Thứ năm, 25/02/2021
1. Quả chuối. Nhiều người chọn ăn chuối khi giảm cân. Mỗi 100 gram chuối có 92 kilocalories, tương đương với hai bát cơm. Thật bất ngờ, mặc dù lượng calo của chuối thấp hơn thịt một chút, nhưng chuối rất giàu chất béo và đường, một quả chuối tương đương với miếng thịt bạn bỏ vào nấu, do vậy đừng ăn chuối nhiều hơn!
2. Quả bơ. Bơ rất ngon, nhiều người thích dùng nó cho salad rau. Dù lượng calo của bơ thường không cao bằng sầu riêng. Lượng calo của bơ là 160 calo / 100g, và hàm lượng chất béo là khoảng 14%. Chỉ từ tên gọi, người ta đã biết rằng hàm lượng chất béo của nó không thấp. Do đó không thích hợp để giảm cân.
3. Quả sầu riêng. Sầu riêng là một "bông hoa tuyệt vời" trong thế giới trái cây. Những người thích nó cảm thấy siêu ngon, nhưng những người không thích nó lại tránh xa mùi của nó. Ở đây tôi muốn nói với bạn rằng, lượng calo của sầu riêng chứa khoảng 147 calo trên 100g. Lượng calo này giống như bạn uống một chai nước Happy House 500ml, vì vậy tốt hơn là nên ăn ít sầu riêng nếu đang cần giảm cân.
4. Quả vải. Cùi vải có chứa lượng đường và calo cao hơn 100g calo = 70 calo và ăn 10 quả vải thiều sẽ tương đương với một bát cơm. Cùi vải thiều có nhiều đường. Ăn vải thiều tương đương với ăn súp ngọt. Ăn quá nhiều sẽ dễ nóng trong, vì vậy nên hạn chế!
5. Dưa hấu. Mặc dù dưa hấu có lượng calo thấp, nhưng chúng lại có lượng đường rất cao, dễ tăng cân hơn so với các loại trái cây thông thường. Vì lượng đường còn lại trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo và được lưu trữ, lượng calo của một miếng dưa hấu là khoảng 1 bát gạo, cần một giờ tập thể dục để tiêu thụ !
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-loai-trai-cay-nay-co-luong-calo-cao-hon-thit-nhung..
Mặc dù tủ lạnh đã mang lại rất nhiều tiện ích cho cuộc sống của...
Chăm con - 8 giờ, 6 phút trước
Nhắc đến vấn đề trí nhớ kém, nhiều người hay tưởng nhầm sang bệnh trí nhớ kém của người cao tuổi. Nhưng đó là một sai lầm, tình trạng trí nhớ kém hiện nay...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 24 phút trước
Nhiều người có một số thói quen sau bữa ăn như uống trà sau bữa ăn, hút thuốc sau bữa ăn hoặc tập thể dục sau bữa ăn,... Tuy nhiên, làm một số việc...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 25 phút trước
Gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru, vì vậy thường xuyên ăn một số thực phẩm xanh như rau bina, cải xoong, bông cải xanh có thể cải thiện gan,...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 41 phút trước
Nhiều người biết rằng chúng ta dành gần một phần ba cuộc đời trên giường, vì vậy giấc ngủ là một điều rất quan trọng đối với con người...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 5 giờ trước
Nói theo dân gian, lá khoai lang là phần chồi ở phía trên hoặc cả hai bên của cây khoai lang, lá khoai lang cho thu hoạch vào tất cả các mùa trong năm....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước
Lâm Tâm Như từng là nữ thần trong mộng của nhiều người, nhưng cuối cùng cô chọn kết hôn với Hoắc Kiến Hoa - người kém 3 tuổi.
Thời trang sao - 2 giờ, 26 phút trước
Bị nghi chỉnh ảnh quá đà, 'Mỹ nhân Sài Thành' Khánh My đã nhanh chóng lên tiếng 'kêu oan'.
