MC Huyền Ny bật mí 5 cách giúp bạn 'làm sạch' đường ruột mỗi buổi sáng

11:29 10/08/2022

Chỉ cần một vài thói quen vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Huyền Ny ngoài là MC đắt show, vừa là một mẹ đảm và còn là Tiến sĩ dược. Hiện tại, Huyền Ny đang có cuộc sống bình yên bên chồng con ở trời Tây.

Bằng kinh nghiệm chuyên môn của mình, Huyền Ny đưa ra nhiều lời khuyên hữu ích. Mới đây, cô chia sẻ những thói quen buổi sáng giúp làm sạch đường ruột.

MC Huyền Ny, làm sạch ruột, đường tiêu hóa

MC Huyền Ny chia sẻ 5 cách để làm sạch đường ruột.

1. Ly chanh ấm

Mỗi buổi sáng một ly chanh ấm sẽ giúp bạn cân bằng được môi trường acid trong dạ dày, giúp đánh thức cơ thể dậy sau một đêm nghỉ ngơi.

MC Huyền Ny, làm sạch ruột, đường tiêu hóa

Nên uống 1 ly chanh ấm vào buổi sáng.

2. Thuốc đào thải chất bẩn đường ruột

Loại thuốc này giúp làm nhả các chất dơ lâu năm do ăn uống không khoa học nhiều dầu mỡ, đường và chất bảo quản. Đặc biệt loại thuốc này không khiến bạn bị đau bụng hay đi tiêu tiện nhiều lần trong ngày.

3. Bột chất xơ

Bột chất xơ dành sẽ giúp các thức ăn khó tiêu trong đường ruột được đào thải một cách nhanh chóng. Loại bột này thích hợp cho người bận rộn và sống trong môi trường thực phẩm rau xanh nhiễm độc.

4. 2-3 phần rau quả cho mỗi buổi sáng

Sinh tố rau là loại nước được khuyến khích uống trong thời gian detox để cung cấp nhiều vitamins cho cơ thể và đào thải chất bẩn từ thành ruột ra ngoài qua con đường đại tiện.

MC Huyền Ny, làm sạch ruột, đường tiêu hóa

Buổi sáng, bạn cũng có thể uống 1 ly sinh tố rau.

5. Thói quen đi vệ sinh vào mỗi buổi sáng

Mỗi buổi sáng bạn nên có một khung giờ nhất định để luyện tập cho cơ thể của mình được đi vệ sinh đúng giờ. Một đường ruột khỏe mạnh sẽ không đi lắt nhắt trong ngày và ngồi hàng giờ liền.

MC Huyền Ny, làm sạch ruột, đường tiêu hóa

Hãy tập thói quen đi vệ sinh vào buổi sáng.

Thùy Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mc-huyen-ny-bat-mi-5-cach-giup-ban-lam-sach-duong-ruot-moi-buoi-sang-28224.ht.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mc-huyen-ny-bat-mi-5-cach-giup-ban-lam-sach-duong-ruot-moi-buoi-sang-28224.html

Các cặp vợ chồng “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần, liệu có tốt cho sức khỏe? Còn những người trên 60 tuổi thì sao?

Các cặp vợ chồng “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần, liệu có tốt cho sức khỏe? Còn những người trên 60...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Đối với những cặp vợ chồng trẻ, khi tình yêu bền chặt, họ thường tương tác một cách thích hợp, có thể nâng cao mối quan hệ giữa hai người, có lợi cho sự...

“Kiêng sinh hoạt vợ chồng” có thể sống lâu hơn không? Bác sĩ: Có ba cái giá phải trả!

“Kiêng sinh hoạt vợ chồng” có thể sống lâu hơn không? Bác sĩ: Có ba cái giá phải trả!

Khỏe đẹp - 1 ngày, 4 giờ trước

Ai cũng có lòng ham muốn, nói đến dục vọng thì hầu hết mọi người đều nghĩ đến đàn ông, thật ra phụ nữ cũng có trái tim đa tình, nhưng họ hơi dè...

