Cách đơn giản để hết mỡ thừa từ đầu tới chân
Để giảm cân nhanh, an toàn lại hiệu quả, bạn hãy thử ngay với những chiêu thức đơn giản dưới đây!
Tắm là thời khắc tốt nhất để nâng cao trao đổi chất, dưỡng da và thiêu đốt chất béo.
Uống một ly sữa chua vào mỗi sáng
Sữa chua là một loại thực phẩm giảm béo và giữ sức khỏe rất tốt, vì vậy mỗi sáng nhất định chúng ta nên uống một ly.
Uống mật ong
Mật ong chứa đầy đủ các vitamin tự nhiên, chất khoáng và đa dạng các loại acid amin giúp chuyển hóa chất béo, ngăn hấp thụ cholesterol có hại, giảm giảm cân nhanh chóng.
Ngoài ra, cũng nhờ thành phần dinh dưỡng khá đầy đủ, nên khi dùng mật ong để giảm cân bạn không lo bị thiếu hụt năng lượng. Mật ong kết hợp với một số thực phẩm khác như chanh, quế, bưởi,..mang đến công dụng giảm cân tuyệt vời.
Tắm giúp thiêu đốt chất béo
Tắm là thời khắc tốt nhất để nâng cao trao đổi chất, dưỡng da và thiêu đốt chất béo. Chỉ cần dùng bông tắm hoặc bộ đồ tắm tẩy da chết, khi tắm đồng thời chà xát vào da, không những có thể thiêu đốt chất béo mà còn có thể tẩy được da chết. Sau khi tắm, bôi kem giảm béo sau khi tắm thì hiệu quả sẽ tốt hơn.
Dùng gạo nguyên cám
Thay bằng ăn gạo trắng, bạn hãy ăn gạo xay còn nguyên cám vì nó có nhiều chất xơ và vitamin hơn giúp giảm lượng đường trong máu và kiềm chế chứng thèm ăn.
Hoa hậu Thanh Thủy hở bạo, dân tình 'xịt máu mũi' với vòng một căng tròn ngộp thở
Từ lúc nhập viện đến lúc tử vong chỉ vỏn...
Tê tay là hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường xem nhẹ. Tuy nhiên,...
Bé gái 5 tuổi liên tục kêu 'đau mông', bác sĩ lắc đầu: 'Đến muộn rồi!'
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Đôi khi, chỉ một câu nói vu vơ của trẻ lại là tín hiệu cầu cứu mà người lớn vô tình bỏ qua. Câu chuyện về một bé gái 5 tuổi bị viêm nhiễm...
Cảnh báo: 4 thói quen tưởng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại buồng trứng, tăng nguy cơ ung thư
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Nhiều người thường lầm tưởng rằng chỉ những sai lầm khi "làm chuyện ấy", vệ sinh kém hoặc nạo phá thai mới là các yếu tố gây hại cho buồng trứng. Tuy nhiên, sự...
Thủ phạm gây ra tình trạng cholesterol cao đã được xác định: nó cao gấp 10 lần lòng đỏ trứng! Các bác...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Khi nói đến "bom cholesterol", nhiều người nghĩ ngay đến lòng đỏ trứng. Nhưng bạn có biết thủ phạm thực sự lại hoàn toàn khác không?
Loại rau rẻ tiền tại Việt Nam giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh và siêu thị ở Việt Nam.
Khi con bạn có 7 dấu hiệu này, điều đó có nghĩa là bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ có chỉ...
Chăm con - 3 ngày, 19 giờ trước
Theo các nghiên cứu tâm lý học, khi trẻ bộc lộ 7 đặc điểm sau đây, điều đó đồng nghĩa cha mẹ đang trên con đường đúng đắn trong việc nuôi dưỡng một đứa...
- 55 phút trước Balo hàng hiệu - Biểu tượng thời trang bền vững, giá trị theo năm tháng
- 57 phút trước 5 đặc điểm cho thấy bạn hợp làm thuê hơn làm chủ: Làm thuê thì giàu dần lên, làm sếp lại dễ bại
- 58 phút trước Lãi suất tiết kiệm ngân hàng tăng trở lại, tại sao?
- 58 phút trước Việt Nam sở hữu quần thể 162 cây gỗ quý hiếm: Có niên đại từ 10 triệu năm trước, 'núi tiền' cũng không mua nổi
- 58 phút trước Danh sách các cơ sở ngưng hợp đồng khám, chữa bệnh BHYT tại TP.HCM, người dân cần nắm rõ
- 58 phút trước Vì sao cần thẩm định lại lý lịch nghệ sĩ?
- 2 giờ, 35 phút trước Tại sao 'Tiệm Phở của Anh Hai' đang gây bão cộng đồng?
- 2 giờ, 35 phút trước Lập đông 2025 là ngày nào? Nên làm gì trong tiết Lập đông?
