Thứ năm, 03/07/2025
Càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể chúng ta cũng dần bị lão hóa khiến chúng ta dễ mắc bệnh tật. Đối với bạn nữ thì phải chú ý bảo vệ sức khỏe, đề phòng bệnh tật phát sinh. Và có bạn biết "Đây" là bộ phận cơ thể phụ nữ càng nhỏ thì tuổi thọ càng cao, điều này rất đáng được chúc mừng, hãy cùng tham khảo nhé.
Tôi tin rằng bạn nữ nào cũng sẽ tự hào vì có vòng eo "A4", trên thực tế, phụ nữ có vòng eo nhỏ hơn thực sự có nhiều khả năng sống lâu hơn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu có quá nhiều mỡ ở eo sẽ khiến các cơ quan nội tạng ở eo bị nén lại, mạch máu ở eo dễ bị tắc nghẽn dẫn đến máu lưu thông kém, gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Hơn nữa, nếu vòng eo quá nhiều mỡ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao.
Những cách để sống lâu hơn là gì?
- Đầu tiên, hãy cười thật nhiều
Cười và cười là trẻ mười tuổi, lo lắng là xám xịt. Cười thường xuyên có thể giải tỏa căng thẳng, giải tỏa những cảm xúc xấu, củng cố trái tim và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Thứ hai, tiếp tục tập thể dục
Chạy bộ là một cách rèn luyện sức khỏe rất tốt, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người kiên trì chạy bộ mỗi ngày thường có khả năng miễn dịch cơ thể mạnh hơn và khả năng mắc bệnh thấp hơn.
- Cuối cùng, bỏ hút thuốc và uống rượu
Hút thuốc, uống rượu là thói quen xấu rất xấu của con người hiện đại, rất có hại cho cơ thể, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Do đó, nếu bạn muốn duy trì một cơ thể tốt sống lâu, bạn phải chú ý đến việc bỏ hút thuốc và uống rượu.
Làm thế nào để một người phụ nữ bảo vệ tử cung?
Tử cung là cơ quan sinh lý rất quan trọng của người phụ nữ và có liên quan mật thiết đến sức khỏe của chị em. Để bảo vệ sức khỏe của tử cung, bạn nữ phải chú ý đến thói quen ăn uống, tránh các loại thực phẩm dễ gây kích ứng, tránh thường xuyên uống nước có ga.
Bạn nữ phải chú ý tránh quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu không có thể dẫn đến nhiễm trùng tử cung, rất có hại.
Thường xuyên ăn một số thực phẩm có thể bảo vệ tử cung như: trứng, sữa, chế phẩm từ đậu nành, gan động vật...
Nguồn: http://baove.congly.vn/co-the-phu-nu-o-day-cang-nho-thi-tuoi-tho-cang-cao-dieu-nay-rat-dang-duoc-chu..
Một thai phụ chia sẻ rằng mẹ chồng cô khuyên không nên uống cà phê...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 54 phút trước
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng chỉ khi dùng đúng cách mới thực sự bảo vệ sức khỏe.
Chăm con - 19 giờ, 41 phút trước
Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc mà đòi thay sang một chiếc áo khoác màu...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 51 phút trước
Ung thư có thể xuất hiện ở hầu hết cơ quan trong cơ thể, nhưng tim lại là ngoại lệ hiếm hoi. Tại sao ung thư tim gần như không tồn tại? Điều gì...
Chăm con - 2 ngày, 14 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu khen như "Con giỏi nhất lớp" hay "Con là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc bổ sung tỏi có thể giúp giảm 34% nguy cơ tử vong do ung thư dạ dày, nhưng không...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 59 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Tin trong ngày - 8 giờ, 59 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...
Tin trong ngày - 8 giờ, 4 phút trước
Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 5 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 10 phút trước
Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?
Đời sống số - 12 giờ, 1 phút trước
Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 12 giờ, 21 phút trước
Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...
Tin trong ngày - 13 giờ, 36 phút trước
Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...
Kiến thức - 13 giờ, 36 phút trước
Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...
Dòng sự kiện - 13 giờ, 36 phút trước
Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.
Tin trong ngày - 13 giờ, 36 phút trước
Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...
Làm sao - 13 giờ, 36 phút trước
Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...
Kiến thức - 13 giờ, 37 phút trước
Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.
Doanh nghiệp - 13 giờ, 14 phút trước
Trong hơn 10 năm làm việc, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Nên chọn làm ở công ty lớn hay công ty nhỏ?". Đa số mọi người thường mơ đến công ty...
Tin trong ngày - 13 giờ, 14 phút trước
Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 14 phút trước
Ở tuổi 73, nam nghệ sĩ nổi tiếng một thời này vẫn sống một mình, không vợ con dù từng có quá khứ lừng lẫy, đào hoa.
Tin trong ngày - 13 giờ, 14 phút trước
Kể từ ngày 1/7/2025, khi Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, những người chồng tham gia BHXH tự nguyện sẽ mang lại niềm vui cho gia đình, ngay...
Kiến thức - 13 giờ, 15 phút trước
Đây là một thay đổi lớn trong Luật Công chứng 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người dân chú ý.
Tin trong ngày - 14 giờ, 46 phút trước
Năm nay, với nhiều điểm mới trong cả cấu trúc đề thi và quy chế xét tuyển, các chuyên gia giáo dục dự báo một sự biến động lớn trong điểm chuẩn đại học,...