Ngực phụ nữ sợ nhất 4 điều, nhưng tiếc là nhiều người lại thích, khiến nó rất 'thương'

14:26 26/01/2022

Ngực đẹp là một trong những biểu tượng quan trọng của phụ nữ, và việc chăm sóc sức khỏe bầu ngực là ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ. Vì vậy, làm thế nào chúng ta có thể duy trì bộ ngực đẹp, và đạt được hiệu quả của việc tập thể hình?

Nhiều chị em thiếu kiến ​​thức chăm sóc ngực nên không những không được giữ gìn một cách khoa học, mà còn bị kích thích gây tổn “thương”.

Đầu tiên, bóp mạnh và o ép quá

Có hai nhược điểm lớn khi vú bị ngoại lực bóp vào, một là mô mềm bên trong vú dễ bị thâm, hoặc gây hậu quả xấu bên trong. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của ngực, trước hết tránh bóp ngực mạnh.

Tuy nhiên, nhiều người cố tình bóp để làm cho ngực trông cao hơn, cho căng hơn, tuy nhiên bóp lâu dài rất bất lợi. Vì vậy, khi chọn áo ngực nên chọn loại có thể nâng nhẹ nhàng mà không gây cảm giác đè ép, đồng thời lưu ý không gò ép ngực khi ngủ. Khi các cặp vợ chồng ở cùng phòng, hãy cố gắng tránh bóp quá mức.

ngực, chăm sóc ngực, tổn thương ngực

Thứ hai, phương pháp tắm không phù hợp

Các vi mạch xung quanh vú được bao phủ dày đặc, và việc bị kích thích bởi nước tắm nóng hoặc lạnh là điều vô cùng bất lợi. Nếu ngâm mình lâu trong nước nóng có thể cảm thấy "đau".

ngực, chăm sóc ngực, tổn thương ngực

Thứ ba, ăn kiêng quá mức

Bởi vì hầu hết các mô bên trong của vú là chất béo. Khi hàm lượng chất béo trong vú tăng lên thì vú có thể phát triển bình thường. Một số phụ nữ mù quáng ép cân, ăn kiêng gấp, thậm chí tập trung vào các món chay hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của ngực. Vì vậy, đối với những người giảm cân thì càng phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Không ăn quá nhiều gây béo phì, cũng không phải ăn kiêng quá mức.

ngực, chăm sóc ngực, tổn thương ngực

Thứ tư, lạm dụng thuốc estrogen

Sự phát triển của ngực liên quan nhiều đến estrogen và progesterone của phụ nữ. Các bé gái đang trong thời kỳ sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ, bản thân buồng trứng cũng tiết ra rất nhiều oestrogen, có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển bình thường của nó. Nếu sử dụng thuốc estrogen, mặc dù chúng có thể thúc đẩy sự phát triển của ngực, nhưng đồng thời vẫn có một số yếu tố nguy cơ cực kỳ bất lợi rình rập.

ngực, chăm sóc ngực, tổn thương ngực

Mọi phụ nữ đều muốn có một mái tóc hoàn hảo và nâng cao bộ ngực, tuy nhiên, nhiều khi, ngực lại thích phát triển một cách tự nhiên. Thay vì can thiệp quá nhiều, khi đối mặt với vấn đề này, trước tiên chúng ta nên quan tâm đến sức khỏe, sau đó mới đến sự hoàn hảo. Chú ý đến chế độ ăn uống điều độ, duy trì thói quen vệ sinh, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

ngực, chăm sóc ngực, tổn thương ngực

ngực, chăm sóc ngực, tổn thương ngực

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguc-phu-nu-so-nhat-4-dieu-nhung-tiec-la-nhieu-nguoi-lai.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguc-phu-nu-so-nhat-4-dieu-nhung-tiec-la-nhieu-nguoi-lai-thich-khien-no-rat-thuong-107752.html

Điều gì xảy ra nếu thường xuyên gội đầu bằng nước đun sôi ngải cứu? Bạn có thể gặt hái được 5 lợi ích này

Điều gì xảy ra nếu thường xuyên gội đầu bằng nước đun sôi ngải cứu? Bạn có thể gặt hái được 5...