- 2 giờ, 35 phút trước Từ tháng 11, ba con giáp này sẽ gặp may mắn và có sự nghiệp phát triển vượt bậc, may mắn sẽ bùng nổ vào năm 2026
- 2 giờ, 36 phút trước Bộ GD&ĐT vừa ban hành lộ trình và mốc thời gian chi tiết trong tuyển sinh đại học 2026, nhiều thông tin quan trọng thí sinh cần nắm bắt sớm
- 2 giờ, 36 phút trước Lưu ý: 3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối; có một số điều cấm kỵ liên quan đến việc ăn chuối, bạn nên biết
- 2 giờ, 19 phút trước Hà Nội sắp xây tòa cao tầng trên 'đất vàng' ở khu trung tâm Thủ đô sau khi phá dỡ nhà tập thể cũ
- 2 giờ, 19 phút trước Khánh Thi nói rõ lí do không thể bầu bí lần 4 với Phan Hiển
- 3 giờ, 42 phút trước Quy định mới với người sắp chuyển đất nông nghiệp thành đất ở, cần hết sức lưu ý!
- 3 giờ, 42 phút trước Công an cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Cánh mày râu cần tuyệt đối cảnh giác
- 3 giờ, 5 phút trước Sao Việt 4/11: Khánh Phương lên tiếng sau khi bị cơ quan chức năng mời làm việc; Chồng cũ Trương Ngọc Ánh đang làm gì?
- 3 giờ, 24 phút trước Bát hương nhà nào cũng có nhưng nên bốc bát hương ở chùa hay ở nhà mới là lựa chọn đúng?
- 3 giờ, 24 phút trước Loài rắn dài nhất thế giới: Ở Việt Nam cũng có, từng ghi nhận cá thể đạt gần 10 mét
- 3 giờ, 25 phút trước Gia đình đại trí thức của Việt Nam: 7 cha con đều là GS, PGS, 3 con rể là Tướng lừng danh của Quân đội Nhân dân Việt Nam
- 3 giờ, 25 phút trước Tại sao nhà giàu kiêng kỵ đặt lọ hoa bên trái bàn thờ? Thắp hương ngày Rằm chú ý
- 3 giờ, 25 phút trước Kể từ nay, phải đáp ứng điều kiện này mới được tách sổ đỏ cho con
- 3 giờ, 26 phút trước Đi khám sức khỏe nghĩa vụ Công an Nhân dân mà công dân không có mặt đúng giờ tại địa điểm khám thì bị phạt bao nhiêu tiền?
- 3 giờ, 26 phút trước Năm 2025: Tuổi nào được Chúc thọ và Mừng thọ? Số tiền hưởng là bao nhiêu?
- 5 giờ, 38 phút trước Cường quốc Mỹ, Trung không ồ ạt loại bỏ xe xăng và diesel vẫn đạt chuẩn khí thải, đây là cách họ làm mà Việt Nam có thể áp dụng
- 5 giờ, 40 phút trước Ai sẽ được hưởng mức lương cơ bản từ 30 - 65 triệu đồng/tháng kể từ 15/9/2025?
Vì sao cần thẩm định lại lý lịch nghệ sĩ?
Chuyện làng sao - 58 phút trước
Một số đơn vị sản xuất đang khảo sát về scandal của nghệ sĩ, động thái lọc lại thị trường.
Tại sao 'Tiệm Phở của Anh Hai' đang gây bão cộng đồng?
Đời sống trẻ - 2 giờ, 35 phút trước
Chỉ trong vài ngày, 'Phở Anh Hai' và 'số 10 Đan Phượng' bất ngờ lọt top tìm kiếm trên Google và mạng xã hội. Dù nhiều người ráo riết truy tìm, thực tế không...
Lập đông 2025 là ngày nào? Nên làm gì trong tiết Lập đông?
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
Khi những cơn gió heo may của mùa thu dần nhường chỗ cho hơi lạnh đầu mùa, đất trời và con người cùng bước vào tiết Lập đông. Năm 2025, Lập đông sẽ bắt...
Từ tháng 11, ba con giáp này sẽ gặp may mắn và có sự nghiệp phát triển vượt bậc, may mắn sẽ...
Đời sống số - 2 giờ, 35 phút trước
Vận may của những người sinh ra dưới cung Mão, Tỵ và Ngựa sẽ khởi sắc bắt đầu từ tháng 11, tiếp tục tăng lên vào tháng 12 và đạt đến đỉnh cao với...
Bộ GD&ĐT vừa ban hành lộ trình và mốc thời gian chi tiết trong tuyển sinh đại học 2026, nhiều thông tin...
Tin trong ngày - 2 giờ, 36 phút trước
Kế hoạch tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2026 của Bộ GD&ĐT vừa được ban hành, mang đến những thông tin quan trọng, thí sinh và phụ huynh cần nắm rõ.
