Cơ thể quyết định cuộc sống? Nghiên cứu cho thấy những người có đùi dày hơn và mông to hơn có thể sống lâu hơn
Cơ thể quyết định cuộc sống? Hầu hết mọi người đều cho rằng thân hình mảnh mai thường khỏe mạnh hơn, đặc biệt ngày càng có nhiều người ủng hộ và theo đuổi vẻ đẹp gầy, nhưng thực tế đây là một hiểu lầm.
Mọi người thường áp dụng nhiều biện pháp và phương tiện để đạt được sức khỏe. Theo đuổi quá mức thân hình mảnh mai và gầy gò thường dẫn đến bệnh tật và thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta.
Vì vậy, làm thế nào để giữ gìn sức khỏe là điều quan trọng đối với mọi người, và giữ cho cuộc sống lâu dài là mục tiêu mà mọi người theo đuổi.
Hầu hết mọi người đánh giá một người có khỏe mạnh hay không dựa trên kích thước cơ thể của họ. Nhưng trong quá trình theo đuổi tuổi thọ, không nên quá theo đuổi thân hình mảnh mai.
Một số người cảm thấy lo lắng về đôi chân dày to và mông to của mình, cho rằng họ có quá nhiều mỡ, dễ dẫn đến máu lưu thông kém, ảnh hưởng lớn đến cơ thể.
Nhưng trên thực tế, bạn không nên lo lắng về đùi to và mông to, bởi vì đôi khi những người như vậy sẽ sống lâu hơn. Vậy tại sao người đùi to, mông to lại sống lâu hơn?
1. Bí quyết để có cặp đùi săn chắc và trường thọ là gì?
Những người có đùi dày hơn thường ít bị chấn thương hơn những người có đùi mỏng hơn, bởi vì những người có đùi dày hơn thường có nhiều mỡ xung quanh xương để bảo vệ.
Khi chơi thể thao và các nội dung khác, bạn có thể giữ cho bản thân không bị ngã và chấn thương ổn định hơn, đồng thời duy trì sức khỏe của bản thân.
Và theo nghiên cứu, những người có đùi dày hơn có xu hướng trao đổi chất tốt hơn. Nó giúp lưu thông khí huyết và giảm tích tụ mỡ không cần thiết, từ đó giảm thiểu bệnh tật và kéo dài tuổi thọ của bản thân.
2. Bí quyết mông to và trường thọ
Người ta thường cho rằng mông to là do ngồi lâu, điều đó có nghĩa là những người có mông to có thể không thích thể thao lắm. Điều này cho thấy những người này có thể không lành mạnh, nhưng trên thực tế, kiểu nhìn này rất phiến diện.
Chất béo thường được chia thành tốt và xấu, và mỡ ở mông là chất béo tốt trong cơ thể con người. Nó có thể làm giảm mức cholesterol, ngăn chặn sự xơ cứng của mạch máu trong cơ thể con người, do đó làm giảm thiệt hại cho cơ thể con người.
Mỡ ở mông cũng có thể tự bảo vệ mình khỏi chấn thương khi tập thể dục. Và tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, giảm nguy cơ bệnh tật.
3. Tiết lộ các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ
1. Yếu tố tính cách
Tính cách của một người thường cũng ảnh hưởng đến độ dài của tuổi thọ của một người. Những người thường có thể duy trì sự ổn định về cảm xúc và đối mặt với cuộc sống một cách tích cực và vui vẻ có xu hướng sống lâu hơn những người có tính khí thất thường. Một người tính khí nóng nảy sẽ ảnh hưởng nhất định đến tim mạch, sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mọi người.
2. Yếu tố di truyền
Tuổi thọ của con người còn chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Đôi khi trong cuộc sống, bạn sẽ thấy rằng những người bạn xung quanh mình chưa chắc đã mắc bệnh gì từ nhỏ.
