Thứ bảy, 06/12/2025
1. Một con lăn bằng gỗ để giải phóng căng thẳng và mang lại cho đôi chân của bạn cảm giác nhẹ nhõm
Nó không chỉ làm dịu cơn đau của bạn và kích thích lưu thông máu mà còn giúp bạn giảm căng thẳng trong sự thoải mái tại chính ngôi nhà của mình. Ngoài ra, nó có thể là một người bạn đồng hành tuyệt vời trong khi bạn đang làm việc. Đặt nó dưới bàn của bạn và giữ cho bàn chân của bạn hoạt động ngay cả khi bạn đang ngồi.

2. Xịt khử mùi chân này sẽ giúp ích cho bạn sau khi tập luyện cường độ cao hoặc nếu bạn bị ra mồ hôi chân
Nhờ hỗn hợp tự nhiên của các loại tinh dầu khuynh diệp, chanh, cây trà và bạc hà, nó sẽ giải phóng ngón chân và gót chân của bạn khỏi mùi khó chịu và mang lại cho bạn sự tự do tươi mát.

3. Tấm thảm chống mỏi này là một công cụ thay đổi cuộc sống cho bất kỳ ai phải đứng hoặc những người dành nhiều thời gian ngồi một chỗ
Những người đã dùng tiết lộ rằng nó giống như bạn đang đứng trên mây, giảm đau nhức. Dù bạn đầu bạn sẽ cảm thấy nói như một tấm thảm bình thường khác.
Tấm thảm này giúp giảm áp lực lên cột sống của bạn, giảm đau lưng dưới và giảm căng thẳng cho đầu gối, đỡ mỏi khớp và cơ bắp của bạn.

4. Bộ bi massage này sẽ giúp bạn
Chỉ cần dựa vào chúng và sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực của chính bạn để giảm bớt các nút cơ và căng thẳng ở đôi chân.
Đây là một kỹ thuật xoa bóp dễ dàng sẽ giúp bạn thư giãn.

5. Một chiếc gối nâng cao lý tưởng cho những ai muốn loại bỏ sự khó chịu khi mang thai, vết bầm tím và sưng tấy cũng như cơn đau sau phẫu thuật
Bạn cũng có thể sử dụng nó như một chiếc gối đầu hoặc bàn làm việc cũng như để nằm thẳng.
Chân của bạn phải ở trên mức tim của bạn. Bàn chân và bắp chân của bạn phải cao hơn đùi một chút, không thấp hơn.

Đừng vặn lưng hoặc cổ của bạn. Sau khi nằm xuống, bạn có thể nhẩm trong đầu một đường thẳng từ đỉnh đầu đến xương cụt.
6. Một loại kem dưỡng chống phồng rộp dành cho đôi chân
Nó sẽ cứu bạn khỏi những vết phồng rộp và da thô ráp sau khi đi đôi xăng đan sành điệu nhưng quá chật đó hoặc giày thể thao, đồng thời giữ cho đôi chân của bạn khỏe mạnh và không bị đau trong mọi điều kiện khắc nghiệt.
Cách sử dụng: Thoa trước khi đi giày. Bôi kỹ và để khô trong 1-2 phút. Bằng cách này, nó sẽ không làm hỏng tất của bạn.

7. Bạn có thể mang những miếng lót giày hỗ trợ vòm chỉnh hình này hàng ngày đến bất kỳ nơi nào trong hầu hết mọi loại giày dép mà vẫn thoải mái
Chúng lý tưởng cho công việc lâu dài, thể thao và đi bộ. Nếu bạn nhận thấy một bên giày bị mòn quá nhanh so với bên còn lại hoặc nếu bạn bị đau chân, thì những miếng lót giày này chính là thứ bạn cần.
Làm thế nào để sử dụng:
Bước 1: Lấy miếng lót giày cũ của bạn ra.
Bước 2: Đặt miếng lót giày vào giày để kiểm tra kích cỡ. Nếu cần, hãy cắt miếng lót giày. Sử dụng lót cũ của bạn để chọn kích thước.
Bước 3: Đảm bảo rằng miếng lót giày mới nằm phẳng so với đáy giày của bạn. Nếu chúng không vừa, hãy tiếp tục cắt bớt khi cần thiết.
Thay miếng lót sau mỗi 6-12 tháng.

8. Tất chân dưỡng ẩm với lô hội và bơ hạt mỡ sẽ giúp bạn lấy lại đôi chân mềm mại như thuở ban đầu
Chúng có thể giặt bằng máy và tái sử dụng: bạn có thể mặc chúng tối đa ba lần một tuần

Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/doi-chan-dau-nhuc-sau-mot-ngay-dai-lam-viec-day-la-8-cach-xoa-diu-don-gian-n..
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bàn chân là nơi đầu tiên xuất hiện vấn đề, không phải vì chúng xa tim, mà vì chúng mang các mạch máu và dây thần kinh đến tận cùng cơ thể. Một khi...
Chăm con - 2 ngày trước
Trong thời đại phát triển nhanh chóng và chú trọng kết quả này, vô số bậc phụ huynh lo lắng về tương lai của con cái họ: đăng ký cho con mình vào các...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định các loại thuốc giảm cân thế hệ mới như Mounjaro hay nhóm GLP-1 là bước ngoặt quan trọng, đánh dấu "một chương mới" trong cuộc...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự, tin rằng uống nhiều nước sẽ đào thải axit uric, nhưng thực tế không phải vậy. Nước lọc tuy có thể hỗ trợ bài tiết axit...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước
Trình tự tổ chức cuộc họp cộng đồng dân cư để xem xét cho thôi làm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố được thực hiện theo khoản 5 Điều 3 Nghị định 59/2023/NĐ-CP....
Dòng sự kiện - 2 giờ, 59 phút trước
Dưới đây là chi tiết 4 trường hợp mà người dân được hoàn trả tiền BHYT, được quy định cụ thể trong các văn bản pháp luật hiện hành.
Du lịch Việt - 3 giờ, 2 phút trước
Bên cạnh yếu tố kiến trúc, Phước Tích được biết đến là làng trường thọ, nơi nhiều gia đình có 3-4 thế hệ sinh sống, duy trì lối sống lành mạnh.
Tin trong ngày - 3 giờ, 7 phút trước
Tuyến phố này là một trong những điểm check-in, mua sắm và thu hút lượng người khách tham quan lớn của Hà Nội.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 9 phút trước
Khoảnh khắc nam ca sĩ này bất ngờ hôn Mỹ Tâm và phản ứng của giọng ca "Họa mi tóc nâu" trước nụ hôn này khiến ai cũng bất ngờ.
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Không chỉ là loài cây quen thuộc thường được người Việt trưng trong dịp Tết để làm đẹp cảnh quan, cúc vạn thọ còn sở hữu tác dụng đặc biệt khiến loài rắn phải...
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Một gia đình có phúc hay không thực ra nhìn thấy rất là rõ. Không phải cứ càng nhiều tiền là phúc càng lớn, phúc đức của một gia đình không chỉ nhìn vào...
Tin trong ngày - 3 giờ, 24 phút trước
Địa phương này ngay sát vách Hà Nội, trở thành nơi đáng sống, nhờ thiên thời địa lợi nhân hòa.
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Việc chuyển nhượng đất khi chưa có sổ đỏ là hành vi trái pháp luật và sẽ bị xử phạt theo quy định.
Tâm sự - 4 giờ, 39 phút trước
Nhiều gia đình rơi vào cảnh ông bà chăm cháu quá sâu, khiến mâu thuẫn giữa hai thế hệ âm ỉ tích tụ. Chỉ đến khi xung đột bùng lên, nhiều người mới nhận...
Tin trong ngày - 4 giờ, 42 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị định số 293/2025/NĐ-CP quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động, thay thế Nghị định số 74/2024/NĐ-CP ngày...
Làm sao - 4 giờ, 44 phút trước
Nghỉ hưu không chỉ là dừng công việc mà là bước sang một giai đoạn sống mới, nơi tài chính quyết định phần lớn chất lượng cuộc sống. Bạn sẽ sống an nhàn hay...
VIDEO - 4 giờ, 45 phút trước
Á hậu Nguyễn Phương Nhi cùng chồng - doanh nhân Phạm Nhật Minh Hoàng, con trai thứ của tỷ phú Phạm Nhật Vượng, trở thành một trong những cặp đôi được ống kính săn...
Tin trong ngày - 4 giờ, 51 phút trước
Để nhận phụ cấp thâm niên và phụ cấp ưu đãi, phó hiệu trưởng cần trực tiếp tham gia giảng dạy, theo Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Đời sống số - 4 giờ, 56 phút trước
Phân tích vận mệnh cho những người sinh năm Thìn vào năm 2026:
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 1 phút trước
Nhiều người giỏi nội trợ thường vắt chanh vào dầu chiên rán như một mẹo vặt làm bếp. Bạn có biết mẹo đó có tác dụng gì không?
Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước
Từ nay đến 31/12/2025, những công dân sinh trong 3 năm dưới đây sẽ nhận được một quyền lợi rất lớn khi làm thẻ Căn cước trong năm 2025.
Tin trong ngày - 4 giờ, 15 phút trước
Sân bay này sẽ có công suất thiết kế đến năm 2030 là khoảng 1 triệu hành khách/năm, được định hướng cải tạo dây chuyền để khai thác vượt công suất cho giai đoạn...
Tin trong ngày - 4 giờ, 19 phút trước
Tối 5/12, khung hình bà Phạm Thu Hương xuất hiện cùng chồng - tỷ phú Phạm Nhật Vượng tại lễ trao Giải thưởng VinFuture 2025 thu hút sự chú ý. Không chỉ là người...
VIDEO - 4 giờ, 19 phút trước
Làn da trắng sáng, căng bóng dưới ánh nắng chiều tạo hiệu ứng rực rỡ, toả sáng tự nhiên. Đôi vai trần mảnh mai, vòng eo thon gọn được tôn lên tối đa nhờ...