Lưu ý: 3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối; có một số điều cấm kỵ liên quan đến việc ăn chuối,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 36 phút trước
Chuối là một loại "thực phẩm tăng cường năng lượng" đích thực. Khi bạn đói, một quả chuối có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng và giúp bạn tỉnh táo. Chuối giàu kali,...
Hà Nội sắp xây tòa cao tầng trên 'đất vàng' ở khu trung tâm Thủ đô sau khi phá dỡ nhà tập...
Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước
UBND TP Hà Nội vừa có thông tin về kế hoạch cải tạo, xây dựng lại các khu chung cư, tập thể cũ trên địa bàn phường Ngọc Hà.
Khánh Thi nói rõ lí do không thể bầu bí lần 4 với Phan Hiển
Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước
Kiện tướng dancesport Khánh Thi cho biết có kế hoạch bầu lần 4 vào năm 2025 nhưng bị chính ông xã phá đám.
Quy định mới với người sắp chuyển đất nông nghiệp thành đất ở, cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước
Việc này ảnh hưởng đến quyền lợi của người dân.
Công an cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Cánh mày râu cần tuyệt đối cảnh giác
Làm sao - 3 giờ, 42 phút trước
Công an Hà Nội mới đây đã đưa ra cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo, tống tiền mới thông qua mạng xã hội.
Sao Việt 4/11: Khánh Phương lên tiếng sau khi bị cơ quan chức năng mời làm việc; Chồng cũ Trương Ngọc Ánh...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước
Tin sao Việt 4/11/2025: Khánh Phương chia sẻ gây chú ý sau những lùm xùm liên quan đến MV cùng nhóm Ngũ Hổ Tướng. Thông tin Trương Ngọc Ánh bị bắt đang phủ sóng...
Bát hương nhà nào cũng có nhưng nên bốc bát hương ở chùa hay ở nhà mới là lựa chọn đúng?
Phong thủy - 3 giờ, 24 phút trước
Bát hương là một vật phẩm thờ cúng quen thuộc trong mỗi gia đình Việt, không chỉ là trung tâm trên bàn thờ mà còn được xem là “vật trung gian” kết nối giữa...
Loài rắn dài nhất thế giới: Ở Việt Nam cũng có, từng ghi nhận cá thể đạt gần 10 mét
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Đó là loài rắn nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Gia đình đại trí thức của Việt Nam: 7 cha con đều là GS, PGS, 3 con rể là Tướng lừng danh...
Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước
Gia đình đại tri thức của Việt Nam, với 7 thành viên là Giáo sư và Phó Giáo sư, cùng 3 con rể là những tướng lĩnh lừng danh của Quân đội Nhân dân...
Tại sao nhà giàu kiêng kỵ đặt lọ hoa bên trái bàn thờ? Thắp hương ngày Rằm chú ý
Đời sống số - 3 giờ, 25 phút trước
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người giàu có lại rất chú ý đến vị trí đặt lọ hoa trên bàn thờ, nhất là ngày Rằm, mùng 1?
Kể từ nay, phải đáp ứng điều kiện này mới được tách sổ đỏ cho con
Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước
Khi về già bố mẹ thường tặng cho hoặc chuyển nhượng đất cho con. Nhưng, cha mẹ sẽ phải nắm rõ về các khoản lệ phí, thuế cũng như các loại chi phí khi...
Đi khám sức khỏe nghĩa vụ Công an Nhân dân mà công dân không có mặt đúng giờ tại địa điểm khám...
Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước
Tại Nghị định số 218/2025/NĐ-CP, Chính phủ quy định cụ thể mức xử phạt hành vi vi phạm quy định về sơ tuyển sức khỏe; khám sức khỏe thực hiện nghĩa vụ quân sự,...
Năm 2025: Tuổi nào được Chúc thọ và Mừng thọ? Số tiền hưởng là bao nhiêu?
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới đây!
Cường quốc Mỹ, Trung không ồ ạt loại bỏ xe xăng và diesel vẫn đạt chuẩn khí thải, đây là cách họ...
Xài gì - 5 giờ, 38 phút trước
Ngoài các giải pháp dài hạn như phát triển giao thông công cộng, quy hoạch đô thị tích hợp, chuyển đổi sang xe điện, trong bối cảnh Việt Nam hiện nay có thể áp...
Ai sẽ được hưởng mức lương cơ bản từ 30 - 65 triệu đồng/tháng kể từ 15/9/2025?
Dòng sự kiện - 5 giờ, 40 phút trước
Kể từ ngày 15/9/2025, các chức danh quản lý tại doanh nghiệp nhà nước và tổ chức tín dụng có vốn Nhà nước chi phối sẽ được áp dụng mức lương cơ bản mới...