Thứ tư, 22/10/2025
1. Một con lăn bằng gỗ để giải phóng căng thẳng và mang lại cho đôi chân của bạn cảm giác nhẹ nhõm
Nó không chỉ làm dịu cơn đau của bạn và kích thích lưu thông máu mà còn giúp bạn giảm căng thẳng trong sự thoải mái tại chính ngôi nhà của mình. Ngoài ra, nó có thể là một người bạn đồng hành tuyệt vời trong khi bạn đang làm việc. Đặt nó dưới bàn của bạn và giữ cho bàn chân của bạn hoạt động ngay cả khi bạn đang ngồi.
2. Xịt khử mùi chân này sẽ giúp ích cho bạn sau khi tập luyện cường độ cao hoặc nếu bạn bị ra mồ hôi chân
Nhờ hỗn hợp tự nhiên của các loại tinh dầu khuynh diệp, chanh, cây trà và bạc hà, nó sẽ giải phóng ngón chân và gót chân của bạn khỏi mùi khó chịu và mang lại cho bạn sự tự do tươi mát.
3. Tấm thảm chống mỏi này là một công cụ thay đổi cuộc sống cho bất kỳ ai phải đứng hoặc những người dành nhiều thời gian ngồi một chỗ
Những người đã dùng tiết lộ rằng nó giống như bạn đang đứng trên mây, giảm đau nhức. Dù bạn đầu bạn sẽ cảm thấy nói như một tấm thảm bình thường khác.
Tấm thảm này giúp giảm áp lực lên cột sống của bạn, giảm đau lưng dưới và giảm căng thẳng cho đầu gối, đỡ mỏi khớp và cơ bắp của bạn.
4. Bộ bi massage này sẽ giúp bạn
Chỉ cần dựa vào chúng và sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực của chính bạn để giảm bớt các nút cơ và căng thẳng ở đôi chân.
Đây là một kỹ thuật xoa bóp dễ dàng sẽ giúp bạn thư giãn.
5. Một chiếc gối nâng cao lý tưởng cho những ai muốn loại bỏ sự khó chịu khi mang thai, vết bầm tím và sưng tấy cũng như cơn đau sau phẫu thuật
Bạn cũng có thể sử dụng nó như một chiếc gối đầu hoặc bàn làm việc cũng như để nằm thẳng.
Chân của bạn phải ở trên mức tim của bạn. Bàn chân và bắp chân của bạn phải cao hơn đùi một chút, không thấp hơn.
Đừng vặn lưng hoặc cổ của bạn. Sau khi nằm xuống, bạn có thể nhẩm trong đầu một đường thẳng từ đỉnh đầu đến xương cụt.
6. Một loại kem dưỡng chống phồng rộp dành cho đôi chân
Nó sẽ cứu bạn khỏi những vết phồng rộp và da thô ráp sau khi đi đôi xăng đan sành điệu nhưng quá chật đó hoặc giày thể thao, đồng thời giữ cho đôi chân của bạn khỏe mạnh và không bị đau trong mọi điều kiện khắc nghiệt.
Cách sử dụng: Thoa trước khi đi giày. Bôi kỹ và để khô trong 1-2 phút. Bằng cách này, nó sẽ không làm hỏng tất của bạn.
7. Bạn có thể mang những miếng lót giày hỗ trợ vòm chỉnh hình này hàng ngày đến bất kỳ nơi nào trong hầu hết mọi loại giày dép mà vẫn thoải mái
Chúng lý tưởng cho công việc lâu dài, thể thao và đi bộ. Nếu bạn nhận thấy một bên giày bị mòn quá nhanh so với bên còn lại hoặc nếu bạn bị đau chân, thì những miếng lót giày này chính là thứ bạn cần.
Làm thế nào để sử dụng:
Bước 1: Lấy miếng lót giày cũ của bạn ra.
Bước 2: Đặt miếng lót giày vào giày để kiểm tra kích cỡ. Nếu cần, hãy cắt miếng lót giày. Sử dụng lót cũ của bạn để chọn kích thước.
Bước 3: Đảm bảo rằng miếng lót giày mới nằm phẳng so với đáy giày của bạn. Nếu chúng không vừa, hãy tiếp tục cắt bớt khi cần thiết.
Thay miếng lót sau mỗi 6-12 tháng.
