Muốn không có tàn nhang phụ nữ nên ăn nhiều rau cải bắp: Chỉ 30 nghìn là được cả đĩa đầy

14:51 06/04/2019

Bắp cải không những là loại rau bổ dưỡng mà còn chứa dưỡng chất làm trắng da, trị nám, tàn nhang trên da mặt rất hiệu quả.

Ăn rau gì tốt cho da tàn nhang, phải kể ngay đến bắp cải, trong bắp cải có chứa chất sắt, thành phần chống oxy hóa, giúp tăng cường lượng oxy, làm giảm quá trình lão hóa của da. Do đó mà bạn đừng bỏ lỡ loại thực phẩm bổ dưỡng này trong thực đơn các loại rau trị tàn nhang nhé. Không chỉ có vậy, bắp cải còn chứa vitamin A và E, là những thành phần giúp dưỡng da mịn màng nữa đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

- 1 cây bắp cải, 300 gram thịt ba chỉ, 6 quả ớt khô, 6 tép tỏi, 1 muỗng cà phê đường, 1 thìa xì dầu, 1 thìa muối.

Cách thực hiện:

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Thịt lợn được rửa sạch và thái thành từng miếng vừa ăn. Cùng với đó, tỏi cũng được đập nhỏ

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Rau cải được xé nhỏ bằng tay và rửa sạch

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Thị ba chỉ được rang trên chảo dầu nóng đến khi xém cạnh thì cho ra ngoài

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Sau khi cho thịt ra bên ngoài thì cho phần cuống của bắp cải, ớt khô và tỏi vào đảo đều tay trên lửa nhỏ

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Đến khi rau cải gần chín thì cho thêm thịt đã xào ở trước vào

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Tiếp tục cho thêm phần lá bắp cải lên và đảo đều tay trên lửa to đến khi bắp cải mềm

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Cho thêm 1 chém xì dầu

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Đường và lượng muối vừa đủ thì cho ra bát và thưởng thức

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Món ăn trông thật hấp dẫn phải không nào. Chúc cả nhà ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Tại sao ở độ tuổi tứ tuần, có người tóc bạc trắng hơn, có người hầu như không có tóc trắng?

Tại sao ở độ tuổi tứ tuần, có người tóc bạc trắng hơn, có người hầu như không có tóc trắng?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Khi đến tuổi bốn mươi, có người tóc bạc rất nhiều, có thể gọi là "tóc bạc", có người hầu như không có.

Trẻ sơ sinh 'cười khẩy' khi ngủ? Cha mẹ đừng chỉ nghĩ là dễ thương, không thể bỏ qua những lý do

Trẻ sơ sinh 'cười khẩy' khi ngủ? Cha mẹ đừng chỉ nghĩ là dễ thương, không thể bỏ qua những lý do...

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Khi một đứa trẻ chào đời, ngoài niềm vui được làm cha mẹ, cha mẹ cũng sẽ xen lẫn chút căng thẳng, vì sợ mình không có kinh nghiệm, không chăm sóc được nên...

Đường nâu và táo tàu không bổ máu! 3 loại thực phẩm này thực sự rất tốt cho việc nuôi dưỡng máu! Con gái nên hiểu

Đường nâu và táo tàu không bổ máu! 3 loại thực phẩm này thực sự rất tốt cho việc nuôi dưỡng máu!...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Trên thực tế, nhiều chị em bị thiếu sinh lực, thiếu máu, nhất là trước và sau kỳ kinh, họ mua rất nhiều chà là đỏ và đường nâu về nhà, vì nghĩ rằng...

Những người cha ảnh hưởng tiêu cực đến con cái của họ có những đặc điểm này. Hãy xem bạn có không

Những người cha ảnh hưởng tiêu cực đến con cái của họ có những đặc điểm này. Hãy xem bạn có không...

Chăm con - 1 ngày, 4 giờ trước

Cha mẹ không nên bỏ qua vai trò của chính mình đối với sự trưởng thành của con cái, nhất là khi chính người cha là trụ cột trong cuộc sống, việc không tiếp...

Bốn bí mật của việc chống ung thư: Đi ngủ sớm và dậy sớm đứng thứ ba, và nhiều người hiếm khi để ý cái đầu tiên

Bốn bí mật của việc chống ung thư: Đi ngủ sớm và dậy sớm đứng thứ ba, và nhiều người hiếm khi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Mặc dù việc mắc bệnh ung thư có liên quan đến di truyền, nhưng yếu tố quan trọng nhất là lối sống không lành mạnh dẫn tới mắc ung thư.

Số nhọ như Phạm Băng Băng: Vừa dính nghi vấn bị cắt vai nay phim bom tấn Hollywood cũng gặp sự cố

Số nhọ như Phạm Băng Băng: Vừa dính nghi vấn bị cắt vai nay phim bom tấn Hollywood cũng gặp sự cố...

