Giảm cân thành công nhờ máy chạy bộ tại nhà

15:56 25/09/2020

Cân nặng luôn là một nỗi lo muôn thuở của con người hiện nay. Nhất là với phái đẹp, các chị em luôn dành thời gian để có thể chăm sóc cho bản thân mình. Tuy nhiên, vấn đề “quá cân” luôn khiến các chị em mệt mỏi và căng thẳng vì khó có thể mà cải thiện cân nặng của mình.

Không riêng gì phái nữ, các chàng trai cũng khá lo ngại với vấn đề béo phì, khiến cho nhiều người mất tự tin và kém hấp dẫn trong mắt bạn khác giới. Vì thế mà vấn đề giảm cân đang được nhiều người quan tâm và tìm hiểu.

Ưu điểm khi chạy bộ với máy chạy bộ

Giảm cân có nhiều phương pháp. Nhưng theo các chuyên gia, phương pháp hiệu quả nhất đó là thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức khỏe cũng như vóc dáng của mình mỗi ngày. Hơn hết, luyện tập cũng có rất nhiều phương pháp, bạn có thể đạp xe, bơi lội hay chạy bộ mỗi ngày…

máy chạy bộ tại nhà, Elipsport

Tập luyện với máy chạy bộ mỗi ngày

Nếu bạn đang gặp vấn đề về không gian không đủ rộng cho bạn tập luyện chạy bộ thì máy chạy bộ sẽ là một giải pháp không gì hoàn hảo hơn dành cho bạn. Đây là một thiết bị tuyệt vời cho việc tập luyện cải thiện sức khỏe hằng ngày.

Giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ điện

Hiện nay, máy chạy bộ rất phổ biến đối với các chàng trai, cô gái trong việc cải thiện vóc dáng cho bản thân. Không thể phủ nhận rằng, máy chạy bộ là loại thiết bị giúp con người giảm cân vô cùng hiệu quả. đánh bay những nỗi lo lắng về việc cân nặng quá khổ hay cơ thể chỉ toàn mỡ, phì to ra khiến nhiều người đau đầu bấy lâu nay.

Máy chạy bộ cũng có rất nhiều loại và hầu như tất cả các dòng sản phẩm máy chạy bộ trên thị trường đều có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Vì thế mà bạn cũng sẽ không quá khó khăn để lựa chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ phù hợp.

Máy chạy bộ hiện đang có 2 loại chính đó là máy cơ và máy điện. 2 dòng máy này đều có chức năng giống nhau và khác nhau ở chỗ máy cơ sử dụng lực người để hoạt động, còn với máy điện thì dùng năng lượng điện để có thể hoạt động.

máy chạy bộ tại nhà, Elipsport

Tập luyện với máy chạy bộ để có một thân hình hoàn hảo nhất

Với máy chạy bộ điện, bạn sẽ có thêm nhiều tính năng hơn để tối ưu hóa việc tập luyện như chế độ điều chỉnh luyện tập, tính năng đo lường bước chân, nhpj tim hay lượng calo tiêu thụ...Điều đó sẽ giúp bạn có thể điều chỉnh việc luyện tập của mình sao cho phù hợp với bản thân nhất.

Với máy chạy bộ cơ, dòng sản phẩm này sử dụng sức người để hoạt động là chính nên có thể người dùng sẽ sử dụng lực nhiều hơn so với các dòng khác. Cũng vì thế mà giúp cho ta có thể tăng cường luyện tập ở chế độ cao, giúp đánh bay lớp mỡ thừa trong cơ thể, đốt cháy calo nhanh hơn.Từ đó mà bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Khi sử dụng dòng máy chạy bộ điện thì ta có thể điều chỉnh mức độ luyện tập tùy thích, có thể đi bộ hoặc chạy bộ. Hơn nữ, bạn có thể chọn những bài tập khác nhau, trong có có những bài tập giảm cân được thiết lập tự động rất hiệu quả.

Mua máy chạy bộ ở đâu?

máy chạy bộ tại nhà, Elipsport

Máy chạy bộ Elipsport mới nhất 2020

Một câu hỏi đặt ra là mua máy chạy bộ ở đâu thì tốt nhất? Hiện nay với sự cạnh tranh gay gắt bởi các thương hiệu máy chạy bộ trên thị trường mà từ đó việc lựa chọn một hãng máy chạy bộ sao cho chất lượng là một điều cần thiết.

