Thứ sáu, 19/04/2024
Vì vậy, trong giai đoạn quan trọng này khi cơ thể đang dần lão hóa, bạn phải học cách giữ gìn và chăm sóc cơ thể, để có thể giảm tốc độ lão hóa tốt nhất.
Phụ nữ lão hóa "chậm" thường thích làm 5 điều. Nếu bạn có được tất cả, xin chúc mừng.
1. Giữ tâm trạng vui vẻ
Như câu nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, điều đó có nghĩa là những cảm xúc tốt đẹp cũng có tác động rất lớn đến sức khỏe của một người. Nếu là người suốt ngày chán nản, hay cáu giận, những cảm xúc không tốt này không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, từ bên ngoài xuất hiện những biểu hiện mất sinh khí, sẽ già đi rất nhiều. Và nếu bạn là người thích cười cả ngày thì dù bạn đã lớn tuổi, điều đó dường như sẽ khiến mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng và trẻ trung hơn.
2. Thích uống nhiều nước
Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa.
3. Duy trì ăn sáng
Nếu không ăn sáng, phụ nữ sẽ rất sa sút tinh thần vì bụng rỗng và thiếu năng lượng, cả ngày trông sẽ chán nản, uể oải. Cảm xúc tiêu cực cũng có thể gây ra lão hóa, vì vậy phải ăn sáng. Và cần ăn uống đầy đủ để bổ sung đủ năng lượng cho cơ thể, giúp chị em luôn tràn đầy năng lượng cả buổi sáng.
4. Chăm sóc da
Một người già hay trẻ, trước hết phụ thuộc vào ngoại hình của mỗi người, khi tuổi tác ngày càng cao, độ ẩm trên da của các bạn nữ bắt đầu mất dần, vì vậy một số bạn không thích dưỡng da sẽ có nếp nhăn khi ở độ tuổi nhất định. Vì vậy, các bạn nữ phải học cách chăm sóc da sau khi bước qua tuổi 25. Việc chống nắng và dưỡng da để da bớt mất nước là vô cùng quan trọng.
5. Kiên quyết không làm nội trợ toàn thời gian
Nhiều phụ nữ thích làm nội trợ, họ cho rằng đàn ông nên làm việc để kiếm tiền nuôi gia đình, còn phụ nữ thì nên ở nhà chăm chồng con, nhà cửa. Tuy nhiên, những phụ nữ toàn thời gian ở nhà chỉ chăm sóc con cái và làm việc nhà thực sự không nên.
Các nhà tâm lý học đã phân tích chỉ số căng thẳng của nhiều nhóm khác nhau và họ rất ngạc nhiên khi thấy rằng thanh thiếu niên là nhóm căng thẳng nhất vì họ thiếu khả năng đối phó với áp lực, và các bà nội trợ là nhóm bị căng thẳng thứ hai. Phụ nữ sẽ dần trở nên tiêu cực và bi quan, thói quen lối sống cũng dần mất kiểm soát, cộng với việc không tiếp xúc với xã hội và thời trang, các cá nhân sẽ dần thiếu tự tin và lão hóa tự nhiên sẽ tăng nhanh theo cấp số nhân.
Vì vậy, bất luận thế nào, một người phụ nữ không được tề gia nội trợ, phải tự lực cánh sinh, phải có mối quan hệ xã hội của riêng mình, như vậy mới làm rạng rỡ được vẻ của một người phụ nữ.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-cham-lao-hoa-thuong-thich-lam-5-dieu-neu-ban-co-t..
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 54 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 38 phút trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 47 phút trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Nam diễn viên Kim Rae Won từng được hợp tác chung với đàn chị Kim Sun Ah vào năm 1998.
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Một chi tiết ít người biết đó là thợ sơn thường mò được tiền dưới đáy thùng sau khi dùng hết. Lý do là gì?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Lý Nhã Kỳ đã có thái độ thân thiện và nhiệt tình đáp lại sự cuồng nhiệt của các fan.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã đăng tải loạt ảnh mới gây mê mọi ánh nhìn.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước
Lần đầu tiên cầm lái xe ô tô, MC Thảo Vân đã gặp tai nạn giao thông.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 51 phút trước
Trong thời đại mà mạng xã hội đang trở thành nền tảng quan trọng để xây dựng thương hiệu cá nhân và kinh doanh, Đàm Đức đã nổi tiếng là nhà sáng tạo trên...
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Những năm gần đây, nhiều bạn bè có nhu cầu đi du lịch nước ngoài, nhiều người trong số họ chọn các nước láng giềng để đi nghỉ, trong đó Nhật Bản là quốc...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 52 phút trước
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày, có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt ở người cao...
Đời sống số - 4 giờ, 52 phút trước
Biết được sự vận hành của Ngũ hành tương Sinh và tương Khắc lẫn nhau để tìm ra quy luật hợp lý sẽ mang lại nhiều điều tốt cho bạn và gia đình.
Tóc đẹp - 4 giờ, 52 phút trước
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Phong thủy - 4 giờ, 52 phút trước
Phong thủy lý giải rằng, chuồn chuồn là hiện thân của gió và nước, báo hiệu trước những sự việc xảy ra trong tương lai.
Kiến thức - 4 giờ, 29 phút trước
Như chúng ta đã biết, Trung Quốc có lịch sử và văn hóa rất lâu đời. Trong các cuộc chiến tranh của các triều đại khác nhau, nhiều di tích văn hóa, cổ vật...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 54 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Trên trang cá nhân, cặp sao Thư Kỳ và Phùng Đức Luân đã chia sẻ loạt ảnh cưới để kỷ niệm 8 năm chính thức về chung một nhà.
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 54 phút trước
Thay vì viết rõ tên chồng, vợ Phan Thành lại dùng ký hiệu. Hóa ra trước đây cả hai đã tiết lộ về cách xưng hô đặc biệt này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước
Trong hình ảnh được đăng tải, cố nghệ sĩ Mai Phương được chuẩn bị mâm cúng thịnh soạn, đầy đủ hoa quả. Người xem thấy ấm lòng trước sự yêu quý của bạn bè...
Làm đẹp+ - 5 giờ, 8 phút trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tin trong ngày - 5 giờ, 30 phút trước
Một số trường Đại học lớn cho sinh viên nghỉ dịp 30/4 và 1/5 trung bình 5 ngày theo quy định của Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, trường nghỉ nhiều nhất...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 30 phút trước
Lại một năm nữa Suri Cruise đón tuổi mới mà không có sự hiện diện của người bố nổi tiếng hàng đầu Hollywood.
Kiến thức - 6 giờ, 30 phút trước
Đây là một tin vui đã đến với rất nhiều người khi không cần phải lo lắng về việc cung cấp giấy tờ cho quy trình cấp bằng lái xe.