Nhưng cũng có một số bạn từ nhỏ đã phải chạy vạy khắp nơi trong bệnh viện, một phần là do yếu tố di truyền trong người khi mới sinh ra. Một số hiệu ứng có thể được cải thiện trong giai đoạn sau, nhưng một số hiệu ứng không thể giải quyết được.
3. Yếu tố môi trường
Yếu tố môi trường cũng có tác động nhất định đến sức khỏe con người. Khi ở trong một môi trường tương đối lành mạnh, con người sẽ tự thay đổi một cách vô thức và do đó hòa nhập với môi trường. Sau đó thay đổi vóc dáng, tăng trạng thái sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
4. Yếu tố dinh dưỡng
Thói quen ăn uống là rất quan trọng. Mọi người khi ăn nên nhai chậm, không ăn quá nhanh, chế độ ăn nhẹ nhàng lành mạnh sẽ nâng cao vóc dáng, nâng cao thể trạng, giảm thiểu nội thải của cơ thể.
Ngược lại, nếu bạn luôn ăn một số đồ ăn vặt và không lành mạnh, nó sẽ gây tắc nghẽn mạch máu, tăng trọng lượng cơ thể và mở rộng khả năng mắc bệnh.
4. Đừng bỏ lỡ các biện pháp kéo dài tuổi thọ
1. Tập thể dục lành mạnh
Trong cuộc sống, chúng ta nên tích cực rèn luyện thân thể, tăng cường thể lực và khí huyết lưu thông, giữ gìn vóc dáng, giảm tác động của việc tích mỡ đối với chúng ta.
2. Giữ cho mình ngủ đủ giấc
Duy trì giấc ngủ đầy đủ có thể cải thiện khả năng miễn dịch của bản thân, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, thay đổi tâm trạng, tăng hạnh phúc và duy trì sức khỏe tốt.
3. Cải thiện thói quen ăn uống
Thói quen ăn uống là rất quan trọng để giữ cho mình khỏe mạnh. Trong cuộc sống hàng ngày, người dân cần có chế độ ăn nhạt, hạn chế ăn đồ chiên rán, đồ ăn gây kích thích. Bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa, duy trì sự cân bằng mọi mặt của cơ thể, kéo dài tuổi thọ.
Nhìn chung, có một mối quan hệ chặt chẽ giữa kích thước cơ thể và tuổi thọ. Chúng ta nên chú ý đến những thay đổi của cơ thể mình, khi thay đổi thì nên điều chỉnh kịp thời. Đồng thời, chúng ta cũng nên chú ý đảm bảo cho bản thân việc luyện tập thể dục thể thao điều độ và chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao sức khỏe của chính mình.
Trong cuộc sống, chúng ta cũng nên đọc thêm những kiến thức về sức khỏe và tìm những cách thay đổi bản thân lành mạnh. Cải thiện tình trạng của bạn bằng cách thực hiện một số hành động để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/co-the-quyet-dinh-cuoc-song-nghien-cuu-cho-thay-nhung-nguoi-co-dui-d..
Hồ Quỳnh Hương hát trong đám cưới của chính mình, ánh mắt không rời của cô dâu - chú rể gây xúc động
'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước này,...
Theo nghiên cứu, ngoài tuổi tác, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống...
Vào mùa hè, tôi xuất hiện những mụn nước nhỏ. Có chuyện gì thế?
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 42 phút trước
Với một số người bạn, điều không thể chịu đựng được vào mùa hè không phải là thời tiết nóng nực mà là những mụn nước nhỏ luôn xuất hiện trên tay họ.
Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh nhồi máu não ở vùng nông thôn? Bác sĩ nói thẳng thắn: Chủ...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 54 phút trước
Tỷ lệ người cao tuổi bị đột quỵ ở nông thôn có xu hướng gia tăng do thiếu kiến thức phòng bệnh, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống chưa hợp...
Đóng kín cửa bật điều hòa gây thiếu oxy, mệt mỏi, đau đầu? Chuyên gia nói gì?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Một bài viết lan truyền trên mạng xã hội về tình trạng mệt mỏi, stress, thậm chí rụng tóc do nồng độ CO2 cao từ việc bật điều hòa ngủ qua đêm trong phòng...