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 35 phút trước
Ngay lập tức, động thái mới của vợ hai Minh Nhựa - Mina Phạm đã lọt vào tầm ngắm của dân mạng.
VIDEO - 3 giờ, 35 phút trước
Ngay khi tên cướp đưa tay ra định giật đi chiếc điện thoại thì nam thanh niên đã kịp rụt tay lại rồi vung chân đá về phía chúng. Cướp giật không thành, 2...
VIDEO - 3 giờ, 35 phút trước
Vụ việc xảy ra vào 14h06 ngày 24/2, tại một cửa hàng sửa chữa ô tô ở thông Tân Lực, xã Bù Nho, huyện Phú Riềng, tỉnh Bình Phước. Khi đang tưới nước, chiếc...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 35 phút trước
Mặc dù Brad Pitt và vợ cũ Jennifer Aniston đã ly hôn nhiều năm nhưng mối quan hệ của cặp đôi vàng Hollywood một thời vẫn khiến người hâm mộ không ít lần xôn...
VIDEO - 3 giờ, 36 phút trước
Nam cầu thủ này xứng đáng được trao giải Oscar vì diễn xuất quá tài tình. Vụ việc đã xảy ra trong trận đấu giữa Deportivo San Lorenzo Jogofut và Batanecos FC, trên sân...
Làm đẹp+ - 3 giờ, 17 phút trước
Đối với mỗi bạn nữ, một làn da đẹp là rất quan trọng, và vấn đề chăm sóc luôn được quan tâm. Để có một làn da đẹp, việc dưỡng da hàng ngày là...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 19 phút trước
Tuyết trắng phủ khắp bờ đông nước Mỹ khiến hàng triệu người ở bang Texas chịu cảnh mất điện, mất nước, thậm chí mất cả người thân. Một số sao Việt định cư tại...
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 23 phút trước
Những khoảnh khắc trong lễ ăn hỏi bí mật của Phan Thành và Primmy Trương đã được hé lộ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Quế Vân đã chia sẻ loạt ảnh trong ngày sinh nhật của mình cùng những người bạn thân thiết.
VIDEO - 3 giờ, 26 phút trước
Trong clip, ca sĩ Phương Loan diện trang phục giản dị. Nữ ca sĩ liên tục có những hành động nhí nhảnh, gương mặt toát lên sự vui vẻ, rạng rỡ. "Hello, hello, Bé...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 28 phút trước
Nếu thực hiện đúng theo công thức dưới đây, món gan xào sẽ mềm ngon, không có mùi hôi.
Tâm sự - 4 giờ, 29 phút trước
Cô gái hối hận khi chưa tìm hiểu kỹ về nhà chồng. Và lời hứa của chồng và bố mẹ chồng trước khi kết hôn không thành sự thật.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 30 phút trước
Trong chuyện cưới xin, chàng trai nghe lời bố mẹ nói mà không đồng ý với suy nghĩ của nhà gái.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 32 phút trước
Hành lá, gừng và tỏi còn được mệnh danh là “ba vị khử tanh” có thể khử tanh rất tốt khi chế biến các món ăn từ thịt.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Cuộc sống đời thường và những hình ảnh cũ vẫn thường xuyên được vợ Xuân Bắc chia sẻ trên trang cá nhân.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Các fans tỏ ra rất phấn khích vì liên tục được chiêu đãi những màn tình tứ của cặp đôi "Hạ cánh nơi anh".
Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước
Được mời đến nhà Mạc Văn Khoa ăn tiệc, Huy Khánh "hết hồn" vì cơ ngơi của đàn em.
Chuyện làng sao - 5 giờ trước
Hôm 24/2, tranh thủ một ngày rảnh rỗi, MC Thanh Mai quyết định mời người chị, người bạn thân thiết - hoa hậu Giáng My đến chơi tại biệt thự của cô tại TP...