Máy chạy bộ thương hiệu Elipsport là một trong những sản phẩm đi đầu trên thị trường. Hơn hết, máy chạy bộ điện ELIP được nhiều người tin dùng và luôn lọt top sản phẩm bán chạy nhất trong năm 2020. Chế độ bảo hành và ưu đãi tuyệt vời, một chiếc máy chạy bộ của Elipsport được bảo hành trên 5 năm và bảo trì trọn đời. Điều đó càng chứng tỏ hơn về độ uy tín và chất lượng của thương hiệu này.

Qua đó có thể thấy máy chạy bộ quả là một thiết bị hoàn hảo để bạn có thể giảm cân và có một vóc dáng tuyệt vời và quyến rũ nhất. Đến với Elipsport.vn để nhận những ưu đãi mới nhất của máy chạy bộ nhé.

HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/giam-can-thanh-cong-nho-may-chay-bo-tai-nha-56432.html.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/giam-can-thanh-cong-nho-may-chay-bo-tai-nha-56432.html

Nghiên cứu của ĐH Harvard trên 150.000 người: Môn thể thao kéo dài tuổi thọ không phải là chạy hay bơi mà là bộ môn thường bị đánh giá thấp

Nghiên cứu của ĐH Harvard trên 150.000 người: Môn thể thao kéo dài tuổi thọ không phải là chạy hay bơi mà...

Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 52 phút trước

Chạy bộ tốt cho tim mạch, bơi lội rèn luyện hô hấp, nhưng một nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Harvard đã chỉ ra một loại hình vận động tác động tận...

Bất ngờ phát hiện ung thư giai đoạn 3, nam giám đốc 40 tuổi hối hận vì bỏ qua một dấu hiệu suốt nhiều năm

Bất ngờ phát hiện ung thư giai đoạn 3, nam giám đốc 40 tuổi hối hận vì bỏ qua một dấu hiệu...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Ở tuổi 40, Sam Brandon, một giám đốc kinh doanh tại Anh, đã phải đối mặt với chẩn đoán ung thư thực quản giai đoạn 3. Anh hối hận vì đã phớt lờ chứng...

Tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Bác sĩ: Không chỉ bánh bao mà 4 loại thực phẩm này cũng nên hạn chế ăn

Tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Bác sĩ: Không chỉ bánh bao mà 4 loại thực phẩm này...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Hôm nay, chúng ta sẽ khám phá một chủ đề tưởng chừng như bình thường nhưng lại ẩn chứa ý nghĩa sâu xa: tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Các...

Nên kiếm tiền trước hay dành thời gian cho con cái trước? Có sự khác biệt rất lớn, giá mà tôi biết sớm hơn!

Nên kiếm tiền trước hay dành thời gian cho con cái trước? Có sự khác biệt rất lớn, giá mà tôi biết...

Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước

Các bậc cha mẹ ngày nay luôn phải đối mặt với sự lựa chọn: nên kiếm tiền trước hay dành thời gian cho con cái trước? Đối với họ, đây là một tình thế...

Một loại lá mọc đầy ở Việt Nam, là 'nhân sâm cho người nghèo', giàu dinh dưỡng hơn cả sữa nhưng ít ai biết mà ăn

Một loại lá mọc đầy ở Việt Nam, là 'nhân sâm cho người nghèo', giàu dinh dưỡng hơn cả sữa nhưng ít...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Loại lá này mang xào tỏi tạo thành một món ăn đơn giản, nhanh gọn nhưng đầy dinh dưỡng. Kết hợp với tỏi giúp tăng hương vị và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn....

Sau khi hai vợ chồng cãi vã, ai nên xin lỗi trước? Câu trả lời từ những người đã trải qua chuyện này rất nhất quán

Sau khi hai vợ chồng cãi vã, ai nên xin lỗi trước? Câu trả lời từ những người đã trải qua chuyện...

Đàn ông yêu - 1 giờ, 18 phút trước

Trong cuộc sống hôn nhân, việc vợ chồng cãi vã là điều không thể tránh khỏi. Như câu nói "Đôi khi ngay cả răng và lưỡi cũng có thể đánh nhau", huống chi là...

BHXH thông tin 5 trường hợp đặc biệt chưa có thẻ BHYT vẫn được thanh toán phí khám chữa bệnh, ai cũng nên biết kẻo mất quyền lợi

BHXH thông tin 5 trường hợp đặc biệt chưa có thẻ BHYT vẫn được thanh toán phí khám chữa bệnh, ai cũng...

