Chủ nhật, 07/12/2025
Trước hết, nó có thể đào thải lượng sắt dư thừa trong cơ thể ra ngoài để ngăn chặn chất sắt gây hại cho cơ thể, đồng thời nó cũng có thể tăng tốc độ lưu thông máu và tăng tốc độ đổi mới máu. Hơn nữa, kinh nguyệt hàng tháng cũng là thời điểm tốt nhất để làm sạch tử cung, kinh nguyệt trôi chảy thì có thể loại bỏ tình trạng kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh, thải độc tố ra ngoài cơ thể.
Vì vậy, khi điều hòa cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt, việc thúc đẩy quá trình thải máu trong cơ thể ra ngoài, rất tốt cho cơ thể phụ nữ là điều tương đối quan trọng. Trong thời kỳ vàng để giải độc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em có thể thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này để thúc đẩy quá trình thải máu trong tử cung, đồng thời dùng chế độ ăn kiêng để giúp chị em duy trì sức khỏe.
1. Huyết lợn: Huyết lợn có vị đắng, tính ấm. Ngoài ra, huyết heo còn rất giàu protein, các loại vitamin và khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người, do đó, phụ nữ thường xuyên ăn huyết heo trong thời kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc, bổ máu mà còn đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể con người.

2. Đường nâu: Đường nâu cũng là một thực phẩm có tính ôn, có tác dụng ổn định gan tỳ vị, dưỡng huyết hoạt huyết và các công dụng thông thường khác đối với phụ nữ. Một cốc nước đường nâu mỗi ngày trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm ấm tử cung, cung cấp năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, thông huyết, giúp kinh nguyệt đều hơn, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giúp giải độc, bổ huyết.

3. Bí đỏ: Ít ai biết rằng ăn bí đỏ có tác dụng nhất định đối với việc 'thông cống' của phụ nữ, trong bí đỏ có chứa kẽm có tác dụng tăng tốc độ lưu thông và tuần hoàn máu. Do đó, nếu phụ nữ ăn thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể và đạt được mục đích tống máu bẩn ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

4. Cải bó xôi: Là một loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa đầy đủ vitamin E và sắt nên có tác dụng đẩy nhanh quá trình tạo máu trong thời kỳ kinh nguyệt, bù đắp lượng máu mất đi của phụ nữ, giảm đau bụng kinh. Điều quan trọng nhất là nó có thể thải máu trong cơ thể một cách suôn sẻ và thúc đẩy quá trình giải độc của tử cung.

