Thứ ba, 28/10/2025
1. Duy trì thói quen lành mạnh
Để có vẻ ngoài trẻ trung, trước hết người ta phải có một cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng và sức lực dồi dào. Vì vậy, hãy phát triển một lối sống lành mạnh. Đi ngủ sớm và dậy sớm, và chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nhiều người già có thói quen ăn uống không ngon miệng, không tiện nấu nướng, ăn uống tùy tiện hàng ngày, theo thời gian sức khỏe dễ gặp vấn đề, vì vậy ăn uống vừa sức là tốt cho sức khỏe của bản thân và con cháu.

2. Chú ý đến trang phục
Là một người lớn tuổi, bạn cũng có thể chú ý đến ăn mặc, đặc biệt là cải thiện sở thích ăn mặc và cách kết hợp. Nhiều người không quan tâm đến việc ăn mặc vì cho rằng già rồi nên không quan trọng.
Trên thực tế, một bộ quần áo tươm tất không chỉ khiến bạn trông trẻ ra mà còn khiến bạn có một cái nhìn tốt hơn về mặt tinh thần. Tuy nhiên, đúng là người già không thể ăn mặc đẹp như thời trẻ, khi về già càng phải chú ý đến việc làm đẹp trong cách ăn mặc của mình.

3. Giữ một tâm trạng tốt
Sự lão hóa của con người là từ trong ra ngoài. Thật vậy, khi chúng ta già đi, trong cuộc sống ngày càng có ít thứ có thể khiến con người ta hạnh phúc, nhưng hạnh phúc là một khả năng cần được rèn luyện. Thay vì tủi thân và buồn bã, tốt hơn hết là bạn nên chăm chỉ tìm tòi cái mới. Mục tiêu trong cuộc sống và duy trì một tâm trạng tốt, một tâm hồn cởi mở, luôn tò mò và yêu thế giới, không từ chối học hỏi những điều mới. Cuộc sống vẫn có thể rất thú vị ngay cả khi bạn già đi.
Nhiều người già ngày nào cũng cằn nhằn, dù là chuyện cưới xin hay chuyện con cái. Những ai ngày nào cũng cau có thì chắc chắn tinh thần sẽ kém hơn. Là một người cao tuổi, bạn có thể thư giãn một chút. Điều đó khiến con, cháu cũng không phải lo lắng về người già mỗi ngày.
Ai cũng muốn mình luôn trẻ đẹp. Trẻ mãi không già tất nhiên là viển vông, nhưng bạn vẫn có thể làm việc chăm chỉ với “tâm lý trẻ”. Sau khi già đi điều quan trọng nhất là phải có sức khỏe, thứ hai là có thái độ học hỏi mọi lúc mọi nơi, hai điểm này chính là chìa khóa để có vẻ ngoài trẻ trung.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-nhung-phu-nu-lon-tuoi-co-the-lam-cho-minh..
Trong việc nuôi dạy con cái, không ít bậc cha mẹ từng rơi vào trạng...
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ thường cho rằng việc con ngủ với ai chỉ là chuyện nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Thế nhưng, các chuyên gia tâm lý khẳng định đây lại là yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Dược sĩ cảnh báo, có những loại thuốc khi bị nghiền nát sẽ mất tác dụng, tăng độc tính hoặc gây ngộ độc cấp.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Thức dậy với gối, chăn hơi ẩm ướt có thể là điều bình thường, đặc biệt khi trời nóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, khiến quần áo và ga...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, cá trích - loài cá từng được Mỹ ca ngợi là "vua của các loại cá" - còn có giá thành rẻ, dễ...
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Nhiều phụ huynh thường khen con gái bằng những lời như “đáng yêu”, “ngoan quá”, mà không biết rằng điều đó có thể vô tình tạo ra định kiến giới, khiến trẻ dần thu...
Tin trong ngày - 45 phút trước
Nam sinh V.M.K bị thương nặng, được người dân đưa đi cấp cứu, tuy nhiên do vết thương quá nặng đã tử vong tại bệnh viện.
Chuyện làng sao - 45 phút trước
Ông Lê Quang Tự Do - Cục trưởng Cục Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử nói về việc hát ca khúc chưa xin phép của Jack.
