Muốn không có tàn nhang phụ nữ nên ăn nhiều rau cải bắp: Chỉ 30 nghìn là được cả đĩa đầy

14:51 06/04/2019

Bắp cải không những là loại rau bổ dưỡng mà còn chứa dưỡng chất làm trắng da, trị nám, tàn nhang trên da mặt rất hiệu quả.

Ăn rau gì tốt cho da tàn nhang, phải kể ngay đến bắp cải, trong bắp cải có chứa chất sắt, thành phần chống oxy hóa, giúp tăng cường lượng oxy, làm giảm quá trình lão hóa của da. Do đó mà bạn đừng bỏ lỡ loại thực phẩm bổ dưỡng này trong thực đơn các loại rau trị tàn nhang nhé. Không chỉ có vậy, bắp cải còn chứa vitamin A và E, là những thành phần giúp dưỡng da mịn màng nữa đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

- 1 cây bắp cải, 300 gram thịt ba chỉ, 6 quả ớt khô, 6 tép tỏi, 1 muỗng cà phê đường, 1 thìa xì dầu, 1 thìa muối.

Cách thực hiện:

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Thịt lợn được rửa sạch và thái thành từng miếng vừa ăn. Cùng với đó, tỏi cũng được đập nhỏ

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Rau cải được xé nhỏ bằng tay và rửa sạch

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Thị ba chỉ được rang trên chảo dầu nóng đến khi xém cạnh thì cho ra ngoài

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Sau khi cho thịt ra bên ngoài thì cho phần cuống của bắp cải, ớt khô và tỏi vào đảo đều tay trên lửa nhỏ

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Đến khi rau cải gần chín thì cho thêm thịt đã xào ở trước vào

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Tiếp tục cho thêm phần lá bắp cải lên và đảo đều tay trên lửa to đến khi bắp cải mềm

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Cho thêm 1 chém xì dầu

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Đường và lượng muối vừa đủ thì cho ra bát và thưởng thức

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

Món ăn trông thật hấp dẫn phải không nào. Chúc cả nhà ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Cách giúp bố mẹ xử lý việc anh/chị em trong nhà thường xuyên gây chiến với nhau

Cách giúp bố mẹ xử lý việc anh/chị em trong nhà thường xuyên gây chiến với nhau

Chăm con - 2 ngày, 5 giờ trước

Anh chị em trong nhà có tranh cãi là chuyện hết sức bình thường. Điều quan trọng là cách giải quyết của chúng sau mỗi cuộc cãi vã đó như thế nào.

Chuyên gia rùng mình với loại bánh mì nóng giòn được tẩm 'hóa chất lạ' để nở to, chín nhanh hơn: Ăn nhiều cẩn thận biến đổi gen, mắc ung thư

Chuyên gia rùng mình với loại bánh mì nóng giòn được tẩm 'hóa chất lạ' để nở to, chín nhanh hơn: Ăn...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước

Bánh mỳ là món ăn quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Vì số lượng tiêu thụ bánh mì là rất lớn nhưng lại không khó làm nên nhiều người chủ quan rằng...

Các bà mẹ Hà Lan đã chia sẻ những bí mật để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc

Các bà mẹ Hà Lan đã chia sẻ những bí mật để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc

Chăm con - 3 ngày, 2 giờ trước

Các nghiên cứu đã chứng minh, Hà Lan là đất nước có tỷ lệ trẻ em hạnh phúc bậc nhất thế giới, tại sao lại như vậy?

Elly Trần chia sẻ về cách dạy con tự lập, rất nhiều phụ huynh đang làm sai mà không hề biết

Elly Trần chia sẻ về cách dạy con tự lập, rất nhiều phụ huynh đang làm sai mà không hề biết

Chăm con - 3 ngày, 7 giờ trước

Khi con bị ngã, nhiều cha mẹ 'mặc kệ' không đỡ, chờ bé tự đứng dậy để rèn tính tự lập cho trẻ. Nhưng trong chia sẻ của Elly Trần cô cho rằng đây...

Thức khuya: Con đường từ giường tới nghĩa địa ngắn nhất

Thức khuya: Con đường từ giường tới nghĩa địa ngắn nhất

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 9 giờ trước

Thức đêm, ngủ trễ thúc đẩy cơ thể tăng hoạt động trao đổi chất, gây căng thẳng não bộ từ đó làm tăng sinh vô số gốc tự do ảnh hưởng nghiêm trọng tới...

