hiệu từ việc viêm nhiễm tử cung nên vùng kín của chị em cần vệ sinh bằng nước sạch hàng ngày, thay quần lót hàng ngày, tốt nhất nên sát trùng 1 lần / tuần, để bảo vệ tử cung không bị tổn thương, không ảnh hưởng đến sinh hoạt của nữ giới.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

2. Ăn uống lành mạnh

Thích ăn kem và ăn những quán ven đường là sở thích của mọi cô gái. Họ không biết rằng việc luân phiên đồ ăn như vậy sẽ khiến tử cung bị lạnh. Ngoài việc ăn quá nhiều gia vị, nội tạng động vật cũng có thể gây ra huyết áp cao và lipid máu cao. Đối với các bệnh tim mạch và mạch máu não, đặc biệt ăn đồ quá lạnh và cay trong thời kỳ kinh nguyệt không tốt cho thể chất và tinh thần của phụ nữ, muốn tử cung tốt thì nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ hấp thụ như cá, trứng, đậu các loại, có thể ăn thêm rau củ, một cốc sữa đậu nành vào buổi sáng giống như một lớp màng bảo vệ tử cung, vì các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và thúc đẩy cơ thể đẩy nhanh quá trình bài tiết của oestrogen.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

3. Tuân thủ các biện pháp tránh thai

Nói chung, những bà mẹ đã sinh con thì sức khỏe sẽ kém hơn, nếu mang thai 10 tháng sau sinh sẽ khiến tử cung của phụ nữ bị tổn thương nhất định, vì vậy nếu có kế hoạch sinh con thì phải áp dụng các biện pháp tránh thai. Sau khi phá thai nhân tạo, tổn thương do thiết bị lạnh để lại trong tử cung là không thể phục hồi.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

4. Chân tráng gừng

Gừng là thần dược chống nôn trớ khi chống nắng, khi đun nấu chúng ta cũng thả gừng để khử mùi tanh, thực chất là dược liệu kiêm thực phẩm và dược liệu, bản thân gừng có chứa các chất dễ bay hơi, mà có thể đào thải ra ngoài cơ thể chúng ta tính ẩm, nếu chúng ta đắp gừng vào gan bàn chân vài lần trước khi đi ngủ và thực hiện động tác xoa bóp hợp lý thì sẽ đạt được hiệu quả trị liệu tốt hơn, đả thông kinh mạch ở gan bàn chân, đến vùng bụng dưới và các huyệt đạo lòng bàn chân không những có thể thoát ẩm, khí còn có chức năng đả thông kinh mạch, đả thông kinh lạc, hãy ngâm một tách trà táo tàu gừng đường nâu thì mùa đông của bạn sẽ không còn bị lạnh nữa.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

5. Ngâm chân thường xuyên

Các huyệt đạo ở lòng bàn chân đều khắp cơ thể, nhất là mùa đông nhiều chị em bị lạnh tay chân, khó ngủ vì mùa đông lạnh chân nên chọn ngâm chân mùa đông là một quyết định đúng đắn. Nếu ngâm chân thêm một ít ngải cứu thì có thể đạt được tác dụng hoạt huyết, là do tác dụng của ngải cứu là tính ấm, có thể làm dịu chứng tê lạnh chân tay do thiếu máu, ngoài ra còn có thể hoạt huyết và tăng dương, thông kinh lạc. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ thấy chân không còn lạnh như trước nữa, chất lượng giấc ngủ vào ban đêm cũng tốt hơn trước.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-muon-co-tu-cung-tot-hay-tuan-thu-5-dieu-bao-ve-tu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-muon-co-tu-cung-tot-hay-tuan-thu-5-dieu-bao-ve-tu-cung-lam-som-som-co-loi-107125.html

'Tháng tốt nhất' để sinh con, bác sĩ nhi khoa: Giai đoạn này là một phước lành và là 'tháng vàng' để sinh con

'Tháng tốt nhất' để sinh con, bác sĩ nhi khoa: Giai đoạn này là một phước lành và là 'tháng vàng' để...

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Tháng sinh của trẻ sơ sinh luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm.

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng. Đột quỵ, trong y học gọi là nhồi máu...