Tin trong ngày - 2 giờ, 48 phút trước

Theo thông tin từ Cổng thông tin Bảo hiểm xã hội Việt Nam, quy định tại Nghị định số 188/2025/NĐ-CP đã nêu rõ và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo...

Hà Nội thông tin chính thức về việc xây dựng quảng trường, công viên phía Đông hồ Gươm

Hà Nội thông tin chính thức về việc xây dựng quảng trường, công viên phía Đông hồ Gươm

Dòng sự kiện - 8 giờ, 26 phút trước

Ngày 16/9, UBND phường Hoàn Kiếm (TP Hà Nội) thông tin về dự án đầu tư xây dựng quảng trường - công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm.

Tử vi ngày 17/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý kiếm tiền rất giỏi, Dần công việc nhiều rủi ro

Tử vi ngày 17/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý kiếm tiền rất giỏi, Dần công việc nhiều rủi ro

Đời sống số - 9 giờ, 40 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/9/2025.

Chính phủ yêu cầu xây dựng đề án thi tốt nghiệp THPT, thi đại học trên máy tính hoàn thành trong năm 2026

Chính phủ yêu cầu xây dựng đề án thi tốt nghiệp THPT, thi đại học trên máy tính hoàn thành trong năm...

Tin trong ngày - 9 giờ, 44 phút trước

Mới đây, Chính phủ đã giao cho Bộ GD&ĐT xây dựng đề án tổ chức thi tốt nghiệp THPT, thi tuyển sinh đại học, thi đánh giá diện rộng trên máy tính hoàn thành...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Mức hưởng BHYT hộ gia đình khi khám chữa bệnh thay đổi theo quy định mới, người dân cần cập nhật ngay

Mức hưởng BHYT hộ gia đình khi khám chữa bệnh thay đổi theo quy định mới, người dân cần cập nhật ngay...

Kiến thức - 9 giờ, 55 phút trước

Chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) hộ gia đình có quy định quyền lợi và mức hưởng cho người tham gia BHYT khi đi khám chữa bệnh (KCB). Một số nội dung quy...

Làm sổ đỏ theo quy định mới: Khoản phí bắt buộc cao nhất là khoản nào?

Làm sổ đỏ theo quy định mới: Khoản phí bắt buộc cao nhất là khoản nào?

Tin trong ngày - 9 giờ, 10 phút trước

Sổ đỏ hay Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản gắn liền với đất, chỉ được cấp sau khi người dân hoàn thành đầy đủ các...

Người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng/người vào dịp Tết Nguyên Đán 2026, có đúng không?

Người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng/người vào dịp Tết Nguyên Đán 2026, có đúng không?

Kiến thức - 9 giờ, 25 phút trước

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin toàn dân sẽ được nhận 1 triệu đồng/người vào dịp Tết Nguyên đán 2026. Vậy thực hư thông tin này ra sao?...

Không phải vàng, đây mới là kim loại đắt nhất thế giới: Có giá 23 tỷ đồng/kg

Không phải vàng, đây mới là kim loại đắt nhất thế giới: Có giá 23 tỷ đồng/kg

Kiến thức - 10 giờ, 40 phút trước

Nhiều người tin rằng vàng là kim loại quý hiếm nhất, đắt nhất thế giới. Tuy nhiên trên thực tế, vẫn có một kim loại vượt trội vàng cả về giá trị và độ...

Loại đồ uống ‘gây ung thư nhóm 1’ được người Việt tiêu thụ hằng ngày, nhiều thứ 3 châu Á

Loại đồ uống ‘gây ung thư nhóm 1’ được người Việt tiêu thụ hằng ngày, nhiều thứ 3 châu Á

Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 56 phút trước

Loại nước này là một trong những tác nhân góp phần gây ra nhiều loại ung thư cùng nhiều bệnh khác như trầm cảm, suy giảm trí nhớ…

Tăng lương tối thiểu vùng từ 01/01/2026 cho NLĐ cụ thể tăng 350.000, 320.000, 280.000, 250.000 đồng tùy thuộc vào từng vùng theo Dự thảo Nghị định về mức lương tối thiểu, cụ thể ra sao?

Tăng lương tối thiểu vùng từ 01/01/2026 cho NLĐ cụ thể tăng 350.000, 320.000, 280.000, 250.000 đồng tùy thuộc vào từng vùng...

Tin trong ngày - 10 giờ, 10 phút trước

Theo Dự thảo Nghị định về mức lương tối thiểu, người lao động trên cả nước dự kiến sẽ được điều chỉnh tăng lương tối thiểu vùng kể từ ngày 01/01/2026. Mức tăng sẽ...