Đối mặt với kinh nguyệt mỗi tháng một lần, chúng ta phải cố gắng hết sức chú ý đến phương diện giữ gìn sức khỏe này, để duy trì sức khỏe của phụ nữ, và để phụ nữ thải độc tố trong tử cung trong kỳ kinh nguyệt, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.
Theo chuyên gia, trước khi trẻ bước chân ra khỏi cửa, "điểm xuất phát cảm...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 9 phút trước
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày có hơn 4.500 người tử vong vì tiểu đường. Đối với những bệnh nhân này, bữa sáng không chỉ đơn thuần để no bụng mà...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 14 phút trước
Trong nhịp sống bận rộn của xã hội hiện đại, con người ngày càng ít vận động, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu và...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 55 phút trước
Xoay quanh việc dùng mỡ lợn và dầu thực vật vẫn còn rất nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều. Thay vì chọn một bỏ một, bí quyết của các chuyên gia dinh dưỡng...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Thời điểm ăn sáng cũng có thể quyết định đến tuổi thọ của bạn.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 52 phút trước
Ngày cưới, Hương Ly và chú rể là doanh nhân Tùng Anh diễn ra tại một khách sạn sang trọng ở Hà Nội.
Du lịch Việt - 8 giờ, 37 phút trước
Địa điểm duy nhất của Việt Nam nằm trong danh sách của tạp chí du lịch nổi tiếng quốc tế.
Kiến thức - 8 giờ, 38 phút trước
Thế hệ sau đã tiếp nối truyền thống kinh doanh, giúp gia tộc này ngày càng thịnh vượng.
Tin trong ngày - 8 giờ, 39 phút trước
Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng và được mong chờ nhất trong năm của người Việt.
Yêu - 8 giờ, 39 phút trước
Người ta vẫn quen dùng từ thông minh để khen một người phụ nữ khéo léo, biết tính toán, giỏi xử lý quan hệ. Nhưng khi quan sát nhiều hơn, ta nhận ra, những...
Đời sống số - 8 giờ, 39 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 7/12/2025.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước
Lời giới thiệu vô ý" trên sân khấu đã tạo nên sự cố lịch sử giữa hai diva hàng đầu làng nhạc Việt.
Thời trang + - 9 giờ, 57 phút trước
Cách ăn mặc thoải mái nhất trong mùa đông là trông thật đẹp mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều. Dạo bước trên phố sau khi mùa đông đến, bạn sẽ thấy sự...
Kiến thức - 9 giờ, 57 phút trước
Khi đối mặt với người làm tổn thương mình, phản ứng đầu tiên của nhiều người là tranh cãi xem ai đúng ai sai, đòi hỏi một lời giải thích.
Tin trong ngày - 10 giờ, 3 phút trước
Tọa lạc tại đặc khu lớn bậc nhất cả nước, nhà hát đa năng với sức chứa hơn 4.000 chỗ ngồi đang được đẩy nhanh tiến độ để hoàn thiện vào năm 2027. Đây...
Tin trong ngày - 10 giờ, 4 phút trước
Ngày 5/12, liên quan đến vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cầu Ông Lãnh-TPHCM), TS-BS Huỳnh Quang Đại, Phụ trách điều hành Khoa Hồi sức tích cực chống độc-Bệnh viện...
Tin trong ngày - 10 giờ, 6 phút trước
Hải Phòng vốn nổi tiếng với hải sản, nhưng thứ đặc sản khiến dân sành ăn phải "canh mùa" không nằm ngoài biển mà lại ẩn mình dưới những bãi phù sa ven sông....
Tin trong ngày - 10 giờ, 6 phút trước
Các trường Đại học (ĐH) Nha Trang, ĐH Công Thương TP.HCM, ĐH Bách khoa TP.HCM, ĐH Ngân hàng TP.HCM, ĐH Công nghiệp TP.HCM, ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch đã công bố phương án...
Tin trong ngày - 10 giờ, 7 phút trước
Rạng sáng 6/12, một vụ tai nạn giao thông liên hoàn xảy ra trên tuyến cao tốc Vân Phong - Nha Trang (hướng Nha Trang đi Vân Phong), đoạn qua xã Nam Ninh Hòa,...
Đời sống số - 11 giờ, 9 phút trước
Ngày 7 tháng 12 (Chủ Nhật) tương ứng với ngày 18 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Canh...
Đời sống số - 11 giờ, 29 phút trước
Vận may định mệnh của bạn là gì? Hãy đọc câu hỏi và chọn theo trực giác đầu tiên — không suy nghĩ nhiều, để tiềm thức dẫn đường.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 49 phút trước
Khi phát sóng năm 1986, "Tây Du Ký" đã gây tiếng vang lớn. Bộ phim giúp dàn diễn viên chính nổi tiếng chỉ sau một đêm. Ngoài ra, còn vô số vai phụ thầm...
Phong thủy - 12 giờ, 58 phút trước
Chọn tầng chung cư theo phong thủy đang được nhiều người quan tâm trở lại khi không ít gia chủ tin rằng "tầng hợp tuổi" có thể mang lại tài vận và sự thuận...
Tin trong ngày - 12 giờ, 11 phút trước
Bộ Nội vụ có phản hồi giải đáp vướng mắc về nguồn kinh phí chi trả trợ cấp đối với công chức tự nguyện xin thôi việc khi số tiền này vượt quá dự...
Yêu - 13 giờ, 46 phút trước
Nhiều cặp đôi từng yêu nhau nồng nhiệt nhưng theo thời gian, ngay cả việc nói thêm một câu cũng trở thành gánh nặng. Những lời âu yếm thuở ban đầu dần bị thay...