Nam giới muốn thư giãn gân cốt, kích hoạt phế, thận khỏe hơn thì khi tắm cần chú ý vệ sinh những nơi này nhiều hơn

Nam giới muốn thư giãn gân cốt, kích hoạt phế, thận khỏe hơn thì khi tắm cần chú ý vệ sinh những...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước

Khi mùa thu đến, không khí đã trở nên mát mẻ hơn rất nhiều, khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người có thể cảm nhận rõ ràng không khí trong lành và những...

Phụ nữ “vòng hông” càng lớn thì càng có nhiều lợi ích, đặc biệt là vòng hai, quả là đáng ghen tị

Phụ nữ “vòng hông” càng lớn thì càng có nhiều lợi ích, đặc biệt là vòng hai, quả là đáng ghen tị...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Vóc dáng rất quan trọng đối với mọi cô gái, và hình thể mà một cô gái mong muốn nhất chính là dáng người cao ráo. Dáng người này có thể khiến bạn gái...

Các con thường xuyên tranh giành đồ chơi với nhau, lì đòn và la hét, đây là thủ thuật tâm lý cha mẹ nên biết

Các con thường xuyên tranh giành đồ chơi với nhau, lì đòn và la hét, đây là thủ thuật tâm lý cha...

Chăm con - 2 ngày, 3 giờ trước

Chăm sóc một đứa bé chưa bao giờ là một việc dễ dàng. Nhất là khi nhà bạn có hai đứa nhỏ, việc tranh giành thường xuyên diễn ra, vậy cha mẹ phải làm...

Những mỹ nhân Cbiz này vì phẫu thuật thẩm mỹ mà hủy hoại cuộc đời, con gái có thực sự cần phẫu thuật thẩm mỹ?

Những mỹ nhân Cbiz này vì phẫu thuật thẩm mỹ mà hủy hoại cuộc đời, con gái có thực sự cần phẫu...

Chuyện làng sao - 42 phút trước

Hầu như mỹ nhân nào cũng muốn tài sắc vẹn toàn mà sử dụng đến dao kéo khiến khuôn mặt trở nên mất tự nhiên, cứng đơ. Có một số người chính vì phẫu...

Gần 30 mâm cơm nhà ngon miệng, 'ngon mắt', chồng xem chỉ muốn về ngay để ăn cơm vợ nấu

Gần 30 mâm cơm nhà ngon miệng, 'ngon mắt', chồng xem chỉ muốn về ngay để ăn cơm vợ nấu

Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 12 phút trước

Quây quần bên mâm cơm nhà, kể về những vui buồn trong cuộc sống luôn là điểm đến của nhiều người sau một ngày lao động mệt mỏi.

Câu trả lời thông minh của Yoona (SNSD) khi được hỏi thích đóng cùng Lee Jong Suk hay Hyun Bin hơn?

Câu trả lời thông minh của Yoona (SNSD) khi được hỏi thích đóng cùng Lee Jong Suk hay Hyun Bin hơn?

Toàn cảnh - 1 giờ, 12 phút trước

Yoona (SNSD) đã có câu trả lời hợp tình hợp lý khi bị phóng viên hỏi khó.

Ở độ tuổi nào phụ nữ không còn hứng thú với đàn ông? 3 người thú nhận thật

Ở độ tuổi nào phụ nữ không còn hứng thú với đàn ông? 3 người thú nhận thật

Yêu - 2 giờ, 32 phút trước

Hãy cùng lắng nghe 3 người phụ nữ chia sẻ thật lòng mình về mối quan tâm của họ đối với đàn ông.

'Gara hạnh phúc' kết sóng: Khải (Bảo Anh) hé lộ có phần hai?; Sơn Ca (Quỳnh Kool) cám ơn và hẹn gặp lại

'Gara hạnh phúc' kết sóng: Khải (Bảo Anh) hé lộ có phần hai?; Sơn Ca (Quỳnh Kool) cám ơn và hẹn gặp...

