Buổi tối trước khi đi ngủ, chị em cứ nhất định uống một viên vitamin E, sau này cơ thể sẽ tăng được gì?

22:17 24/09/2022

Trong thời hiện đại phụ nữ ngày càng chú ý đến hình ảnh bên ngoài của mình, ngày càng có nhiều sản phẩm dưỡng và chăm sóc da.

Vitamin có đặc tính chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa. Đối với các chị em yêu làm đẹp thì tác dụng này có thể nói là vô cùng hấp dẫn, hãy cùng chúng tôi xem việc uống vitamin E mỗi ngày sẽ có những thay đổi cụ thể nào nhé.

vitamin e, chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ phụ nữ

Phụ nữ tiếp tục uống vitamin E trước khi đi ngủ vào buổi tối, điều gì sẽ xảy ra sau đó?

1. Tóc dày và khỏe hơn

Ngày nay, áp lực công việc rất cao, nhiều người phải vắt kiệt thời gian nghỉ ngơi để hoàn thành công việc, cách làm việc này khiến cho thần kinh não luôn trong trạng thái căng thẳng, lâu ngày tuần hoàn máu não trở nên chậm chạp. Bổ sung dinh dưỡng không đầy đủ dễ mắc nhiều vấn đề khác nhau như rụng tóc, gãy tóc, vàng tóc. Một số nam giới trung niên có thể bị hói trước.

Ăn vitamin E mỗi tối sẽ kích thích các mạch máu và tế bào, thúc đẩy lưu lượng máu đến các nang tóc, đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh. Vitamin E giúp thúc đẩy quá trình sửa chữa tế bào, tăng tốc độ mọc tóc, giảm rụng tóc, bạc tóc, vàng tóc ở nữ.

vitamin e, chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ phụ nữ

2. Tình trạng da tốt

Tình trạng làn da của chúng ta phản ánh sức khỏe của cơ thể. Khi còn trẻ, khả năng trao đổi chất của cơ thể rất tốt nên làn da của chúng ta trắng và trong suốt, thon thả và mịn màng. Nhưng càng lớn tuổi, lúc này, phụ nữ dễ bị đốm, lỗ chân lông to, và da thô ráp.

Thông thường, tuổi của chúng ta tỷ lệ thuận với tốc độ lão hóa, càng lớn tuổi thì tốc độ lão hóa càng nhanh, uống vitamin e có thể kéo dài tuổi thọ của tế bào và đạt được mục đích trì hoãn sự lão hóa. Vitamin E cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đẩy chất thải trong mạch máu ra khỏi cơ thể, giúp da thải các hắc tố dư thừa, giảm đốm và lỗ chân lông to, bảo vệ da.

vitamin e, chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ phụ nữ

3. Bảo vệ thị lực

Do liên quan đến mạng lưới công việc nên hầu hết mọi người không phải đối mặt với máy tính hàng ngày mà đối mặt với điện thoại di động, các sản phẩm điện tử này có bức xạ vào mắt, thời gian kéo dài dễ gây khô mắt, khô mắt, giảm thị lực,… Hàm lượng chất béo xung quanh rất ít nên ngồi trước máy tính lâu, vùng da quanh mắt cũng dễ đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Vitamin E có tác dụng bảo vệ mắt, uống hàng ngày có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu về mắt và giảm tốc độ lão hóa của vùng da quanh mắt.

vitamin e, chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ phụ nữ

4. Có thể ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư

Sự xuất hiện liên tục của các căn bệnh phụ khoa đang là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là bệnh ung thư, theo thống kê thì ung thư vú hiện đang là căn bệnh ung thư có tỷ lệ mắc cao nhất ở nước ta, một khi đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến chị em phụ nữ mà gia đình cũng là một gánh nặng.

