Thứ ba, 06/06/2023
Khoai lang là loại thực phẩm mà mọi người đều rất thích ăn, có thể dùng làm món ăn chính, món ăn vặt hay nấu cháo, thực sự có quá nhiều cách, vừa ngọt thơm lại có nhiều tác dụng, rất giàu chất xơ, carbohydrate, carotene, vitamin và kali, magiê, đồng, canxi, selen và hơn mười loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng cho cơ thể con người.
Khoai lang và mộc nhĩ nấu chung với nhau thì hương vị thơm ngon hơn, hiệu quả tăng lên rất nhiều, rất có ích cho chị em phụ nữ trong việc giảm cân và làm đẹp.
Khoai lang ít calo và ít chất béo, phù hợp với yêu cầu cơ bản của người giảm cân, khoai lang rất giàu chất xơ, có tác dụng tạo cảm giác no, ăn khoai lang làm lương thực chính có thể có tác dụng giảm ăn các thức ăn khác và ngăn cản carbohydrate thành mỡ, để đạt mục tiêu giảm cân chị em thường ăn tương đương với 2h tập thể dục tiêu mỡ, eo thon.
Nấm trắng (mộc nhĩ trắng) rất giàu chất keo tự nhiên, cộng với tác dụng dưỡng âm, tiêu thụ lâu dài có thể dưỡng ẩm cho da, đồng thời có tác dụng loại bỏ nám và tàn nhang. Chất xơ có trong nấm trắng có thể giúp nhu động ruột và giảm hấp thu chất béo. Phụ nữ ăn nó thường xuyên có làn da mịn màng và ngày càng trẻ trung.
Mộc nhĩ trắng có tác dụng bổ tỳ khai vị, ích khí thông ruột, ngủ ngon bổ dạ dày, dưỡng não, dưỡng âm thanh nhiệt, làm ẩm. Khoai lang có chứa một chất tương tự như estrogen, có thể bảo vệ da người hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa sớm, hàm lượng vitamin C trong khoai lang gấp 10 lần táo, có thể giải độc da hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa da.
Nguồn: http://baove.congly.vn/nau-khoai-lang-nguyen-cu-voi-no-tuong-duong-voi-2-tieng-tap-the-duc-tieu-mo-e..
Trên thực tế, nhiều bà mẹ mang thai đều mong muốn biết trước diện mạo...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Tóc bạc dần theo thời gian là hiện tượng sinh lý bình thường ở con người. Tuy nhiên, một khi tóc bạc nhanh hơn bình thường, mọi người thường cảm thấy bối rối và...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn phổ biến gần đây được nhiều người hoan nghênh, họ áp dụng phương pháp nhịn ăn này để nâng cao khả năng trao đổi chất của cơ thể,...
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Ngày nay, không ít cha mẹ bất ngờ khi con biết yêu quá sớm. Làm gì để đồng hành, dẫn dắt con tránh yêu sớm là điều phụ huynh nào cũng nên biết.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Uống sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe nhưng cẩn thận nếu uống nhầm sẽ gây ung thư đấy!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Các loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng, dù là trò chuyện, xem phim hay tụ tập đều sẽ có bóng dáng của các loại hạt, chẳng hạn như quả óc chó, vì hình...
Đàn ông yêu - 1 giờ, 20 phút trước
Trong quan hệ giữa hai giới, tình yêu giữa nam và nữ sâu đậm đương nhiên sẽ luôn có một số tiếp xúc thân mật, khi đó trong quá trình giao hợp giữa nam...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước
Xu hướng kết hôn vội vàng của người nổi tiếng tại Hàn Quốc ngày càng lan nhanh.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước
Nhiều người cho rằng Gin Tuấn Kiệt cũng có mặt trong chuyến đi của gia đình Puka.
Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước
Để chọn được quả sấu ngon cũng cần có kinh nghiệm, những lưu ý này được các bà nội trợ truyền tai nhau, ai cũng có thể áp dụng.
Đời sống số - 2 giờ, 6 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 4 ngày 7/6/2023.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 7 phút trước
Càng ngày, bà xã Chi Bảo càng xinh đẹp khó cưỡng.
Nhí - 2 giờ, 15 phút trước
Loạt hành động đáng yêu của con gái Thiên An đang gây sốt.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước
Shark Bình đã tổ chức sinh nhật cho con gái tại nhà riêng của mình.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước
Phạm Lịch đã khoe ảnh trong tiệc sinh nhật với con gái cưng cùng cuộc sống bên ông xã sau scandal với Phạm Anh Khoa.
Nhà Sao - 2 giờ, 20 phút trước
Không gian biệt thự của Hồng Ngọc tại Mỹ khiến dân tình phải trầm trồ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước
Vợ chồng Hồng Đăng đau buồn khi đón nhận tin người thân qua đời.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Loạt ảnh xinh đẹp của bà xã Lê Dương Bảo Lâm đang nhận được nhiều lời khen.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 16 phút trước
Nữ diễn viên Kim Hee Sun cho thấy cô vượt mặt đàn em Song Hye Kyo cả về diện mạo lẫn thần thái.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Vũ Thu Phương cho biết bản thân bị sốc khi bị Minh Triệu nói mình cố tình tác động vật lí đàn em trong khi chính cô cũng bị trầy xước.
Kiến thức - 5 giờ, 6 phút trước
Có rất nhiều loài động vật trên trái đất, vì lý do con người, mất môi trường sống và thiên tai, cuối cùng chúng đã biến mất hoàn toàn trên trái đất và bị...
Tin tức nhạc - 6 giờ, 46 phút trước
Hoàng Thanh Loan là một doanh nhân - hoa hậu có bề dày hoạt động vì cộng đồng trong nhiều năm qua, Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hoàng Thanh Loan luôn tích cực...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 58 phút trước
Bây giờ là mùa vịt, nhiều người sẽ mua vịt về nấu canh vịt già hay vịt xào, vịt tái chanh… rất ngon. Nhưng bạn có biết bảy bộ phận của con vịt chứa...
Làm đẹp+ - 6 giờ, 58 phút trước
Để có được vẻ đẹp trong trẻo, thuần khiết, dàn mỹ nhân Cbiz luôn chú ý đến các bước chăm sóc da.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 26 phút trước
Gây ấn tượng với vẻ mộc mạc cùng những nhạc cụ độc lạ được tái chế từ rác thải, chàng trai Đà Nẵng Trịnh Ngọc Huy Toàn không chỉ lan tỏa tinh thần “Tiến...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 29 phút trước
Sau 1 ngày dài làm việc vất vả, nhiều người muốn nhanh chóng về nhà để thưởng thức mâm cơm gia đình.