Phụ nữ chuẩn bị mang thai, hãy ăn nhiều hơn ba loại thực phẩm này để cải thiện chất lượng trứng và có thể dễ thụ thai hơn!

09:12 02/05/2021

Đối với những cặp vợ chồng đang chuẩn bị mang thai, muốn thụ thai thành công thì chất lượng trứng của người phụ nữ rất quan trọng, nếu chất lượng trứng không tốt thì dù nam giới có khả năng di chuyển tinh trùng cao đến đâu thì người phụ nữ cũng sẽ khó đậu.

Tất nhiên, chất lượng trứng bị ảnh hưởng bởi mọi mặt, nếu muốn cải thiện sức sống của trứng, phụ nữ có thể ăn thêm 3 loại thực phẩm này khi mang thai có thể làm tăng tỷ lệ đậu thai.

sức khỏe phụ nữ, thực phẩm dễ thụ thai

1. Canh rùa

Nguyên nhân khiến nhiều chị em có trứng kém chất lượng có thể là do sự tồn tại của sự suy giảm sản lượng của các nang noãn, dễ dẫn đến chất lượng trứng do buồng trứng thải ra kém, hoặc không phóng noãn trực tiếp tự nhiên nên chị em rất khó có thai. Vì vậy, khi chuẩn bị mang thai, lúc này chị em có thể uống thêm canh rùa vừa giàu chất dinh dưỡng, vừa có thể bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau như collagen, vitamin giúp thúc đẩy sự phát triển của nang trứng và cải thiện chất lượng trứng của phụ nữ.

sức khỏe phụ nữ, thực phẩm dễ thụ thai

2. Quả óc chó

Quả óc chó là một loại hạt cũng rất giàu chất dinh dưỡng, nó rất giàu protein, canxi, sắt và các chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng khác nên phụ nữ khi chuẩn bị mang thai có thể ăn một số quả óc chó và các loại hạt khác trong điều độ, không chỉ bổ sung chất cho cơ thể mà còn giúp nâng cao chất lượng trứng, thúc đẩy buồng trứng phóng noãn, tăng tỷ lệ có thai. Bạn cũng có thể ăn một ít quả óc chó khi mang thai để giúp thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và giúp em bé thông minh hơn sau khi sinh.

sức khỏe phụ nữ, thực phẩm dễ thụ thai

3. Đậu (đậu đen)

Trên thực tế, nguyên nhân khiến phụ nữ bị thiểu sản nang trứng, chất lượng trứng kém ngoài lý do bệnh lý còn có thể là do lượng estrogen trong cơ thể quá thấp, muốn cải thiện chất lượng trứng của chính mình thì phải tăng cường hàm lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể, vì vậy bạn có thể ăn nhiều đậu trong thời kỳ mang thai, phytoestrogen dồi dào giúp điều hòa cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, phụ nữ đang chuẩn bị mang thai cũng có thể ăn nhiều đậu đen thì hiệu quả sẽ tốt hơn.

sức khỏe phụ nữ, thực phẩm dễ thụ thai

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-chuan-bi-mang-thai-hay-an-nhieu-hon-ba-loai-thuc-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-chuan-bi-mang-thai-hay-an-nhieu-hon-ba-loai-thuc-pham-nay-de-cai-thien-chat-luong-trung-va-co-the-de-thu-thai-hon-80479.html

Theo Hà Anh, bố mẹ tốt cho con ăn no ngủ kỹ, đi học nơi nhiều tiền, mua đồ... là chưa đủ, vậy còn thiếu điều gì?

Theo Hà Anh, bố mẹ tốt cho con ăn no ngủ kỹ, đi học nơi nhiều tiền, mua đồ... là chưa đủ,...

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Ngoài những nhu cầu thiết yếu, vợ chồng Hà Anh còn cho con gái tham gia những trải nghiệm khác nhau để bé có thể phát triển toàn diện.

