Lợi ích khi thanh lọc cơ thể

23:14 17/08/2014

Những lợi ích của việc thanh lọc cơ thể chắc hẳn không phải ai cũng biết. Nó thực chất đẩy những độc tố trong cơ thể ra ngoài và làm cho cơ thể bạn sạch sẽ hơn, tiêu hao mỡ, da dẻ đẹp hơn, vóc dàng thon gọn và trở lên tươi trẻ hơn.

Đặc biệt là bạn sẽ bạn khỏe hơn và có thể đẩy lùi bệnh tật như mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch…

Thanh lọc cơ thể,lợi ích của việc thanh lọc cơ thể

Có nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể, nhưng bạn cũng chỉ cần uống nước chanh tươi, uống nước lọc, uống nước gạo lứt rang, rau củ quả, trà… đều đặn hàng ngày thì bạn sẽ thấy những lợi ích sau:

Loại bỏ các độc tố trong người

Hàng ngày, chúng ta luôn phải đối mặt với sự tấn công của các hoá chất gây hại mà cơ thể không tự đào thải hết được. Chất độc lưu trú khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống. Chính cơ thể chúng ta khi phản ứng lại với stress, những lo toan đời thường, những bộn bề cuộc sống cũng sản sinh ra chất độc. Tất cả những chất độc này nếu được tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra các loại bệnh tật. Vì vậy, việc thanh lọc cơ thể để tống hết các chất độc ra ngoài sẽ giúp bạn tránh được bệnh tật và có một cơ thể khỏe mạnh.

Đảm bảo sự hoạt động của thận và hệ thống tiêu hóa

Thận có vai trò làm sạch các độc tố và loại bỏ chất thải từ máu, duy trì khối lượng và thành phần của chất dịch cơ thể cũng như tiết ra hormone giúp sản xuất hồng cầu. Nếu thận được thanh lọc tốt các chức năng điều hòa huyết áp và cân bằng các chất điện phân, nhịp tim ổn định sẽ được đảm bảo.

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Hại khuẩn là một trong những tác nhân gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ…

Thanh lọc cơ thể không chỉ đảm bảo cho lợi khuẩn của hệ tiêu hóa được duy trì mà nó còn đảm bảo cho cơ thể tránh được những bệnh tật không đáng có nêu trên.

Ngăn ngừa lượng mỡ thừa giúp thon gọn cơ thể

Độc tố trong cơ thể có thể giữ chất béo gây tăng cân và có hại cho sức khỏe. Thanh lọc cơ thể khỏi độc tố cho phép cơ thể đốt cháy chất béo nhanh, các chức năng của các cơ quan hoạt động thanh thoát và hiệu quả hơn, từ đó giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Việc thanh lọc cơ thể sẽ loại bỏ các độc tố được tích tụ lâu trong thành ruột đảm bảo cho hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả qua đó tránh được các căn bệnh do béo phì mang lại, qua đó giữ được vóc dáng thon gọn, cơ thể nhẹ nhàng thanh thoát.

Phòng tránh ung thư

Ads

Nghiên cứu được công bố trên American Jounal Public Health cho thấy những bệnh nhân bị ung thư mô tế bào mềm loại sarcoma phần lớn do các bệnh nhân bị nhễm độc hóa chất diệt cỏ dại 2,4D (thường dùng trong vườn). Bên cạnh đó những người trưởng thành khi tiếp xúc với các loại hóa chất cỏ dại chlorophenoxy có thể có nguy cơ bị ung thư phổi, ung thư bao tử, ung thư máu, lymphoma loại Hodgkin, sarcoma mô mềm. Chính vì vậy, việc thanh lọc cơ thể kịp thời có thể giúp bạn tránh được những cái chết vô tình mà bạn không hề biết đến.

Để thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng giúp bạn phòng chống các bệnh ung thư hiệu quả, hãy thực hiện chế độ ăn chay 4-5 ngày/1 tháng. Ăn chay còn giúp bạn đổi khẩu vị và sẽ thấy ăn ngon hơn, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Thoát khỏi những sát thủ thầm lặng

Nếu cơ thể được thanh lọc tốt, bạn có thể tránh được những con số khủng khiếp dưới đây:

Theo ước tính, hàng năm trên thế giới có hàng trăm triệu người mắc các bệnh do các nguyên nhân liên quan đến ô nhiễm môi trường, đứng đầu trong nhóm các bệnh này bao gồm:

- Tiêu chảy: 58 triệu người mắc phải mỗi năm chủ yếu do ô nhiễm nguồn nước, điều kiện vệ sinh không đảm bảo, ăn uống không hợp vệ sinh.