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước

Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo dài. Vậy, kiểu gia đình nào dễ khiến trẻ...

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách...

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Chăm con - 2 ngày trước

Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ phú, chìa khóa để con cái thành công nằm...

Sao Việt 17/7: MC Hoàng Linh xin lỗi vì quảng cáo sữa giả; Nhan sắc gây sốc của Nhã Phương

Sao Việt 17/7: MC Hoàng Linh xin lỗi vì quảng cáo sữa giả; Nhan sắc gây sốc của Nhã Phương

Chuyện làng sao - 7 phút trước

Tin sao Việt 17/7/2025: Sau khi bị phạt 107,5 triệu đồng, MC Hoàng Linh xin lỗi, thừa nhận sai phạm và bày tỏ sự ân hận vì quảng cáo hai loại sữa giả. Nhiều...

Shark Phú: Không bao giờ vào được ngành công nghệ cao nếu muốn có lãi ngay

Shark Phú: Không bao giờ vào được ngành công nghệ cao nếu muốn có lãi ngay

Doanh nghiệp - 2 giờ, 4 phút trước

Ông Nguyễn Xuân Phú, Chủ tịch Hội đồng quản trị Tập đoàn Sunhouse, nhấn mạnh nếu doanh nghiệp Việt Nam muốn thành công trong lĩnh vực công nghệ cao, họ không thể kỳ vọng...

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp...

Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện.

Một loại quả hiếm đắt đỏ thứ 3 thế giới trồng nhiều tại Việt Nam, giá lên tới 2.300.000 đồng/kg

Một loại quả hiếm đắt đỏ thứ 3 thế giới trồng nhiều tại Việt Nam, giá lên tới 2.300.000 đồng/kg

Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước

Loại quả này là một loại gia vị được xếp hạng đắt thứ 3 trên thế giới, đứng sau nhụy hoa nghệ tây và vani.

Đừng vứt vỏ trứng sau khi ăn, hãy biến chúng thành báu vật có công dụng tuyệt vời và phù hợp với mọi gia đình!

Đừng vứt vỏ trứng sau khi ăn, hãy biến chúng thành báu vật có công dụng tuyệt vời và phù hợp với...

Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước

Trứng là vị khách thường xuyên trên bàn ăn của chúng ta. Trứng không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. Dù là chiên, xào, luộc hay...

Chỉ một chi tiết, Nhã Phương bị nghi ngờ đang mang thai lần 3?

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng...

Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các quy định liên quan đến tín hiệu đèn giao...

5 tư thế ngồi khiếm nhã của người EQ thấp! Bạn có mắc lỗi này?

5 tư thế ngồi khiếm nhã của người EQ thấp! Bạn có mắc lỗi này?

Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước

Nếu bạn hỏi tư thế ngồi nào không trang trọng và không thanh lịch trong những dịp quan trọng, bạn sẽ nghĩ đến tư thế nào? Dang rộng chân hay bắt chéo chân? Thật...

Trong mắt phụ nữ, những người đàn ông trở nên hấp dẫn hơn khi họ già đi thường có những đặc điểm sau

Trong mắt phụ nữ, những người đàn ông trở nên hấp dẫn hơn khi họ già đi thường có những đặc điểm...

Yêu - 3 giờ, 49 phút trước

Trong xã hội ngày nay, nhiều người đàn ông vẫn giữ được vẻ quyến rũ khi về già, thậm chí còn quyến rũ hơn cả khi còn trẻ. Khi phụ nữ đánh giá sự...

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều tốt

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều...

Đời sống số - 3 giờ, 10 phút trước

Bắt đầu từ tháng 6 nhuận âm lịch, 3 con giáp sẽ được ban phước lành, may mắn và cuộc sống sẽ được đổi mới.

Tài tử Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ tại nhà riêng

Tài tử Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ tại nhà riêng

Chuyện làng sao - 9 giờ, 26 phút trước

Huỳnh Anh Tuấn - 57 tuổi, tài tử nổi tiếng thập niên 1990 - bị đột quỵ, đang phải tập vật lý trị liệu để phục hồi chức năng.