Ông bố 2 con Nam Cường điển trai, lịch lãm trong bộ ảnh mới

Ông bố 2 con Nam Cường điển trai, lịch lãm trong bộ ảnh mới

Album ảnh sao - 2 giờ, 49 phút trước

Tự tạo áp lực cho bản thân và làm việc không ngừng nghỉ, thời gian này, nam ca sĩ Nam Cường thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, bơ phờ, thậm chí gần...

Ai xứng danh 'Nữ hoàng thảm đỏ' showbiz Việt tuần qua? (P126)

Ai xứng danh 'Nữ hoàng thảm đỏ' showbiz Việt tuần qua? (P126)

Thời trang sao - 2 giờ, 49 phút trước

'Cuộc chiến' thảm đỏ không bao giờ có hồi kết đối với sao Việt. Việc chọn lựa cho mình những bộ cánh lộng lẫy và xinh đẹp nhất để sải bước tại sự kiện...

Ca sĩ Lưu Thiên Ân cùng danh ca Ngọc Liên ra mắt MV dòng nhạc xưa

Ca sĩ Lưu Thiên Ân cùng danh ca Ngọc Liên ra mắt MV dòng nhạc xưa

Tin tức nhạc - 3 giờ, 6 phút trước

Nam ca sĩ Lưu Thiên Ân kết hợp với danh ca Ngọc Liên ra mắt MV ca nhạc online “Chuyện tình bên đồi thông”.

Sulli được phát hiện qua đời trong tư thế treo cổ tự vẫn, trước đó 1 ngày vẫn đi chụp ảnh quảng cáo

Sulli được phát hiện qua đời trong tư thế treo cổ tự vẫn, trước đó 1 ngày vẫn đi chụp ảnh quảng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước

Trước đó truyền thông Hàn đưa tin, thi thể của Sulli được tìm thấy tại tầng 2 một căn nhà vườn ở tỉnh Gyeonggi (Hàn Quốc).

Những hình ảnh thác loạn, hở hang cộp mác Sulli, cởi áo ngực khoe 'đỉnh đồi' chưa là gì so với màn lộ nguyên ngực

Những hình ảnh thác loạn, hở hang cộp mác Sulli, cởi áo ngực khoe 'đỉnh đồi' chưa là gì so với màn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 23 phút trước

Từ chia sẻ cảm nhận rằng mình như bị hiếp dâm bằng mắt khi thấy ánh nhìn dung tục của người đi đường đến kiểu ăn mặc của Sulli quả là khó nhận được...

Bị chê lố ở 'Nhanh như chớp', Ốc Thanh Vân tuyên bố sẽ hạn chế tham gia gameshow

Bị chê lố ở 'Nhanh như chớp', Ốc Thanh Vân tuyên bố sẽ hạn chế tham gia gameshow

Toàn cảnh - 4 giờ, 33 phút trước

Ốc Thanh Vân bức xúc cho rằng: 'Game là vui, lố mới vui. Đỡ bạn thì nói làm màu! Vậy giải thưởng thắng, tặng hết cho bạn đó, là làm màu hả?'.

Vụ án gây rúng động: Chồng sát hại vợ cùng con riêng của cô nhưng hành động sau đó mới rùng mình kinh hãi, mất hết nhân tính

Vụ án gây rúng động: Chồng sát hại vợ cùng con riêng của cô nhưng hành động sau đó mới rùng mình...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 33 phút trước

Hai thi thể được phát hiện trong tình trạng không nguyên vẹn hé lộ tội ác tày trời của người đàn ông.

'Mất máu' trước nhan sắc nữ thần, khó cưỡng của dàn mỹ nhân toàn Hoa hậu, Á hậu

'Mất máu' trước nhan sắc nữ thần, khó cưỡng của dàn mỹ nhân toàn Hoa hậu, Á hậu

Thời trang sao - 4 giờ, 45 phút trước

Vừa qua, các nàng Hậu Mỹ Linh, Tiểu Vy, Phương Nga, Thuý An... đã có dịp hội tụ và khoe sắc tại một sự kiện nhan sắc quy mô lớn với sự tham gia...

'Quái xế' diễn xiếc trên đường phố Huế nhận bài học thích đáng

'Quái xế' diễn xiếc trên đường phố Huế nhận bài học thích đáng

Tin trong ngày - 4 giờ, 51 phút trước

Dù đã lớn tuổi nhưng người đàn ông này vẫn thường xuyên điều khiển xe máy “làm xiếc” trên đường gây nguy hiểm cho người dân và các phương tiện lưu thông.

Bà Tân ngày càng 'mất chất', dân mạng viết tâm thư nhắn nhủ

Bà Tân ngày càng 'mất chất', dân mạng viết tâm thư nhắn nhủ

Đời sống trẻ - 4 giờ, 52 phút trước

Mới đây, Bà Tân Vlog lại tung ra clip mới giới thiệu cách làm cháo yến. Nếu nghe qua, người xem sẽ tưởng bà Tân chia sẻ công thức làm cháo yến mới. Tuy...