Toàn cảnh - 58 phút trước

Bộ phim "The 355" với sự góp mặt của nữ diễn viên Phạm Băng Băng chính thức hoãn chiếu.

Sau trục trặc tưởng chừng tan vỡ, Dũng trung vệ và Khánh Linh quyết định lùi đám cưới vì lý do không ngờ

Sau trục trặc tưởng chừng tan vỡ, Dũng trung vệ và Khánh Linh quyết định lùi đám cưới vì lý do không...

Hotgirl, hotboy - 1 giờ trước

Được biết, đám cưới của cầu thủ Bùi Tiến Dũng và bà xã Khánh Linh sẽ được tổ chức vào đầu năm 2021 tại ba địa điểm khác nhau.

Trước khi đăng quang, Á hậu Phương Anh từng đi du lịch vòng quanh thế giới

Trước khi đăng quang, Á hậu Phương Anh từng đi du lịch vòng quanh thế giới

Sao giải trí - 1 giờ, 4 phút trước

Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng nàng Á hậu đã đi du lịch vòng quanh thế giới, trong đó phải kể đến các nước như: Pháp, Italy, Tây Ban Nha, Cuba, Nhật Bản,...

Sao Việt 24/11: Nhạc sĩ Trần Tiến tiết lộ lý do về sống ở Vũng Tàu; Mẹ Hari Won thuê hẳn villa riêng vì sợ làm phiền vợ chồng con

Sao Việt 24/11: Nhạc sĩ Trần Tiến tiết lộ lý do về sống ở Vũng Tàu; Mẹ Hari Won thuê hẳn villa...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 10 phút trước

Tin sao Việt hot nhất 24/11: Tiết lộ lý do nhạc sĩ Trần Tiến về sống ở Vũng Tàu. Đi chơi cùng vợ chồng con gái nhưng mẹ Hari Won thuê hẳn 1 villa...

'Tiểu Long Nữ' gây bão Weibo khi ở tuổi 54 mặc lại đồng phục thời 17 mà vẫn xinh đẹp thon thả như thiếu nữ

'Tiểu Long Nữ' gây bão Weibo khi ở tuổi 54 mặc lại đồng phục thời 17 mà vẫn xinh đẹp thon thả...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước

Ngay cả những cô gái đôi mươi cũng phải ghen tị với sắc vóc của Lý Nhược Đồng ở tuổi 54.

Thúy Vân lần đầu công khai cận mặt quý tử, hé lộ luôn tên thật

Thúy Vân lần đầu công khai cận mặt quý tử, hé lộ luôn tên thật

Nhí - 1 giờ, 16 phút trước

Con trai của Á hậu Thúy Vân nhận được nhiều lời khen ngợi từ cư dân mạng vì quá đáng yêu.

Song Hye Kyo và Song Joong Ki phản ứng như thế nào trước tin đồn tái hợp?

Song Hye Kyo và Song Joong Ki phản ứng như thế nào trước tin đồn tái hợp?

Chuyện làng sao - 1 giờ, 17 phút trước

Cặp đôi "Hậu duệ của mặt trời" có những động thái khác nhau sau khi trên mạng rộ lên thông tin họ nối lại quan hệ tình cảm.

Trấn Thành - Anh Đức cùng hội bạn thân bị Trúc Nhân 'dìm hàng' không thương tiếc

Trấn Thành - Anh Đức cùng hội bạn thân bị Trúc Nhân 'dìm hàng' không thương tiếc

Chuyện làng sao - 2 giờ, 32 phút trước

Không chỉ Anh Đức mà toàn bộ hội bạn đều bị Trúc Nhân dìm không thương tiếc.

Nếu đang tán tỉnh ai đó, ba câu nói này giúp bạn chạm đến trái tim của cô ấy

Nếu đang tán tỉnh ai đó, ba câu nói này giúp bạn chạm đến trái tim của cô ấy

Đàn ông yêu - 2 giờ, 42 phút trước

Phụ nữ muốn nghe điều gì từ những người đàn ông của họ? Dưới đây là những câu nói sẽ làm tan chảy trái tim của bất cứ người phụ nữ nào.

Hóa ra việc gọt vỏ khoai môn chỉ đơn giản bằng một chiếc đũa! Thật tiện lợi và nhanh chóng

Hóa ra việc gọt vỏ khoai môn chỉ đơn giản bằng một chiếc đũa! Thật tiện lợi và nhanh chóng

Làm sao - 2 giờ, 53 phút trước

Khoai môn thực sự là một loại rau nên ăn trong mùa đông, mềm, dẻo và thơm, dùng để hầm canh, om hay hấp đều rất ngon.