Tốc độ tăng chiều cao trong từng giai đoạn phát triển của trẻ

Tốc độ tăng chiều cao trong từng giai đoạn phát triển của trẻ

Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước

Tốc độ phát triển chiều cao ở mỗi giai đoạn là khác nhau. Nhận biết được điều này giúp phụ huynh có sự can thiệp phù hợp trong độ tuổi phát triển chiều cao...

Tháng 5, tôi thà không ăn thịt chứ nhất định phải ăn loại quả này để cải thiện tình trạng mất ngủ, bổ khí dưỡng huyết, bổ sung nước, chống lão hóa

Tháng 5, tôi thà không ăn thịt chứ nhất định phải ăn loại quả này để cải thiện tình trạng mất ngủ,...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Mùa hè nắng nóng da rất dễ bị thiếu nước, lúc này phải chú ý dưỡng ẩm, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, muốn giữ ẩm tốt và dễ dàng hơn thì...

Ngoài nghĩa trang, 3 nơi này cũng không nên đưa trẻ đến, không phải là mê tín dị đoan mà có cơ sở hẳn hoi

Ngoài nghĩa trang, 3 nơi này cũng không nên đưa trẻ đến, không phải là mê tín dị đoan mà có cơ...

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Dưới đây là 3 nơi mà không nên đưa trẻ nhỏ đến, cha mẹ nào cũng nên biết, không phải mê tín dị đoan mà hoàn toàn có cơ sở khoa học.

Vợ chồng “cùng phòng”, nếu đàn ông đưa ra 3 yêu cầu, người phụ nữ nhất định phải từ chối, đừng đợi virus HPV đến cửa nhà bạn nhé!

Vợ chồng “cùng phòng”, nếu đàn ông đưa ra 3 yêu cầu, người phụ nữ nhất định phải từ chối, đừng đợi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Trong những năm gần đây, với sự quảng bá và phổ biến của vắc xin HPV, ngày càng nhiều người bắt đầu chú ý đến loại vi rút này. Vậy chính xác thì HPV...

Khoe kiểu bổ sầu riêng bằng kìm rất khác người, chàng trai gây nhức nhối vì 'rảnh rỗi sinh nông nổi'

Khoe kiểu bổ sầu riêng bằng kìm rất khác người, chàng trai gây nhức nhối vì 'rảnh rỗi sinh nông nổi'

VIDEO - 2 giờ, 37 phút trước

Mới đây, một chàng trai người Thái Lan đã gây chú ý với cách bổ sầu riêng rất khác người. Thay vì dùng dao, anh này lại dùng kìm. Và càng gây "nhức nhối"...

Hằng Túi thấy khó hiểu khi con trai thứ hai bị dân mạng thương hại một cách vô lý

Hằng Túi thấy khó hiểu khi con trai thứ hai bị dân mạng thương hại một cách vô lý

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 38 phút trước

Bức ảnh chụp cùng 6 con của Hằng Túi khiến dân mạng chú ý.

Phạm Thanh Thảo bị anti-fan chỉ trích vì can thiệp sâu vào chuyện nhà Vân Quang Long

Phạm Thanh Thảo bị anti-fan chỉ trích vì can thiệp sâu vào chuyện nhà Vân Quang Long

Chuyện làng sao - 2 giờ, 38 phút trước

Từ khi Vân Quang Long qua đời, Phạm Thanh Thảo thường xuyên động viên đến gia đình. Tuy nhiên, trước những lần quan tâm quá sâu vào chuyện phụ huynh của đồng nghiệp quá...

Harry lại lên sóng kể về những lời khuyên của Meghan cho mình, cư dân mạng: 'Không khác gì bị tẩy não'

Harry lại lên sóng kể về những lời khuyên của Meghan cho mình, cư dân mạng: 'Không khác gì bị tẩy não'...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước

Trong buổi phỏng vấn mới nhất, Harry kể về những điều anh đã phải chịu đựng trong suốt thời thơ ấu và lời khuyên của Meghan dành cho mình, gây ra tranh cãi trên...

