Mang giày chân trần vào mùa hè tương đương với việc không giặt đồ lót

09:40 13/05/2020

Mùa hè đến, đa số chúng ta ít khi đi giày mà đi tất mỗi khi ra ngoài, nó dường như đã trở thành "tiêu chuẩn chung" trong mùa hè, nhưng làm như vậy có thể mang lại rủi ro khác cho sức khỏe.

Vớ (tất) có hai chức năng quan trọng:

- Một là giảm ma sát giữa giày và da chân để tránh phồng rộp và bầm tím bàn chân;

- Thứ hai là hoạt động như một rào cản vật lý. Vì mồ hôi chân có thể dễ biến giày thành nơi chứa vi khuẩn, nên tất có thể cách ly bàn chân khỏi vi sinh vật.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

Thường xuyên đi giày không tất có thể mang lại những rủi ro sức khỏe sau cho bàn chân:

1. Bị nhiễm bệnh nấm

Vào những ngày nóng, chân rất dễ đổ mồ hôi, không đi tất khi đi mà giày trực tiếp, đặc biệt là mặc dép nhựa, đi giày kín, giày thông gió kém, làm cho da chân trực tiếp ngâm bên trong mồ hôi.

Nấm có thể dễ dàng phát triển trong môi trường nóng và ẩm, và từ đó chân dễ bị nhiễm trùng nấm.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

2. Tăng khả năng chấn thương và nhiễm trùng

Mang giày chân trần làm lộ nhiều phần da trên bàn chân. Nó thường bị bầm tím hoặc bị muỗi đốt. Thậm chi khi đi bộ nhiều sẽ khiến bàn chân bị mòn và chảy máu. Vi khuẩn trong không khí bám vào da và có thể gây nhiễm trùng nếu có vết thương trên da.

3. Da bị "đốt cháy" bởi ánh sáng mặt trời trực tiếp

Tia cực tím của mặt trời kích thích da, hủy hoại mô da, tăng tốc hắc tố melanin, do đó da bị nám, thô, mất độ đàn hồi, và giảm sức đề kháng da.

Theo một số dữ liệu, khi phần da chân trần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

4. Nguyên nhân gây viêm da và viêm da

Tiếp xúc trực tiếp thường xuyên giữa bàn chân và giày có xu hướng làm cho lớp biểu bì của gót chân, ngón chân,... thường tiếp xúc với giày, dài hơn và dày hơn, làm tăng cơ hội vết chai chân.

Ngoài ra, một số người đi chân trần khi đi giày trong một thời gian dài, và mu bàn chân, ngón chân và các bộ phận ma sát khác của giày dễ bị đỏ da, nổi mụn, phồng rộp và các triệu chứng khác. Đó cũng là lý do xuất hiện một loại viêm da tiếp xúc.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

5. Bệnh do cảm lạnh

Lớp mỡ của bàn chân mỏng, cách nhiệt kém và nguồn cung cấp máu kém, do đó nhiệt độ của da chân thấp và dễ bị lạnh. Một khi bàn chân lạnh, nó có thể theo phản xạ làm cho các mao mạch của niêm mạc đường hô hấp trên bị co lại, dẫn đến giảm sức cản của đường hô hấp và vi khuẩn trong không khí sẽ lợi dụng, gây ra các bệnh khác nhau như sốt.

Khi trời mưa, chân trần có thể bị cảm lạnh, cũng có thể gây đau dạ dày, thắt lưng, đau chân và đau bụng kinh ở phụ nữ.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

Những cách bảo vệ chân mùa hè:

1. Chọn giày đúng cỡ và thoáng khí

Cố gắng không đi giày cao gót, dép đi trong nhà,... Khi đi ra ngoài trong một thời gian dài hoặc ở nơi có ánh nắng mặt trời cao, tốt nhất nên mang một đôi tất cotton mỏng thoải mái và thoáng khí. Thực hiện các biện pháp cách ly và chống nắng tốt tốt nhất có thể.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

2. Có nhiều giày dự phòng, mang xen kẽ

Dép đi trong nhà và dép xỏ ngón tốt nhất không nên mang cùng trong một thời gian dài hoặc mỗi ngày. Nên có vài đôi để đi thay đổi. Mỗi đôi giày có thể duy trì ít nhất 24 đến 48 giờ trong một thời gian để "khô thoáng khí" .