- Nhiễm khuẩn đường hô hấp dưới: 37 triệu người mắc phải mỗi năm, trong đó 41% là do ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời.

- Bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính: 12 triệu người mắc phải mỗi năm, trong đó 42 % là do tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong môi trường, khí hoá học.

- Các bệnh do ô nhiễm môi trường này cũng là những bệnh lý có tỷ lệ tử vong cao nhất, với hơn 15 triệu người chết trên thế giới hàng năm.

suckhoegiadinh.com.vn
Loại giấy này có thể khiến gia đình bạn mắc bệnh Alzheimer, nhưng nhiều nhà vẫn sử dụng nó hàng ngày

Loại giấy này có thể khiến gia đình bạn mắc bệnh Alzheimer, nhưng nhiều nhà vẫn sử dụng nó hàng ngày

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Ông Trương năm nay đã sáu mươi lăm tuổi, sức khỏe vẫn còn khá tốt. Sở thích duy nhất của ông là nấu ăn.

Tắm trong bóng tối trở thành xu hướng mới hỗ trợ ngủ sâu, giúp não bộ thư giãn

Tắm trong bóng tối trở thành xu hướng mới hỗ trợ ngủ sâu, giúp não bộ thư giãn

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không đơn thuần chỉ là trend mà còn được chứng minh có lợi cho sức khỏe.

Loại quả trồng đầy ở Việt Nam được kỷ lục Guinness công nhận là 'trái cây giàu năng lượng nhất thế giới'

Loại quả trồng đầy ở Việt Nam được kỷ lục Guinness công nhận là 'trái cây giàu năng lượng nhất thế giới'...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước

Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.

Người phụ nữ qua đời vì ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo: 3 thói quen xấu trước khi ngủ 'hủy diệt' sức khỏe, mắc bệnh rồi vẫn không chịu bỏ

Người phụ nữ qua đời vì ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo: 3 thói quen xấu trước khi ngủ 'hủy...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước

Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...

Người già có 3 nỗi sợ! Nỗi sợ đầu tiên là té ngã, và hai nỗi sợ còn lại là 'kẻ giết người vô hình', nhưng lại hầu hết người cao tuổi đều không nhận ra!

Người già có 3 nỗi sợ! Nỗi sợ đầu tiên là té ngã, và hai nỗi sợ còn lại là 'kẻ giết...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước

Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...

Ai là người Việt Nam đầu tiên đặt chân đến 128 quốc gia và vùng lãnh thổ, lập 3 kỷ lục Guinness?

Ai là người Việt Nam đầu tiên đặt chân đến 128 quốc gia và vùng lãnh thổ, lập 3 kỷ lục Guinness?...

Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước

Bắt đầu từ những video review giản dị trong lúc thất nghiệp, chàng trai sinh năm 1995 đã trở thành travel blogger nổi tiếng thế giới, lập nhiều kỷ lục.

5 gia tộc quyền lực đáng sợ nhất thế giới: Nắm trong tay khối tài sản kếch xù, sức mạnh bí mật âm thầm kiểm soát cả thế giới

5 gia tộc quyền lực đáng sợ nhất thế giới: Nắm trong tay khối tài sản kếch xù, sức mạnh bí mật...

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 7 phút trước

Trong thế giới hiện đại, quyền lực không chỉ nằm trong tay các quốc gia mà còn được chi phối bởi những gia tộc sở hữu tài sản và mạng lưới ảnh hưởng khổng...

3 lỗi vi phạm giao thông bắt đầu bị xử phạt từ ngày đầu năm 2026 theo Nghị định 168, đó là?

3 lỗi vi phạm giao thông bắt đầu bị xử phạt từ ngày đầu năm 2026 theo Nghị định 168, đó là?...

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Theo Nghị định 168 ngày 26/12/2024 của Chính phủ, 3 lỗi vi phạm giao thông dưới đây sẽ chính thức bị xử phạt từ 01/01/2026.

