Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có ba nơi cơ thể sẽ to hơn, không ai trong số họ chỉ ra rằng bạn vẫn còn trẻ

06:54 10/07/2020

Khi nhiều phụ nữ đến tuổi 45, họ cảm thấy rõ "dấu vết của tuổi tác" phá hủy da và cơ thể.

Từ góc độ đặc điểm sinh lý của phụ nữ, làn da sẽ dần thay đổi sau tuổi 25, nhưng không rõ ràng. Lúc này, chúng ta phải học cách chăm sóc da. Cho đến năm 45 tuổi, cả da và cơ thể bắt đầu lão hóa chậm, nhưng một số người vẫn được duy trì được làn da tốt.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Khi phụ nữ ở tuổi 45 và bắt đầu sự lão hóa, có ba nơi sẽ to ra:

1. Bụng trở nên to hơn:

Theo điều tra, những người có lượng mỡ thừa trên cơ thể trước tuổi 45 sẽ phát triển toàn bộ cơ thể. Nhưng ở tuổi trung niên, chất béo sẽ từ từ tích tụ trong bụng, điều đó có nghĩa là bụng bị béo phì và cơ thể bị lão hóa.

Về lâu dài, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như: tiểu đường tuýp 2, tăng huyết áp, tăng lipid máu và các bệnh tim mạch và mạch máu não. Theo tiêu chí được xác định bởi Hiệp hội Dinh dưỡng về béo bụng, chu vi vòng eo nữ vượt quá 80cm, và vòng eo nam vượt quá 85cm, thuộc nhóm béo bụng.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Trong một thí nghiệm trên người với hơn 43.000 người, theo dõi trong 12 năm, cuối cùng cho thấy chu vi vòng eo càng lớn thì tỷ lệ tử vong đối với sức khỏe càng lớn. Mỗi khi chu vi vòng eo tăng thêm 11 cm, xác suất mắc các loại ung thư khác nhau sẽ tăng lên và nguy cơ ung thư đại trực tràng cũng có thể tăng lên khoảng 22%.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Nếu không muốn bị coi là phụ nữ béo, giảm cân là điều bạn nên làm nhất.

2. Mông trở nên to hơn:

Béo phì cũng là một yếu tố mà phụ nữ không thể bỏ qua. Giống như những người béo phì ở Hoa Kỳ, họ chủ yếu có thân hình quả lê. Một nghiên cứu tại Đại học California ở Hoa Kỳ cho thấy những người bị béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2 và huyết áp cao.

Phụ nữ không nên nghĩ rằng đó là một điều tốt. Để duy trì hình dạng hoàn hảo của mông, cần kiểm soát cân nặng trong phạm vi khỏe mạnh. Theo tiêu chuẩn BMI, phạm vi hợp lý nên nằm trong khoảng từ 18,5 đến 23,9.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

3. Khoảng cách giữa các răng rộng hơn:

Nhiều người trung niên và cao tuổi có vấn đề về khoảng cách răng mở rộng. Một số người cũng bị teo nướu, đó là dấu hiệu lão hóa.

Nếu phụ nữ không muốn già quá nhanh, họ nên chú ý vệ sinh răng miệng từ bây giờ, đánh răng ít nhất hai lần một ngày, súc miệng sau bữa ăn, không sử dụng tăm xỉa răng để xỉa, đảm bảo răng luôn đẹp và gọn gàng.

Trong trường hợp có vấn đề về răng miệng, điều trị y tế kịp thời và bổ sung canxi tích cực đều góp phần vào sức khỏe răng miệng.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-bat-dau-lao-hoa-o-tuoi-45-co-ba-noi-co-the-se-to-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-bat-dau-lao-hoa-o-tuoi-45-co-ba-noi-co-the-se-to-hon-khong-ai-trong-so-ho-chi-ra-rang-ban-van-con-tre-49171.html

Loading...
6 dấu hiệu tốt cho thấy bạn sẽ không mắc ung thư trong đời, đặc biệt chính xác, bạn có bao nhiêu?