3. Tránh tiếp xúc với các chất có hại

Khi sơn và làm móng chân,... cố gắng không để chân tiếp xúc với hóa chất ăn mòn, hoặc nên đeo bao chân.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

4. Giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo

Sau khi rửa chân, hãy lau khô chân kịp thời. Đồng thời, chú ý kiểm tra và tìm kiếm điều trị y tế trong trường hợp thấy bất thường.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân
Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mang-giay-chan-tran-vao-mua-he-tuong-duong-voi-viec-khon.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mang-giay-chan-tran-vao-mua-he-tuong-duong-voi-viec-khong-giat-do-lot-44404.html

Loading...
Tại sao trứng bán trong siêu thị không có phân dính?

Tại sao trứng bán trong siêu thị không có phân dính?

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 5 giờ trước

Trứng là một nhu cầu thiết yếu đối với nhiều người và có giá trị dinh dưỡng cao. Do đó, nhiều người có thói quen ăn trứng mỗi ngày. Thế nhưng có một vấn...

Bố mẹ không thể quá 'thông minh', nên học cách 'giả vờ ngu ngốc' để con có đủ điều kiện phát triển toàn diện

Bố mẹ không thể quá 'thông minh', nên học cách 'giả vờ ngu ngốc' để con có đủ điều kiện phát triển...

Chăm con - 4 ngày, 15 giờ trước

Sinh con thật chẳng dễ dàng, dạy dỗ con nên người lại càng khó hơn. Các bậc phụ huynh muốn dạy dỗ con mình thật tốt nên biết cách làm bạn cùng con để...

Hành vi tiết kiệm của một người bà đã dẫn đến cái chết của cháu trai mãi mãi! Cư dân mạng: hành vi này rất nhiều người đang mắc

Hành vi tiết kiệm của một người bà đã dẫn đến cái chết của cháu trai mãi mãi! Cư dân mạng: hành...

Chăm con - 4 ngày, 3 giờ trước

Những người lớn tuổi ở nhà thường có thói quen tiết kiệm, ban đầu là một điều tốt, nhưng nếu có trẻ em ở nhà, thì không nhất thiết phải như vậy. Trẻ em...

Phụ nữ càng to phần này, em bé càng thông minh, không phải mê tín mà là cơ sở khoa học

Phụ nữ càng to phần này, em bé càng thông minh, không phải mê tín mà là cơ sở khoa học

Chăm con - 5 ngày, 19 giờ trước

Di truyền học cho thấy IQ của con trai là mẹ di truyền, và IQ của con gái phụ thuộc vào mức trung bình của cả mẹ và cha. Ngoài việc được thừa hưởng...

Những loại trái cây này có lượng calo cao hơn thịt, nhưng một số người lại sử dụng nó để giảm cân

Những loại trái cây này có lượng calo cao hơn thịt, nhưng một số người lại sử dụng nó để giảm cân...

Khỏe đẹp - 5 ngày, 3 giờ trước

Trái cây được công nhận là "em bé giảm cân" nhưng nếu bạn ăn nhầm, thật khó để không bị béo! Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết những loại trái cây không...

Hiếm hoi lắm mới thấy vợ của chồng cũ Hồng Nhung khoe ảnh quá khứ bên con riêng

Hiếm hoi lắm mới thấy vợ của chồng cũ Hồng Nhung khoe ảnh quá khứ bên con riêng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước

Thiri Thant Mon khoe ảnh hiếm trong quá khứ bên con trai riêng của người chồng trước.

'Người em' của Tuấn Hưng - Đạt Cỏ cuối cùng cũng nhận được nút bạc Youtube sau 4 năm ngày mất

'Người em' của Tuấn Hưng - Đạt Cỏ cuối cùng cũng nhận được nút bạc Youtube sau 4 năm ngày mất

Đời sống trẻ - 2 giờ, 58 phút trước

Với số lượng video chỉ đếm trên đầu ngón tay từ nhiều năm trước, chẳng thể ngờ kênh của Đạt Cỏ vẫn thu hút số người theo dõi 'khủng' và nhận được nút bạc...

Sở hữu tướng mũi này hãy tìm cách hóa giải ngay, nếu không bạn sẽ cả đời nghèo khổ

Sở hữu tướng mũi này hãy tìm cách hóa giải ngay, nếu không bạn sẽ cả đời nghèo khổ

Đời sống số - 2 giờ, 11 phút trước

Nếu bạn sở hữu 1 trong 4 nét tướng mũi này cả cuộc đời dù có làm lụng vất vả cũng khó thoát cảnh nghèo.

