Cách giảm đau bụng kinh và nhiều mẹo hay khác mà mọi phụ nữ sẽ cần

15:43 13/09/2022

Là phụ nữ, có rất nhiều phiền phức, sự khó chịu phải đối mặt mà cánh mày râu có thể không biết, nhưng nếu nắm bắt những thủ thuật dưới đây sẽ giúp cuộc sống của chị em dễ dàng hơn.

Cách giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh xảy ra trong hoặc trước kỳ kinh. Bạn có thể bị đau dữ dội ở bụng dưới, lưng hoặc đùi. Để giảm đau, khuyên bạn nên bắt đầu dùng thuốc giảm đau một ngày trước khi đến kỳ kinh nguyệt.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, sức khỏe

Cách đơn giản để giảm đau bụng kinh khi đến kỳ kinh nguyệt.

Một cách khác để giảm đau bụng kinh là đặt đầu tẩy của bút chì vào khe trên của tai và trượt đầu bút khu vực này trong một phút trước khi chuyển sang tai còn lại.

Cách tránh kích ứng da sau khi cạo lông

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, sức khỏe

Để tránh da bị kích ứng, hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bằng miếng bọt biển trước khi cạo. Điều này sẽ giúp loại bỏ da chết và do đó giải phóng lông bị mắc kẹt bên dưới và ngăn lông mọc ngược.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, sức khỏe

Làm thế nào để giữ cho tóc chắc khỏe hơn?

Hầu hết chúng ta đều thích có một mái tóc khỏe và đẹp, nhưng việc giữ nếp tóc như vậy không phải là điều dễ dàng. Một trong những thủ thuật tốt nhất để giữ cho mái tóc của bạn chắc khỏe là tránh gội đầu mỗi ngày. Thực hành này giúp điều chỉnh sản xuất dầu, ngăn ngừa xoăn cứng và giúp tóc chắc khỏe.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, sức khỏe

Thay vào đó, bạn có thể kết hợp dầu gội khô vào thói quen làm đẹp của mình. Điều này sẽ giúp giữ kiểu và mái tóc của bạn trông tươi mới trước những ngày gội.

Làm thế nào để ngăn đôi môi của bạn trông không bị nứt nẻ?

Đôi môi khô thường do lạnh hoặc thiếu nước. Kết quả là môi trông bị nứt và son môi cũng không thể cứu vãn. Để giải quyết, chúng tôi khuyên bạn nên tẩy tế bào chết cho môi. Điều này sẽ giúp loại bỏ da chết và cho phép dầu dưỡng của bạn được dưỡng ẩm sâu hơn.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, sức khỏe

Để tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà, bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn dầu dưỡng ẩm và một thìa cà phê đường. Thoa son dưỡng lên môi rồi dùng ngón tay tán đều đường, massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương môi. Sau một vài phút, loại bỏ đường bằng nước ấm.

Cách để lớp trang điểm lâu trôi hơn

Một mẹo nhỏ để lớp trang điểm của bạn có lớp nền đẹp hơn và lâu trôi hơn đó là sử dụng miếng bọt biển trang điểm để thoa kem. Thay vì thoa trực tiếp kem lên mặt, hãy chấm một ít lên miếng bọt biển và chấm lên da.

Mẹo này được các chuyên gia trang điểm chuyên nghiệp sử dụng sẽ giúp lớp trang điểm trên da của bạn trông tự nhiên hơn và giữ nguyên như vậy cả ngày.

đau bụng kinh, cách giảm đau bụng kinh, sức khỏe

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-giam-dau-bung-kinh-va-nhieu-meo-hay-khac-ma-moi-phu-nu-se-can-32317.html.. Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-giam-dau-bung-kinh-va-nhieu-meo-hay-khac-ma-moi-phu-nu-se-can-32317.html

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu...

Chăm con - 1 ngày, 11 giờ trước

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình có con học cấp hai. Giai đoạn này không...

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như một quả bom nổ chậm, khiến bệnh nhân mất...

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đáng chú...

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt động". Các chỉ số cho thấy khả năng sinh...

Hơn 310.000 học sinh từ chối xét tuyển đại học: Có phải dấu hiệu bất thường?

Hơn 310.000 học sinh từ chối xét tuyển đại học: Có phải dấu hiệu bất thường?

Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước

Năm 2025, có hơn 310.000 học sinh, chiếm gần 27% tổng số thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT, đã không đăng ký xét tuyển đại học. Con số này đặt ra một câu...

Vì sao loạt ảnh mới xịn xò ở phòng gym của Sơn Tùng bị chê sống ảo?

Vì sao loạt ảnh mới xịn xò ở phòng gym của Sơn Tùng bị chê sống ảo?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 17 phút trước

Loạt ảnh trong phòng gym mới đây của Sơn Tùng tiếp tục gây bão mạng xã hội.

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được...

Kiến thức - 6 giờ, 21 phút trước

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg, gần bằng 2 chỉ vàng.

Từ 15/9: Dùng mạng xã hội, quân nhân tuyệt đối không được làm những điều này

Từ 15/9: Dùng mạng xã hội, quân nhân tuyệt đối không được làm những điều này

Kiến thức - 6 giờ, 21 phút trước

Thông tư số 81/2025/TT-BQP sẽ chính thức có hiệu lực từ 15/9 tới đây.

Điểm mặt 5 trường Đại học dành cho 'con nhà người ta', mức thu khủng, thậm chí có ngành học phí gần 3 tỷ đồng mới tốt nghiệp, ra trường nhận việc ngay

Điểm mặt 5 trường Đại học dành cho 'con nhà người ta', mức thu khủng, thậm chí có ngành học phí gần...

Kiến thức - 6 giờ, 21 phút trước

Theo lộ trình tăng học phí hàng năm, nhiều trường Đại học đã công bố mức thu dự kiến cho năm 2025, với một số chương trình đào tạo có chi phí lên đến...

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm...

Đời sống số - 7 giờ, 48 phút trước

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức tranh nào nhất? Hãy xem Chúa đã ban cho con bạn tương lai như thế nào?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức tranh nào nhất? Hãy xem Chúa đã ban cho con bạn tương lai như thế...

Đời sống số - 7 giờ, 49 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý rất nhẹ nhàng và ý nghĩa, giúp bạn khám phá xem Chúa (hay số phận) đã ban cho con bạn một tương lai như thế nào...

Loại gỗ 'vương mộc' tại Việt Nam: Đắt ngang kim cương, 800 năm mới thu hoạch, giá lên đến 25 tỷ đồng

Loại gỗ 'vương mộc' tại Việt Nam: Đắt ngang kim cương, 800 năm mới thu hoạch, giá lên đến 25 tỷ đồng...

Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước

Đây là loại gỗ quý hiếm, cấm khai thác, nằm trong Sách đỏ Việt Nam.

Quy định mới nhất: 1,2 triệu người thuộc đối tượng này được hưởng 500.000 đồng/tháng, phải biết để lĩnh đủ

Quy định mới nhất: 1,2 triệu người thuộc đối tượng này được hưởng 500.000 đồng/tháng, phải biết để lĩnh đủ

Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước

Từ tháng 7/2025, chính sách trợ cấp hưu trí xã hội sẽ chính thức được triển khai theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024. Người đủ điều kiện hưởng trợ...

Vợ trẻ NSND Công Lý thấm thía nổi đau về căn bệnh đột quỵ của chồng: 'May mắn là anh vẫn giữ được mạng sống'

Vợ trẻ NSND Công Lý thấm thía nổi đau về căn bệnh đột quỵ của chồng: 'May mắn là anh vẫn giữ...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 29 phút trước

Sau 4 năm kể từ khi mắc đột quỵ, NSND Công Lý giờ đây đã dần hồi phục, sức khỏe ngày càng ổn định.

5,6 triệu xe máy chạy xăng ở Hà Nội sắp chịu ảnh hưởng của quy định quan trọng sẽ có hiệu lực từ 1/1/2026?

5,6 triệu xe máy chạy xăng ở Hà Nội sắp chịu ảnh hưởng của quy định quan trọng sẽ có hiệu lực...

Tin trong ngày - 9 giờ, 29 phút trước

Xe máy xăng vẫn là phương tiện chính phục vụ nhu cầu đi lại của cư dân Hà Nội, đặc biệt tại các quận nội đô, nơi có nhiều ngõ hẻm chật hẹp và...