6 dấu hiệu tốt cho thấy bạn sẽ không mắc ung thư trong đời, đặc biệt chính xác, bạn có bao nhiêu?...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Cuộc sống an lành và khỏe mạnh là mong ước của rất nhiều người, vì vậy ai cũng mong bệnh ung thư tránh xa mình. Nếu trên người bạn xuất hiện 6 dấu hiệu...

Con bắt gặp thấy bố mẹ đang làm 'chuyện ấy', cách xử lý để không ảnh hưởng đến tâm sinh lý của bé sau này

Con bắt gặp thấy bố mẹ đang làm 'chuyện ấy', cách xử lý để không ảnh hưởng đến tâm sinh lý của...

Chăm con - 3 ngày, 13 giờ trước

Trong khoảnh khắc bị con bắt gặp khi đang “làm chuyện đó”, rất nhiều câu hỏi sẽ xuất hiện trong đầu các bậc cha mẹ rằng sẽ phải xử lý ra sao để không...

Review Viên uống Hebora có tốt không? Có tác dụng phụ không?

Review Viên uống Hebora có tốt không? Có tác dụng phụ không?

Khỏe đẹp - 3 ngày, 9 giờ trước

Viên uống Hebora Premium Sakura Damask Rose là sự lựa chọn hàng đầu của hàng triệu chị em phụ nữ trên khắp thế giới.

4 biểu hiện của đứa trẻ rất thông minh, não trạng phát triển tốt: Xem con bạn có bao nhiêu nhé!

4 biểu hiện của đứa trẻ rất thông minh, não trạng phát triển tốt: Xem con bạn có bao nhiêu nhé!

Chăm con - 4 ngày, 18 giờ trước

Ngày nay, quan niệm sinh con khỏe về thể chất chưa đủ, nhiều bậc cha mẹ còn mong muốn đứa bé phải thông minh, nhanh nhẹn. Sự thông minh, nhanh nhẹn đó được đánh...

Những thực phẩm này là 'vua' chống ung thư tự nhiên, duy trì ăn mỗi ngày để tránh xa ung thư

Những thực phẩm này là 'vua' chống ung thư tự nhiên, duy trì ăn mỗi ngày để tránh xa ung thư

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 17 giờ trước

Ung thư là khó chữa nhất trong tất cả các bệnh được biết đến hiện nay. Tuy nhiên, khi môi trường sống của mọi người đang bị hủy hoại từng ngày, cơ hội bị...

Thủy Tiên bày tỏ quan điểm hôn nhân: 'Dại dột nhất mới đi ghen', cư dân mạng phản bác vì tưởng cô đá xéo Âu Hà My

Thủy Tiên bày tỏ quan điểm hôn nhân: 'Dại dột nhất mới đi ghen', cư dân mạng phản bác vì tưởng cô...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 60 phút trước

Dù status của Thủy Tiên không hề nhắc đến sự việc giảng viên Âu Hà My nhưng nữ ca sĩ cũng vô tình bị cuốn vào thị phi.

Dựng rạp đám cưới, 2 bố con chú rể ở Hải Phòng bị điện giật tử vong

Dựng rạp đám cưới, 2 bố con chú rể ở Hải Phòng bị điện giật tử vong

Tin trong ngày - 3 giờ, 1 phút trước

Trong lúc căng bạt, kéo dây dựng rạp chuẩn bị làm đám cưới cho con trai (dự kiến diễn ra hôm nay, 15/8), 2 bố con chú rể đã bất ngờ bị điện giật...

Lee Min Ho bị bắt gặp đứng dựa cột điện khi đi hẹn hò hậu lùm xùm kiện tụng

Lee Min Ho bị bắt gặp đứng dựa cột điện khi đi hẹn hò hậu lùm xùm kiện tụng

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Nam diễn viên Lee Min Ho thoải mái tận hưởng một buổi tối thư giãn bên nhân vật đặc biệt.

Loạt mỹ nam Cbiz một thời dính 'lời nguyền' phát tướng, xuống sắc sau khi kết hôn

Loạt mỹ nam Cbiz một thời dính 'lời nguyền' phát tướng, xuống sắc sau khi kết hôn

Chuyện làng sao - 8 giờ, 50 phút trước

Từ Hoắc Kiến Hoa, Phùng Thiệu Phong, Lục Nghị đến Châu Kiệt Luân đều không thoát khỏi 'lời nguyền' béo ú hậu kết hôn.