Truyền hình - 2 giờ, 32 phút trước

Sau khi kết thúc phim 'Gara hạnh phúc', Bảo Anh và nhiều diễn viên 'úp mở' về việc có phần hai khiến khán giả càng thêm háo hức chờ đón.

Nằm ngủ bên vệ đường, người phụ nữ sống sót khó tin khi bị ô tô cán...

Lương Bằng Quang kể về cuộc sống với Ngân 98: Cùng nhau làm chung mọi việc, trừ điều này

Lương Bằng Quang kể về cuộc sống với Ngân 98: Cùng nhau làm chung mọi việc, trừ điều này

Chuyện làng sao - 2 giờ, 33 phút trước

Nhạc sĩ Lương Bằng Quang đã chia sẻ những hình ảnh hạnh phúc trong cuộc sống thường nhật với Ngân 98. Họ cùng nhau làm mọi thứ nhưng trừ một điều này.

Nữ sinh Việt làm cùng Lisa (BLACKPINK) bật mí lý do lựa chọn xế cưng

Nữ sinh Việt làm cùng Lisa (BLACKPINK) bật mí lý do lựa chọn xế cưng

Đời sống trẻ - 2 giờ, 41 phút trước

Là một vlogger nổi tiếng, Meichan thường xuyên chia sẻ với fan về những bí kíp trong công việc, học tập. Để có thể tối ưu hóa khả năng quản lý công việc, Meichan...

Trẻ ương bướng, cha mẹ tránh kỷ luật con nơi công cộng mà nên làm điều đó ở nhà tắm theo lời khuyên của các chuyên gia

Trẻ ương bướng, cha mẹ tránh kỷ luật con nơi công cộng mà nên làm điều đó ở nhà tắm theo lời...

Chăm con - 2 giờ, 4 phút trước

Có một số sai lầm mà nhiều cha mẹ mắc phải khi khiển trách con cái. Và một trong số đó là việc trách mắng con nơi công cộng. Theo các chuyên gia, có...

Dương Triệu Vũ tiết lộ sự thay đổi của Đàm Vĩnh Hưng khi có con: 'Anh như người khác hoàn toàn'

Dương Triệu Vũ tiết lộ sự thay đổi của Đàm Vĩnh Hưng khi có con: 'Anh như người khác hoàn toàn'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước

Ca sĩ Dương Triệu Vũ đã có buổi trò chuyện với chúng tôi về những thay đổi của Đàm Vĩnh Hưng từ khi có con trai.

Bạch Lan Phương khoe ảnh bình dị bên Huỳnh Anh, nhắn nhủ cực ngọt: 'Một phần thanh xuân này vì có anh mà rực rỡ'

Bạch Lan Phương khoe ảnh bình dị bên Huỳnh Anh, nhắn nhủ cực ngọt: 'Một phần thanh xuân này vì có anh...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 9 phút trước

MC Bạch Lan Phương quan niệm không có gì là mãi mãi nên cô sẽ sống cho thực tại.

Con gái út nhà Diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi được đề cử Nghệ sĩ triển vọng tại VTV Awards

Con gái út nhà Diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi được đề cử Nghệ sĩ triển vọng tại VTV Awards

Chuyện làng sao - 2 giờ, 9 phút trước

Ngày 5/10, VTV công bố đề cử tiếp theo tại giải thưởng Ấn tượng VTV - VTV Awards 2022. Mỹ Anh - con gái út nhà Diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi có...

Lấy đại gia bằng tuổi chú, Lee Young Ae từng dính phải nghi án là mẹ chồng của Han Chae Young

Lấy đại gia bằng tuổi chú, Lee Young Ae từng dính phải nghi án là mẹ chồng của Han Chae Young

Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước

Trong quá khứ, Lee Young Ae và Han Chae Young đã vướng phải tin đồn có mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu.

