Thứ bảy, 16/08/2025
Luyện đôi mắt biết nói
Người ta nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, muốn thể hiện khí chất phải bắt đầu từ đôi mắt. Khi một người lạ nhìn bạn, người khác sẽ cảm nhận được khí chất từ ánh mắt của bạn, nếu đó là ánh mắt vô hồn thì sao có thể nói về khí chất của bạn? Vì vậy, hãy học cách luyện tập đôi mắt của bạn, hãy nhìn nữ diễn viên Nghê Ni, khi cô ấy nhìn mọi người, cô ấy tràn đầy sự nhanh nhẹn và sức sống, như thể đôi mắt của cô ấy biết nói.
Dành 10 phút mỗi ngày đứng dựa vào tường để giảm chứng gù lưng
Vấn đề gù lưng thường thấy trong cuộc sống hàng ngày, thường xảy ra ở những nơi văn phòng ít vận động, còn có vấn đề cổ cúi về phía trước, ảnh hưởng rất lớn đến khí chất của con người. Có nhiều chị em đã từng xem qua nhiều phương pháp giảm gù lưng, đau nhưng bận quá nên không có nhiều thời gian thử.
Thực ra có một phương pháp vừa tiện lợi vừa tiết kiệm thời gian, đó là mỗi ngày tìm một bức tường để dựa vào đó mười phút, khi đứng nhớ đứng thẳng, đầu, cổ, vai, eo và đầu đều phải giữ thẳng. Đây là phương pháp rất tốt để duỗi thẳng lưng và phát triển khí chất.
Để ý đến những chi tiết nhỏ trong cuộc sống
Một người phụ nữ có khí chất sẽ đặc biệt chú ý đến việc sắp xếp đồ đạc trong nhà một cách gọn gàng, khoa học. Khi lựa chọn quần áo cho các dịp khác nhau, họ sẽ chuẩn bị kỹ càng từ trước, ủi rất ngay ngắn, chỉn chu. Những người sẵn sàng làm việc chăm chỉ từ những chi tiết nhỏ nhất là những người rất chân thành và nghiêm túc trong việc đối xử với mọi người và mọi việc, đó là hiện thân của khí chất.
Giữ thái độ sống tích cực
Phụ nữ có khí chất không lo lắng về những điều nhỏ nhặt và họ nhìn mọi thứ xung quanh mình hạnh phúc, họ biết cách khai thác những vẻ đẹp xung quanh mình. Ví dụ như hôm nay tôi đi ngang qua một cửa hàng hoa tỏa hương thơm ngát, tôi thấy một người qua đường đang bế một em bé dễ thương, tôi thấy một học sinh đang giúp một ông già qua đường, những mảnh ghép bình thường trong cuộc sống này đều được làm nổi bật "vẻ đẹp" của cuộc sống cũng như tâm hồn.
Điều này cũng rất tuyệt vời, giúp nâng cao vẻ đẹp tâm hồn cũng như khí chất của chính bản thân mình. Khi bạn ở nhà một mình, cắt tỉa cây cối trong nhà, trêu chọc thú cưng, cố gắng trang điểm tinh tế, mặc thử quần áo mới mua, khi ý thức của bạn được thay đổi thì hạnh phúc sẽ được cải thiện, bạn sẽ tràn đầy hạnh phúc.
Đặt mục tiêu cho bản thân
Khí chất thể hiện ở mọi mặt, nhất là ở những người có mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống và sự nghiệp. Chẳng hạn như đọc sách mỗi ngày, tập thể dục nửa tiếng vào buổi sáng, dậy lúc 5:30 mỗi sáng, đi du lịch mỗi năm một lần và lập những thành tích nhỏ trong sự nghiệp của bạn. Cuộc đời rất dài, vì vậy bạn phải có mục tiêu của riêng mình, để bạn có thể làm phong phú cuộc sống của mình, tràn đầy quyết tâm mỗi ngày và sống một cuộc đời rực rỡ với khí chất.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-duy-tri-5-thoi-quen-song-nay-thi-nen-tang-kem-den-dau-van-tre-trung-kh..
Trẻ có đầu tròn sẽ thông minh hơn trẻ đầu bẹt - quan niệm này...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Làm thế nào để con người có thể sống lâu hơn? Nhiều người cao tuổi thích đến các cửa hàng sản phẩm chăm sóc sức khỏe hoặc hiệu thuốc khi về già. Tại sao...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Làm thế nào để đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt? Duy trì một số thói quen sinh hoạt tốt trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng. Đáng tiếc là nhiều người...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 "đặc điểm chung" - tôi hy vọng bạn không mắc phải bất kỳ đặc điểm nào...
Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước
Một sự giáo dục đúng nghĩa không nằm ở số tài sản cha mẹ để lại, mà ở việc giúp con rèn năng lực tự đứng vững trong xã hội.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Chế độ ăn...
Xài gì - 58 phút trước
Hãy thực hiện ngay những thao tác này để có thể đọc tin nhắn Zalo mà người gửi không biết!
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Từ ngày 1/7, nếu người dân để quá hạn 3 mốc thời gian quan trọng dưới đây, sẽ không được phép thực hiện thủ tục đăng ký sang tên, đồng thời có thể bị...
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Không ít người nhận được liên hệ của người tự xưng là ở cơ quan bảo hiểm nói rằng tham gia BHYT 5 năm liên tục sẽ được nhận khoản trợ cấp tiền BHYT...
Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 18 phút trước
Đây sẽ là tin vui với những người lao động trên 60 tuổi không có lương hưu. Chính sách này đã có hiệu lực từ tháng 7, nên biết để hưởng đủ.
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Theo Nghị định 200, công chức viên chức và người lao động được hỗ trợ 02 mức tiền từ 23/08/2025 khi làm nhiệm vụ trực đêm, cụ thể thế nào?
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
Trong thế giới cây cảnh, có một loài hoa đang ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng "hô biến" không gian sống trở nên rực rỡ và tràn đầy năng lượng. Đó chính...
Đời sống số - 2 giờ, 39 phút trước
Những câu tục ngữ được truyền lại từ tổ tiên chúng ta chứa đựng nhiều triết lý sâu sắc về cuộc sống. "Vạn lượng vàng không bằng hai nốt ruồi" là một ví dụ....
Phong thủy - 2 giờ, 53 phút trước
Trồng hoa không chỉ giúp làm đẹp không gian, thanh lọc không khí mà còn nuôi dưỡng tình cảm. Tuy nhiên, các chuyên gia phong thủy và sức khỏe cảnh báo những loại hoa...
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề "vàng" đến năm 2030.
Tin trong ngày - 2 giờ, 1 phút trước
Từ bây giờ, người dân đã có thể xin cấp Sổ đỏ lần đầu tại UBND cấp xã.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 8 phút trước
Cũng như bao gương mặt nổi tiếng của VTV, nam MC này kín tiếng trong cuộc sống riêng tư, hiếm khi chia sẻ về vợ con.
Kiến thức - 2 giờ, 8 phút trước
Theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP, mức xử phạt cao nhất đối với người điều khiển ô tô sử dụng giấy phép lái xe hết hạn là 20 triệu đồng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước
Diễn viên Lan Phương thừa nhận đã gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng như đau bụng, nôn liên tục, huyết áp tụt, lạnh cóng người...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 20 phút trước
Dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 kéo dài 4 ngày, Hà Nội trở thành điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất, với hàng loạt tour mới tập trung khai thác chiều sâu văn hóa,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 21 phút trước
Không phải ngẫu nhiên, tỉnh này được đánh giá là có môi trường đầu tư minh bạch, hạ tầng kỹ thuật hiện đại, cùng với lực lượng lao động tại chỗ và lao động...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 24 phút trước
Nghị định 188 lần đầu tiên cho phép BHYT thanh toán chi phí điều trị ngoại trú trái tuyến với tỷ lệ 50% hoặc 100% tùy trường hợp, theo lộ trình.
Tin trong ngày - 2 giờ, 26 phút trước
Dưới đây là 4 loại cá giàu omega-3 và canxi, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, lại có giá hợp lý, nếu thấy bán ở chợ, bạn nên mua ngay.
Tin trong ngày - 2 giờ, 28 phút trước
Theo dự kiến, ngày 19/8 tới đây sẽ khánh thành cầu dây văng đầu tiên do Việt Nam thiết kế mang tên Rạch Miễu 2 bắc qua sông Tiền.
Chăm con - 3 giờ, 52 phút trước
Một nghiên cứu từ Harvard cho thấy, phương pháp nhanh nhất để cắt đứt tình trạng trẻ nghiện điện thoại chính là áp dụng “hiệu ứng rắn hổ mang”.