Bảo Thy thẳng thừng đáp trả antifan khi bị nói ngồi im không làm từ thiện

Bảo Thy thẳng thừng đáp trả antifan khi bị nói ngồi im không làm từ thiện

Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước

Nữ ca sĩ cho biết cô không phải mẫu người thích khoe khoang trên mạng xã hội nên mới nhận được những tin nhắn thắc mắc vô lý.

Mẹ đẻ kể 'thâm cung bí sử' của Lynk Lee, chia sẻ cảm xúc khi con chuyển giới

Mẹ đẻ kể 'thâm cung bí sử' của Lynk Lee, chia sẻ cảm xúc khi con chuyển giới

Chuyện làng sao - 8 giờ, 52 phút trước

Sau tất cả, Lynk Lee vẫn may mắn có được người mẹ tâm lý, luôn ở bên động viên trên hành trình đi tìm chính mình.

Khoe ảnh hạnh phúc bên con trai trong ngày sinh nhật, Nhật Kim Anh tiết lộ vẫn chưa được ở cùng con

Khoe ảnh hạnh phúc bên con trai trong ngày sinh nhật, Nhật Kim Anh tiết lộ vẫn chưa được ở cùng con...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 53 phút trước

Nữ ca sĩ khoe loạt ảnh vô cùng hạnh phúc bên con trai khiến ai nấy đều xúc động.

Cú phanh đột ngột của tài xế xe khách và tình huống 'lạnh gáy' khiến tất cả toát mồ hôi

Cú phanh đột ngột của tài xế xe khách và tình huống 'lạnh gáy' khiến tất cả toát mồ hôi

VIDEO - 8 giờ, 54 phút trước

Một chiếc xe khách 45 chỗ đang chạy với tốc độ trung bình, bỗng phanh gấp, dừng đột ngột giữa đường. Một đứa xe khoảng 4 tuổi chạy vụt qua đường, ngay trước đầu...

Dựng xe không rút chìa quá, nam thanh niên vào mua thuốc và cái kết nhớ đời

Dựng xe không rút chìa quá, nam thanh niên vào mua thuốc và cái kết nhớ đời

VIDEO - 8 giờ, 54 phút trước

Nnam thanh niên dừng xe không rút chìa khóa rồi bước vào một hiệu thuốc ở khu phố 4, phường Tam Bình (Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh). Một tên trộm đã nhanh chóng...

3 con giáp nhận được lộc lớn, vận may, tiền tài thăng tiến thần tốc những ngày cuối tháng 8

3 con giáp nhận được lộc lớn, vận may, tiền tài thăng tiến thần tốc những ngày cuối tháng 8

Đời sống số - 8 giờ, 54 phút trước

Được quý nhân phù hộ nên những con giáp dưới đây có nhiều cơ hội phát tài, giàu có, thăng tiến thần tốc trong công việc.

Nhìn thấy những bức ảnh thời trẻ của Ngô Ỷ Lợi, cư dân mạng: Tôi hiểu tại sao Thành Long lại mắc sai lầm!

Nhìn thấy những bức ảnh thời trẻ của Ngô Ỷ Lợi, cư dân mạng: Tôi hiểu tại sao Thành Long lại mắc...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 54 phút trước

Nói đến Thành Long, người phụ nữ quanh anh không chỉ là Lâm Phụng Kiều, mà còn có một Ngô Ỷ Lợi khác không thể xóa nhòa.

Từng bị chê sồ sề sau khi sinh con, “Mỹ nhân đẹp nhất Philippines” tự tin diện đồ bơi khoe thân hình nóng bỏng

Từng bị chê sồ sề sau khi sinh con, “Mỹ nhân đẹp nhất Philippines” tự tin diện đồ bơi khoe thân hình...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 27 phút trước

Nữ diễn viên Marian Rivera cho mọi người thấy vóc dáng hiện tại của mình sau thời gian tích cực tập luyện.

Nhờ đẻ thuê, cô vợ chẳng thể ngờ kéo theo hàng 'mớ' rắc rối: Con chẳng phải của mình, mất luôn cả chồng

Nhờ đẻ thuê, cô vợ chẳng thể ngờ kéo theo hàng 'mớ' rắc rối: Con chẳng phải của mình, mất luôn cả...