Uống vitamin E có thể ức chế sự lây lan của tế bào ung thư, giảm tác hại của ung thư đối với cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, bổ sung dinh dưỡng, nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

vitamin e, chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ phụ nữ

Phụ nữ bổ sung vitamin liên tục vào buổi tối có thể trì hoãn sự lão hóa của cơ thể, giảm thiểu các bệnh phụ khoa, tăng cường sức khỏe, nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng trẻ trung, kết hợp với việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục và tâm trạng vui vẻ thì duy trì sức khỏe càng tốt.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/buoi-toi-truoc-khi-di-ngu-chi-em-cu-nhat-dinh-uong-mot-vien-vitamin-e-sau-nay.. Nguồn: http://baove.congly.vn/buoi-toi-truoc-khi-di-ngu-chi-em-cu-nhat-dinh-uong-mot-vien-vitamin-e-sau-nay-co-the-se-tang-duoc-gi-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/data

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng...

Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 32 phút trước

Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều đáng sợ như vậy. Một số loại, mặc dù...

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày và gần như miễn phí

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày...

Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 30 phút trước

Đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất' được bác sĩ khuyên dùng và điều đặc biệt là nó rất rẻ, người Việt đã dùng từ lâu.

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 1 giờ trước

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau "nhà quê", nó đã trở thành thực phẩm đặc...

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận...

Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường xuyên về thăm cha mẹ và sống đàng hoàng...

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

Khỏe đẹp - 1 ngày, 3 giờ trước

Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là sán lá gan. Do môi trường sinh trưởng đặc...

Thẻ tín dụng là gì? Làm thế nào để dùng thẻ có lợi nhất?

Thẻ tín dụng là gì? Làm thế nào để dùng thẻ có lợi nhất?

Tin trong ngày - 49 phút trước

Bỏ ra 1 phút hiểu đúng về thẻ tín dụng sẽ giúp bạn sử dụng tiện ích như chi tiêu trước, trả tiền sau, kèm ưu đãi hoàn tiền, tích điểm hay trả góp...

Loại gỗ đắt nhất thế giới: Việt Nam sở hữu 'siêu phẩm' có chất lượng tốt nhất, giá lên đến 20 tỷ đồng/kg

Loại gỗ đắt nhất thế giới: Việt Nam sở hữu 'siêu phẩm' có chất lượng tốt nhất, giá lên đến 20 tỷ...

Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước

Loại gỗ quý hiếm và đắt nhất trên thế giới này ở Việt Nam có và được giới thượng lưu nước ngoài đổ xô săn lùng.

Không tin nổi đây chính là sân bay Nội Bài vào dịp lễ 2/9: Ai cũng trầm trồ!

Không tin nổi đây chính là sân bay Nội Bài vào dịp lễ 2/9: Ai cũng trầm trồ!

Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước

Dịp lễ, sân bay Nội Bài trở nên đông đúc khi lượng hành khách tăng cao. Mới đây, nơi đây gây chú ý khi nhiều người đi ngang lầm tưởng mình đang ở sân...

Thời gian và vị trí 'vàng' ngắm phi đội bay CASA, trực thăng tại lễ diễu binh, diễu hành 2/9

Thời gian và vị trí 'vàng' ngắm phi đội bay CASA, trực thăng tại lễ diễu binh, diễu hành 2/9

Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước

Màn trình diễn của phi đội bay CASA và trực thăng là một trong những khoảnh khắc đáng được mong chờ trong lễ diễu binh, diễu hành 2.9.

Từ giờ đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Từ giờ đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Kiến thức - 1 giờ, 26 phút trước

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.

Hậu tin đồn 'đường ai nấy đi', Khả Ngân và Thanh Sơn 'ngó lơ' khi đụng mặt...

Chính thức từ 1/7, 2 trường hợp này sẽ thuộc nhóm đối tượng được tăng lương hưu, là ai?

Chính thức từ 1/7, 2 trường hợp này sẽ thuộc nhóm đối tượng được tăng lương hưu, là ai?

Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước

Đây là quy định tại Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 36 phút trước

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ tốt...

