Thứ năm, 25/04/2024
Vớ (tất) có hai chức năng quan trọng:
- Một là giảm ma sát giữa giày và da chân để tránh phồng rộp và bầm tím bàn chân;
- Thứ hai là hoạt động như một rào cản vật lý. Vì mồ hôi chân có thể dễ biến giày thành nơi chứa vi khuẩn, nên tất có thể cách ly bàn chân khỏi vi sinh vật.
Thường xuyên đi giày không tất có thể mang lại những rủi ro sức khỏe sau cho bàn chân:
1. Bị nhiễm bệnh nấm
Vào những ngày nóng, chân rất dễ đổ mồ hôi, không đi tất khi đi mà giày trực tiếp, đặc biệt là mặc dép nhựa, đi giày kín, giày thông gió kém, làm cho da chân trực tiếp ngâm bên trong mồ hôi.
Nấm có thể dễ dàng phát triển trong môi trường nóng và ẩm, và từ đó chân dễ bị nhiễm trùng nấm.
2. Tăng khả năng chấn thương và nhiễm trùng
Mang giày chân trần làm lộ nhiều phần da trên bàn chân. Nó thường bị bầm tím hoặc bị muỗi đốt. Thậm chi khi đi bộ nhiều sẽ khiến bàn chân bị mòn và chảy máu. Vi khuẩn trong không khí bám vào da và có thể gây nhiễm trùng nếu có vết thương trên da.
3. Da bị "đốt cháy" bởi ánh sáng mặt trời trực tiếp
Tia cực tím của mặt trời kích thích da, hủy hoại mô da, tăng tốc hắc tố melanin, do đó da bị nám, thô, mất độ đàn hồi, và giảm sức đề kháng da.
Theo một số dữ liệu, khi phần da chân trần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.
4. Nguyên nhân gây viêm da và viêm da
Tiếp xúc trực tiếp thường xuyên giữa bàn chân và giày có xu hướng làm cho lớp biểu bì của gót chân, ngón chân,... thường tiếp xúc với giày, dài hơn và dày hơn, làm tăng cơ hội vết chai chân.
Ngoài ra, một số người đi chân trần khi đi giày trong một thời gian dài, và mu bàn chân, ngón chân và các bộ phận ma sát khác của giày dễ bị đỏ da, nổi mụn, phồng rộp và các triệu chứng khác. Đó cũng là lý do xuất hiện một loại viêm da tiếp xúc.
5. Bệnh do cảm lạnh
Lớp mỡ của bàn chân mỏng, cách nhiệt kém và nguồn cung cấp máu kém, do đó nhiệt độ của da chân thấp và dễ bị lạnh. Một khi bàn chân lạnh, nó có thể theo phản xạ làm cho các mao mạch của niêm mạc đường hô hấp trên bị co lại, dẫn đến giảm sức cản của đường hô hấp và vi khuẩn trong không khí sẽ lợi dụng, gây ra các bệnh khác nhau như sốt.
Khi trời mưa, chân trần có thể bị cảm lạnh, cũng có thể gây đau dạ dày, thắt lưng, đau chân và đau bụng kinh ở phụ nữ.
Những cách bảo vệ chân mùa hè:
1. Chọn giày đúng cỡ và thoáng khí
Cố gắng không đi giày cao gót, dép đi trong nhà,... Khi đi ra ngoài trong một thời gian dài hoặc ở nơi có ánh nắng mặt trời cao, tốt nhất nên mang một đôi tất cotton mỏng thoải mái và thoáng khí. Thực hiện các biện pháp cách ly và chống nắng tốt tốt nhất có thể.
2. Có nhiều giày dự phòng, mang xen kẽ
Dép đi trong nhà và dép xỏ ngón tốt nhất không nên mang cùng trong một thời gian dài hoặc mỗi ngày. Nên có vài đôi để đi thay đổi. Mỗi đôi giày có thể duy trì ít nhất 24 đến 48 giờ trong một thời gian để "khô thoáng khí" .
3. Tránh tiếp xúc với các chất có hại
Khi sơn và làm móng chân,... cố gắng không để chân tiếp xúc với hóa chất ăn mòn, hoặc nên đeo bao chân.
4. Giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo
Sau khi rửa chân, hãy lau khô chân kịp thời. Đồng thời, chú ý kiểm tra và tìm kiếm điều trị y tế trong trường hợp thấy bất thường.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mang-giay-chan-tran-vao-mua-he-tuong-duong-voi-viec-khon..
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 5 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 5 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Du lịch Việt - 5 giờ, 38 phút trước
Địa điểm này thu hút được đông đảo khách du lịch nhờ khí hậu ôn hòa, địa hình cao nguyên, cảnh sắc thiên nhiên hữu tình.
Đời sống số - 5 giờ, 18 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng mong có được vận may và nguồn tài chính dồi dào. Vậy sau ngày 26/4, con giáp nào sẽ xoay chuyển tình thế, kiếm được nhiều tiền,...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 51 phút trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Làm sao - 6 giờ, 54 phút trước
Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được coi là một trong những yếu tố quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thành công trong giao tiếp...
Kiến thức - 6 giờ, 55 phút trước
Trong thời đại số hóa hiện nay, sự tiến bộ vượt bậc của AI đang ảnh hưởng sâu rộng đến mọi mặt của cuộc sống, kèm theo nó là sự xuất hiện của những...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam...
Đời sống số - 6 giờ, 17 phút trước
Để tránh những rắc rối trong việc mua hàng online, khi nhận hàng bạn hãy nhớ phải làm điều này.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 17 phút trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.
Làm sao - 6 giờ, 17 phút trước
Lòng tham là thứ ai cũng có, sự khác biệt nằm ở chỗ có kiềm chế được hay không. Một người thông minh sẽ không nên tham lam 3 thứ này, nếu không cả...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Hình ảnh mới đây của "thiên vương Hồng Kông" Lưu Đức Hoa đang trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Thông tin Sơn Tùng tham gia chương trình Đạp Gió khiến nhiều người nghi vấn.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước
Võ Hạ Trâm đã đăng tải dòng trạng thái khiến dân tình bật cười vì lần mang thai thứ 2 này của cô.
Phong thủy - 7 giờ, 23 phút trước
Nếu gia đình thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, bất hòa, hãy xem có phạm những lỗi phong thủy này không?
Đời sống trẻ - 9 giờ, 37 phút trước
Vào một buổi họp lớp, Tiểu Mã, một người đàn ông với công việc bảo vệ khiêm tốn, đã trở thành tâm điểm của câu chuyện về sự nỗ lực và không từ bỏ...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 41 phút trước
Vào năm 2018, Trương Bá Chi gây chú ý khi công khai việc hạ sinh đứa con trai thứ ba. Đáng chú ý, trong giấy khai sinh chỉ ghi tên mẹ là Trương Bá...
Đời sống số - 9 giờ, 41 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một cái nắm tay mà bạn thấy là yêu thật nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Thời trang + - 9 giờ, 46 phút trước
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để chúng ta làm mới bản thân bằng những trang phục tươi sáng và trẻ trung. Với phụ nữ trên 40 tuổi, việc lựa chọn trang...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước
Vợ đầu của Việt Anh là BTV Thùy Linh cực xinh đẹp và thông minh.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 41 phút trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Kiến thức - 10 giờ, 52 phút trước
Sau khi nhận sổ tiết kiệm, người gửi cần lưu ý kiểm tra kỹ các thông tin như tên ngân hàng, loại tiền, số tiền; kỳ hạn gửi tiền; ngày gửi tiền; ngày đến...