Dù đàn ông và phụ nữ ăn nhiều món này thì hôm sau đi tiêu phân đen, hết táo bón và tàn nhang, vóc dáng thon gọn
Khi điều kiện sống ngày càng tốt hơn, những loại rau dại trước đây chưa ăn đã trở thành món ngon trên bàn ăn, như mồng tơi, bồ công anh, khoai lang, rau dền, rau sam… Hôm nay chúng ta sẽ nói về rau sam, một loại rau dân dã rất phổ biến ở đồng cỏ và đất ruộng.
Trước đây, người nông dân ghét loại thực phẩm này, bây giờ đã khác, biết được giá trị dinh dưỡng của chúng nên thường hái về ăn.
Cây rau sam rất phổ biến ở nông thôn, có giá trị dinh dưỡng cao, sức sống mạnh, cây rau sam là một loại rau dân dã tự nhiên, đồng thời cũng là một loại rau ăn rất ngon, cành và lá của rau rất tươi tốt, có nhiều nước, khi chiên lên ăn rất ngon, có chức năng thanh nhiệt, giải độc, khử ẩm, lợi tiểu.
Bạn có thể chế biến bằng cách đổ một ít dầu oliu, cho tỏi vào phi thơm, phi đến khi tỏi có mùi thơm thì cho hành tím vào và rau sam vào xào nhanh tay với lửa lớn, cho muối và bột nêm vào đảo đều tắt lửa.
Rau sam cũng có tác dụng giảm bệnh tiểu đường. Ăn nhiều có thể làm giảm lượng đường trong máu của cơ thể, và ăn nhiều có thể làm giảm sưng và nóng, giảm huyết áp cao. Chất xơ thô trong rau sam có tác dụng loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể còn có thể giúp giảm calo và chất béo, giúp giảm cân, giảm hôi miệng và táo bón, hàm lượng vitamin E trong rau sam rất cao, gấp 7 lần so với rau chân vịt (cải bó xôi), có chất chống oxy hóa, làm trắng da, tác dụng hòa hoãn lão hóa, dù nam hay nữ ăn nhiều món này thì hôm sau đi tiêu phân đen, hết táo bón và tàn nhang, quần áo nhỏ lại và vóc dáng thon gọn.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du-dan-ong-va-phu-nu-an-nhieu-mon-nay-thi-hom-sau-di-tie..
Bé gái bất ngờ chạy cắt ngang sang đường, tài xế ô tô được phen thất kinh
Phương pháp kéo dài tuổi thọ mới được công bố,...
Về già, chúng ta nên chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp,...
Nếu bạn phát hiện có nhân giáp thì hãy cố gắng không ăn 3 loại trái cây này, hãy cùng tìm hiểu...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 9 phút trước
Một khi đã phát hiện nhân giáp trong cơ thể thì không chỉ cần điều trị bằng thuốc mà còn phải thực hiện một số chỉnh sửa trong sinh hoạt, ăn uống phù hợp....
45 đến 55 tuổi là “thời kỳ rủi ro cao” của cuộc đời, muốn sống tốt hãy bớt một việc, siêng năng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Khoảng thời điểm 45-59 tuổi thể lực không còn tốt, đây cũng là lúc các cơ quan dần lão hóa và các bệnh mãn tính tìm đến nhiều hơn. Muốn sống tốt, hãy bớt...
Nghiên cứu cho thấy: chai thủy tinh có hại hơn chai nhựa, tại sao? Tác hại của nó là gì?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Trong xã hội ngày nay, nói đến những vật dụng tiện lợi, người ta sẽ nghĩ ngay đến những sản phẩm từ nhựa, nó đã được ứng dụng vào rất nhiều nơi và đã...
Cha mẹ có tầm nhìn xa trông rộng sẽ để con cái có đủ 4 kỹ năng này
Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước
Nhà tâm lý học David Elket cho biết: “Dù hoàn cảnh sống của một con người có như thế nào đi chăng nữa thì cha mẹ cũng cần cho con cái mình hai thứ...