Đây là những đối tượng được ưu tiên trong tuyển dụng công chức

Đây là những đối tượng được ưu tiên trong tuyển dụng công chức

Tin trong ngày - 2 giờ, 50 phút trước

Điều 6 Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định rõ về ưu tiên trong tuyển dụng công chức.

Doanh nghiệp không còn khả năng đóng BHXH, người lao động phải làm gì để bảo vệ quyền lợi?

Doanh nghiệp không còn khả năng đóng BHXH, người lao động phải làm gì để bảo vệ quyền lợi?

Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 tăng cường nhiều giải pháp bảo vệ quyền lợi của người lao động.

Ông bà dặn: 'Nhất sợ hướng Tây, nhì sợ đối cửa', lý do vì sao?

Ông bà dặn: 'Nhất sợ hướng Tây, nhì sợ đối cửa', lý do vì sao?

Phong thủy - 2 giờ, 5 phút trước

Trong dân gian, ông bà ta thường truyền lại câu nói: “Nhất sợ hướng Tây, nhì sợ đối cửa”. Vì sao lại như vậy?

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp...

Kiến thức - 2 giờ, 20 phút trước

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện.

1 vị trí trong doanh nghiệp nhà nước được đề xuất hưởng mức lương 320 triệu đồng/tháng, là ai?

1 vị trí trong doanh nghiệp nhà nước được đề xuất hưởng mức lương 320 triệu đồng/tháng, là ai?

Doanh nghiệp - 3 giờ, 50 phút trước

Nội dung này được đề cập trong một Dự thảo Nghị định liên quan đến tiền lương, thù lao, tiền thưởng do Bộ Nội vụ xây dựng.

Cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này, cụ thể là?

Cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này, cụ thể là?

Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước

Tùy vào tính chất và mức độ vi phạm cụ thể mà lực lượng cảnh sát giao thông có hình thức xử phạt đối với chủ điều khiển phương tiện khác nhau. Nhiều trường...

Giáo viên cần nắm rõ loạt thay đổi lớn trong Luật Nhà giáo mới

Giáo viên cần nắm rõ loạt thay đổi lớn trong Luật Nhà giáo mới

Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước

Từ 1/1/2026, Luật Nhà giáo chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi quan trọng đối với đội ngũ giáo viên.

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 20 phút trước

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.

Nhiều loại hợp đồng nhà đất bắt buộc phải công chứng kể từ bây giờ

Nhiều loại hợp đồng nhà đất bắt buộc phải công chứng kể từ bây giờ

Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước

Hiện, nhiều loại hợp đồng nhà đất như chuyển nhượng, tặng cho, thế chấp, góp vốn bắt buộc phải công chứng hoặc chứng thực mới có hiệu lực. Một số trường hợp đặc biệt...

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè,...

Xài gì - 5 giờ, 36 phút trước

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải mất công xin.

Sổ tiết kiệm có chuyển khoản được không, gửi ngân hàng cần lưu ý gì?

Sổ tiết kiệm có chuyển khoản được không, gửi ngân hàng cần lưu ý gì?

Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước

Với hình thức gửi tiết kiệm tích lũy khách hàng có thể chuyển thêm tiền vào sổ tiết kiệm. Hình thức này tính theo lãi suất tiết kiệm của kỳ hạn gửi tại các...

Cách lấy lại mật khẩu Zalo trên điện thoại, máy tính đơn giản và nhanh nhất

Cách lấy lại mật khẩu Zalo trên điện thoại, máy tính đơn giản và nhanh nhất

Tin trong ngày - 5 giờ, 50 phút trước

Zalo là ứng dụng tin nhắn, liên lạc qua Internet phổ biến tại Việt Nam hiện nay, với hơn 77,7 triệu người dùng hoạt động hàng tháng và 2 tỷ tin nhắn được gửi...

Lái xe máy mắc 3 lỗi vi phạm giao thông phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Lái xe máy mắc 3 lỗi vi phạm giao thông phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước

Người điều khiển xe máy phạm 3 lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở.