Lợi ích khi thanh lọc cơ thể

23:14 17/08/2014

Những lợi ích của việc thanh lọc cơ thể chắc hẳn không phải ai cũng biết. Nó thực chất đẩy những độc tố trong cơ thể ra ngoài và làm cho cơ thể bạn sạch sẽ hơn, tiêu hao mỡ, da dẻ đẹp hơn, vóc dàng thon gọn và trở lên tươi trẻ hơn.

Đặc biệt là bạn sẽ bạn khỏe hơn và có thể đẩy lùi bệnh tật như mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch…

Thanh lọc cơ thể,lợi ích của việc thanh lọc cơ thể

Có nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể, nhưng bạn cũng chỉ cần uống nước chanh tươi, uống nước lọc, uống nước gạo lứt rang, rau củ quả, trà… đều đặn hàng ngày thì bạn sẽ thấy những lợi ích sau:

Loại bỏ các độc tố trong người

Hàng ngày, chúng ta luôn phải đối mặt với sự tấn công của các hoá chất gây hại mà cơ thể không tự đào thải hết được. Chất độc lưu trú khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống. Chính cơ thể chúng ta khi phản ứng lại với stress, những lo toan đời thường, những bộn bề cuộc sống cũng sản sinh ra chất độc. Tất cả những chất độc này nếu được tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra các loại bệnh tật. Vì vậy, việc thanh lọc cơ thể để tống hết các chất độc ra ngoài sẽ giúp bạn tránh được bệnh tật và có một cơ thể khỏe mạnh.

Đảm bảo sự hoạt động của thận và hệ thống tiêu hóa

Thận có vai trò làm sạch các độc tố và loại bỏ chất thải từ máu, duy trì khối lượng và thành phần của chất dịch cơ thể cũng như tiết ra hormone giúp sản xuất hồng cầu. Nếu thận được thanh lọc tốt các chức năng điều hòa huyết áp và cân bằng các chất điện phân, nhịp tim ổn định sẽ được đảm bảo.

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Hại khuẩn là một trong những tác nhân gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ…

Thanh lọc cơ thể không chỉ đảm bảo cho lợi khuẩn của hệ tiêu hóa được duy trì mà nó còn đảm bảo cho cơ thể tránh được những bệnh tật không đáng có nêu trên.

Ngăn ngừa lượng mỡ thừa giúp thon gọn cơ thể

Độc tố trong cơ thể có thể giữ chất béo gây tăng cân và có hại cho sức khỏe. Thanh lọc cơ thể khỏi độc tố cho phép cơ thể đốt cháy chất béo nhanh, các chức năng của các cơ quan hoạt động thanh thoát và hiệu quả hơn, từ đó giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Việc thanh lọc cơ thể sẽ loại bỏ các độc tố được tích tụ lâu trong thành ruột đảm bảo cho hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả qua đó tránh được các căn bệnh do béo phì mang lại, qua đó giữ được vóc dáng thon gọn, cơ thể nhẹ nhàng thanh thoát.

Phòng tránh ung thư

Nghiên cứu được công bố trên American Jounal Public Health cho thấy những bệnh nhân bị ung thư mô tế bào mềm loại sarcoma phần lớn do các bệnh nhân bị nhễm độc hóa chất diệt cỏ dại 2,4D (thường dùng trong vườn). Bên cạnh đó những người trưởng thành khi tiếp xúc với các loại hóa chất cỏ dại chlorophenoxy có thể có nguy cơ bị ung thư phổi, ung thư bao tử, ung thư máu, lymphoma loại Hodgkin, sarcoma mô mềm. Chính vì vậy, việc thanh lọc cơ thể kịp thời có thể giúp bạn tránh được những cái chết vô tình mà bạn không hề biết đến.

Để thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng giúp bạn phòng chống các bệnh ung thư hiệu quả, hãy thực hiện chế độ ăn chay 4-5 ngày/1 tháng. Ăn chay còn giúp bạn đổi khẩu vị và sẽ thấy ăn ngon hơn, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Thoát khỏi những sát thủ thầm lặng

Nếu cơ thể được thanh lọc tốt, bạn có thể tránh được những con số khủng khiếp dưới đây:

Theo ước tính, hàng năm trên thế giới có hàng trăm triệu người mắc các bệnh do các nguyên nhân liên quan đến ô nhiễm môi trường, đứng đầu trong nhóm các bệnh này bao gồm:

- Tiêu chảy: 58 triệu người mắc phải mỗi năm chủ yếu do ô nhiễm nguồn nước, điều kiện vệ sinh không đảm bảo, ăn uống không hợp vệ sinh.