Khỏe đẹp - 23 giờ, 58 phút trước

Trong y học, ngải cứu cũng là một loại thực phẩm thông thường, có tác dụng giống như nguồn thuốc và làm thực phẩm. Ngoài việc ăn được, bạn còn có thể đun nước...

Trước khi trẻ lên 3 tuổi, ba biểu hiện này chứng tỏ trẻ rất thông minh, cha mẹ hãy vun vén cho trẻ thật tốt nhé!

Trước khi trẻ lên 3 tuổi, ba biểu hiện này chứng tỏ trẻ rất thông minh, cha mẹ hãy vun vén cho...

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Dưới đây là những dấu hiệu của một nhóc tì 'thông minh từ trong trứng', bạn nên thêm vào sổ tay làm cha mẹ của mình.

5 bài tập sẽ giúp bạn đỡ khó chịu hơn trong thời kỳ 'đèn đỏ'

5 bài tập sẽ giúp bạn đỡ khó chịu hơn trong thời kỳ 'đèn đỏ'

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Những bài tập này đơn giản nhưng hiệu quả đến bất ngờ. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ khó chịu hơn trong thời kỳ 'đèn đỏ'.

Nhà tâm lý học tiết lộ quy tắc 3 phút mà tất cả các bậc cha mẹ nên tuân theo khi dạy con

Nhà tâm lý học tiết lộ quy tắc 3 phút mà tất cả các bậc cha mẹ nên tuân theo khi dạy...

Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước

Nhà tâm lý học Nataliya Sirotich đã đưa ra quy tắc 3 phút và theo bà, nếu tuân thủ quy tắc này, bạn sẽ có được sự tin tưởng của con mình ngay cả...

Cách giảm mỏi mắt khi sử dụng các sản phẩm điện tử như máy tính thường xuyên

Cách giảm mỏi mắt khi sử dụng các sản phẩm điện tử như máy tính thường xuyên

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Đối với dân văn phòng hiện nay, do nhu cầu công việc thường xuyên dán mắt vào màn hình máy tính, sau một thời gian dài sẽ không tránh khỏi những triệu chứng như...

'Người nhện' tay không trèo lên tầng 6 chung cư giải cứu bé gái bị mắc kẹt

'Người nhện' tay không trèo lên tầng 6 chung cư giải cứu bé gái bị mắc kẹt

VIDEO - 38 phút trước

Người đàn ông ở Trung Quốc không màng nguy hiểm tay không trèo lên tầng 6 chung cư để giải cứu bé gái (5 tuổi) mắc kẹt bên ngoài khu vực ban công.

Vượt ẩu trên đường đèo rồi gây tai nạn, hành vi sau đó của tài xế khiến dân tình phẫn nộ

Vượt ẩu trên đường đèo rồi gây tai nạn, hành vi sau đó của tài xế khiến dân tình phẫn nộ

VIDEO - 38 phút trước

Lái ô tô phóng nhanh vượt ẩu gây tai nạn nhưng tài xế xe tải không hề dừng lại hỗ trợ người bị nạn. Vụ tai nạn xảy ra tại đường đèo lên Sapa,...

Nguyễn Văn Long - vị CEO thành công và niềm đam mê độc lạ

Nguyễn Văn Long - vị CEO thành công và niềm đam mê độc lạ

Dòng sự kiện - 44 phút trước

CEO Nguyễn Văn Long là một nhà lãnh đạo trẻ đa tài đã đưa thương hiệu Thời Trang, Mỹ Phẩm Việt vươn tầm quốc tế. Doanh nghiệp Kaila mà anh đứng đầu đã đạt...

CEO Kristine Thảo Lâm diện váy hoa khoe sắc trên phố

CEO Kristine Thảo Lâm diện váy hoa khoe sắc trên phố

Thời trang + - 1 giờ, 12 phút trước

Trong bộ thời trang với sắc hoa nhẹ nhàng của NTK Đỗ Mạnh Cường, CEO Kristine Thảo Lâm thu hút mọi ánh nhìn với vẻ đẹp trẻ trung, quyến rũ.

Hậu tuyên bố ly hôn, Hoa hậu Phương Lê tự hào khoe con gái lớn, không quên nhắn nhủ đến cô bé điều quan trọng này

Hậu tuyên bố ly hôn, Hoa hậu Phương Lê tự hào khoe con gái lớn, không quên nhắn nhủ đến cô bé...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước

Khi được mẹ cho lên sóng, con gái Hoa hậu Phương Lê đã gây sốt với ngoại hình vô cùng ấn tượng.

