Thứ ba, 26/01/2021
Ngày nay, các sản phẩm chăm sóc da bày bán trên thị trường thực sự rất đa dạng nhưng nếu so sánh thì hiệu quả không quá rõ rệt, trong trường hợp này bạn nên cân nhắc xem có thể sử dụng liệu pháp ăn kiêng để làm đẹp và chăm sóc da hay không?
Nói đến nước ép trái cây chắc hẳn bạn đã rõ, nước ép trái cây mà chúng ta đang nói đến không phải nói đến những loại nước trái cây bán ngoài chợ mà là nước ép rau củ quả tươi, chỉ bằng cách này chúng ta mới giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng.
1: Nước ép cà chua
Cà chua là một trong những món ăn phổ biến trên bàn ăn của chúng ta, ngoài ra cà chua còn là một nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp và chăm sóc da, chúng còn được biết đến là chất chống oxy hóa tự nhiên.
Nếu uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trắng, mềm và tốt, theo phân tích cuối cùng thì đó là do trong cà chua có chứa nhiều vitamin C và một chất có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, và hai chất này không những không làm giảm Sự hình thành của sắc tố melanin cũng có thể làm cho da trắng sáng hơn, đồng thời có thể ngăn ngừa sự hình thành các vết nám và đồi mồi.
2: Nước ép cà rốt
Cà rốt có tác dụng rất tốt đối với mắt người, trên thực tế cà rốt còn có tác dụng rất tích cực đối với làn da, nếu ăn cà rốt vào mùa đông còn có thể ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc da, nếu cà rốt ăn xào thì sẽ thêm một số chất béo, đây không phải là một cách ăn lành mạnh, vì vậy bạn hãy ép chúng thành nước trái cây là cách tốt nhất.
Lý do quan trọng khiến cà rốt có thể bảo vệ da nằm ở β-carotene có trong nó, sau khi vào cơ thể con người, β-carotene sẽ được chuyển hóa thành vitamin a, và vitamin này là yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho sự phân hóa bình thường của tế bào biểu bì và bảo vệ da. Có thể làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa cháy nắng.
3: Nước ép kiwi
Nước ép kiwi luôn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân của chị em phụ nữ, ngoài ra nó còn là sự lựa chọn rất tốt để chăm sóc da. Quả kiwi cũng rất giàu vitamin C, gấp đôi so với cam, cần biết rằng vitamin C là yếu tố cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của da và có vai trò rất tích cực trong việc bảo vệ da.
Ngoài ra, trái kiwi rất giàu chất dinh dưỡng như axit folic tyrosine cũng có thể đóng một vai trò rất tích cực trong việc dưỡng tóc, do đó, những người có mái tóc khô xơ cũng có thể uống nước ép kiwi một cách thích hợp.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-bat-dau-gia-di-sau-tuoi-30-neu-uong-thuong-xuyen-..
Với mức sống của người dân được nâng cao, ngày càng có nhiều người học...
Khỏe đẹp - 22 giờ, 55 phút trước
Hôm nay xin giới thiệu một bữa sáng giảm cân đơn giản cho mọi người, cách kết hợp cụ thể như sau:
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Người Việt rất thích ăn hạt dưa, dù để giải trí, tiệc tùng hay Tết Nguyên Đán đều nhìn thấy hạt dưa, có thể nói ở Việt Nam không có ai là chưa từng...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Trời lạnh, nhưng không thể bật điều hòa khắp nơi được, nhất là ở quê, nhà to, tốn điện điều hòa nên các sản phẩm máy sưởi được sử dụng đa dạng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một loại trái cây nhiệt đới, ăn được trong tất cả các mùa, được mệnh danh là "vua của các loại trái cây nhiệt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Hai hành động ngáp và vươn vai mà hầu như ai cũng từng làm khi mới thức dậy hóa ra lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 58 phút trước
Với chi tiết này, netizen càng có thêm cơ sở cho rằng Thiều Bảo Trâm và Sơn Tùng M-TP từng có mối quan hệ vô cùng đặc biệt.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 27 phút trước
Những bức ảnh cũ năm xưa của Dương Mịch đang gây sốt cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 37 phút trước
Bài thơ của OnlyC sau khi đăng tải ngay lập tức gây tranh cãi khắp mạng xã hội. Đặc biệt, khi đọc bài thơ, ai nấy đều nghĩ ngay đến Quế Vân.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 52 phút trước
Quế Vân cho biết cô không ngại nhận 'gạch đá' từ cư dân mạng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 56 phút trước
Chỉ cần ngắm hình thôi cũng đủ cảm nhận được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, viên mãn của Nhã Phương và Trường Giang.
