Thứ tư, 26/11/2025
Khi thấy da mặt già đi từng ngày, da chùng nhão, nếp nhăn ngày càng nhiều, các bạn nữ thường không thể chấp nhận được nên sẽ mua cho mình những sản phẩm chăm sóc da thật đắt tiền với hy vọng đạt được kết quả như ý. Trên thực tế, nếu muốn trì hoãn lão hóa và duy trì vẻ trẻ trung, điều quan trọng nhất không phải là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền mà phải chú ý đến lượng estrogen trong cơ thể. Phụ nữ có estrogen mạnh thường trẻ trung hơn, nói chung những phụ nữ như vậy sẽ có 5 đặc điểm sau.
Đặc điểm đầu tiên: Vóc dáng đẹp
Muốn giữ được vóc dáng đẹp thì phải nhờ đến việc tập thể dục, nhưng cũng có một số phụ nữ dù ở độ tuổi nào, có con hay chưa thì vóc dáng vẫn không thay đổi. Thực tế, điều này có liên quan đến estrogen trong cơ thể con người, những người có lượng estrogen càng cao thì quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nên dù có lớn tuổi vẫn giữ được vóc dáng hoàn hảo.

Đặc điểm thứ hai: kinh nguyệt đều đặn
Một số phụ nữ nhận thấy rằng sau 30 tuổi, lượng kinh nguyệt của họ ít hơn trước rất nhiều, và một số phụ nữ không có kinh trở lại sau khi sinh con, tất nhiên, điều này vẫn còn tương đối hiếm. Nói chung, phụ nữ không trải qua thời kỳ mãn kinh cho đến khi họ bước vào độ tuổi 50, và đối với những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh sớm, chính vì sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể mà mọi người sẽ già đi sớm hơn, và những phụ nữ trông trẻ hơn, kinh nguyệt nói chung đều đặn hơn, tiết nhiều estrogen hơn.

Đặc điểm thứ ba: chất lượng giấc ngủ tốt
Khi phụ nữ không có đủ lượng estrogen trong cơ thể thường gây ra rối loạn thần kinh, ảnh hưởng đến giấc ngủ vào ban đêm, mất ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ. Có thể thấy, việc duy trì tiết estrogen mạnh ở phụ nữ có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe, vì nó có thể duy trì chất lượng giấc ngủ cao hơn, và những người ngủ đủ giấc nhìn chung có sức khỏe tốt hơn.

Đặc điểm thứ tư: da đẹp
Biểu hiện của việc tiết estrogen mạnh ở phụ nữ là tình trạng da được duy trì tốt, đặc biệt khi tiết estrogen thấp thì cơ thể sẽ già đi, tình trạng da chắc chắn sẽ rất kém, trông già hơn so với người cùng tuổi. Nếu tiết oestrogen bình thường thì phụ nữ có thể duy trì được tình trạng da tốt, duy trì được thể trạng của phụ nữ trẻ, thậm chí nếu không chú ý dưỡng thì da của họ sẽ khỏe hơn người thường.
Đặc điểm thứ năm: xương chắc khỏe
Estrogen có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và ức chế quá trình mất xương, tóm lại là nó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển của xương. Nhiều bạn nữ sẽ thấy chân bị chuột rút, loãng xương khi đến một độ tuổi nhất định, nguyên nhân thực chất có liên quan đến việc thiếu hụt tiết estrogen. Đối với những phụ nữ có cơ địa tiết estrogen bình thường thì khả năng hấp thụ canxi của cơ thể sẽ mạnh hơn, xương khớp cũng dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn, từ đó có tác dụng ngăn ngừa loãng xương rất hiệu quả.