Bị chê lười, Hà Hồ tung ngay lịch quay cho dự án album 'khủng' dù đang bầu bí

Bị chê lười, Hà Hồ tung ngay lịch quay cho dự án album 'khủng' dù đang bầu bí

Tin tức nhạc - 2 giờ, 11 phút trước

Nữ ca sĩ cho thấy bản thân vẫn hoạt động nghệ thuật chăm chỉ mặc kệ bầu bí.

Bảng xếp hạng mỹ nhân Hoa ngữ được yêu thích nhất năm 2020: Dương Mịch trượt top 3 bởi những cái tên không ngờ

Bảng xếp hạng mỹ nhân Hoa ngữ được yêu thích nhất năm 2020: Dương Mịch trượt top 3 bởi những cái tên...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước

Netizen Trung Quốc vừa bình chọn những mỹ nhân được yêu thích nhất của Cbiz năm 2020. Mỹ nhân nào có thể soán ngôi Dương Mịch đây?

Nhan sắc đẹp xuất thần của Shin Min Ah khi chưa chỉnh sửa, bảo sao Kim Woo Bin bao năm nay vẫn say đắm

Nhan sắc đẹp xuất thần của Shin Min Ah khi chưa chỉnh sửa, bảo sao Kim Woo Bin bao năm nay vẫn...

Thời trang sao - 2 giờ, 12 phút trước

Từ gương mặt hoàn hảo cho đến thần thái của Shin Min Ah đều được khen ngợi.

Hé lộ không gian bên trong căn hộ ca sĩ Văn Mai Hương đang sống

Hé lộ không gian bên trong căn hộ ca sĩ Văn Mai Hương đang sống

Nhà Sao - 2 giờ, 12 phút trước

Chốn đi về của giọng ca 'Nếu như anh đến' Văn Mai Hương khá sang trọng và có nhiều góc sống ảo xịn xò.

Phụ nữ nếu có được 3 điều này, không những được đàn ông chiều chuộng mà còn gìn giữ được hạnh phúc bền lâu

Phụ nữ nếu có được 3 điều này, không những được đàn ông chiều chuộng mà còn gìn giữ được hạnh phúc...

Yêu - 2 giờ, 21 phút trước

Phụ nữ có thể bướng bỉnh một chút, cá tính một chút hoặc không biết nghe lời một chút, như vậy sẽ quyến rũ và được chiều chuộng hơn. Ngược lại, nếu quá nghe...

Thúy Vi chia sẻ 'bí quyết làm giàu' và nói về cuộc sống hiện tại sau loạt ồn ào tình ái với thiếu gia Phan Thành

Thúy Vi chia sẻ 'bí quyết làm giàu' và nói về cuộc sống hiện tại sau loạt ồn ào tình ái với...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 49 phút trước

Sau lùm xùm, Thúy Vi cho biết cô hài lòng với cuộc sống hiện tại. Dù không lấn sân showbiz nhưng Thúy Vi vẫn có thu nhập khủng để có thể tự lo cho...

Linh Chi tiết lộ lý do chưa cưới, chưa có con với Lâm Vinh Hải

Linh Chi tiết lộ lý do chưa cưới, chưa có con với Lâm Vinh Hải

VIDEO - 3 giờ, 50 phút trước

'Em thích có con trước, xong rồi mới kết hôn', Linh Chi chia sẻ.

Sao Việt 29/5/2020: Thực hư chuyện Thúy Nga bị nhiễm Covid-19 tại Mỹ; Hé lộ mối quan hệ của Phạm Quỳnh Anh và Hà Kiều Anh

Sao Việt 29/5/2020: Thực hư chuyện Thúy Nga bị nhiễm Covid-19 tại Mỹ; Hé lộ mối quan hệ của Phạm Quỳnh Anh...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước

Sao Việt 29/5/2020: Diễn viên hài Thúy Nga lên tiếng về việc bị nhiễm Covid-19 tại Mỹ. Hé lộ mối quan hệ của Phạm Quỳnh Anh và Hà Kiều Anh.

