Đó là 'Vua sắt' trong trái cây, phụ nữ ăn nhiều nước da hồng hào và sáng bóng

Khoảng thời gian từ cuối tháng 5 đến đầu tháng 6 thực sự là mùa tốt để anh đào được bày bán. Vào thời điểm này, nhiều thương nhân mua anh đào sẽ bắt đầu gửi một nhóm bạn để rao bán anh đào. Nhiều người đã bắt đầu chú ý đến việc duy trì sức khỏe, và thực phẩm họ ăn đã bắt đầu chú ý đến việc loại tự nhiên, không hóa chất... Phụ nữ cũng không ngoại lệ. Sức khỏe chủ yếu dành cho chăm sóc da. Các loại mỹ phẩm được sử dụng ngày càng đắt đỏ, và nhiều người đã chọn cách làm đẹp bằng ăn uống.

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ loại trái cây mà theo các chuyên gia nó là "vua sắt" trong trái cây. Với những người có nhiều triệu chứng thiếu máu ăn rất thích hợp. Lý do chính gây thiếu máu là thiếu sắt, và chất sắt có trong quả anh đào là rất cao. Hơn nữa, protein và một số nguyên tố vi lượng có trong quả anh đào có thể nuôi dưỡng vẻ đẹp. Tiêu thụ thường xuyên quả anh đào cũng có thể làm cho khuôn mặt hồng hào và trắng hơn, một bổ sung tốt cho phụ nữ. Lần này chúng tôi đã chia sẻ cách làm xi-rô anh đào (cherry), rất phù hợp để uống vào mùa hè, vừa mềm vừa ngọt.

Cách làm Xi-rô anh đào

Thành phần bắt buộc: 80 g đường đá (phèn), 300 g cherry.

Các bước làm xi-rô:

1. Rửa anh đào trước, nếu bạn cẩn thận có thể ngâm chúng trong nước muối một lúc, sau đó rửa sạch anh đào với nước để rửa trôi dư lượng thuốc trừ sâu. Những quả anh đào này được chọn từng quả một từ thị trường, mỗi quả rất hồng, sáng bóng và to ngon.

2. Loại bỏ phần cuống và lõi của quả anh đào. Có thể sử dụng phương pháp bóc từng lõi một để bỏ hạt. Bạn cũng có thể dùng đũa hoặc ống hút sữa chua để đẩy hạt từ trong quả anh đào ra.

3. Thêm lượng nước sạch thích hợp vào nồi, thêm đường đá và đun sôi nước cho đến khi đường đá tan chảy.

4. Sau khi nước sôi, cho quả anh đào vào, không đậy nắp nồi, cần mở nắp và nấu, để vị chua bay bớt và làm cạn nước của anh đào.

5. Đun trên lửa vừa: Vặn lửa nồi nấu anh đào ở mức nhiệt thấp và nấu thêm 10 phút nữa, sau đó tắt lửa và để chúng bay hơi và khô một lúc.

6. Hương vị của quả anh đào luộc sẽ rất thơm mềm và màu sắc sẽ không sáng lắm. Nó có vị chua và ngọt. Vì quả anh đào luộc có kết cấu đậm đặc, trẻ nhỏ cũng có thể ăn được.

Lời khuyên:

1. Nếu dành cho em bé và người già, không nên cho quá nhiều đường.

2. Đường đá trong nước đường tốt nhất là sử dụng đường đá màu vàng. Nếu không, hãy sử dụng đường đá thông thường hoặc đường trắng thay thế.