SỨC KHỎE Chăm sóc sức khỏe Khỏe đẹp Thuốc Chăm con

Muốn không có tàn nhang phụ nữ nên ăn nhiều rau cải bắp: Chỉ 30 nghìn là được cả đĩa đầy

14:51 06/04/2019

Bắp cải không những là loại rau bổ dưỡng mà còn chứa dưỡng chất làm trắng da, trị nám, tàn nhang trên da mặt rất hiệu quả.

Ăn rau gì tốt cho da tàn nhang, phải kể ngay đến bắp cải, trong bắp cải có chứa chất sắt, thành phần chống oxy hóa, giúp tăng cường lượng oxy, làm giảm quá trình lão hóa của da. Do đó mà bạn đừng bỏ lỡ loại thực phẩm bổ dưỡng này trong thực đơn các loại rau trị tàn nhang nhé. Không chỉ có vậy, bắp cải còn chứa vitamin A và E, là những thành phần giúp dưỡng da mịn màng nữa đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

món ngon mỗi ngày, món ăn ngon giúp làm đẹp, bắp cải xào thịt lợn

- 1 cây bắp cải, 300 gram thịt ba chỉ, 6 quả ớt khô, 6 tép tỏi, 1 muỗng cà phê đường, 1 thìa xì dầu, 1 thìa muối.

Cách thực hiện:

Thịt lợn được rửa sạch và thái thành từng miếng vừa ăn. Cùng với đó, tỏi cũng được đập nhỏ

Rau cải được xé nhỏ bằng tay và rửa sạch

Thị ba chỉ được rang trên chảo dầu nóng đến khi xém cạnh thì cho ra ngoài

Sau khi cho thịt ra bên ngoài thì cho phần cuống của bắp cải, ớt khô và tỏi vào đảo đều tay trên lửa nhỏ

Đến khi rau cải gần chín thì cho thêm thịt đã xào ở trước vào

Tiếp tục cho thêm phần lá bắp cải lên và đảo đều tay trên lửa to đến khi bắp cải mềm

Cho thêm 1 chém xì dầu

Đường và lượng muối vừa đủ thì cho ra bát và thưởng thức

Món ăn trông thật hấp dẫn phải không nào. Chúc cả nhà ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.

Xem thêm

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

#món ngon mỗi ngày

# món ăn ngon giúp làm đẹp

# bắp cải xào thịt lợn

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

2 tên cướp vờ mua hàng rồi giật dây chuyền của người phụ nữ giữa ban ngày

Tin Mới Nhất

Nhan sắc gợi cảm của Tân Hoa hậu Trái đất Puerto Rico 2021

Đại kỵ phong thủy khi kê giường ngủ ảnh hưởng xấu đến tài lộc và cuộc sống của gia đình

Cậu bé 2 tuổi rơi từ tầng 13, hàng xóm ngay tầng dưới tóm được trong gang tấc

Xe máy tông mạnh vào taxi khiến bạn nằm bất tỉnh, thái độ của thanh niên cầm lái gây khó hiểu

Tướng mặt phú quý của người đàn ông thành đạt, sự nghiệp vẻ vang, tài lộc vượng phát

Trước khi đi học, con gái Hà Tăng xin vài giây để làm điều bất ngờ này

Số nhọ như Phạm Băng Băng: Vừa dính nghi vấn bị cắt vai nay phim bom tấn Hollywood cũng gặp sự cố

Sau trục trặc tưởng chừng tan vỡ, Dũng trung vệ và Khánh Linh quyết định lùi đám cưới vì lý do không ngờ

Trước khi đăng quang, Á hậu Phương Anh từng đi du lịch vòng quanh thế giới

Sao Việt 24/11: Nhạc sĩ Trần Tiến tiết lộ lý do về sống ở Vũng Tàu; Mẹ Hari Won thuê hẳn villa riêng vì sợ làm phiền vợ chồng con

Nhiều Người Đọc

Angelababy bị lộ ảnh năm 18 tuổi ở Nhật Bản, netizen thốt lên 'Huỳnh Hiểu Minh chắc chắn sẽ hối hận'

Trồng hoa giấy, những điểm này làm sai, bảo sao hoa không nở

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 23/11/2020: Tuổi Mùi có dấu hiệu thăng quan tiến chức, Mão nên cẩn trọng hơn trong chuyện tiền bạc

Tiểu mỹ nhân 'bị cấm phẫu thuật thẩm mỹ' từ lúc 2 tuổi vì quá đẹp, làm lu mờ cả Triệu Lệ Dĩnh, nhìn hình ảnh lúc lớn mới hiểu vì sao

Song Hye Kyo và Song Joong Ki hối hận về quyết định ly hôn, có động thái quay trở lại với nhau?