Đạo diễn Bùi Quốc Bảo: 'Xã hội cần chấm dứt quan điểm lạc hậu là nuôi nghệ sĩ đi nhé', vợ chồng Tiến Luật có bình luận chú ý

Đạo diễn Bùi Quốc Bảo: 'Xã hội cần chấm dứt quan điểm lạc hậu là nuôi nghệ sĩ đi nhé', vợ chồng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước

Bùi Quốc Bảo không đồng tình với quan điểm nghệ sĩ do khán giả nuôi. Anh khẳng định nghệ sĩ hoàn toàn tự nuôi bản thân bằng sức lao động của mình.

Clip Mai Phương Thuý từ chối chụp hình với Tăng Thanh Hà bất ngờ bị dân mạng 'đào mộ'

Clip Mai Phương Thuý từ chối chụp hình với Tăng Thanh Hà bất ngờ bị dân mạng 'đào mộ'

VIDEO - 2 giờ, 15 phút trước

Hội ngộ Tăng Thanh Hà tại một sự kiện, Mai Phương Thúy nhanh chóng rời khỏi khung hình và từ chối chụp hình chung với đàn chị. Lý do mà người đẹp đưa ra...

Quyền lực trong tay nhưng có 8 điều đơn giản này Nữ hoàng Anh vẫn chưa từng làm bao giờ

Quyền lực trong tay nhưng có 8 điều đơn giản này Nữ hoàng Anh vẫn chưa từng làm bao giờ

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 15 phút trước

Dù nổi tiếng là đã phá luật nhiều lần, nhưng vẫn có những điều rất đơn giản ai cũng có thể thử qua thì Nữ hoàng Anh lại chưa từng trải nghiệm.

Xe máy kẹp 3 tự đâm vào cột điện, 2 cô gái tử vong tại chỗ, 1 người nguy kịch

Xe máy kẹp 3 tự đâm vào cột điện, 2 cô gái tử vong tại chỗ, 1 người nguy kịch

Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước

Ba cô gái đi trên một chiếc xe máy tự đâm vào cột điện cao áp rồi đâm tiếp vào một ô tô đỗ bên đường khiến 2 người tử vong tại chỗ, 1...

Từ giữa tháng 4 âm lịch tài lộc rủng rỉnh, công việc làm ăn suôn sẻ, 3 con giáp phát tài phát lộc

Từ giữa tháng 4 âm lịch tài lộc rủng rỉnh, công việc làm ăn suôn sẻ, 3 con giáp phát tài phát...

Đời sống số - 2 giờ, 29 phút trước

Tử vi dự báo, đây là 3 con giáp chuẩn bị phát tài phát lộc trong thời gian tới.

Anh trai đưa cô gái trẻ với cái bụng bầu về giới thiệu, bố mẹ tôi vui mừng ra mặt còn chị dâu ngất ngay tại chỗ

Anh trai đưa cô gái trẻ với cái bụng bầu về giới thiệu, bố mẹ tôi vui mừng ra mặt còn chị...

Tâm sự - 3 giờ, 50 phút trước

Tuần trước anh đưa về nhà một cô gái trẻ với cái bụng khá to, chắc 5 tháng rồi. Bố mẹ tôi mừng ra mặt nhưng chị dâu tôi ngất ngay tại chỗ khi...

Những người không có lá gan tốt sẽ có 3 “hiện tượng” khi đi vệ sinh

Những người không có lá gan tốt sẽ có 3 “hiện tượng” khi đi vệ sinh

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 10 phút trước

Gan của chúng ta có nhiệm vụ chính là thải độc và giải độc cho cơ thể con người, nếu gan có vấn đề thì chức năng giải độc của cơ thể sẽ bị...

Thứ mà mùi tanh sợ nhất không phải là hành lá và gừng, mà là thứ này, thêm một ít khi nấu cá, cá thơm và ngon hơn

Thứ mà mùi tanh sợ nhất không phải là hành lá và gừng, mà là thứ này, thêm một ít khi nấu...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 17 phút trước

Canh cá là một trong những món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, để có món canh cá ngon với hương vị đậm đà, không bị tanh, màu...

