Thứ sáu, 28/11/2025
1. Duy trì thói quen lành mạnh
Để có vẻ ngoài trẻ trung, trước hết người ta phải có một cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng và sức lực dồi dào. Vì vậy, hãy phát triển một lối sống lành mạnh. Đi ngủ sớm và dậy sớm, và chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nhiều người già có thói quen ăn uống không ngon miệng, không tiện nấu nướng, ăn uống tùy tiện hàng ngày, theo thời gian sức khỏe dễ gặp vấn đề, vì vậy ăn uống vừa sức là tốt cho sức khỏe của bản thân và con cháu.

2. Chú ý đến trang phục
Là một người lớn tuổi, bạn cũng có thể chú ý đến ăn mặc, đặc biệt là cải thiện sở thích ăn mặc và cách kết hợp. Nhiều người không quan tâm đến việc ăn mặc vì cho rằng già rồi nên không quan trọng.
Trên thực tế, một bộ quần áo tươm tất không chỉ khiến bạn trông trẻ ra mà còn khiến bạn có một cái nhìn tốt hơn về mặt tinh thần. Tuy nhiên, đúng là người già không thể ăn mặc đẹp như thời trẻ, khi về già càng phải chú ý đến việc làm đẹp trong cách ăn mặc của mình.

3. Giữ một tâm trạng tốt
Sự lão hóa của con người là từ trong ra ngoài. Thật vậy, khi chúng ta già đi, trong cuộc sống ngày càng có ít thứ có thể khiến con người ta hạnh phúc, nhưng hạnh phúc là một khả năng cần được rèn luyện. Thay vì tủi thân và buồn bã, tốt hơn hết là bạn nên chăm chỉ tìm tòi cái mới. Mục tiêu trong cuộc sống và duy trì một tâm trạng tốt, một tâm hồn cởi mở, luôn tò mò và yêu thế giới, không từ chối học hỏi những điều mới. Cuộc sống vẫn có thể rất thú vị ngay cả khi bạn già đi.
Nhiều người già ngày nào cũng cằn nhằn, dù là chuyện cưới xin hay chuyện con cái. Những ai ngày nào cũng cau có thì chắc chắn tinh thần sẽ kém hơn. Là một người cao tuổi, bạn có thể thư giãn một chút. Điều đó khiến con, cháu cũng không phải lo lắng về người già mỗi ngày.
Ai cũng muốn mình luôn trẻ đẹp. Trẻ mãi không già tất nhiên là viển vông, nhưng bạn vẫn có thể làm việc chăm chỉ với “tâm lý trẻ”. Sau khi già đi điều quan trọng nhất là phải có sức khỏe, thứ hai là có thái độ học hỏi mọi lúc mọi nơi, hai điểm này chính là chìa khóa để có vẻ ngoài trẻ trung.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-nhung-phu-nu-lon-tuoi-co-the-lam-cho-minh..
Trên mâm cơm, việc kết hợp đa dạng các món ăn là thói quen phổ...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 43 phút trước
Thịt ba chỉ kho, thịt ba chỉ nấu, thịt ba chỉ hấp, thịt ba chỉ luộc… những "món ăn tủ" trên bàn ăn đang âm thầm gióng lên hồi chuông cảnh báo về sức...
Chăm con - 19 giờ, 55 phút trước
Trong mỗi gia đình, con gái luôn được xem như báu vật, được yêu thương và nâng niu hết mực. Tuy nhiên, ở từng độ tuổi, trẻ cần những phương pháp nuôi dạy hoàn...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 14 phút trước
Theo các nghiên cứu, nam giới thực sự tồn tại chu kỳ sinh lý, nhưng khác với phụ nữ, không có kinh nguyệt định kỳ mà dựa vào sự dao động của hormone, điển...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 9 phút trước
Có những người thực hiện hành động này chỉ vì "buồn tay" mà không hề có lý do cụ thể. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng vô hại ấy lại có thể dẫn đến...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 29 phút trước
Đây là loại cá được xếp vào nhóm đại bổ, được ví "tốt như sâm". Trong Đông y, loại cá này còn được dùng làm thuốc chữa nhiều chứng bệnh.