Hé lộ khoảnh khắc đầu tiên trong lễ ăn hỏi của Bình An - Phương Nga

Hé lộ khoảnh khắc đầu tiên trong lễ ăn hỏi của Bình An - Phương Nga

Chuyện làng sao - 3 giờ, 37 phút trước

Dù chỉ mới là lễ ăn hỏi nhưng những hình ảnh của Bình An - Phương Nga chia sẻ làm dân tình không khỏi háo hức.

Vào các ngày 6, 7, 8, 9, 10, 11 tháng 10, con đường làm giàu rộng mở, ba con giáp được Thần Tài sẽ 'đến ủng hộ'

Vào các ngày 6, 7, 8, 9, 10, 11 tháng 10, con đường làm giàu rộng mở, ba con giáp được Thần...

Đời sống số - 3 giờ, 37 phút trước

Từ ngày 6, 7, 8, 9, 10, 11/10, vận đen sẽ tan biến, vận may sẽ đến, ba con giáp tài lộc bủa vây, của cải hanh thông khắp nẻo đường.

Thương hiệu Mon Amie kỷ niệm 11 năm thành lập

Thương hiệu Mon Amie kỷ niệm 11 năm thành lập

Thời trang + - 3 giờ, 55 phút trước

Tháng 10/2022, Mon Amie kỷ niệm 11 năm thành lập, đánh dấu cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của thương hiệu Suit & đồng phục cao cấp số 1 tại TP.HCM...

4 người phụ nữ bị Trần Quán Hy hủy hoại: 3 người rút khỏi showbiz, người cuối cùng 10 năm sau mới lấy được chồng nhưng rồi cũng ly hôn

4 người phụ nữ bị Trần Quán Hy hủy hoại: 3 người rút khỏi showbiz, người cuối cùng 10 năm sau mới...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 58 phút trước

Scandal ảnh nóng với Trần Quán Hy từng làm rúng động showbiz và hủy hoại cuộc đời của các mỹ nhân bậc nhất Hong Kong, trong khi Trần Quán Hy đã yên bề gia...

Ức gà nấu theo cách này thơm ngon, bổ dưỡng, ít béo, người lớn và trẻ nhỏ đều thích ăn

Ức gà nấu theo cách này thơm ngon, bổ dưỡng, ít béo, người lớn và trẻ nhỏ đều thích ăn

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 58 phút trước

Món ức gà nấu theo cách này vô cùng thơm ngon, hấp dẫn, lại bổ dưỡng và không hề bị béo.

9 kiểu tóc ngắn đẹp nhất cho 'mặt dài'

9 kiểu tóc ngắn đẹp nhất cho 'mặt dài'

Tóc đẹp - 4 giờ, 59 phút trước

Đặc điểm của những cô nàng mặt dài là chiều dài của khuôn mặt dài hơn chiều rộng, dễ tạo cho người đối diện cảm giác nghiêm nghị và keo kiệt, nếu muốn thay...

Bốn kiểu đồng nghiệp đừng nên giao thiệp, nếu không tránh xa nhất định sẽ có ngày 'tai bay vạ gió'

Bốn kiểu đồng nghiệp đừng nên giao thiệp, nếu không tránh xa nhất định sẽ có ngày 'tai bay vạ gió'

Doanh nghiệp - 4 giờ, 59 phút trước

Ở nơi làm việc, có những đồng nghiệp tốt nhưng cũng có những người luôn mang đến cho bạn điều xui xẻo, thị phi. 4 kiểu đồng nghiệp sau đây nên tránh xa nhé!...

'Ba mươi giống như sói, bốn mươi giống như hổ', nhưng tại sao một người đàn ông lại trở thành một con mèo ốm yếu ở tuổi 40?

'Ba mươi giống như sói, bốn mươi giống như hổ', nhưng tại sao một người đàn ông lại trở thành một con...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 59 phút trước

Như người ta nói, ba mươi giống như một con sói, và bốn mươi giống như một con hổ. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông ngày nay đã là những "con mèo bệnh". Làm...