Bay qua dải phân cách, ô tô đâm người phụ nữ bất tỉnh tại chỗ

3 hoạn quan giả trong lịch sử: Một kẻ giết Hoàng đế, một kẻ có con với Thái hậu, kẻ còn lại ngủ khắp hậu cung

3 hoạn quan giả trong lịch sử: Một kẻ giết Hoàng đế, một kẻ có con với Thái hậu, kẻ còn lại...

Hồ sơ tư liệu - 1 giờ, 22 phút trước

Trong lịch sử phong kiến Trung Quốc, có ba tên thái giám giả vô cùng nổi tiếng, không những thoát được việc tịnh thân mà sau còn nhiễu loạn hậu cung. Trong đó, một...

Mách chị em bí quyết kho cá gia truyền: Cá không tanh, thơm và hấp dẫn

Mách chị em bí quyết kho cá gia truyền: Cá không tanh, thơm và hấp dẫn

Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 23 phút trước

Cách làm cá kho của một cô nhân viên ngân hàng được rất nhiều bà nội trợ học hỏi. Thành phẩm là nồi cá ngon với hương vị đậm đà, không bị tanh, màu...

Vợ sắp cưới của diễn viên Huỳnh Anh bất ngờ chia sẻ về căn nhà mặt phố đang sở hữu, độ giàu có khiến dân tình trầm trồ

Vợ sắp cưới của diễn viên Huỳnh Anh bất ngờ chia sẻ về căn nhà mặt phố đang sở hữu, độ giàu...

Nhà Sao - 1 giờ, 24 phút trước

Ngoài căn hộ đang sống, Bạch Lan Phương còn sở hữu bất động sản giá trị khác.

Ngay sau khi vô địch SEA Games 31, tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức liền khoe xế sang tiền tỷ mới tậu

Ngay sau khi vô địch SEA Games 31, tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức liền khoe xế sang tiền tỷ mới tậu

Đi gì - 2 giờ, 52 phút trước

Đây là chiếc xe đầu tiên mà tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức mua cho bản thân sau thời gian nỗ lực cố gắng.

Những mỹ nhân đóng vai ác nữ: Triệu Lệ Dĩnh đáng ghét, Vương Lệ Khôn đạo đức giả, cô ấy là người khó chịu nhất

Những mỹ nhân đóng vai ác nữ: Triệu Lệ Dĩnh đáng ghét, Vương Lệ Khôn đạo đức giả, cô ấy là người...

Bật mí điện ảnh - 2 giờ, 52 phút trước

Dưới đây đều là những mỹ nhân sở hữu nhan sắc động lòng người nhưng lòng dạ mưu mô, thủ đoạn trong phim Hoa ngữ.

Hà Nội với hình ảnh 'phố cũng như sông' được dân tình chia sẻ: 'Ngoài tắc đường ra thì có lẽ đây cũng là đặc sản'

Hà Nội với hình ảnh 'phố cũng như sông' được dân tình chia sẻ: 'Ngoài tắc đường ra thì có lẽ đây...

Đời sống số - 2 giờ, 53 phút trước

Những hình ảnh mưa tắc đường, ngập nước được các bạn trẻ tham gia giao thông sáng nay (24/5) ghi lại và chia sẻ trên một diễn đàn có hàng triệu người theo dõi....

Mỹ nhân 'Sắc giới' Thang Duy trẻ đẹp như gái đôi mươi, lộ luôn chi tiết về tình trạng hôn nhân hậu tin đồn chia tay chồng người Hàn

Mỹ nhân 'Sắc giới' Thang Duy trẻ đẹp như gái đôi mươi, lộ luôn chi tiết về tình trạng hôn nhân hậu...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 54 phút trước

Diễn viên Trung Quốc - Thang Duy xuất hiện trên thảm đỏ Cannes 2022 với thiết kế quyến rũ cắt xẻ ngực tinh tế.