8. Tất chân dưỡng ẩm với lô hội và bơ hạt mỡ sẽ giúp bạn lấy lại đôi chân mềm mại như thuở ban đầu
Chúng có thể giặt bằng máy và tái sử dụng: bạn có thể mặc chúng tối đa ba lần một tuần
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/doi-chan-dau-nhuc-sau-mot-ngay-dai-lam-viec-day-la-8-cach-xoa-diu-don-gian-n..
Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...
Chăm sóc sức khỏe - 52 phút trước
Dưa cà muối là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm Việt, vừa giúp tăng hương vị, vừa là cách bảo quản thực phẩm từ xa xưa. Nhưng ăn món dưa muối...
Mẫu nhà đẹp - 52 phút trước
Khi mua chung cư, hãy tìm hiểu thật kỹ và hỏi nhiều hơn để không phải hối tiếc khi dọn vào ở.
Kiến thức - 52 phút trước
Bạn có tò mò muốn biết loài vật "nhiều chân" mà ông nông dân đang nuôi là gì không? Và làm thế nào mà ông có thể thu về một khoản lợi nhuận khủng...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 3 phút trước
Hoa hậu Đỗ Hà và ông xã Viết Vương cực đẹp đôi trong ngày vu quy.
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Trong nhân tướng học, khuôn mặt không chỉ phản ánh ngoại hình mà còn phần nào tiết lộ tính cách, thậm chí là cách con người đối nhân xử thế. Dưới đây là 6...
Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước
Đằng sau những con đường, tuyến phố là những cuộc đời đầy tài năng, một nhân cách lớn và một gia đình tri thức.
Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước
Người dân hoàn toàn có thể tự tham gia BHYT mà không cần thông qua một công ty hay đơn vị nào. Đáng chú ý, trong nhóm tham gia tự nguyện, những người tham...
Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước
Tại Trung Quốc, do nhu cầu tăng cao trên thị trường dược liệu, thứ này hiện có giá lên đến 600 NDT (2,2 triệu đồng)/kg. Ở nước ta, loại khô (đã sao) cũng có...
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Mức phụ cấp hằng tháng với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố từ năm 2025 vẫn được tính theo mức khoán tại Nghị định 33/2023/NĐ-CP.
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Bộ Quốc phòng đã ban hành các quy định chi tiết về tiêu chuẩn sức khỏe đối với thí sinh dự tuyển vào các trường quân đội. Theo đó, để đủ điều kiện, thí...
Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước
Đứng tên nhà đất sổ đỏ luôn được người dân quan tâm nhất là sau khi kết hôn, vợ chồng thường đứng tên chung trên sổ đỏ. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp...
Đời sống số - 3 giờ, 18 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mắt bạn là 4 khu sân mang bầu không khí khác nhau. Chọn khu sân khiến bạn thấy bình yên, muốn dừng chân ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi...
Đời sống số - 3 giờ, 19 phút trước
Tháng 11 năm 2025 sẽ mang đến cho một số con giáp những bất ngờ kép về sự nghiệp và tình yêu. Hãy cùng xem những con giáp nào sẽ mở ra những bước...
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Theo truyền thống, việc sở hữu nhà và xe thường được coi là những tiêu chí quan trọng khi tìm kiếm bạn đời, đại diện cho một mức độ an toàn tài chính và...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Chắc hẳn bạn đã từng gặp trường hợp bị người khác hỏi vay tiền. Nếu một người bạn hỏi vay tiền bạn, nhưng vì lý do đặc biệt, bạn không muốn cho họ vay,...
Sự nghiệp - 4 giờ, 46 phút trước
Những người đàn ông thường được quý nhân nâng đỡ đều có ba phẩm chất chung: tư duy tích cực, sự chân thành và ý chí kiên định, giúp họ trở thành người đáng...
Đời sống số - 11 giờ, 53 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/10/2025.
Tin trong ngày - 11 giờ, 20 phút trước
Theo quyết định của Thủ tướng Chính Phủ sẽ hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng cho toàn thể người lao động trong trường hợp cụ thể nào? Ai cũng nên biết ngay để đảm bảo quyền...
Tin trong ngày - 11 giờ, 21 phút trước
Hiện nay, việc có thêm "nghề tay trái" để tăng thu nhập đã trở thành nhu cầu của nhiều người, bao gồm cả các công chức. Pháp luật hiện hành cho phép công chức...
Kiến thức - 11 giờ, 21 phút trước
Ở độ tuổi trưởng thành, anh Lưu (Sơn La) chỉ cao 75cm và cân nặng 12 kg giống trẻ lên 3. Anh được coi là người đàn ông trưởng thành thấp bé nhất Việt...