Quặn lòng những cánh thư bạn cùng lớp viết gửi nam sinh vừa ra đi vì cây phượng đổ: 'Tao có vẽ hộp cơm cho mày đấy'

Quặn lòng những cánh thư bạn cùng lớp viết gửi nam sinh vừa ra đi vì cây phượng đổ: 'Tao có vẽ...

Dòng sự kiện - 3 giờ, 1 phút trước

Dòng cảm xúc đầy thương tiếc được các bạn gửi gắm vào những bức thư dành cho nam sinh vừa ra đi vì cây phượng đổ khiến người đọc không khỏi nghẹn ngào.

Hoa hậu Khánh Vân chơi lớn đập hộp loạt túi hiệu '200 ngàn'

Hoa hậu Khánh Vân chơi lớn đập hộp loạt túi hiệu '200 ngàn'

Thời trang sao - 3 giờ, 5 phút trước

Dù đương kim Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 giới thiệu vui về màn đập hộp trị giá 200 triệu nhưng thực chất, giá trị của nó rất khác.

Sau 2 tháng để avatar đen tưởng nhớ Mai Phương, Phùng Ngọc Huy đã đổi lại ảnh mình, dân mạng phản ứng ra sao?

Sau 2 tháng để avatar đen tưởng nhớ Mai Phương, Phùng Ngọc Huy đã đổi lại ảnh mình, dân mạng phản ứng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước

Nam ca sĩ đã bắt đầu lấy lại nhịp sống bình thường và thay đổi hình ảnh trên facebook để tươi sáng hơn.

Mẹ đơn thân livestream bán hàng từng bị chê xấu 'xúc phạm người nhìn' giờ 'lột xác' khó nhận ra

Mẹ đơn thân livestream bán hàng từng bị chê xấu 'xúc phạm người nhìn' giờ 'lột xác' khó nhận ra

Đời sống trẻ - 3 giờ, 8 phút trước

Sau 2 năm 'dao kéo', bà mẹ đơn thân từng bị dân mạng chửi vì xấu giờ đã thay đổi ngoại hình chóng mặt.

Cuộc sống của diễn viên 'Người đàn bà yếu đuối' Kim Ngân ra sao khi kết hôn với chồng Tây?

Cuộc sống của diễn viên 'Người đàn bà yếu đuối' Kim Ngân ra sao khi kết hôn với chồng Tây?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Sau phim 'Người đàn bà yếu đuối' gây sốt màn ảnh nhỏ, diễn viên Kim Ngân đã sang nước ngoài định cư và sinh con.

Hình ảnh hiện tại của chị gái 'bệnh nhân số 17' sau thời gian vắng bóng vì nhiễm Covid-19

Hình ảnh hiện tại của chị gái 'bệnh nhân số 17' sau thời gian vắng bóng vì nhiễm Covid-19

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 36 phút trước

Chị gái của 'Bệnh nhân số 17' - Nga Nguyễn comeback xinh đẹp, rạng rỡ nhận được nhiều lời động viên từ phía cộng đồng mạng.

Mẹo ăn vải thiều không sợ nóng và 3 cấm kị khi ăn vải thiều để tránh 'rước họa' vào thân

Mẹo ăn vải thiều không sợ nóng và 3 cấm kị khi ăn vải thiều để tránh 'rước họa' vào thân

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 36 phút trước

Đây là thời điểm tốt để ăn vải thiều, nhưng ăn quá nhiều vải thiều sẽ gây ra nóng trong, mụn trứng cá, lượng đường trong máu tăng và thậm chí bị nhầm lẫn...

Giảm cân thành công, Miu Lê tung hình ảnh siêu nữ tính và còn hờ hững vòng một gợi cảm

Giảm cân thành công, Miu Lê tung hình ảnh siêu nữ tính và còn hờ hững vòng một gợi cảm

Chuyện làng sao - 4 giờ, 55 phút trước

Miu Lê khiến người hâm mộ đặc biệt quan tâm về ngoại hình của mình trong những khoảnh khắc đăng tải.

Ảnh mới trên Instagram của Soobin Hoàng Sơn nhưng sao lại giống Sơn Tùng M-TP?

Ảnh mới trên Instagram của Soobin Hoàng Sơn nhưng sao lại giống Sơn Tùng M-TP?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước

Đến fan của nam ca sĩ cũng phải "phát lú" khi xem hình ảnh này vì không biết có phải thần tượng hay không?