Tin trong ngày - 45 phút trước
Trong tuần qua giá vàng thế giới giảm mạnh tới 6,3%, song nhiều nhà đầu tư vẫn tranh thủ mua vào khi giá điều chỉnh thay vì lo ngại rủi ro.
Đời sống trẻ - 1 giờ, 24 phút trước
Từ chàng trai xứ Nghệ ham học, nỗ lực giành suất tham gia Olympia và giành chiến thắng chung cuộc, đến người trưởng thành với lựa chọn học tập trong nước thay vì du...
Tin trong ngày - 1 giờ, 24 phút trước
Theo dự kiến mỗi học sinh tại các trường tư sẽ được hỗ trợ từ 1,3 đến hơn 1,9 triệu đồng mỗi năm học, tùy cấp học.
Mẫu nhà đẹp - 1 giờ, 24 phút trước
Giá nhà tại Hà Nội vẫn “neo cao” do thiếu nguồn cung, chi phí đất đai và vốn vay tăng, khiến người dân phải mất tới 60 năm mới mua được nhà. Các chuyên...
Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước
Theo quy định từ năm 2025 những trường hợp cần phải đi đổi Giấy phép lái xe thì nên đi đổi nếu không sẽ bị xử phạt nặng mức tối đa lên tới 12...
Doanh nghiệp - 1 giờ, 24 phút trước
Sau sáu tháng triển khai, Tập đoàn Vingroup đang chuẩn bị khởi công các hạng mục trọng điểm tiếp theo tại siêu dự án đô thị lấn biển Vinhomes Green Paradise tại Cần Giờ,...
Làm sao - 3 giờ, 32 phút trước
Từ ngày 1/1/2025, Thông tư 35/2024/TT-BGTVT chính thức có hiệu lực, thay thế nhiều quy định cũ về đào tạo, sát hạch, cấp, đổi và cấp lại Giấy phép lái xe (GPLX). Một trong...
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
6 tỷ phú Việt Nam này hiện hoặc đã từng nằm trong danh sách tỷ phú đô la của thế giới. Trong đó, có tới 4 người đều từng sinh sống hoặc lớn lên...
Đời sống số - 3 giờ, 40 phút trước
Những người sinh năm Ngọ, Thân, Tý hoặc Thìn sẽ phát triển mạnh mẽ về sự nghiệp và tài chính trong ba năm tới nhờ vào trí tuệ và lòng dũng cảm của họ....
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Mới đây, Vingroup đã điều chỉnh quy mô và tổng mức đầu tư dự án Khu đô thị phức hợp Hạ Long Xanh (Quảng Ninh) lên 456.639 tỷ đồng, tương đương gần 18 tỷ...
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Trong công việc hay các mối quan hệ, nhiều khi bạn tưởng mình đang lãi, được giảm giá, được đối xử tốt hơn nhưng thật ra đang bị thao túng bởi một chiêu tâm...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 1 phút trước
Càng lớn tuổi, việc bỏ bữa sáng rất ảnh hưởng cho cơ thể, đặc biệt là dạ dày sẽ trở nên mỏng manh, và nó sẽ hoạt động sai với một chút kích thích....
Dòng sự kiện - 3 giờ, 3 phút trước
Công an TP.Đà Nẵng vừa xử phạt tổng cộng 45 triệu đồng đối với hiệu vàng H.P.H và một khách hàng vì hành vi mua bán ngoại tệ trái phép, đồng thời tịch thu...
Du lịch Việt - 3 giờ, 5 phút trước
Tổ chức Du lịch Liên hợp quốc (UN Tourism) vừa công bố danh sách “Làng Du lịch tốt nhất thế giới 2025”, trong đó Việt Nam vinh dự có hai đại diện được gọi...
Tin trong ngày - 11 giờ, 48 phút trước
Thông tin ca sĩ Siu Black phải nhập viện điều trị do biến chứng suy thận nặng một lần nữa khiến người hâm mộ lo lắng cho sức khỏe của "Họa mi núi rừng"....
Tin trong ngày - 11 giờ, 27 phút trước
Với chính sách mới, điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện.
Đời sống số - 11 giờ, 29 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/10/2025.
Kiến thức - 12 giờ, 54 phút trước
Đây là một tỉnh miền núi, địa hình hiểm trở, diện tích lớn nhưng dân số thuộc nhóm thấp nhất.