Thứ tư, 22/10/2025
1. Một con lăn bằng gỗ để giải phóng căng thẳng và mang lại cho đôi chân của bạn cảm giác nhẹ nhõm
Nó không chỉ làm dịu cơn đau của bạn và kích thích lưu thông máu mà còn giúp bạn giảm căng thẳng trong sự thoải mái tại chính ngôi nhà của mình. Ngoài ra, nó có thể là một người bạn đồng hành tuyệt vời trong khi bạn đang làm việc. Đặt nó dưới bàn của bạn và giữ cho bàn chân của bạn hoạt động ngay cả khi bạn đang ngồi.
2. Xịt khử mùi chân này sẽ giúp ích cho bạn sau khi tập luyện cường độ cao hoặc nếu bạn bị ra mồ hôi chân
Nhờ hỗn hợp tự nhiên của các loại tinh dầu khuynh diệp, chanh, cây trà và bạc hà, nó sẽ giải phóng ngón chân và gót chân của bạn khỏi mùi khó chịu và mang lại cho bạn sự tự do tươi mát.
3. Tấm thảm chống mỏi này là một công cụ thay đổi cuộc sống cho bất kỳ ai phải đứng hoặc những người dành nhiều thời gian ngồi một chỗ
Những người đã dùng tiết lộ rằng nó giống như bạn đang đứng trên mây, giảm đau nhức. Dù bạn đầu bạn sẽ cảm thấy nói như một tấm thảm bình thường khác.
Tấm thảm này giúp giảm áp lực lên cột sống của bạn, giảm đau lưng dưới và giảm căng thẳng cho đầu gối, đỡ mỏi khớp và cơ bắp của bạn.
4. Bộ bi massage này sẽ giúp bạn
Chỉ cần dựa vào chúng và sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực của chính bạn để giảm bớt các nút cơ và căng thẳng ở đôi chân.
Đây là một kỹ thuật xoa bóp dễ dàng sẽ giúp bạn thư giãn.
5. Một chiếc gối nâng cao lý tưởng cho những ai muốn loại bỏ sự khó chịu khi mang thai, vết bầm tím và sưng tấy cũng như cơn đau sau phẫu thuật
Bạn cũng có thể sử dụng nó như một chiếc gối đầu hoặc bàn làm việc cũng như để nằm thẳng.
Chân của bạn phải ở trên mức tim của bạn. Bàn chân và bắp chân của bạn phải cao hơn đùi một chút, không thấp hơn.
Đừng vặn lưng hoặc cổ của bạn. Sau khi nằm xuống, bạn có thể nhẩm trong đầu một đường thẳng từ đỉnh đầu đến xương cụt.
6. Một loại kem dưỡng chống phồng rộp dành cho đôi chân
Nó sẽ cứu bạn khỏi những vết phồng rộp và da thô ráp sau khi đi đôi xăng đan sành điệu nhưng quá chật đó hoặc giày thể thao, đồng thời giữ cho đôi chân của bạn khỏe mạnh và không bị đau trong mọi điều kiện khắc nghiệt.
Cách sử dụng: Thoa trước khi đi giày. Bôi kỹ và để khô trong 1-2 phút. Bằng cách này, nó sẽ không làm hỏng tất của bạn.
7. Bạn có thể mang những miếng lót giày hỗ trợ vòm chỉnh hình này hàng ngày đến bất kỳ nơi nào trong hầu hết mọi loại giày dép mà vẫn thoải mái
Chúng lý tưởng cho công việc lâu dài, thể thao và đi bộ. Nếu bạn nhận thấy một bên giày bị mòn quá nhanh so với bên còn lại hoặc nếu bạn bị đau chân, thì những miếng lót giày này chính là thứ bạn cần.
Làm thế nào để sử dụng:
Bước 1: Lấy miếng lót giày cũ của bạn ra.
Bước 2: Đặt miếng lót giày vào giày để kiểm tra kích cỡ. Nếu cần, hãy cắt miếng lót giày. Sử dụng lót cũ của bạn để chọn kích thước.
Bước 3: Đảm bảo rằng miếng lót giày mới nằm phẳng so với đáy giày của bạn. Nếu chúng không vừa, hãy tiếp tục cắt bớt khi cần thiết.
Thay miếng lót sau mỗi 6-12 tháng.
8. Tất chân dưỡng ẩm với lô hội và bơ hạt mỡ sẽ giúp bạn lấy lại đôi chân mềm mại như thuở ban đầu
Chúng có thể giặt bằng máy và tái sử dụng: bạn có thể mặc chúng tối đa ba lần một tuần
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/doi-chan-dau-nhuc-sau-mot-ngay-dai-lam-viec-day-la-8-cach-xoa-diu-don-gian-n..
Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 46 phút trước
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt khi số người mắc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản phẩm giàu dinh dưỡng, cũng như tròn 10 năm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là 6 bộ phận dưới đây trên người bạn bỗng...
Kiến thức - 5 giờ, 56 phút trước
Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra sao?
Tin trong ngày - 5 giờ, 56 phút trước
Vốn mọc dại và quen thuộc với người dân địa phương, quả thốt nốt gây bất ngờ khi được bán với giá lên tới 2,5 triệu đồng cho 4 quả đông lạnh tại thị...
Tin trong ngày - 5 giờ, 56 phút trước
Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay đến năm 2030. Theo kế hoạch, chỉ các cơ...
Kiến thức - 5 giờ, 56 phút trước
Người lao động chưa đến tuổi nghỉ hưu nhưng nghỉ việc để chờ đến tuổi nhận lương hưu vẫn có thể được hưởng trợ cấp thất nghiệp nếu đáp ứng đủ các điều kiện...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 49 phút trước
Khoảnh khắc gặp lại bố Đại tá của Chi Pu khiến nhiều người không khỏi nghẹn ngào.
Tin trong ngày - 6 giờ, 56 phút trước
Nhẹ dạ tin cài đặt các ứng dụng này, người dùng có thể bị thu thập thông tin cá nhân, danh bạ, tin nhắn, tài khoản mạng xã hội, tài khoản ngân hàng.
Kiến thức - 6 giờ, 56 phút trước
Mức phạt nồng độ cồn năm 2025 của ô tô, xe máy mới nhất sẽ theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức - 6 giờ, 57 phút trước
Nhờ hành động thông minh và kịp thời của mình, bốn em học sinh tiểu học đã góp phần cứu sống một sinh vật quý hiếm và đã nhận được lời khen ngợi từ...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 57 phút trước
Sau 25 năm phát sóng, chương trình "Đường lên đỉnh Olympia" không chỉ là một sân chơi trí tuệ mà còn là bệ phóng cho nhiều thế hệ tài năng Việt Nam. Các nhà...
Tin trong ngày - 6 giờ, 58 phút trước
Đất đô thị, trung tâm tại tỉnh này sẽ có chuyển biến mạnh, mức tăng trung bình dao động từ 1,6 đến 9 lần.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 12 phút trước
Trong một livestream mới nhất, em gái của Ngân 98 đã tiết lộ tình trạng của mẹ mình sau khi chị gái bị bắt.
Đời sống trẻ - 6 giờ, 27 phút trước
Đào Quang Hà, từng nổi tiếng với hành trình đạp xe từ Hà Nội đi TP.HCM xem diễu binh, vừa bị công an tỉnh Thanh Hóa tạm giữ để làm rõ hành vi chiếm...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 39 phút trước
Một nữ ca sĩ ở Đà Nẵng vừa bị phạt vì lái xe không có GPLX và hít “bóng cười” trước mặt CSGT. Cô là ai?
Đời sống số - 9 giờ, 34 phút trước
Thứ tư, ngày 22 tháng 10, ngày thứ hai của tháng chín âm lịch, đại diện cho sự kết hợp Thiên can (Thiên can) và Địa chi (Thiên chi) của năm Tỵ, Tháng Bính...
Kiến thức - 9 giờ, 37 phút trước
Giữa những biến động xã hội, gia đình, với tư cách là đơn vị nền tảng của xã hội, mang trong mình những cảm xúc, giá trị và truyền thống của con người. Tuy...
Chăm con - 9 giờ, 48 phút trước
Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào điện thoại? Đừng coi thường khoảng thời gian chênh...
Tin trong ngày - 9 giờ, 48 phút trước
Theo Nghị quyết 19 thì Hà Nội sẽ hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế với 4 nhóm đối tượng chính sách và hỗ trợ mức đóng bảo hiểm xã hội tự...
Đời sống trẻ - 9 giờ, 48 phút trước
Chấn thương nhiều năm nhưng Đoàn Văn Hậu vẫn sở hữu gia sản kếch xù, vậy số tiền này ở đâu mà ra?
Kiến thức - 9 giờ, 51 phút trước
Điều thiết yếu nhất trong cuộc sống là vận may. Nếu không có nó, cuộc sống nghèo đói, nghịch cảnh và bất hạnh thực sự rất khốn khổ. Một số người tin rằng mình...
Đời sống số - 9 giờ, 54 phút trước
Hãy tưởng tượng có 4 chậu cây với hình dáng, màu sắc và năng lượng khác nhau. Chọn chậu cây khiến bạn yêu thích ngay từ cái nhìn đầu tiên, rồi xem tâm trí...