- Nhiễm khuẩn đường hô hấp dưới: 37 triệu người mắc phải mỗi năm, trong đó 41% là do ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời.

- Bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính: 12 triệu người mắc phải mỗi năm, trong đó 42 % là do tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong môi trường, khí hoá học.

- Các bệnh do ô nhiễm môi trường này cũng là những bệnh lý có tỷ lệ tử vong cao nhất, với hơn 15 triệu người chết trên thế giới hàng năm.

suckhoegiadinh.com.vn
Tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Bác sĩ: Không chỉ bánh bao mà 4 loại thực phẩm này cũng nên hạn chế ăn

Tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Bác sĩ: Không chỉ bánh bao mà 4 loại thực phẩm này...

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 15 phút trước

Hôm nay, chúng ta sẽ khám phá một chủ đề tưởng chừng như bình thường nhưng lại ẩn chứa ý nghĩa sâu xa: tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Các...

Nên kiếm tiền trước hay dành thời gian cho con cái trước? Có sự khác biệt rất lớn, giá mà tôi biết sớm hơn!

Nên kiếm tiền trước hay dành thời gian cho con cái trước? Có sự khác biệt rất lớn, giá mà tôi biết...

Chăm con - 10 giờ, 42 phút trước

Các bậc cha mẹ ngày nay luôn phải đối mặt với sự lựa chọn: nên kiếm tiền trước hay dành thời gian cho con cái trước? Đối với họ, đây là một tình thế...

Một loại lá mọc đầy ở Việt Nam, là 'nhân sâm cho người nghèo', giàu dinh dưỡng hơn cả sữa nhưng ít ai biết mà ăn

Một loại lá mọc đầy ở Việt Nam, là 'nhân sâm cho người nghèo', giàu dinh dưỡng hơn cả sữa nhưng ít...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước

Loại lá này mang xào tỏi tạo thành một món ăn đơn giản, nhanh gọn nhưng đầy dinh dưỡng. Kết hợp với tỏi giúp tăng hương vị và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn....

Có hơn 104.000 ca tử vong/năm vì một thói quen hàng ngày của khoảng 15 triệu người Việt

Có hơn 104.000 ca tử vong/năm vì một thói quen hàng ngày của khoảng 15 triệu người Việt

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Thói quen này thậm chí còn cướp đi sinh mạng của hơn 8 triệu người trên toàn cầu mỗi năm.

Lớp phủ chống dính bên trong nồi cơm điện bị trầy xước và bong tróc có gây ung thư không?

Lớp phủ chống dính bên trong nồi cơm điện bị trầy xước và bong tróc có gây ung thư không?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Ai cũng quen thuộc với nồi cơm điện. Bạn đã xem tin tức của Tổ chức Y tế Thế giới về việc nồi cơm điện có thể gây ung thư chưa? Nhiều người cho...

Vợ chồng Cường Đô La phản pháo 'gắt' vì bị chê làm màu

Vợ chồng Cường Đô La phản pháo 'gắt' vì bị chê làm màu

Chuyện làng sao - 2 giờ, 39 phút trước

Cường Đô La - Đàm Thu Trang vốn được nhiều người ngưỡng mộ bởi hình ảnh cặp bố mẹ trẻ điềm tĩnh, khéo léo và văn minh.

Tài xế xe bồn cố tình cán chết nữ sinh đối mặt mức án nào?

Tài xế xe bồn cố tình cán chết nữ sinh đối mặt mức án nào?

Tin trong ngày - 2 giờ, 41 phút trước

Tài xế Đinh Văn Long sau khi gây tai nạn đã cố tình cán chết một nữ sinh lớp 10 đang trên đường đi học về. Lời khai của Long "thà đi tù, thà...

Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn

Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn

Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước

Quy tắc bảo vệ Mỹ Tâm của Tùng Yuki khiến nhiều người khá bất ngờ.