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 59 phút trước
Dù là thịt lợn, thịt bò, thịt gà hay cá, chúng đều có những nguyên liệu riêng. Trong đó thịt lợn vẫn được ăn nhiều và cách làm phổ biến nhất vẫn là xào....
Chăm con - 9 giờ, 2 phút trước
Trên thực tế, nhiều bậc cha mẹ cho rằng dạy trẻ trên bàn ăn là điều đó không quan trọng, vì theo quan niệm của họ, việc trẻ ngồi vào bàn ăn đã không...
Tóc đẹp - 9 giờ, 2 phút trước
Khi bạn đang để tóc ngắn nhưng muốn dài nhanh, hãy thực hiện một số công thức dưỡng tóc dưới đây.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 2 phút trước
Sử dụng sai đồ uống sẽ làm hạn chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 7 phút trước
Khi được hỏi về việc nếu lần nữa lựa chọn liệu có chấp nhận diễn Tiểu Long Nữ, Trần Nghiên Hi vui vẻ cho rằng đó chính là bước ngoặt lớn nhất cuộc đời...
TIN TỨC - 11 giờ, 46 phút trước
Trong cuộc chiến hoàng vị, Càn Long chính là con át chủ bài của Ung Chính để lấy lòng Khang Hi trước một Dận Trinh luôn được ông yêu thương. Thực tế đã chứng...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 47 phút trước
Ngoài tác dụng làm gia vị trong món ăn, tỏi và đường phèn còn có thể giúp phòng chống được rất nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.
Nội thất - Ngoại thất - 12 giờ, 33 phút trước
Ghế sofa góc L đẹp giá rẻ có nhiều ưu điểm vượt trội, vừa đảm bảo sự rộng rãi, vừa thoải mái. Thiết kế sofa đang được thịnh hành và được ưa chuộng nhất...
Thời trang + - 12 giờ, 33 phút trước
Tết Nguyên Đán đã cận kề, chị em phụ nữ hãy cùng thời trang Hồng Hoa Đinh tân trang diện mạo với outfit cực phong cách, quyến rũ.
Tin trong ngày - 12 giờ, 10 phút trước
Không có nhan sắc nhưng người phụ nữ trung niên này vẫn có thể lôi kéo nhiều trai trẻ đến sống chung, thậm chí nhẫn nhịn chịu sự bạo hành suốt thời gian dài....
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 11 phút trước
Dù đã lập gia đình và là mẹ một con, nhưng cô chị ba Thiều Anh Đào vẫn sở hữu vóc dáng vô cùng nóng bỏng, cô được nhận xét là giống Thiều Bảo...
Truyền hình - 12 giờ, 25 phút trước
Mới đây, dân mạng không khỏi xôn xao trước thông tin Lâm Vỹ Dạ bất ngờ góp mặt trong Táo Quân 2021. Bên cạnh đó, NSƯT Chí Trung không ngần ngại bật mí vai...
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 26 phút trước
Đã từng có ý kiến khuyên Thu Trang không nên đăng ảnh gợi cảm lên mạng, nhưng nữ sinh này vẫn bỏ ngoài tai.
Đời sống số - 12 giờ, 26 phút trước
Liệu chị em có may mắn 'vớ được' những con giáp này, hãy xem ngay bài viết dưới đây nhé.
VIDEO - 12 giờ, 27 phút trước
Trong khi Tuấn Hưng đang say sưa thể hiện bản hit 'Nắm lấy tay anh' thì bên dưới đám đông xảy ra xô xát. Ngay lúc đó, khán giả xung quanh và cả nam...