Bị chụp lén ảnh hẹn hò trai trẻ, Phương Thanh phản ứng 'chất như nước cất'

Bị chụp lén ảnh hẹn hò trai trẻ, Phương Thanh phản ứng 'chất như nước cất'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 54 phút trước

Phương Thanh không những không giận mà còn tung thêm ảnh "hẹn hò" với trai trẻ cho bàn dân thiên hạ chiêm ngưỡng.

Lê Bê La tung loạt khoảnh khắc vui vẻ hết nấc bên con trai cưng, tiết lộ luôn điểm thay đổi của nhóc tì khi lớn

Lê Bê La tung loạt khoảnh khắc vui vẻ hết nấc bên con trai cưng, tiết lộ luôn điểm thay đổi của...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 54 phút trước

Những khung ảnh siêu đáng yêu của mẹ con Lê Bê La đang nhận được rất nhiều lượt yêu thích.

Á hậu Thụy Vân đón tuổi mới ngay sau khi hoàn thành dẫn dắt Lễ bế mạc SEA Games 31

Á hậu Thụy Vân đón tuổi mới ngay sau khi hoàn thành dẫn dắt Lễ bế mạc SEA Games 31

Hoa Hậu - 2 giờ, 54 phút trước

Á hậu Thụy Vân vinh dự là một trong 2 MC dẫn chính trong Lễ bế mạc SEA Games 31, diễn ra tối 23/5 tại sân vận động Mỹ Đình. Kết thúc sự kiện,...

Xuất hiện cùng Đoàn Văn Hậu tại tiệc cưới thủ môn Bùi Tiến Dũng, Doãn Hải My có động thái 'né' camera gây chú ý

Xuất hiện cùng Đoàn Văn Hậu tại tiệc cưới thủ môn Bùi Tiến Dũng, Doãn Hải My có động thái 'né' camera...

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 55 phút trước

Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My tiếp tục lộ ảnh 'dính như sam', dân tình thắc mắc sao mãi chưa công khai?

Tôi phải làm gì nếu ngọn lửa của bếp ga chuyển sang màu đỏ? Hướng dẫn bạn một mẹo nhỏ để khôi phục ngọn lửa xanh mà không tốn một xu nào!

Tôi phải làm gì nếu ngọn lửa của bếp ga chuyển sang màu đỏ? Hướng dẫn bạn một mẹo nhỏ để khôi...

Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước

Bếp gas ở nhà thường có ngọn lửa xanh, nhưng đôi khi khi bật bếp gas lên ngọn lửa sẽ đỏ, nhược điểm lớn của ngọn lửa đỏ là không đủ nhiệt, nấu rất...

Sao Việt 24/5: Cát Phượng lộ mặt phờ phạc hậu công bố tin chia tay Kiều Minh Tuấn; Huy Khánh chia sẻ lại kỷ niệm tô móng chân cho cố NS Chí Tài

Sao Việt 24/5: Cát Phượng lộ mặt phờ phạc hậu công bố tin chia tay Kiều Minh Tuấn; Huy Khánh chia sẻ...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 24/5/2022: Hậu công khai chia tay Kiều Minh Tuấn, Cát Phượng xuất hiện với hình ảnh tiều tụy, phờ phạc thấy rõ. Diễn viên Huy Khánh được facebook...

Thảm đỏ LHP Cannes 2022 ngày 7: Kristen Stewart khoe eo thon, Naomi Campbell và loạt chân dài chuộng mốt xuyên thấu

Thảm đỏ LHP Cannes 2022 ngày 7: Kristen Stewart khoe eo thon, Naomi Campbell và loạt chân dài chuộng mốt xuyên thấu...

Thời trang sao - 3 giờ, 49 phút trước

Thảm đỏ LHP Cannes 2021 ngày thứ 7 với buổi công chiếu phim "Crimes Of The Future". Nữ chính Kristen Stewart gây chú ý khi khoe cơ bụng săn chắc với crop-top cá tính....

Chân dung thiên kim tiểu thư của Madam Pang - Trưởng đoàn bóng đá Thái Lan

Chân dung thiên kim tiểu thư của Madam Pang - Trưởng đoàn bóng đá Thái Lan

Đời sống trẻ - 3 giờ, 51 phút trước

Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, học vấn đáng nể, con gái của trưởng đoàn bóng đá Thái Lan còn có niềm đam mê đặc biệt với thể thao.