Sao Việt 23/11: Trấn Thành: 'Nam Em có vấn đề về thần kinh, không biết cách cư xử'; Thủy Tiên hoàn thành việc phát tiền từ thiện sau 40 ngày ròng rã

Vợ chồng Trấn Thành đăng loạt ảnh du lịch Nha Trang, nhân vật chiếm spotlight lại là Quang Trung vì chi tiết đặc biệt phía dưới

Liên kết hữu ích

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

7 sai lầm nghiêm trọng bạn nên tránh để khắc phục chứng mất ngủ

Loạt ảnh bố mẹ bận ngủ để kệ con ngủ...

Sau khi lập gia đình và sinh con, vì con còn quá nhỏ nên nhiều...

Tại sao ở độ tuổi tứ tuần, có người tóc bạc trắng hơn, có người hầu như không có tóc trắng?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Khi đến tuổi bốn mươi, có người tóc bạc rất nhiều, có thể gọi là "tóc bạc", có người hầu như không có.

Trẻ sơ sinh 'cười khẩy' khi ngủ? Cha mẹ đừng chỉ nghĩ là dễ thương, không thể bỏ qua những lý do...

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Khi một đứa trẻ chào đời, ngoài niềm vui được làm cha mẹ, cha mẹ cũng sẽ xen lẫn chút căng thẳng, vì sợ mình không có kinh nghiệm, không chăm sóc được nên...

Đường nâu và táo tàu không bổ máu! 3 loại thực phẩm này thực sự rất tốt cho việc nuôi dưỡng máu!...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Trên thực tế, nhiều chị em bị thiếu sinh lực, thiếu máu, nhất là trước và sau kỳ kinh, họ mua rất nhiều chà là đỏ và đường nâu về nhà, vì nghĩ rằng...

Những người cha ảnh hưởng tiêu cực đến con cái của họ có những đặc điểm này. Hãy xem bạn có không...

Chăm con - 1 ngày, 4 giờ trước

Cha mẹ không nên bỏ qua vai trò của chính mình đối với sự trưởng thành của con cái, nhất là khi chính người cha là trụ cột trong cuộc sống, việc không tiếp...

Bốn bí mật của việc chống ung thư: Đi ngủ sớm và dậy sớm đứng thứ ba, và nhiều người hiếm khi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Mặc dù việc mắc bệnh ung thư có liên quan đến di truyền, nhưng yếu tố quan trọng nhất là lối sống không lành mạnh dẫn tới mắc ung thư.

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM

Sao Việt 24/11: Nhạc sĩ Trần Tiến tiết lộ lý do về sống ở...

Trích “quỹ đen” hơn 3 tỷ cứu trợ vẫn bị nói ăn chặn, Công...

Trương Vô Kỵ kinh điển nhất màn ảnh: Bị ép đóng phim cấp ba,...

Hàng ngàn lí do giải nghệ của sao Việt: Người vì vợ vì con,...

Trương Ngọc Ánh tiết lộ mối quan hệ giữa mẹ chồng và mẹ ruột...

Song Hye Kyo và Song Joong Ki hối hận về quyết định ly hôn,...

Lộ danh sách tình cũ của Hoàng tử William và Công nương Kate: Người...

TIN MỚI NHẤT

Nhan sắc gợi cảm của Tân Hoa hậu Trái đất Puerto Rico 2021

Đại kỵ phong thủy khi kê giường ngủ ảnh hưởng xấu đến tài lộc và...