Nhan sắc thăng hạng của gái xinh 'xe ôm công nghệ' từng khiến dân tình chao đảo 2 năm trước

Nhan sắc thăng hạng của gái xinh 'xe ôm công nghệ' từng khiến dân tình chao đảo 2 năm trước

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 17 phút trước

Nổi lên với danh xưng hot girl 'xe ôm công nghệ' hồi năm 2019, gái xinh Phạm Thị Hằng (SN 2001) giờ đã có cuộc sống mới, đặc biệt nhan sắc cô nàng ngày...

Hết thả trôi sông, Ấn Độ lại hoang mang phát hiện nhiều thi thể vùi trong cát vì Covid-19

Hết thả trôi sông, Ấn Độ lại hoang mang phát hiện nhiều thi thể vùi trong cát vì Covid-19

Dòng sự kiện - 3 giờ, 17 phút trước

Tại bang Uttar Pradesh, người dân đã phát hiện rất nhiều thi thể bị chôn vùi trong cát dọc bờ sông Hằng, vụ việc diễn ra trong bối cảnh tình hình dịch Covid-19 diễn...

Không nên trồng hoa ở 2 vị trí trong nhà, nếu đã lỡ trồng nên di chuyển đi chỗ khác

Không nên trồng hoa ở 2 vị trí trong nhà, nếu đã lỡ trồng nên di chuyển đi chỗ khác

Làm sao - 3 giờ, 17 phút trước

Ngày nay với việc không khí ngày càng trở nên ô nhiễm, ngột ngạt thì việc trồng thêm những cây hoa trong nhà là sự lựa chọn mà mọi người đang hướng tới. Ngoài...

H'Hen Niê hào hứng xem màn trình diễn Quốc phục của Khánh Vân, liên tục gọi đàn em bằng danh xưng ngọt ngào

H'Hen Niê hào hứng xem màn trình diễn Quốc phục của Khánh Vân, liên tục gọi đàn em bằng danh xưng ngọt...

Hoa Hậu - 4 giờ, 35 phút trước

Kể từ khi Khánh Vân lên đường chinh chiến tại Miss Universe, H'Hen Niê đã luôn dõi theo và động viên "hậu bối" của mình.

Hơn 2 giờ đêm, Quế Vân đăng ảnh 'sặc mùi tiền' và tâm sự về cách chọn bạn mà chơi

Hơn 2 giờ đêm, Quế Vân đăng ảnh 'sặc mùi tiền' và tâm sự về cách chọn bạn mà chơi

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Những dòng status tâm trạng của Quế Vân trong quãng thời gian mang bầu khiến nhiều người không khỏi lo lắng.

Được Khánh My đồng cảm và mời ly vang, Nathan Lee phản ứng thế nào?

Được Khánh My đồng cảm và mời ly vang, Nathan Lee phản ứng thế nào?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Nathan Lee đã vào tận fanpage của Khánh My nhằm để lại bình luận phản hồi cho đàn em.

Suri xuất hiện một mình sau thông tin mẹ Katie Holmes chia tay phi công trẻ

Suri xuất hiện một mình sau thông tin mẹ Katie Holmes chia tay phi công trẻ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Con gái của Tom Cruise sải bước trên phố với gương mặt không mấy vui vẻ.

Chỉ trích hàng loạt nghệ sĩ, vì sao bà Phương Hằng bênh vực duy nhất một mình ca sĩ Thủy Tiên?

Chỉ trích hàng loạt nghệ sĩ, vì sao bà Phương Hằng bênh vực duy nhất một mình ca sĩ Thủy Tiên?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Trên livestream mới đây, bà Phương Hằng tỏ ra vô cùng bức xúc trước việc cư dân mạng "ném đá" Thủy Tiên vì những ồn ào từ thiện tại miền Trung.