Tía tô là một 'báu vật'. Vậy uống nước lá tía tô có những tác dụng gì?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Tía tô, một loại thảo mộc có lịch sử lâu đời ở đất nước tôi, không chỉ được yêu thích trong nấu ăn vì hương thơm độc đáo mà còn được ca ngợi là...
Ăn ngô thường xuyên có lợi ích gì ? 3 người này nên cố gắng ăn ít ngô đi, đừng chủ quan...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Như chúng ta đều biết, ngô là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trong cuộc sống, đặc biệt là ở vùng nông thôn. Món này có vị ngọt và ngô nấu...
- 29 phút trước Tin vui trước ngày 1/7: Đối tượng nghỉ hưu trước tuổi này có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương
- 30 phút trước 100% người dân sẽ được khám sức khỏe miễn phí mỗi năm một lần, có đúng không?
- 30 phút trước Loại rau từng bị xem là phế phẩm, hiện có giá trị cao nhất thế giới: Người giàu sẵn sàng chi đến 40 triệu đồng cho 1kg
- 31 phút trước Vì sao đám cưới Thu Trang - Tiến Luật phát sinh 20 bàn, 200 khách tự nhiên xuất hiện?
- 31 phút trước Theo quy định, thí sinh cần đạt bao nhiêu điểm để đỗ tốt nghiệp THPT năm 2025?
- 31 phút trước Tin vui: Phát hiện 'kho báu' chứa hơn 900.000kg vàng, 18.600 tấn bạc cùng 13 triệu tấn đồng
- 42 phút trước Mailisa chi nhánh Bảo Lộc chính thức khai trương tòa nhà đẳng cấp 5 sao tại 99 Lê Hồng Phong
- 1 giờ, 5 phút trước Rock Bay khu nghỉ dưỡng tựa núi, đón bình minh trên biển lý tưởng.
- 1 giờ, 24 phút trước Quỳnh Lương bức xúc bóc phốt chồng cũ, tuyên bố thẳng: 'Anh động vào con tôi là sai rồi'
- 1 giờ, 24 phút trước Lời tiên tri của Thùy Tiên dành cho bản thân thành sự thật, nghe mà thấm
- 1 giờ, 25 phút trước Trong mắt đàn ông, bộ phận quyến rũ nhất của phụ nữ thực sự nằm ở đây? 90% phụ nữ đoán sai!
- 2 giờ, 44 phút trước Sau tuổi trung niên, đừng khoe khoang 5 điều này, nếu không con cái sẽ phải chịu tổn thất lớn
- 2 giờ, 48 phút trước Sử dụng BHYT mà vi phạm điều này bị phạt tiền rất cao và có thể phạt tù tới 2 năm, ai cũng có thể mắc phải
- 2 giờ, 48 phút trước Người Việt định cư nước ngoài có được hưởng lương hưu tại Việt Nam?
- 2 giờ, 48 phút trước 5 nghề không cần bằng đại học, vừa làm vừa chơi vẫn 'hái ra tiền', lương khủng lên đến 100 triệu đồng/tháng
- 2 giờ, 48 phút trước 'Tình tin đồn' của Hà Hồ nổi tiếng thập niên 90, từng đóng vai Bác Hồ thời trẻ, hiện ra sao ở tuổi ngoài 60?
- 2 giờ, 49 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì? Hãy thử vận may của bạn trong năm nay là gì!