Làm thế nào để các cô gái ngoài 40 tuổi có được vẻ ngoài 'không tuổi'? Học hỏi từ các blogger và trở nên xinh đẹp

Làm thế nào để các cô gái ngoài 40 tuổi có được vẻ ngoài 'không tuổi'? Học hỏi từ các blogger và...

Thời trang + - 2 giờ, 52 phút trước

"Ageless" là lời khen dành cho những người phụ nữ 40 tuổi, những người mà cuộc sống đã trở thành một nghịch lý của thời gian - cả bên trong lẫn bên ngoài thời...

Chính thức có thêm 4 Di tích quốc gia đặc biệt tại Việt Nam

Chính thức có thêm 4 Di tích quốc gia đặc biệt tại Việt Nam

Du lịch Việt - 2 giờ, 54 phút trước

Phó Thủ tướng Chính phủ Mai Văn Chính đã ký ban hành Quyết định số 1959/QĐ-TTg ngày 11/9/2025, chính thức công nhận 4 di tích là di tích quốc gia đặc biệt (đợt 18,...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

5 quy tắc phong thủy người giàu luôn giữ kín: Họ rất coi trọng phần 'miệng' của ngôi nhà, bảo sao tiền tiêu không hết

5 quy tắc phong thủy người giàu luôn giữ kín: Họ rất coi trọng phần 'miệng' của ngôi nhà, bảo sao tiền...

Phong thủy - 2 giờ, 56 phút trước

Một thực tế dễ nhận thấy: Người càng giàu càng coi trọng phong thủy nhà ở. Không phải mê tín, mà bởi họ hiểu môi trường sống tác động trực tiếp đến sức khỏe,...

Điểm danh những ngành đào tạo có điểm chuẩn trên 29 năm 2025

Điểm danh những ngành đào tạo có điểm chuẩn trên 29 năm 2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 56 phút trước

Rất nhiều ngành học ở các trường có điểm chuẩn năm 2025 cao chót vót, thí sinh muốn trúng tuyển phải đạt điểm tuyệt đối hoặc gần như tuyệt đối. Thậm chí, có ngành...

Trước năm 2026: Không làm lại CCCD, người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt tiền và tạm dừng giao dịch ngân hàng

Trước năm 2026: Không làm lại CCCD, người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt tiền và tạm dừng giao dịch...

Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước

Từ giờ đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ phải làm lại căn cước công dân.

Theo Quy định mới nhất, lỗi đỗ xe trên miệng cống thoát nước bị phạt bao nhiêu tiền?

Theo Quy định mới nhất, lỗi đỗ xe trên miệng cống thoát nước bị phạt bao nhiêu tiền?

Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước

Theo Nghị định 168, hành vi dừng, đỗ xe sai quy định, đặc biệt là đỗ xe trên miệng cống thoát nước sẽ bị xử phạt nghiêm.

Muốn kho thịt mềm tan, đậm vị, hãy bỏ thêm hai thứ này vào, đảm bảo ăn mãi không ngán

Muốn kho thịt mềm tan, đậm vị, hãy bỏ thêm hai thứ này vào, đảm bảo ăn mãi không ngán

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 17 phút trước

Chỉ cần thêm một quả táo gai và một thìa giấm balsamic, món thịt kho quen thuộc sẽ trở nên mềm tan, thơm đậm vị mà không hề ngấy. Đây là bí quyết giúp...

Khi nào giáo viên Mầm non, THCS, THPT được hưởng 150% tiền lương 01 giờ dạy tại cơ sở giáo dục công lập theo Dự thảo Thông tư?

Khi nào giáo viên Mầm non, THCS, THPT được hưởng 150% tiền lương 01 giờ dạy tại cơ sở giáo dục công...

Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước

Theo Dự thảo Thông tư mới về chế độ trả lương, giáo viên các cấp Mầm non, THCS và THPT tại các cơ sở giáo dục công lập có thể sẽ được hưởng mức...

Bắc Ninh sắp có khu đô thị sân golf 6.600 tỷ đồng, dự án do công ty con của Vinhomes đảm nhiệm

Bắc Ninh sắp có khu đô thị sân golf 6.600 tỷ đồng, dự án do công ty con của Vinhomes đảm nhiệm...

Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước

Dự án có tổng diện tích hơn 134 ha, tiếp giáp quốc lộ 17 và núi Nham Biền, định hướng là khu đô thị kết hợp sân golf với quy mô dân số 5.800...

4 ngành học hái ra tiền trong 5 năm tới: Cơ hội việc làm rộng mở, mức thu nhập dư sức mua nhà, tậu xe

4 ngành học hái ra tiền trong 5 năm tới: Cơ hội việc làm rộng mở, mức thu nhập dư sức mua...

Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước

Trong bối cảnh thị trường lao động thay đổi nhanh chóng, việc lựa chọn ngành học không chỉ cần dựa trên sở thích mà còn phải bám sát xu hướng phát triển của xã...

iPhone 17 Pro Max lộ diện: Siêu phẩm đột phá với camera zoom 8x và hiệu năng vô đối

iPhone 17 Pro Max lộ diện: Siêu phẩm đột phá với camera zoom 8x và hiệu năng vô đối

Sản phẩm hot - 4 giờ, 36 phút trước

Cuối cùng, siêu phẩm được mong chờ nhất năm đã chính thức lộ diện trong sự kiện ra mắt hoành tráng của Apple.

Những đứa trẻ khi lớn lên nhỏ nhen hầu hết đều xuất thân từ 4 kiểu gia đình này

Những đứa trẻ khi lớn lên nhỏ nhen hầu hết đều xuất thân từ 4 kiểu gia đình này

Đời sống số - 5 giờ, 30 phút trước

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người thích cãi vã vì những chuyện nhỏ nhặt. Họ luôn vướng vào những chuyện nhỏ nhặt và khó hòa hợp với mọi người.

Mức phụ cấp trưởng thôn được hưởng là bao nhiêu theo quy định mới nhất?

Mức phụ cấp trưởng thôn được hưởng là bao nhiêu theo quy định mới nhất?

Tin trong ngày - 5 giờ, 30 phút trước

Mức phụ cấp hàng tháng dành cho trưởng thôn và những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo quy định pháp...

Xây dựng công viên hai bờ sông Tô Lịch cần đáp ứng tiêu chí gì?

Xây dựng công viên hai bờ sông Tô Lịch cần đáp ứng tiêu chí gì?

Tin trong ngày - 5 giờ, 31 phút trước

Mới đây UBND TP Hà Nội đã chấp thuận danh mục các công trình xây dựng, dự án đầu tư dự kiến khởi công dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Giải phóng thủ đô...

Sẽ hỗ trợ 2.000.000 đồng/người/tháng cho cán bộ công chức viên chức và người lao động tiền chi phí đi lại theo Nghị quyết 06, cụ thể ra sao?

Sẽ hỗ trợ 2.000.000 đồng/người/tháng cho cán bộ công chức viên chức và người lao động tiền chi phí đi lại theo...

Tin trong ngày - 5 giờ, 32 phút trước

Đối với cán bộ công chức viên chức và người lao động được quy định tại điểm a khoản 2 Điều 1 Nghị quyết 06/2025/NQ-HĐND sẽ được hỗ trợ chi phí đi lại với...

Tòa tháp chọc trời cao nhất thế giới: Cao hơn 1000m, hơn 3 lần tháp Eiffel, cần tới 80.000 tấn thép

Tòa tháp chọc trời cao nhất thế giới: Cao hơn 1000m, hơn 3 lần tháp Eiffel, cần tới 80.000 tấn thép

Kiến thức - 5 giờ, 32 phút trước

Để xây dựng tòa tháp chọc trời cao hơn 1.000m, cần tới khoảng 500.000 m2 bê tông cùng 80.000 tấn thép.

Con giáp này cực kỳ xui xẻo khi còn trẻ, nhưng thời kỳ 'vận may bùng nổ' sẽ đến sau tuổi trung niên

Con giáp này cực kỳ xui xẻo khi còn trẻ, nhưng thời kỳ 'vận may bùng nổ' sẽ đến sau tuổi trung...

Đời sống số - 5 giờ, 8 phút trước

Người ta nói "chỉ có người chịu đựng gian khổ mới có thể trở thành người giỏi nhất", và cuộc sống cũng giống như một cuộc chạy marathon. Những người bắt đầu chậm chưa...