Người dân cần biết: Từ nay, những trường hợp này tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% BHYT

Người dân cần biết: Từ nay, những trường hợp này tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% BHYT...

Kiến thức - 10 giờ, 25 phút trước

Từ ngày 1/7, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng theo quy định.

Biển báo '0 - 50 - 100m', vạch kẻ trên cao tốc có ý nghĩa gì?

Biển báo '0 - 50 - 100m', vạch kẻ trên cao tốc có ý nghĩa gì?

Kiến thức - 11 giờ, 30 phút trước

Chắc hẳn nhiều tài xế từng thắc mắc về những vạch kẻ hoặc biển báo với các con số "0 - 50 - 100m" thường thấy trên các tuyến cao tốc. Vậy chúng có...

Jack cùng mẹ liên tục 'xả giận' vào Thiên An với loạt phát ngôn sắc hơi dao

Jack cùng mẹ liên tục 'xả giận' vào Thiên An với loạt phát ngôn sắc hơi dao

Chuyện làng sao - 11 giờ, 31 phút trước

Đây là lần thứ 2 Jack lên tiếng liên quan đến vụ ồn ào tình ái với Thiên An.

Loạt trường đại học phía Nam công bố điểm sàn xét điểm thi tốt nghiệp năm 2025

Loạt trường đại học phía Nam công bố điểm sàn xét điểm thi tốt nghiệp năm 2025

Tin trong ngày - 11 giờ, 31 phút trước

Ngay sau khi Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, nhiều trường đại học phía Nam đã công bố điểm sàn.

Cùng với Hà Nội, TP.HCM chuyển đổi xe xăng sang xe điện như thế nào?

Cùng với Hà Nội, TP.HCM chuyển đổi xe xăng sang xe điện như thế nào?

Tin trong ngày - 11 giờ, 31 phút trước

Thủ tướng yêu cầu Hà Nội nghiên cứu cấm xe máy chạy xăng vào đường Vành đai 1 từ 1/7/2026, TP.HCM đang tích cực rà soát phương án đề xuất hạn chế xe có...

Nữ thủ khoa 'tài sắc vẹn toàn' gây bão MXH, đạt điểm tuyệt đối 3 môn Toán - Lý - Hóa

Nữ thủ khoa 'tài sắc vẹn toàn' gây bão MXH, đạt điểm tuyệt đối 3 môn Toán - Lý - Hóa

Đời sống trẻ - 11 giờ, 32 phút trước

Nguyễn Lê Hiền Mai - Trường THPT chuyên Hùng Vương (Phú Thọ) đang gây 'bão' mạng xã hội vì thành thích học giỏi và gương mặt vô cùng xinh xắn.

2 trường đại học đầu tiên công bố điểm chuẩn năm 2025, thấp nhất 16 điểm

2 trường đại học đầu tiên công bố điểm chuẩn năm 2025, thấp nhất 16 điểm

Tin trong ngày - 11 giờ, 32 phút trước

Ngày 16/7, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025. Ngay sau đó, 2 trường đại học đầu tiên đã công bố điểm chuẩn xét điểm...

Tử vi ngày 17/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão kinh doanh vượng phát, Tuất vận trình bất ổn

Tử vi ngày 17/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão kinh doanh vượng phát, Tuất vận trình bất ổn

Đời sống số - 11 giờ, 33 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/7/2025.

Phía Jack tung bằng chứng sao kê chu cấp cho con Thiên An

Phía Jack tung bằng chứng sao kê chu cấp cho con Thiên An

Chuyện làng sao - 11 giờ, 33 phút trước

Cư dân mạng dành nhiều sự chú ý đến những chia sẻ của mẹ Jack về mối quan hệ giữa con trai và Thiên An tại họp báo.

Sinh viên sau khi tốt nghiệp: Nên ở lại thành phố hay về quê?

Sinh viên sau khi tốt nghiệp: Nên ở lại thành phố hay về quê?

Tin trong ngày - 11 giờ, 42 phút trước

Sau khi lấy được tấm bằng tốt nghiệp đại học, nhiều sinh viên lại phải đối mặt với một câu hỏi lớn: “Ở lại thành phố hay trở về quê hương lập nghiệp?”. Chuyên...