- 2 giờ, 18 phút trước Gia tộc NTK Lý Quí Khánh siêu giàu và kín tiếng bậc nhất Việt Nam: Con cháu là giáo sư, doanh nhân, có 'ông hoàng phở' vang danh quốc tế
- 3 giờ, 55 phút trước Thớt mới mua đừng sử dụng trực tiếp được! Dạy bạn một 'phương pháp' để ngăn ngừa nấm mốc và nứt nẻ trong 10 năm
- 3 giờ, 4 phút trước Lươn đồng tốt như nhân sâm ở tuổi trung niên, nhưng 4 người không nên ăn
- 3 giờ, 20 phút trước Hiểu 3 lời khuyên này của tỷ phú Warren Buffett đảm bảo bạn sẽ bứt phá thần tốc trong nửa cuối năm 2025
- 4 giờ, 45 phút trước Từ 15/6: Chuyên gia cao cấp tại cơ quan của Đảng, Nhà nước được hưởng quyền lợi lớn, chế độ tương đương Bộ trưởng
- 4 giờ, 54 phút trước Khi trồng hoa lan vào mùa hè, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng phải thực hiện tốt 4 điều này, nếu không bệnh tật sẽ tiếp tục bùng phát!
- 4 giờ, 57 phút trước Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong hơn mười năm
- 4 giờ, 60 phút trước Để 'chiếm' được trái tim đàn ông và khiến anh ta 'nghiện' bạn, phụ nữ phải hiểu được ba 'điểm yếu' này của đàn ông
Tin vui: Phát hiện 'kho báu' chứa hơn 900.000kg vàng, 18.600 tấn bạc cùng 13 triệu tấn đồng
Tin trong ngày - 31 phút trước
Dù chưa công bố con số cụ thể, nhưng với trữ lượng ấn tượng nêu trên, giới phân tích nhận định giá trị kinh tế của mỏ vàng chắc chắn sẽ lên tới hàng...
Rock Bay khu nghỉ dưỡng tựa núi, đón bình minh trên biển lý tưởng.
Du lịch Việt - 1 giờ, 5 phút trước
Với lối thiết kế tối giản, ưu tiên khoản trống hòa với thiên nhiên, Rock Bay Echo Retreat giúp bạn và gia đình có một chuyến nghỉ dưỡng, trải nghiệm du lịch trọn vẹn...
Quỳnh Lương bức xúc bóc phốt chồng cũ, tuyên bố thẳng: 'Anh động vào con tôi là sai rồi'
Chuyện làng sao - 1 giờ, 24 phút trước
Diễn viên Quỳnh Lương tức giận bóc phốt chồng cũ khiến cư dân mạng không khỏi xôn xao.
Lời tiên tri của Thùy Tiên dành cho bản thân thành sự thật, nghe mà thấm
Chuyện làng sao - 1 giờ, 24 phút trước
Những lời chia sẻ năm nào của Hoa hậu Thùy Tiên dành cho bản thân nay đều thành sự thật.
Trong mắt đàn ông, bộ phận quyến rũ nhất của phụ nữ thực sự nằm ở đây? 90% phụ nữ đoán sai!...
Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước
Nhiều phụ nữ tin rằng chỉ cần có ngoại hình ưa nhìn và thân hình quyến rũ thì họ sẽ là người phụ nữ đẹp nhất trong mắt đàn ông.
Sau tuổi trung niên, đừng khoe khoang 5 điều này, nếu không con cái sẽ phải chịu tổn thất lớn
Kiến thức - 2 giờ, 44 phút trước
Khi con người đến tuổi trung niên, sau khi trải qua nhiều thăng trầm, họ có thể có được một số thành tựu và tích lũy. Tuy nhiên, có một số thứ không nên...
Sử dụng BHYT mà vi phạm điều này bị phạt tiền rất cao và có thể phạt tù tới 2 năm, ai...
Tin trong ngày - 2 giờ, 48 phút trước
Bộ Tư Pháp đã công bố hồ sơ thẩm định dự thảo Bộ Luật Hình sự sửa đổi. Trong đó có nhiều điều chỉnh liên quan tới các hành vi gian lận bảo hiểm...
Người Việt định cư nước ngoài có được hưởng lương hưu tại Việt Nam?
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Nhiều người Việt Nam đang sinh sống và làm việc ở nước ngoài thường băn khoăn về quyền lợi bảo hiểm xã hội, đặc biệt là việc hưởng lương hưu khi đã đủ điều...