Trích “quỹ đen” hơn 3 tỷ cứu trợ vẫn bị nói ăn chặn, Công Vinh dọa sẽ bỏ vợ nếu có lần sau

Trích “quỹ đen” hơn 3 tỷ cứu trợ vẫn bị nói ăn chặn, Công Vinh dọa sẽ bỏ vợ nếu có lần...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước

Công Vinh nửa đùa nửa thật cho biết, vợ chồng anh mất biết bao công sức và cả hợp đồng quảng cáo nhưng vẫn bị nói ăn chặn nên trách yêu Thủy Tiên.

Cô gái lên mạng xin lời khuyên khi bạn thân đòi đổi người yêu với mình

Cô gái lên mạng xin lời khuyên khi bạn thân đòi đổi người yêu với mình

Đời sống trẻ - 2 giờ, 58 phút trước

Đang chán người yêu, cô bạn thân đòi đổi và còn tuyên bố: "Khi nào mày chia tay thì báo cho tao".

Bất ngờ trước nguyên nhân cái chết của Lý Thế Dân: Chết ngu đến mức sử sách không có mặt mũi ghi chép lại

Bất ngờ trước nguyên nhân cái chết của Lý Thế Dân: Chết ngu đến mức sử sách không có mặt mũi ghi...

Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước

Lý Thế Dân là vị hoàng đế thứ hai của thời Đường, ông đã đặt nên nền tảng vững chắc cho thời Đường sau này. Tuy nhiên, cũng chính vì trong cả một thời...

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 24/11/2020: Tuổi Thìn đường thăng tiến vô cùng tốt đẹp, Dậu dễ gặp chuyện xui xẻo trong công việc

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 24/11/2020: Tuổi Thìn đường thăng tiến vô cùng tốt đẹp, Dậu dễ gặp chuyện...

Đời sống số - 2 giờ, 59 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 3 ngày 24/11/2020.

Hết khoe nhẫn ngón áp út, Nam Em tung liền ảnh thử đồ cưới: Tin đồn theo chồng về dinh là thật?

Hết khoe nhẫn ngón áp út, Nam Em tung liền ảnh thử đồ cưới: Tin đồn theo chồng về dinh là thật?...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước

Chia sẻ mới nhất của Nam Em đang làm khán giả vô cùng xôn xao bàn tán.

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 12 phút trước

Thời gian gần đây, tảo xoắn trở thành một liệu pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe. Công dụng “thần kỳ" này  đến từ  các chất dinh dưỡng...

Trước 6 tuổi, trẻ có ba “thời kỳ quan trọng” phát triển trí não, cha mẹ nên nắm bắt kịp thời những điểm mấu chốt

Trước 6 tuổi, trẻ có ba “thời kỳ quan trọng” phát triển trí não, cha mẹ nên nắm bắt kịp thời những...

Chăm con - 2 giờ, 19 phút trước

Ngày nay, mỗi gia đình đều ít con hơn, mọi người ngày càng chú trọng đến việc giáo dục con cái, từ khi mẹ mang thai đến khi sinh con và dần lớn lên,...

Những quả thông nhặt được trên đường là một 'báu vật', có nhiều công dụng 'thần kỳ' và siêu thiết thực

Những quả thông nhặt được trên đường là một 'báu vật', có nhiều công dụng 'thần kỳ' và siêu thiết thực

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 5 phút trước

Những quả thông rơi lăn lóc tưởng như chỉ là thứ bỏ đi, nhưng nó lại có nhiều công dụng mà ít ai ngờ tới.

Các nhà khoa học dự đoán rằng trong 80 năm nữa, dân số thế giới sẽ là 11,2 tỷ người và 1/10 loài động vật có vú sẽ tuyệt chủng

Các nhà khoa học dự đoán rằng trong 80 năm nữa, dân số thế giới sẽ là 11,2 tỷ người và 1/10...

Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước

Con người hiện đang ở trong Kỷ băng hà Đệ tứ, bắt đầu từ 2,6 triệu năm. Trong thời kỳ băng hà này, trái đất đã trải qua một số thay đổi ấm và...

Đối lập giữa các ái nữ Tổng thống Mỹ: Ivanka Trump là Hoa khôi Nhà Trắng, con gái Obama lại hút thuốc phì phèo trên phố

Đối lập giữa các ái nữ Tổng thống Mỹ: Ivanka Trump là Hoa khôi Nhà Trắng, con gái Obama lại hút thuốc...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 20 phút trước

Trong khi ái nữ Ivanka Trump như đóa hoa nở giữa Nhà Trắng thì con gái của ông Obama lại cho thấy hình ảnh phóng túng và gây tranh cãi.