Du lịch Việt - 1 giờ, 17 phút trước
Một địa phương ở Việt Nam đã để lại ấn tượng sâu sắc cho du khách nước ngoài Derek M. Norman, khiến anh phải thốt lên: “Cảm giác như lạc vào thế giới khác”....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 38 phút trước
Tối 27/11, cầu thủ Đức Huy đăng ảnh cầu hôn thành công MC Mù Tạt.
Làm sao - 2 giờ, 43 phút trước
Ngôn ngữ của cha mẹ chính là kim chỉ nam đầu tiên định hình cảm xúc và giá trị đạo đức của con cái. Tuy nhiên, trong nỗ lực nuôi dạy con nên người,...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 48 phút trước
Tại phiên xử vụ án Đồng Nai liên quan Nguyễn Thị Hồng Bích, bị cáo khai từng mua nhiều gói bảo hiểm nhân thọ cho chồng và con. Sau khi họ qua đời, Bích...
Tin trong ngày - 2 giờ, 50 phút trước
Những dấu hiệu này cho thấy một người đang ngừng nỗ lực hiệu quả, thay vào đó là tìm kiếm lối tắt để thành công. Điều này dẫn đến sự nghèo đi cả về...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 56 phút trước
Tối 27/11, tài khoản Thẩm mỹ viện Mailisa với 2,8 triệu người theo dõi bất ngờ đưa ra thông báo tạm dừng hoạt động toàn hệ thống từ ngày - 28/11. Bài đăng không...
Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay có xu hướng chững lại, nhưng duy trì ở ngưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 7 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, thói quen vệ sinh cá nhân là một khía cạnh quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Trong số rất nhiều thói quen vệ sinh, việc có...
Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước
Du khách có thể đi dạo quanh toàn bộ quốc gia này chỉ trong chưa đầy 1 giờ đồng hồ.
Đời sống số - 2 giờ, 16 phút trước
Thời gian trôi nhanh, và năm 2025 sắp kết thúc. Vào cuối năm đầy bất định này, một sự chuyển dịch năng lượng đáng kể đang âm thầm diễn ra trên bầu trời.
Đời sống số - 3 giờ, 38 phút trước
Đất nước ta ngày càng phát triển, văn hóa truyền thống ngày càng thể hiện rõ nét sức hấp dẫn của nó. Tổ tiên chúng ta, bằng sự lao động cần cù và trải...
Đời sống số - 10 giờ, 44 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/11/2025.
Kiến thức - 11 giờ, 31 phút trước
Chuối là một loại trái cây rất ngon. Nhiều người ăn loại quả này vì nó rất bổ dưỡng. Dù già hay trẻ, ăn chuối đều tốt cho sức khỏe.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 11 phút trước
Trong nhiều lần chia sẻ trước truyền thông, Mailisa không ngần ngại nhắc đến xuất thân và trình độ học vấn của mình.
Tin trong ngày - 11 giờ, 23 phút trước
Những ngày qua, mạng xã hội lan truyền clip hàng ngàn con chim én đậu kín trên dây điện dọc đường Hai Bà Trưng (phường Phú Lợi, TP Cần Thơ), gây bất ngờ và...
Kiến thức - 12 giờ, 49 phút trước
Tại Trung Quốc, Xu Bo từ lâu đã là nhân vật gây tranh cãi khi từng công khai tuyển bạn gái trên mạng xã hội, tuyên bố rõ ràng mục tiêu là 'sinh ít...
Tin trong ngày - 13 giờ, 36 phút trước
Vụ cháy kéo dài sang giờ thứ 16 tại Wang Fuk Court ở Hồng Kông (Trung Quốc) khiến 44 người chết, 279 người mất tích. Lực lượng cứu hỏa chật vật tiếp cận các...
Hoa Hậu - 13 giờ, 37 phút trước
Thí sinh đoạt được vương miện Miss International 2025 đến từ Colombia. Đại diện Việt Nam - Nguyễn Ngọc Kiều Duy không lọt vào top 20.
Dòng sự kiện - 13 giờ, 47 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Làm sao - 14 giờ, 47 phút trước
Vụ hỏa hoạn cấp 5 gây thương vong lớn tại Khu dân cư Hồng Phúc Uyển, Hong Kong chiều 26/11 vừa qua đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về an toàn phòng cháy...