Sang Lê diện váy cúp ngực gợi cảm trong tiệc sinh nhật ở bãi biển Phú Yên

Sang Lê diện váy cúp ngực gợi cảm trong tiệc sinh nhật ở bãi biển Phú Yên

Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước

Người đẹp cưới đại gia mía đường - Sang Lê đã đón tuổi 25 tại một bãi biển ở Phú Yên.

Đỉnh cao nhan sắc của nữ thần xứ Hàn Sulli trước khi qua đời

Đỉnh cao nhan sắc của nữ thần xứ Hàn Sulli trước khi qua đời

VIDEO - 4 giờ, 53 phút trước

Dù ngây thơ hay quyến rũ, Sulli đều đẹp đến nao lòng.

Sau nhiều nỗ lực giảm cân, 'thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi đã lấy lại vóc dáng thon gọn ngỡ ngàng

Sau nhiều nỗ lực giảm cân, 'thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi đã lấy lại vóc dáng thon gọn ngỡ ngàng...

Thời trang sao - 4 giờ, 4 phút trước

Lưu Diệc Phi đã nhanh chóng giảm cân thành công sau khi bị chê lên chê xuống thân hình phát tướng.

Clip chàng trai gạt lệ khi thấy người yêu cũ đi lấy chồng gây xôn xao

Clip chàng trai gạt lệ khi thấy người yêu cũ đi lấy chồng gây xôn xao

VIDEO - 4 giờ, 4 phút trước

Chứng kiến cảnh người yêu cũ đi lấy chồng, chàng trai ứa nước mắt và lấy tay gạt lệ.

Phá khóa ngăn kéo bí mật của người chồng đã khuất, nhìn thứ được cất giữ trong đó mà vợ đau đớn đến chết đi sống lại

Phá khóa ngăn kéo bí mật của người chồng đã khuất, nhìn thứ được cất giữ trong đó mà vợ đau đớn...

Tâm sự - 4 giờ, 5 phút trước

Chị Thủy thú thật, chị không hề nghĩ ngợi gì sâu xa về món đồ mà anh cất giữ trong cái ngăn kéo bí mật ấy. Cho tới khi phát hiện, tất cả vỏn...

Hình ảnh cuối cùng của Sulli và điều khiến cô hối tiếc cả cuộc đời - hóa ra là một việc chẳng ai đoán được

Hình ảnh cuối cùng của Sulli và điều khiến cô hối tiếc cả cuộc đời - hóa ra là một việc chẳng...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Năm 2017, Sulli có dịp trò chuyện với tạp chí Grazia, và tâm sự về điều khiến cô nàng thực sự tiếc nuối khi bước vào tuổi 24. Những tưởng đó sẽ là chuyện...

Sốc: Phát hiện thấy thi thể Sulli nghi do tự tử, cảnh sát đang tìm kiếm thư tuyệt mệnh

Sốc: Phát hiện thấy thi thể Sulli nghi do tự tử, cảnh sát đang tìm kiếm thư tuyệt mệnh

Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước

Thông tin Sulli tự tử đang khiến cộng động fan Kpop dậy sóng.

Ê-kíp tiết lộ sự cố bất ngờ trong đám cưới xa hoa của tình cũ Hà Duy - giảng viên Hà My

Ê-kíp tiết lộ sự cố bất ngờ trong đám cưới xa hoa của tình cũ Hà Duy - giảng viên Hà My...

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 33 phút trước

Ít người biết rằng, vào đúng ngày trọng đại của giảng viên Hà My, ba cô vì quá đỗi vui mừng nên đã phải nhập viện cấp cứu.

HLV Park Hang-seo tự tin đánh bại Indonesia ngay tại Bali

HLV Park Hang-seo tự tin đánh bại Indonesia ngay tại Bali

Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước

ĐT Việt Nam sẽ có trận đấu gặp Indonesia sẽ ra tại Bali thuộc vòng loại World Cup 2020. HLV Park Hang-seo tự tin cùng các học trò giành 3 điểm ở trận đấu...

Hương Tràm tiết lộ đã có nếp nhăn trên gương mặt nhưng chàng trai bên cạnh lại được chú ý

Hương Tràm tiết lộ đã có nếp nhăn trên gương mặt nhưng chàng trai bên cạnh lại được chú ý

Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước

Đăng ảnh bên một chàng trai, Hương Tràm khiến nhiều người nghĩ cô đã có người yêu.