Từ 15/12, kiểm soát thu nhập của vợ hoặc chồng sẽ bị phạt đến 30 triệu đồng theo quy định mới?

Từ 15/12, kiểm soát thu nhập của vợ hoặc chồng sẽ bị phạt đến 30 triệu đồng theo quy định mới?

Tin trong ngày - 2 giờ, 7 phút trước

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 282/2025/NĐ-CP, trong đó quy định mức phạt nặng đối với các hành vi bạo lực gia đình về kinh tế và cưỡng ép thành viên gia...

3 chính sách tiền lương nổi bật từ năm 2026

3 chính sách tiền lương nổi bật từ năm 2026

Tin trong ngày - 3 giờ, 2 phút trước

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành Nghị quyết số 245/2025 của Quốc hội về dự toán ngân sách nhà nước năm 2026, trong đó có các nội dung về...

Sự cố hài hước của Cẩm Ly trước hàng trăm khán giả

Con trai thứ 2 nhà Mailisa: Học ngành bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, ước mơ sở hữu một căn hộ chung cư

Con trai thứ 2 nhà Mailisa: Học ngành bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, ước mơ sở hữu một căn hộ chung...

Kiến thức - 3 giờ, 3 phút trước

Lối sống giản đơn của con trai nhà 'bà trùm thẩm mỹ' Mailisa khiến nhiều người bất ngờ.

Bán 28 hộp xôi/ngày phải nộp thuế: Hộ kinh doanh nói ngưỡng doanh thu 200 triệu đồng/năm là quá thấp

Bán 28 hộp xôi/ngày phải nộp thuế: Hộ kinh doanh nói ngưỡng doanh thu 200 triệu đồng/năm là quá thấp

Tin trong ngày - 3 giờ, 3 phút trước

Dự kiến từ ngày 1/1/2026, hộ kinh doanh có doanh thu từ 200 triệu đồng/năm (trung bình khoảng 553.000 đồng/ngày) sẽ thuộc diện chịu thuế. Thực tế này khiến nhiều tiểu thương lo lắng,...

5 địa điểm đón Giáng sinh sớm ở Hà Nội: Chụp góc nào cũng có ảnh đẹp, thỏa sức sống ảo

5 địa điểm đón Giáng sinh sớm ở Hà Nội: Chụp góc nào cũng có ảnh đẹp, thỏa sức sống ảo

Du lịch Việt - 3 giờ, 3 phút trước

Không khí Giáng sinh đang tràn ngập khắp nơi, kéo theo sự háo hức của giới trẻ Hà Nội trong việc tìm những quán cà phê trang trí Noel đẹp để tận hưởng không...

Con giáp gặp nhiều may mắn ở tuổi trung niên, với những phước lành không thể ngăn cản sau 40 tuổi

Con giáp gặp nhiều may mắn ở tuổi trung niên, với những phước lành không thể ngăn cản sau 40 tuổi

Đời sống số - 3 giờ, 3 phút trước

Tuổi trung niên giống như một cây cầu nối liền quá khứ và tương lai, một đầu mang theo sự tích lũy của tuổi trẻ và một đầu mang theo những kỳ vọng của...

Nam diễn viên sở hữu nhan sắc 'kinh thiên động địa' bị tố cặp kè với chân dài nổi tiếng, bỏ rơi bạn gái thiên kim tiểu thư

Nam diễn viên sở hữu nhan sắc 'kinh thiên động địa' bị tố cặp kè với chân dài nổi tiếng, bỏ rơi...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước

Sáng 1/12, truyền thông xứ chùa vàng dậy sóng trước thông tin một nam tài tử đình đám bị tố "cắm sừng" bạn gái thuộc giới thượng lưu để chạy theo một chân dài...

Nam sinh học giỏi nhất lớp mất tích một cách bí ẩn, 106 ngày tìm thấy trong căn nhà hoang, đoạn ghi âm để lại ai nghe cũng nghẹn lòng

Nam sinh học giỏi nhất lớp mất tích một cách bí ẩn, 106 ngày tìm thấy trong căn nhà hoang, đoạn ghi...

