Thứ năm, 31/07/2025
Vì vậy, trong giai đoạn quan trọng này khi cơ thể đang dần lão hóa, bạn phải học cách giữ gìn và chăm sóc cơ thể, để có thể giảm tốc độ lão hóa tốt nhất.
Phụ nữ lão hóa "chậm" thường thích làm 5 điều. Nếu bạn có được tất cả, xin chúc mừng.
1. Giữ tâm trạng vui vẻ
Như câu nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, điều đó có nghĩa là những cảm xúc tốt đẹp cũng có tác động rất lớn đến sức khỏe của một người. Nếu là người suốt ngày chán nản, hay cáu giận, những cảm xúc không tốt này không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, từ bên ngoài xuất hiện những biểu hiện mất sinh khí, sẽ già đi rất nhiều. Và nếu bạn là người thích cười cả ngày thì dù bạn đã lớn tuổi, điều đó dường như sẽ khiến mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng và trẻ trung hơn.
2. Thích uống nhiều nước
Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa.
3. Duy trì ăn sáng
Nếu không ăn sáng, phụ nữ sẽ rất sa sút tinh thần vì bụng rỗng và thiếu năng lượng, cả ngày trông sẽ chán nản, uể oải. Cảm xúc tiêu cực cũng có thể gây ra lão hóa, vì vậy phải ăn sáng. Và cần ăn uống đầy đủ để bổ sung đủ năng lượng cho cơ thể, giúp chị em luôn tràn đầy năng lượng cả buổi sáng.
4. Chăm sóc da
Một người già hay trẻ, trước hết phụ thuộc vào ngoại hình của mỗi người, khi tuổi tác ngày càng cao, độ ẩm trên da của các bạn nữ bắt đầu mất dần, vì vậy một số bạn không thích dưỡng da sẽ có nếp nhăn khi ở độ tuổi nhất định. Vì vậy, các bạn nữ phải học cách chăm sóc da sau khi bước qua tuổi 25. Việc chống nắng và dưỡng da để da bớt mất nước là vô cùng quan trọng.
5. Kiên quyết không làm nội trợ toàn thời gian
Nhiều phụ nữ thích làm nội trợ, họ cho rằng đàn ông nên làm việc để kiếm tiền nuôi gia đình, còn phụ nữ thì nên ở nhà chăm chồng con, nhà cửa. Tuy nhiên, những phụ nữ toàn thời gian ở nhà chỉ chăm sóc con cái và làm việc nhà thực sự không nên.
Các nhà tâm lý học đã phân tích chỉ số căng thẳng của nhiều nhóm khác nhau và họ rất ngạc nhiên khi thấy rằng thanh thiếu niên là nhóm căng thẳng nhất vì họ thiếu khả năng đối phó với áp lực, và các bà nội trợ là nhóm bị căng thẳng thứ hai. Phụ nữ sẽ dần trở nên tiêu cực và bi quan, thói quen lối sống cũng dần mất kiểm soát, cộng với việc không tiếp xúc với xã hội và thời trang, các cá nhân sẽ dần thiếu tự tin và lão hóa tự nhiên sẽ tăng nhanh theo cấp số nhân.
Vì vậy, bất luận thế nào, một người phụ nữ không được tề gia nội trợ, phải tự lực cánh sinh, phải có mối quan hệ xã hội của riêng mình, như vậy mới làm rạng rỡ được vẻ của một người phụ nữ.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-cham-lao-hoa-thuong-thich-lam-5-dieu-neu-ban-co-t..
“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 53 phút trước
Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 2 phút trước
Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như một quả bom nổ chậm, khiến bệnh nhân mất...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 13 phút trước
Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đáng chú...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 8 phút trước
Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt động". Các chỉ số cho thấy khả năng sinh...
Chăm con - 1 ngày trước
Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc phụ huynh có con gái bước vào tuổi tiền...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 19 phút trước
Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận nhưng thực tế nhiều người vẫn có thể sống...
Chăm con - 1 giờ, 20 phút trước
“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình có con học cấp hai. Giai đoạn này không...
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Nhiều người dân thắc mắc Cảnh sát giao thông (CSGT) có được thu tiền phạt tại chỗ không, nhất là khi mức phạt cao. Theo quy định, không phải mọi lỗi vi phạm đều...
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Theo quy định của Luật Đất đai 2024, người sử dụng đất có thể gặp khó khăn trong việc sang tên sổ đỏ ngay cả khi đã có giấy chứng nhận, nếu rơi vào...
Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 20 phút trước
Món thịt băm rang mắm tép vừa thơm ngon, đậm vị, cực hao cơm mà chỉ mất vài bước đơn giản, rất nhanh gọn.
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Trên thực tế, rất nhiều loại cỏ dại mọc trên nhà ngói hoặc nhà tranh đã được diệt trừ, nhưng có một loại "cỏ dại" mọc trên nhà ngói, nhưng người nông dân lại...
Doanh nghiệp - 1 giờ, 24 phút trước
Năm học mới, nhiều học sinh, sinh viên bắt đầu tìm mua laptop phục vụ học tập, thuyết trình, học online và giải trí. Trước hàng trăm mẫu mã và địa điểm bán, câu...
Đời sống số - 1 giờ, 25 phút trước
Người xưa dùng các thuật ngữ mặt trời và Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng dòng chảy của thời gian. Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, ngày mùng 8 tháng 6 nhuận...
Tin trong ngày - 2 giờ, 52 phút trước
Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã chính thức gửi dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai 2024 đến một số đơn vị để lấy ý kiến...
Du lịch Việt - 2 giờ, 52 phút trước
Ngay tại miền Bắc, vẫn có một hòn đảo độc đáo có thể đi hoàn toàn bằng đường bộ, chỉ cách Hà Nội khoảng 3 giờ lái xe - đó chính là đảo Cát...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 52 phút trước
Từ ngày 1/8, Hà Nội thí điểm hệ thống vé điện tử triển khai vé ảo (vé phi vật lý) đối với vé ngày, vé tuần trên 2 tuyến đường sẳt đô thị 2A...
Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước
Từ loại bánh chỉ phục vụ thị trường trong nước, bánh pía nay đã có mặt tại hơn 18 quốc gia, trong đó Trung Quốc là thị trường tiêu thụ lớn thường xuyên 'chốt...
Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước
Khi giá đất tăng, điều đáng lo ngại là không ít nội dung quảng cáo của 'cò đất' có dấu hiệu thổi phồng tiện ích, cam kết lợi nhuận phi thực tế, khiến người...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 53 phút trước
Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?
Doanh nghiệp - 2 giờ, 27 phút trước
3/5 khách hàng gặp khó khăn khi mua tròng kính Essilor chính hãng, nhưng tại đại lý uỷ quyền chính thức - Kính Hải Triều - bạn sẽ an tâm về nguồn gốc.
Làm đẹp+ - 3 giờ, 43 phút trước
Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...
Đời sống số - 3 giờ, 44 phút trước
Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia đình. Thế nhưng, có một thực tế đau lòng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Công trình nhà hát Ngọc Trai với tổng mức đầu tư khoảng 10.000 tỉ đồng tại phường Tây Hồ sẽ là trung tâm văn hoá – nghệ thuật của Thủ đô.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 44 phút trước
Một mẹ đảm 'vén khéo' chia sẻ: '14 triệu/tháng không giúp tôi mua nhà, nhưng đủ để sống thoải mái. Quan trọng là tôi biết mình đang dùng tiền vì điều gì'.
Tâm sự - 3 giờ, 45 phút trước
Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản này.