Ung thư đại tràng luôn xuất hiện đột ngột? 3 chi tiết chỉ ra các vấn đề về đường ruột, đừng bỏ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Ung thư đại trực tràng là một khối u ác tính rất phổ biến của đường tiêu hóa, xuất hiện ở trực tràng hoặc ruột kết, thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi....
- 36 phút trước Hóa nàng thơ 'khai xuân' trong tà áo dài nền nã, Hoa hậu Tiểu Vy khoe nhan sắc thuần khiết, dịu dàng 'ngắm mãi không chán'
- 1 giờ, 3 phút trước Bà xã Công Lý đăng đàn thanh lý loạt đồ với giá bình dân sau khi thừa nhận khó khăn về vật chất
- 1 giờ, 8 phút trước Xúc động với hình ảnh NSƯT Kim Tử Long gặp tai nạn chảy máu khi đi quay, tuy đau đớn nhưng vẫn cố chịu, không than vãn nửa lời
- 1 giờ, 12 phút trước Vừa về đến Việt Nam, ông xã Trang Trần đã làm người giúp việc không công cho vợ
- 2 giờ, 40 phút trước Chồng yêu chiều, CEO Nguyễn Vân vẫn thẳng thắn: ‘Dại gì tin lời Ở nhà, anh nuôi’
- 2 giờ, 59 phút trước Vận may lớn xoay quanh 3 con giáp may mắn này! Từ 26/1 đến 31/1, tài lộc bùng nổ, 'tiền nhiều ngất ngưởng'
- 2 giờ, 6 phút trước Album “Sắc màu mùa xuân” nơi nhạc sĩ Phan Hùng gửi gắm những khát vọng sắc màu 2022
- 4 giờ, 50 phút trước Hội yêu bếp đua nhau khoe mâm cỗ cúng ông Công ông Táo, ấn tượng nhất là 'đàn cá chép' bằng xôi tuyệt đẹp
- 4 giờ, 19 phút trước Sắm Tết tiết kiệm mà không phải chen lấn đông đúc nhờ ứng dụng công nghệ
- 5 giờ, 34 phút trước Tại sao hai con chó lại quay mặt đi hai hướng khi giao phối? Là chó cái không cho, hay chó đực không muốn?
- 5 giờ, 34 phút trước Chẳng kém cạnh Shiloh, con gái út của Angelina Jolie cũng lớn phổng và ra dáng thiếu nữ
- 5 giờ, 34 phút trước 5 loại quả tốt nhất đem đến tài lộc, may mắn nên được chưng trên bàn thờ dịp Tết Nhâm Dần 2022
- 5 giờ, 35 phút trước Châu Hải My gây tranh cãi với nhan sắc khác lạ, nghi phẫu thuật thẩm mỹ
- 5 giờ, 35 phút trước Rộ tin Khánh Vân về chung công ty với Jack, khán giả đồng loạt 'quay xe'
- 5 giờ, 35 phút trước Ô tô lăn lông lốc trên đường sau va chạm, 4 người trên xe thoát nạn khó tin
- 5 giờ, 35 phút trước 30 ngày tới: Những con giáp được Cát Tinh ưu ái, quý nhân nâng đỡ, cuộc sống hưng thịnh bội phần
- 5 giờ, 35 phút trước Tông trúng đàn bò trên đường hẹp, thanh niên gặp cái kết khiến nhiều người lo sợ
- 5 giờ, 17 phút trước Bạn yêu thích món mì Ý, đừng bỏ qua cách làm này nhé, đầy đủ hương vị và khiến bạn mê ngay từ lần đầu thưởng thức
- 5 giờ, 18 phút trước Cách chữa đầy bụng khi ăn uống vào ngày Tết cực kỳ đơn giản và hiệu quả chỉ bằng nguyên liệu có sẵn trong bếp
- 5 giờ, 18 phút trước 8 lời khuyên hữu ích giúp bạn an toàn khi lái xe ô tô vào ban đêm
- 5 giờ, 18 phút trước Vợ cũ Bằng Kiều kể những 'nỗi khổ' phải chịu khi hóa thân thành Phi Nhung, tình chị em sâu đậm khiến ai nấy nức nở
- 5 giờ, 27 phút trước Tết Nhâm Dần 2022: Chọn tuổi xông đất đầu năm giúp gia chủ cả năm may mắn, phước lành
- 6 giờ, 32 phút trước Xổ số miền Nam thứ hai hàng tuần - XSMN thứ 2
- 6 giờ, 55 phút trước Lan Khuê và rich kid Thảo Nhi Lê 'đụng hàng' áo dài cách tân: Ai đẹp hơn?