Hàng triệu học sinh, sinh viên được giảm 252.720 đồng/năm, tin vui trước thềm năm học mới

Hàng triệu học sinh, sinh viên được giảm 252.720 đồng/năm, tin vui trước thềm năm học mới

Tin trong ngày - 9 giờ, 30 phút trước

Được biết, đây là mức hỗ trợ cao nhất từ trước tới nay, giúp các gia đình giảm gánh nặng tài chính khi có con em đang trong độ tuổi đi học.

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Bảy, mùng 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Bảy, mùng 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 10 giờ, 43 phút trước

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Quý Mùi và Ngày Quý Mậu. Quý Thủy là Âm, nuôi dưỡng như mưa và sương....

Bảng lương giáo viên 2025 có mức thấp nhất, cao nhất là bao nhiêu?

Bảng lương giáo viên 2025 có mức thấp nhất, cao nhất là bao nhiêu?

Tin trong ngày - 10 giờ, 8 phút trước

Với hệ số lương 2,34 triệu đồng/tháng, lương giáo viên năm 2025 cao nhất sẽ là bao nhiêu?

Xe bạn có dùng đươc xăng sinh học E10 không? Đây là cách nhận biết nhanh và chính xác nhất

Xe bạn có dùng đươc xăng sinh học E10 không? Đây là cách nhận biết nhanh và chính xác nhất

Đi gì - 10 giờ, 9 phút trước

Từ ngày 1/8/2025, Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) và Tổng Công ty Dầu Việt Nam (PV Oil) sẽ thí điểm bán xăng E10 tại TPHCM, TP Hà Nội và TP Hải Phòng....

Tôi chỉ nhận ra điều này khi 50 tuổi: Một gia đình có cha mẹ hưởng lương hưu chính là có 5 loại 'phúc khí cứng', con cháu được nhờ

Tôi chỉ nhận ra điều này khi 50 tuổi: Một gia đình có cha mẹ hưởng lương hưu chính là có 5...

Làm sao - 10 giờ, 9 phút trước

Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người mới thực sự nhận ra rằng, cha mẹ có lương hưu là một trong những "tài sản vô hình" quý giá nhất. Đó là chỗ dựa...

Vì sao thời gian nghỉ thai sản không được tính là thời gian tham gia bảo hiểm thất nghiệp?

Vì sao thời gian nghỉ thai sản không được tính là thời gian tham gia bảo hiểm thất nghiệp?

Tin trong ngày - 10 giờ, 9 phút trước

Theo quy định, người lao động nghỉ chế độ thai sản thì thời gian nghỉ chế độ thai sản không được tính là thời gian tham gia bảo hiểm thất nghiệp.

Loạt món ăn Puka chăm sóc cho Gin Tuấn Kiệt hậu phẫu thuật, ngon thế nào mà khiến netizen xuýt xoa ghen tỵ

Loạt món ăn Puka chăm sóc cho Gin Tuấn Kiệt hậu phẫu thuật, ngon thế nào mà khiến netizen xuýt xoa ghen...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 9 phút trước

Gin Tuấn Kiệt khoe khoảnh khắc được bà xã Puka chăm sóc hết mực hậu phẫu thuật khiến nhiều người không khỏi ghen tị.

Lốp Bridgestone Thể Thao: Lựa Chọn Lý Tưởng Tại Hệ Thống NAT Center

Lốp Bridgestone Thể Thao: Lựa Chọn Lý Tưởng Tại Hệ Thống NAT Center

Doanh nghiệp - 10 giờ, 10 phút trước

Bạn đã bao giờ nghe tiếng "rít" của lốp khi vào cua gắt? Đó là dấu hiệu lốp đang gặp khó khăn bám đường. Với xe thể thao, mỗi milimet tiếp xúc đều quan...

5 sự thật tàn khốc bạn phải hiểu trước khi bước sang tuổi 30! Bạn càng sớm biết chúng, cuộc sống của bạn sẽ càng bớt đau khổ

5 sự thật tàn khốc bạn phải hiểu trước khi bước sang tuổi 30! Bạn càng sớm biết chúng, cuộc sống của...

Làm sao - 11 giờ, 13 phút trước

Không ít người từng tin rằng chỉ cần chăm chỉ làm việc, sống đúng quy củ, tuân theo "lộ trình sẵn có của xã hội", thành công sẽ đến. Nhưng rồi trưởng thành cho...