Tâm sự - 12 giờ, 15 phút trước

Chứng kiến sự thay đổi của chồng sau khi có con nhờ người đẻ thuê, cô vợ đã chủ động viết đơn ly hôn.

Nhiều lần được hối thúc tái hợp Bằng Kiều, Trizzie Phương Trinh lần đầu tiết lộ lý do nói 'không'

Nhiều lần được hối thúc tái hợp Bằng Kiều, Trizzie Phương Trinh lần đầu tiết lộ lý do nói 'không'

Chuyện làng sao - 12 giờ, 15 phút trước

Vợ cũ Bằng Kiều khiến ai nấy đều thích thú vì lời đáp cho việc không tái hợp nam ca sĩ.

Sao Việt 15/8/2020: Ngọc Trinh: 'Anh ơi... nơi bình yên nhất là giường của em'; Vợ chồng Kỳ Hân nhận nhà mới

Sao Việt 15/8/2020: Ngọc Trinh: 'Anh ơi... nơi bình yên nhất là giường của em'; Vợ chồng Kỳ Hân nhận nhà mới...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 16 phút trước

Sao Việt 15/8/2020: Mới đây, Ngọc Trinh đăng ảnh mới kèm chú thích ảnh đậm mùi 'thả thính'; Sau khoảng thời gian chờ đợi, vợ chồng Kỳ Hân, Mạc Hồng Quân cuối cùng cũng...

Từng mượn nhà trăm tỷ để khoe, sự nghiệp của nam ca sĩ Tùng Lâm hiện ra sao?

Từng mượn nhà trăm tỷ để khoe, sự nghiệp của nam ca sĩ Tùng Lâm hiện ra sao?

Chuyện làng sao - 12 giờ, 16 phút trước

Tùng Lâm tìm kiếm cơ hội ở nhiều cuộc thi ca hát nhưng vẫn không được công chúng quan tâm.

Khi tiếp xúc với con trai, bốn điều này là cấm kỵ! Con gái thông minh biết điều đó, nhưng con gái ngốc nghếch không quan tâm!

Khi tiếp xúc với con trai, bốn điều này là cấm kỵ! Con gái thông minh biết điều đó, nhưng con gái...

Tâm sự - 12 giờ, 17 phút trước

Những cô gái đang yêu đừng nghĩ rằng mình sẽ thoải mái với bạn trai và chẳng ngại gì sau khi ở bên một chàng trai. Nhưng con trai cũng có điểm mấu chốt...

Ông xã MC quyền lực Lý Tương -  Vương Nhạc Luân lộ ảnh ngoại tình sau lưng vợ

Ông xã MC quyền lực Lý Tương - Vương Nhạc Luân lộ ảnh ngoại tình sau lưng vợ

Chuyện làng sao - 12 giờ, 29 phút trước

Những hình ảnh tình tứ của đạo diễn Vương Nhạc Luân với một cô gái lạ đang gây xôn xao dư luận Trung Quốc.

Hà Nội: Đã xác định nguồn lây 2 ca mắc COVID-19 gần đây

Hà Nội: Đã xác định nguồn lây 2 ca mắc COVID-19 gần đây

Dòng sự kiện - 13 giờ, 31 phút trước

Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Ngô Văn Quý cho biết, đã xác định được nguồn gốc lây bệnh của hai ca mắc COVID-19 gần đây gồm ca bệnh 867 và một...

Câu chuyện tài xế taxi giúp đỡ người phụ nữ xa lạ giữa cơn mưa tầm tã lúc nửa đêm đang khiến cư dân mạng 'xúc động'

Câu chuyện tài xế taxi giúp đỡ người phụ nữ xa lạ giữa cơn mưa tầm tã lúc nửa đêm đang khiến...

Đời sống trẻ - 13 giờ, 45 phút trước

Tài xế taxi bất chấp mưa gió tầm tã, hai lần liên tiếp hỗ trợ người phụ nữ xa lạ khi chiếc xe của cô này gặp sự cố khiến cộng đồng mạng không...