- 6 giờ, 55 phút trước Con gái kỉ niệm 1 năm ngày cưới, Diva Thanh Lam gửi lời xúc động và nhắc đến cả bố chồng cũ
Vận may lớn xoay quanh 3 con giáp may mắn này! Từ 26/1 đến 31/1, tài lộc bùng nổ, 'tiền nhiều ngất...
Đời sống số - 2 giờ, 59 phút trước
Từ 26/1 đến 31/1, gia đạo giàu có, tương lai của 3 cung hoàng đạo tươi sáng, tiền bạc rủng rỉnh.
Album “Sắc màu mùa xuân” nơi nhạc sĩ Phan Hùng gửi gắm những khát vọng sắc màu 2022
Tin tức nhạc - 2 giờ, 6 phút trước
Vậy là một mùa xuân nữa lại sắp đến. Chúng ta lại một lần nữa háo hức, mong ngóng về với gia đình, đoàn tụ với mẹ cha. Ta vui mừng biết bao khi...
Hội yêu bếp đua nhau khoe mâm cỗ cúng ông Công ông Táo, ấn tượng nhất là 'đàn cá chép' bằng xôi...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 50 phút trước
Không chỉ mua cá chép về thả, nhiều mẹ đảm còn tự làm cá chép từ xôi cực ấn tượng trong ngày cúng ông Công ông Táo.
Sắm Tết tiết kiệm mà không phải chen lấn đông đúc nhờ ứng dụng công nghệ
Dòng sự kiện - 4 giờ, 19 phút trước
Tết nên là thời điểm để chúng ta nghỉ ngơi, sum vầy thay vì là những chuỗi ngày tất bật từ chợ đông đúc tới căn bếp dầu mỡ. Hãy để ShopeeFood giúp bạn...
Tại sao hai con chó lại quay mặt đi hai hướng khi giao phối? Là chó cái không cho, hay chó đực...
Làm sao - 5 giờ, 34 phút trước
Chó đã trở thành vật nuôi rất thân thiết, quen thuộc ở cả thành thị và nông thôn. Chúng được mọi người dắt đi dạo trên các con đường, ngõ hẻm và cả các...
Chẳng kém cạnh Shiloh, con gái út của Angelina Jolie cũng lớn phổng và ra dáng thiếu nữ
Nhí - 5 giờ, 34 phút trước
Vivienne, thành viên nhỏ nhất trong nhà Angelina Jolie gây chú ý khi xuất hiện bên mẹ ở chốn công cộng.
5 loại quả tốt nhất đem đến tài lộc, may mắn nên được chưng trên bàn thờ dịp Tết Nhâm Dần 2022...
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Mâm ngũ quả tượng trưng cho ngũ hành, là thứ không thể thiếu trên bàn thờ ngày Tết của các gia đình Việt. Việc chọn lựa, bày biện các loại quả sao cho chuẩn...
Châu Hải My gây tranh cãi với nhan sắc khác lạ, nghi phẫu thuật thẩm mỹ
Chuyện làng sao - 5 giờ, 35 phút trước
Nữ diễn viên Châu Hải My vẫn được khán giả ca ngợi bởi nhan sắc trẻ mãi không già. Tuy nhiên, những bức hình mới đây của cô đã trở thành tâm điểm tranh...
