Thứ bảy, 27/04/2024
6 bài tập giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung:
Chuẩn bị
Sau đó, bạn có thể thoa một ít dầu hoặc kem tự nhiên để giảm ma sát giữa ngón tay và da trên mặt.
Bài tập 1: Vuốt trán
Đặt tất cả các ngón tay của bạn ở giữa trán.
Áp nhẹ lên da, trượt các ngón tay từ giữa trán về phía thái dương như thể bạn đang cố gắng xoa đều vùng da này.
Sau đó đưa các ngón tay trở lại giữa trán và lặp lại bài tập 10 lần.
Bài tập 2: Nâng cơ vùng da quanh mắt
Nháy mắt một bên và giữ nháy mắt trong một giây.
Sau đó lặp lại chuyển động với mắt còn lại.
Thực hiện bài tập 25 lần cho mỗi bên mắt.
Bài tập 3: Loại bỏ đôi mắt sưng húp
Đặt cả hai ngón tay giữa vào giữa lông mày và ngón trỏ ở góc ngoài của mắt.
Nhìn lên trần nhà và nheo mi dưới lên. Sau đó, thư giãn đôi mắt của bạn.
Lặp lại 6 lần.
Cách loại bỏ vết bẩn và làm đều màu da
Vào lần cuối cùng, hãy nhắm mắt và thư giãn trong 10 giây.
Bài tập 4: Làm săn chắc má của bạn
Tạo hình chữ "O" bằng miệng và giấu răng bằng môi.
Giữ hàm răng của mình ẩn, cô ấy cười một cách rộng rãi.
Lặp lại 6 lần.
Sau đó, giữ nguyên hình dạng nụ cười với răng ẩn dưới môi, đặt ngón trỏ lên cằm.
Bắt đầu ngửa đầu ra sau và đồng thời di chuyển hàm lên xuống.
Ngửa đầu ra sau hết mức có thể, sau đó đưa đầu trở lại vị trí ban đầu.
Lặp lại 3 lần.
Bài tập 5: Loại bỏ nếp gấp mũi
Mở miệng và nói "O".
Sau đó, hãy mỉm cười hết mức có thể và nói “E”, đảm bảo rằng môi của bạn không chạm vào răng.
Lặp lại 15 lần.
Bài tập 6: Săn chắc cổ
Đặt các đầu ngón tay lên cổ và ngửa đầu ra sau và vuốt nhẹ vùng da lên xương quai xanh.
Lặp lại 3 lần.
Sau đó, giữ tay trên xương đòn và ngửa đầu ra sau, đưa môi dưới ra ngoài hết mức có thể.
Cảm thấy căng ở cổ, giữ nó trong 4 lần hít thở sâu.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/6-bai-tap-don-gian-de-giam-nep-nhan-tren-khuon-mat-chi-em-muon-tre-dep-chong..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 60 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 4 giờ, 7 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 17 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 4 giờ, 17 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 20 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 4 giờ, 28 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước
Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử). Đến nay danh tính bố...
Đàn ông yêu - 6 giờ, 41 phút trước
Cùng lắng nghe chia sẻ thật lòng của 3 người đàn ông khi đã trải qua nhiều năm hôn nhân để có câu trả lời cho mình.
Kiến thức - 6 giờ, 45 phút trước
Với những cách tạo dáng chụp ảnh đơn giản nhưng hiệu quả này, những bức ảnh đi chơi của bạn sẽ bắt mắt và đẹp hơn. Dù bạn đang ở trên đường phố hay...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 54 phút trước
Vợ đầu của tài tử Lê Tuấn Anh chính là ca sĩ Phương Thảo. Cô tìm được hạnh phúc mới bên Ngọc Lễ và thành danh rực rỡ với bản hit "Xe đạp ơi"....
Kiến thức - 7 giờ, 59 phút trước
Theo BHXH Việt Nam, quy định hiện nay có một số nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khi đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Xem...
Kiến thức - 8 giờ, 40 phút trước
Bạn có biết rên thế giới, có 3 cánh cửa được mệnh danh là 'không thể mở được' dù ai cũng biết ẩn chứa bên trong là rất nhiều kho báu.
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 44 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ cần đảm bảo vệ sinh an toàn, thơm ngon mà còn phải chú trọng đến giá trị dinh...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 45 phút trước
Trần Quán Hy từng là tài tử nổi tiếng hàng đầu ở Hông Kông, là một trong "Tứ đại mỹ nam" xứ Hương Cảng. Anh được coi là thần tượng của nhiều cô gái...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 46 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 11 phút trước
Vào tháng 10/203, người hâm mộ toàn châu Á dậy sóng trước thông tin Chương Tử Di - Uông Phong chính thức ly hôn sau 8 năm chung sống. Trên trang cá nhân, 2...