35 phút trước Đại kỵ phong thủy khi kê giường ngủ ảnh hưởng xấu đến tài lộc và cuộc sống của gia đình
36 phút trước Cậu bé 2 tuổi rơi từ tầng 13, hàng xóm ngay tầng dưới tóm được trong gang tấc
36 phút trước Xe máy tông mạnh vào taxi khiến bạn nằm bất tỉnh, thái độ của thanh niên cầm lái gây khó hiểu
36 phút trước Tướng mặt phú quý của người đàn ông thành đạt, sự nghiệp vẻ vang, tài lộc vượng phát
53 phút trước Trước khi đi học, con gái Hà Tăng xin vài giây để làm điều bất ngờ này
58 phút trước Số nhọ như Phạm Băng Băng: Vừa dính nghi vấn bị cắt vai nay phim bom tấn Hollywood cũng gặp sự cố
1 giờ trước Sau trục trặc tưởng chừng tan vỡ, Dũng trung vệ và Khánh Linh quyết định lùi đám cưới vì lý do không ngờ
1 giờ, 4 phút trước Trước khi đăng quang, Á hậu Phương Anh từng đi du lịch vòng quanh thế giới
1 giờ, 10 phút trước Sao Việt 24/11: Nhạc sĩ Trần Tiến tiết lộ lý do về sống ở Vũng Tàu; Mẹ Hari Won thuê hẳn villa riêng vì sợ làm phiền vợ chồng con
1 giờ, 16 phút trước 'Tiểu Long Nữ' gây bão Weibo khi ở tuổi 54 mặc lại đồng phục thời 17 mà vẫn xinh đẹp thon thả như thiếu nữ
1 giờ, 16 phút trước Thúy Vân lần đầu công khai cận mặt quý tử, hé lộ luôn tên thật
1 giờ, 17 phút trước Song Hye Kyo và Song Joong Ki phản ứng như thế nào trước tin đồn tái hợp?
2 giờ, 32 phút trước Trấn Thành - Anh Đức cùng hội bạn thân bị Trúc Nhân 'dìm hàng' không thương tiếc
2 giờ, 42 phút trước Nếu đang tán tỉnh ai đó, ba câu nói này giúp bạn chạm đến trái tim của cô ấy
2 giờ, 53 phút trước Hóa ra việc gọt vỏ khoai môn chỉ đơn giản bằng một chiếc đũa! Thật tiện lợi và nhanh chóng
2 giờ, 57 phút trước Trích “quỹ đen” hơn 3 tỷ cứu trợ vẫn bị nói ăn chặn, Công Vinh dọa sẽ bỏ vợ nếu có lần sau
2 giờ, 58 phút trước Cô gái lên mạng xin lời khuyên khi bạn thân đòi đổi người yêu với mình
2 giờ, 58 phút trước Bất ngờ trước nguyên nhân cái chết của Lý Thế Dân: Chết ngu đến mức sử sách không có mặt mũi ghi chép lại
2 giờ, 59 phút trước Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 24/11/2020: Tuổi Thìn đường thăng tiến vô cùng tốt đẹp, Dậu dễ gặp chuyện xui xẻo trong công việc
2 giờ, 60 phút trước Hết khoe nhẫn ngón áp út, Nam Em tung liền ảnh thử đồ cưới: Tin đồn theo chồng về dinh là thật?
2 giờ, 12 phút trước 10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày
2 giờ, 19 phút trước Trước 6 tuổi, trẻ có ba “thời kỳ quan trọng” phát triển trí não, cha mẹ nên nắm bắt kịp thời những điểm mấu chốt
3 giờ, 5 phút trước Những quả thông nhặt được trên đường là một 'báu vật', có nhiều công dụng 'thần kỳ' và siêu thiết thực
3 giờ, 11 phút trước Các nhà khoa học dự đoán rằng trong 80 năm nữa, dân số thế giới sẽ là 11,2 tỷ người và 1/10 loài động vật có vú sẽ tuyệt chủng
3 giờ, 20 phút trước Đối lập giữa các ái nữ Tổng thống Mỹ: Ivanka Trump là Hoa khôi Nhà Trắng, con gái Obama lại hút thuốc phì phèo trên phố

ĐỪNG BỎ LỠ

Angelababy bị lộ ảnh năm 18 tuổi ở Nhật Bản, netizen thốt lên...

Trồng hoa giấy, những điểm này làm sai, bảo sao hoa không nở...

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 23/11/2020: Tuổi Mùi có dấu...

Tiểu mỹ nhân 'bị cấm phẫu thuật thẩm mỹ' từ lúc 2 tuổi...

Song Hye Kyo và Song Joong Ki hối hận về quyết định ly...

Sao Việt 23/11: Trấn Thành: 'Nam Em có vấn đề về thần kinh,...

Vợ chồng Trấn Thành đăng loạt ảnh du lịch Nha Trang, nhân vật...

Số nhọ như Phạm Băng Băng: Vừa dính nghi vấn bị cắt vai nay phim bom tấn Hollywood cũng gặp sự cố...

Toàn cảnh - 58 phút trước

Bộ phim "The 355" với sự góp mặt của nữ diễn viên Phạm Băng Băng chính thức hoãn chiếu.

Sau trục trặc tưởng chừng tan vỡ, Dũng trung vệ và Khánh Linh quyết định lùi đám cưới vì lý do không...

Hotgirl, hotboy - 1 giờ trước

Được biết, đám cưới của cầu thủ Bùi Tiến Dũng và bà xã Khánh Linh sẽ được tổ chức vào đầu năm 2021 tại ba địa điểm khác nhau.

Trước khi đăng quang, Á hậu Phương Anh từng đi du lịch vòng quanh thế giới

Sao giải trí - 1 giờ, 4 phút trước

Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng nàng Á hậu đã đi du lịch vòng quanh thế giới, trong đó phải kể đến các nước như: Pháp, Italy, Tây Ban Nha, Cuba, Nhật Bản,...