Lượng estrogen tiết ra không chỉ liên quan đến lý do sinh lý mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt của các bạn nữ. Nếu bạn nữ có chế độ làm việc và nghỉ ngơi không đều đặn, luôn ăn đồ ăn vặt, thường xuyên thức khuya, tâm trạng không tốt sẽ không tốt cho quá trình bài tiết estrogen và chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, các bạn nữ muốn trẻ lâu thì thường nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao và chú ý giữ gìn cơ thể.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-co-estrogen-manh-thuong-co-5-dac-diem-neu-ban-co-..
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 2 phút trước
Trước tình trạng bệnh HIV âm thầm gia tăng, nhiều chuyên gia khuyến cáo mọi người cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh và an toàn tại các không gian công cộng. Một...
Chăm con - 23 giờ, 32 phút trước
Trong suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ, trẻ học giỏi đồng nghĩa với tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, thực tế xã hội ngày nay đã chứng minh một điều điểm số cao...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 14 phút trước
Trên thực tế, ai cũng sinh ra đã mắc phải căn bệnh gọi là "trĩ". Vì hậu môn con người có một khe hở, nên khe hở đó cần được lấp đầy bằng đệm...
Chăm con - 1 ngày trước
Đừng bỏ lỡ những "tuyệt chiêu" tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho sự phát triển trí tuệ của con trẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Nhiều người nhận thấy phụ nữ Nhật hiếm khi gặp rắc rối về các bệnh lý phụ khoa. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà xuất phát từ những thói quen sinh hoạt được...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 11 phút trước
Hơn 9.000 giáo viên trên địa bàn Hà Nội tiếp tục gửi kiến nghị bày tỏ mong muốn được xem xét lại chính sách chi thu nhập tăng thêm, lý do là gì?
Chuyện làng sao - 1 giờ, 11 phút trước
NSND Minh Hòa là giai nhân nổi tiếng ở thập niên 90 của thế kỷ trước.
Du lịch nước ngoài - 1 giờ, 11 phút trước
Đây là điểm đến được đông đảo người Việt yêu thích.
Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước
Trong mùa tuyển sinh 2025 đã ghi nhận những ngành học ở nhiều trường có điểm chuẩn cao chót vót. Thí sinh muốn trúng tuyển phải đạt điểm tuyệt đối hoặc gần như tuyệt...
Thời trang + - 2 giờ, 42 phút trước
Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, trang phục mùa đông luôn là một thách thức, cân bằng giữa sự ấm áp và phong cách.
Du lịch Việt - 3 giờ, 37 phút trước
Đi du lịch Khánh Hòa, ngoài Nha Trang, còn có một điểm đến lý thú khác đó chính là thị trấn Vạn Giã. Cách Nha Trang khoảng 60km, Vạn Giã hiện lên như một...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 37 phút trước
Công trình thể thao tầm cỡ này có quy mô 60.000 chỗ ngồi, nổi bật với công nghệ mái vòm hiện đại và thiết kế đạt chuẩn FIFA.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 38 phút trước
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra sẽ vỡ ra những màu đỏ như máu, loại quả có hình dáng độc đáo này được gọi là...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 38 phút trước
Dù là món ăn không cần làm chín bằng nhiệt, nhưng nhờ quá trình chế biến kỳ công cùng các loại gia vị đặc trưng, gỏi cá mè đã trở thành đặc sản nức...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 39 phút trước
Gia tộc này rất giàu có nhưng lại cực kỳ kín tiếng, hiếm khi xuất hiện trước truyền thông. Đó chính là gia tộc Lý Quí - một trong hai gia tộc lâu đời...
Tin trong ngày - 3 giờ, 39 phút trước
Trung tâm Nghiên cứu thị trường & Am hiểu khách hàng One Mount Group đã có dự báo về giá chung cư Hà Nội và TPHCM trong năm 2026.
Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước
Để trúng tuyển vào ngôi trường này, học sinh phải có thành tích học tập thật sự xuất sắc.
Đời sống số - 3 giờ, 49 phút trước
Ba cung hoàng đạo này tuy nóng tính, nhưng họ cũng là những người vợ đảm đang và mang lại sự giàu có cho chồng.
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Chi trả gộp 3 tháng lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội vào kỳ chi trả tháng 12/2025 đối với 4 tỉnh Đắk Lắk, Gia Lai, Khánh Hòa, Lâm Đồng, nhằm tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 13 phút trước
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến sau lũ, người dân còn đứng trước nguy cơ mắc bệnh dại và nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đe...
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Sở Xây dựng Hà Nội vừa thông báo mở bán dự án nhà ở xã hội CT-05 và CT-06 thuộc khu đô thị mới Thanh Lâm - Đại Thịnh 2 trong tháng 12/2025 với...
Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước
Vì không đạt tiêu chuẩn chất lượng, Cục Quản lý dược yêu cầu thu hồi toàn quốc một lô thuốc bột uống Padobaby trị cảm lạnh, cảm cúm cho trẻ em do Công ty...
Hoa Hậu - 3 giờ, 14 phút trước
Chủ tịch Miss Universe Vietnam, ông Valentin Trần, vừa gây xôn xao khi thông báo đã gửi công văn chính thức tới Tổ chức Miss Universe (MUO) nhằm làm rõ kết quả giải phụ...
Làm sao - 4 giờ, 57 phút trước
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận ra một thực tế làm ra tiền không khó bằng việc giữ cho nó “không nằm chết”. Tiền để sai chỗ dễ mất giá, xoay sai cách...
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Các nhà khoa học vừa tiết lộ thông tin chấn động rằng châu Phi đang tách đôi và một đại dương hoàn toàn mới đang manh nha hình thành.