Thứ sáu, 01/08/2025
Trong cuộc sống rất nhiều người gặp rắc rối với gàu, gội đầu thường xuyên thì mà gàu vẫn rất nhiều, trên da đầu thường có cảm giác khó chịu, thậm chí còn ngứa ngáy. Vây nguyên nhân do đâu?
Thức khuya thường xuyên
Thức khuya nhiều có thể khiến gàu ngày càng nhiều. Nguyên nhân là do khi thức khuya, nội tiết trong cơ thể sẽ bị mất cân bằng nghiêm trọng khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động bình thường và đạt được hiệu quả bình thường. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn trở nên chậm lại và hình thành một lượng lớn da đầu. Nếu là lý do này, trước tiên bạn nên giảm số lần thức khuya và đi ngủ trước 11 giờ đêm hàng ngày, điều này sẽ làm giảm dần gàu.
Không chú ý đến việc làm sạch
Nhiều người thường xuyên không gội đầu trong một thời gian dài do những khó khăn trong cuộc sống hoặc bận rộn với các công việc khác. Điều này sẽ khiến cho tóc của bạn đặc biệt nhờn và đôi khi ở các nang tóc sẽ bị khô và tiết ra những mảng gàu nhỏ. Vì vậy chúng ta nên giữ vệ sinh da đầu hàng ngày, tốt nhất nên gội đầu hai ngày một lần nhé!
Chế độ ăn uống không hợp lý
Nếu trong cuộc sống thường xuyên ăn một số thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ khiến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể bị đẩy nhanh và khiến da đầu chúng ta tiết ra quá nhiều dầu, từ đó làm tăng khả năng bị gàu, đặc biệt là những đồ ăn bị phồng. Thịt nướng và các thức ăn khác nên ăn càng ít càng tốt, ăn nhạt hơn, rau và trái cây phải ăn thường xuyên, đủ lượng, để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể và giảm phát sinh gàu.
Cơ thể bị mất nước
Nếu da đầu chúng ta rơi vào tình trạng mất nước lâu ngày sẽ khiến da đầu bong tróc và hình thành gàu. Trường hợp này chúng ta nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, tốt nhất là sau khi ngủ dậy uống một cốc nước ấm và gội sạch đầu sau buổi sáng.
Chuyển mùa
Nhiều người thường gặp tình trạng rụng tóc, tóc rụng nhiều trong quá trình chuyển mùa. Hiện tượng này gàu cũng sẽ tăng lên đáng kể, đây là hiện tượng sinh lý bình thường, trước hết chúng ta nên chú ý đến dưỡng da đầu, ăn nhiều vitamin và chất xơ bổ dưỡng, để có thể giảm bớt tình trạng gàu gia tăng khi thời tiết chuyển mùa.
Xem thêm
Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 1 phút trước
Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu. Trước 1 ngày phát bệnh, cơ thể bệnh nhân...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 24 phút trước
Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận nhưng thực tế nhiều người vẫn có thể sống...
Chăm con - 18 giờ, 24 phút trước
“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình có con học cấp hai. Giai đoạn này không...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 57 phút trước
Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như một quả bom nổ chậm, khiến bệnh nhân mất...
Tin trong ngày - 1 giờ, 27 phút trước
Mỗi mùa tuyển sinh đại học, câu hỏi về việc tạm hoãn nghĩa vụ quân sự lại trở thành mối băn khoăn lớn của các thí sinh nam. Các em loay hoay không biết...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 27 phút trước
Trong thời đại mạng xã hội, xe sang, đồ hiệu và những bức ảnh hào nhoáng có thể gây lầm tưởng về sự giàu có. Tuy nhiên, các chuyên gia tài chính cho rằng...
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Luật sửa đổi Luật Xử lý vi phạm hành chính 2025, có thêm trường hợp không phải lập biên bản khi xử phạt vi phạm hành chính.
Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước
So với năm 2024, chuyên gia dự đoán năm nay xu hướng điểm chuẩn sẽ có sự thay đổi khá lớn.
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Nhiều người yêu hoa biết rằng khi nói đến việc trồng hoa, 30% phụ thuộc vào phân bón và 70% phụ thuộc vào nước. Điều này cho thấy tầm quan trọng của nước đối...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Một loạt nhiệm vụ quan trọng đang được các bộ, ngành khẩn trương triển khai nhằm tinh gọn bộ máy, cải cách chính sách nhân sự để chuẩn bị cho Luật Cán bộ, Công...
Đời sống số - 4 giờ, 43 phút trước
Những điều tốt đẹp đang đến! Tháng 8, những con giáp này luôn được quý nhân phù trợ, gặp nhiều may mắn trong hôn nhân và tài lộc.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 49 phút trước
Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa và "đường huyết cao" dần chuyển từ khái niệm y khoa sang từ ngữ xuất hiện nhiều trên...
Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước
Ngày nay, có những ngành học vẫn được mệnh danh là “vua của mọi ngành”, luôn trong tình trạng khan hiếm nhân lực, mang lại mức thu nhập hấp dẫn và mở ra cánh...
Chăm con - 4 giờ, 55 phút trước
Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm kỳ quặc" từ nhỏ thường tốt hơn những "đứa trẻ ngoan" trong mắt cha mẹ khi lớn lên không....
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
Những năm gần đây, nước mật ong đã trở thành một thức uống tốt cho sức khỏe phổ biến, với những lợi ích ngày càng được khẳng định, đặc biệt là trước khi đi...
Đời sống số - 11 giờ, 47 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/8/2025.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 53 phút trước
H'Hen Niê đăng video thăm lại khối tài sản của cô từng mua cách đây 3 năm.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 1 phút trước
Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu. Trước 1 ngày phát bệnh, cơ thể bệnh nhân...
Tin trong ngày - 14 giờ, 6 phút trước
Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là con trai thiếu tướng Hoàng Đan và mẹ là...
Kiến thức - 15 giờ, 12 phút trước
Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của mình.
Dòng sự kiện - 15 giờ, 28 phút trước
Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường - Trường Đại học FPT, vừa qua đời vào chiều...
Tin trong ngày - 15 giờ, 28 phút trước
Trước khi ra đi mãi mãi vào chiều nay (31/7), ông Hoàng Nam Tiến là doanh nhân được nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ yêu mến và ngưỡng mộ.
Tin trong ngày - 16 giờ, 1 phút trước
Theo đó, ông Hoàng Nam Tiến được xác nhận qua đời ngày 31.7.2025 sau thời gian ngắn nhập viện.
Tin trong ngày - 16 giờ, 8 phút trước
Việc tích hợp dữ liệu vào căn cước công dân (CCCD) gắn chip và ứng dụng VNeID sắp cho phép người tham gia giao thông không cần mang theo giấy phép lái xe, đăng...