Xe ô tô vi phạm lỗi này sẽ bị xử phạt tới 40.000.000 đồng theo quy định, cụ thể là?

Xe ô tô vi phạm lỗi này sẽ bị xử phạt tới 40.000.000 đồng theo quy định, cụ thể là?

Tin trong ngày - 10 giờ, 26 phút trước

Tài xế lái ô tô sẽ bị xử phạt mức tiền tới 40 triệu đồng với mỗi hành vi này.

Quán ốc bình dân ở Hà Nội ba năm liền Michelin gọi tên: Có gì đặc biệt?

Quán ốc bình dân ở Hà Nội ba năm liền Michelin gọi tên: Có gì đặc biệt?

Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 40 phút trước

Giữa hàng loạt quán ốc ở Hà Nội, Ốc Dì Tú gây chú ý với hành trình đặc biệt: từ một quán nhỏ mở năm 2016 đến khi được Michelin Guide vinh danh 3...

Năm 2025, người lao động nghỉ việc ở tuổi 49 có được nhận lương hưu không?

Năm 2025, người lao động nghỉ việc ở tuổi 49 có được nhận lương hưu không?

Kiến thức - 11 giờ, 10 phút trước

Một cán bộ nữ sinh tháng 11/1976, hiện đang công tác trong ngành công vụ nhà nước, đang phân vân liệu bản thân có đủ điều kiện nhận lương hưu nếu nghỉ việc ở...

Quy định mới về sử dụng làn đường: Người đi xe máy, ô tô nên nắm rõ kẻo bị phạt lên tới 22.000.000 đồng

Quy định mới về sử dụng làn đường: Người đi xe máy, ô tô nên nắm rõ kẻo bị phạt lên tới...

Kiến thức - 12 giờ, 40 phút trước

Lỗi chuyển hướng sai làn đường nhiều người chủ quan nhưng áp theo quy định hiện hành người vi phạm sẽ bị phạt lên tới hàng chục triệu đồng, ai cũng nên biết để...

'Nàng Dae Jang Geum' Lee Young Ae lộ thân hình đáng kinh ngạc ở tuổi U60

'Nàng Dae Jang Geum' Lee Young Ae lộ thân hình đáng kinh ngạc ở tuổi U60

Chuyện làng sao - 12 giờ, 50 phút trước

Nữ diễn viên Lee Young Ae khiến nhiều người bất ngờ vì diện mạo cũng như vóc dáng khi xuất hiện tại một sự kiện gần đây.

The Vow’s Legacy - Wedding Fair 2025: Nơi tình yêu được kể bằng ngôn ngữ của nghệ thuật

The Vow’s Legacy - Wedding Fair 2025: Nơi tình yêu được kể bằng ngôn ngữ của nghệ thuật

Doanh nghiệp - 13 giờ, 51 phút trước

Lấy cảm hứng từ cuốn tiểu thuyết Legacy Vows: A Marriage of Convenience, sự kiện The Vow’s Legacy - Wedding Fair 2025 mang đến một không gian lãng mạn, nơi hành trình tình yêu...

 Điểm nhấn WEDTalk The Vow’s Legacy: Ngành cưới và khởi nghiệp bền vững

Điểm nhấn WEDTalk The Vow’s Legacy: Ngành cưới và khởi nghiệp bền vững

Chuyện làng sao - 13 giờ, 58 phút trước

Không chỉ là talkshow chuyên môn về chuẩn bị lễ cưới, WEDTalk 2025 trong khuôn khổ Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy còn mở ra hành trình truyền cảm hứng về...

Nhiều ưu đãi trang phục cho các cặp đôi sắp cưới tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy

Nhiều ưu đãi trang phục cho các cặp đôi sắp cưới tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy

Doanh nghiệp - 13 giờ, 5 phút trước

Tại sự kiện, các cặp đôi sẽ nhận nhiều ưu đãi thời trang từ các thương hiệu lớn như Mon Amie, Hestia Bridal, Linh Nga Couture, Marie Bridal, The Suits House, SIR Tailor, Be...

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư ngày 17 tháng 9, tức ngày 26 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư ngày 17 tháng 9, tức ngày 26 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 14 giờ, 50 phút trước

Thứ Tư, ngày 17 tháng 9, ngày 26 tháng 7 âm lịch, đại diện cho Thiên Can và Địa Chi của Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Kỷ Sửu. Trong môi trường này,...