Tin trong ngày - 3 giờ, 30 phút trước

Áp lực học tập và kỳ vọng quá lớn từ gia đình đã đẩy một nam sinh vốn là "con nhà người ta" đến quyết định đau lòng. Sau 106 ngày mất tích bí...

Chuyến du lịch cuối của vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa trước khi bị bắt

Chuyến du lịch cuối của vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa trước khi bị bắt

Du lịch Việt - 4 giờ, 30 phút trước

Cách đây không lâu, vợ chồng Mailisa đăng tải ảnh và clip về chuyến du lịch. Vậy, chuyến đi này có gì?

Lưu Hiểu Khánh 73 tuổi, trở lại với diện mạo nổi bật khi diện áo sơ mi và quần short như một cô gái trẻ, đôi chân dài miên man thu hút mọi ánh nhìn

Lưu Hiểu Khánh 73 tuổi, trở lại với diện mạo nổi bật khi diện áo sơ mi và quần short như một...

Thời trang sao - 4 giờ, 33 phút trước

Khi Lưu Hiểu Khánh, 73 tuổi, xuất hiện trong bức ảnh cầm nghiên mực và nghịch ấn triện, chẳng ai có thể nghĩ bà đã "bảy mươi tuổi" với diện mạo hiện tại.

Chuyên gia hướng nghiệp chỉ rõ 3 tiêu chí quan trọng hơn điểm số khi chọn ngành học

Chuyên gia hướng nghiệp chỉ rõ 3 tiêu chí quan trọng hơn điểm số khi chọn ngành học

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Với học sinh vừa kết thúc bậc phổ thông, việc định hình sở thích và đam mê với một ngành nghề cụ thể không hề dễ dàng.

Lộ clip Angelababy hẹn hò với Trần Quán Hy, dung dăng dung dẻ đắm chìm trong tình yêu?

Lộ clip Angelababy hẹn hò với Trần Quán Hy, dung dăng dung dẻ đắm chìm trong tình yêu?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 52 phút trước

Chiều 1/12, cộng đồng mạng xôn xao trước đoạn clip ghi lại cảnh thân mật được cho là của Angelababy và Trần Quán Hy. Thông tin hai "tượng đài nhan sắc" dính nghi vấn...

Tin vui: Ngôi nhà hình trống đồng làm từ đất sét xác lập kỷ lục Việt Nam

Tin vui: Ngôi nhà hình trống đồng làm từ đất sét xác lập kỷ lục Việt Nam

Du lịch Việt - 4 giờ, 20 phút trước

Một homestay ở Lô Lô Chải vừa lập kỷ lục Việt Nam bởi thiết kế độc đáo, hấp dẫn nhưng mang ý nghĩa lớn.

100 sổ đỏ, 12 siêu xe và các tài sản vụ Mailisa sẽ bị xử lý thế nào?

100 sổ đỏ, 12 siêu xe và các tài sản vụ Mailisa sẽ bị xử lý thế nào?

Dòng sự kiện - 4 giờ, 20 phút trước

Theo quy định của pháp luật, số tài sản bị thu giữ nêu trên có thể bị xử lý ra sao?

Em gái Trấn Thành công khai người yêu là ca sĩ trẻ đình đám?

Em gái Trấn Thành công khai người yêu là ca sĩ trẻ đình đám?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước

Dòng trạng thái tuyên bố “hoa đã có chủ” của Uyển Ân khiến dân tình xôn xao.

Thêm trường đại học Y Dược mở ngành Tâm lý học từ năm 2026

Thêm trường đại học Y Dược mở ngành Tâm lý học từ năm 2026

Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước

Trường đại học thuộc khối Y Dược này tại TP.HCM vừa quyết định mở ngành Tâm lý học ở bậc đại học từ năm 2026, với định hướng đào tạo lâm sàng và dự...

Miền Bắc sắp đón không khí lạnh tăng cường, rét nhất dưới 11 độ C: Khi nào Hà Nội chuyển rét?

Miền Bắc sắp đón không khí lạnh tăng cường, rét nhất dưới 11 độ C: Khi nào Hà Nội chuyển rét?

Tin trong ngày - 5 giờ, 34 phút trước

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, một bộ phận không khí lạnh từ phía Bắc đang tiếp tục di chuyển xuống phía Nam và dự kiến ảnh hưởng đến...