Rộ tin Khánh Vân về chung công ty với Jack, khán giả đồng loạt 'quay xe'
Hoa Hậu - 5 giờ, 35 phút trước
Vừa mới đây, một thông tin về việc Hoa hậu Khánh Vân sẽ gia nhập công ty của Jack đã được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội. Ngay lập tức, rất nhiều...
Ô tô lăn lông lốc trên đường sau va chạm, 4 người trên xe thoát nạn khó tin
VIDEO - 5 giờ, 35 phút trước
Chiếc xe ô tô màu đen đang di chuyển qua ngã tư thì bất ngờ bị một chiếc xe màu bạc đâm ngang sườn. Cú va chạm xảy ra khiến chiếc xe màu đen...
30 ngày tới: Những con giáp được Cát Tinh ưu ái, quý nhân nâng đỡ, cuộc sống hưng thịnh bội phần
Đời sống số - 5 giờ, 35 phút trước
Liệu bạn có nằm trong số những con giáp may mắn 30 ngày tới đây, hãy cũng xem bài viết này!
Tông trúng đàn bò trên đường hẹp, thanh niên gặp cái kết khiến nhiều người lo sợ
VIDEO - 5 giờ, 35 phút trước
Lưu thông trên đoạn đường hẹp nhưng nam thanh niên vẫn phóng rất nhanh, đến khi gặp đàn bò đi ngược chiều, người này tông trúng vào đầu một con bò. Cú va chạm...
Bạn yêu thích món mì Ý, đừng bỏ qua cách làm này nhé, đầy đủ hương vị và khiến bạn mê ngay...
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 17 phút trước
Nếu bạn muốn làm món mì Ý cho cả gia đình thì hãy thực hiện theo cách làm sau đây.
Cách chữa đầy bụng khi ăn uống vào ngày Tết cực kỳ đơn giản và hiệu quả chỉ bằng nguyên liệu có...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 18 phút trước
Chỉ với mẹo nhỏ từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp, bạn có thể "đánh bay" tình trạng đầy bụng khó chịu.
8 lời khuyên hữu ích giúp bạn an toàn khi lái xe ô tô vào ban đêm
Đi gì - 5 giờ, 18 phút trước
Để tránh những nguy hiểm khi lái xe vào ban đêm, bạn nên biết một số thủ thuật dưới đây.
Vợ cũ Bằng Kiều kể những 'nỗi khổ' phải chịu khi hóa thân thành Phi Nhung, tình chị em sâu đậm khiến...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 18 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là Trizzie Phương Trinh đã được mời hóa thân thành Phi Nhung trên sân khấu.
Tết Nhâm Dần 2022: Chọn tuổi xông đất đầu năm giúp gia chủ cả năm may mắn, phước lành
Kiến thức - 5 giờ, 27 phút trước
Xông đất đầu năm là một trong những tập tục đã có từ lâu đời trong văn hóa Việt Nam. Theo đó, người đầu tiên bước vào nhà sau giao thừa, từ những thời...
Xổ số miền Nam thứ hai hàng tuần - XSMN thứ 2
Dòng sự kiện - 6 giờ, 32 phút trước
Xổ số miền Nam thứ 2 - XSMN là hoạt động giải trí được nhiều người yêu thích. Hiện nay có rất nhiều nơi cung cấp, hãy nhanh tay truy cập Lottoat để có...
Lan Khuê và rich kid Thảo Nhi Lê 'đụng hàng' áo dài cách tân: Ai đẹp hơn?
Thời trang sao - 6 giờ, 55 phút trước
Diện áo dài cách tân màu vàng, Lan Khuê và rich kid Thảo Nhi Lê đều khoe nhan sắc xinh đẹp.
Con gái kỉ niệm 1 năm ngày cưới, Diva Thanh Lam gửi lời xúc động và nhắc đến cả bố chồng cũ...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 55 phút trước
Diva Thanh Lam cho biết, cố NSND Trung Kiên - bố của nhạc sĩ Quốc Trung là người se duyên cho cháu gái và học trò của ông.