5 nghề không cần bằng đại học, vừa làm vừa chơi vẫn 'hái ra tiền', lương khủng lên đến 100 triệu đồng/tháng...
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Đối với những người yêu thích sự tự do, không muốn bị gò bó về thời gian và mong muốn "làm mà như chơi", vẫn có những lựa chọn nghề nghiệp đầy tiềm năng,...
'Tình tin đồn' của Hà Hồ nổi tiếng thập niên 90, từng đóng vai Bác Hồ thời trẻ, hiện ra sao ở...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước
Đạo diễn, NSND Trần Lực là nghệ sĩ nổi tiếng quê Hải Phòng những năm của thập niên 90 qua vai diễn trong phim "Mẹ chồng tôi" và từng vướng tin đồn hẹn hò...
Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì? Hãy thử vận may của bạn trong năm nay là...
Đời sống số - 2 giờ, 49 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý thú vị giúp bạn khám phá khía cạnh may mắn nào trong cuộc sống sẽ tăng cường trong năm nay, dựa trên hình ảnh bạn nhìn...
Gia tộc NTK Lý Quí Khánh siêu giàu và kín tiếng bậc nhất Việt Nam: Con cháu là giáo sư, doanh nhân,...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước
Gia tộc của NTK Lý Quí Khánh siêu giàu và kín tiếng bậc nhất Việt Nam. Họ sở hữu đế chế ẩm thực hàng tỷ USD, con cháu là Giáo sư, doanh nhân, nhà...
Thớt mới mua đừng sử dụng trực tiếp được! Dạy bạn một 'phương pháp' để ngăn ngừa nấm mốc và nứt nẻ...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Nhiều bạn sẽ thấy thớt mới mua sẽ bị mốc và đen, thậm chí nứt sau một thời gian sử dụng. Tại sao chuyện này lại xảy ra? Lý do thực ra rất đơn...
Lươn đồng tốt như nhân sâm ở tuổi trung niên, nhưng 4 người không nên ăn
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 4 phút trước
Khi nói đến thức uống giải nhiệt mùa hè, món ăn ngon nhất chính là lươn. Sau khi kiếm ăn và khỏe mạnh vào mùa xuân, lươn sẽ béo và đầy đặn vào mùa...
Hiểu 3 lời khuyên này của tỷ phú Warren Buffett đảm bảo bạn sẽ bứt phá thần tốc trong nửa cuối năm...
Làm sao - 3 giờ, 20 phút trước
Khi năm 2025 đã gần trôi qua nửa chặng đường, và nếu bạn cảm thấy mông lung, những lời khuyên sau đây từ "nhà tiên tri xứ Omaha" có thể là kim chỉ nam...
Từ 15/6: Chuyên gia cao cấp tại cơ quan của Đảng, Nhà nước được hưởng quyền lợi lớn, chế độ tương đương...
Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước
Đây là nội dung tại Nghị định số 92/2025/NĐ-CP quy định về chế độ, chính sách đối với chuyên gia cao cấp.
Khi trồng hoa lan vào mùa hè, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng phải thực hiện tốt 4 điều này, nếu...
Kiến thức - 4 giờ, 54 phút trước
Khi mùa hè đến, nhiều người yêu hoa thấy rằng lá hoa lan trong nhà họ chuyển sang màu vàng, nụ mới héo và thậm chí cả rễ của toàn bộ cây cũng bị...
Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong...
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Máy giặt là một trong những thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình và nhiều người thích đặt máy giặt trong phòng tắm hoặc ngoài ban công. Nhưng khi đưa vào sử dụng...
Để 'chiếm' được trái tim đàn ông và khiến anh ta 'nghiện' bạn, phụ nữ phải hiểu được ba 'điểm yếu' này...
Yêu - 4 giờ, 60 phút trước
Sau khi trải qua những ngọt ngào và cay đắng của tình yêu, chứng kiến sự nhiệt tình và thờ ơ của đàn ông, cuối cùng tôi đã hiểu ra một chân lý: Nếu...