Thứ năm, 04/12/2025
Một số chị em sẽ lựa chọn đến các thẩm mỹ viện để dưỡng, cũng có một số chị em lại chọn những loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng hiệu quả lại không mấy lý tưởng.
Nhiều ý kiến cho rằng, cứ khăng khăng ăn bì lợn có thể làm đẹp da, chống lão hóa, lý do là để bổ sung collagen, vậy ngoài đời điều này có thực sự đúng?

Trước hết, cần lưu ý rằng ăn da heo không thể giúp cơ thể con người bổ sung collagen, tuy da heo có chứa một lượng collagen nhất định nhưng lượng hấp thụ và sử dụng sau khi vào cơ thể con người là rất ít, và bản thân da heo lại chứa nhiều chất béo, ăn quá nhiều dễ dẫn đến tăng áp lực tiêu hóa, thậm chí tích tụ nhiều mỡ.
Sở dĩ nhiều người nói ăn bì lợn có thể chống lão hóa là do da mặt ngày càng trắng sáng sau khi thừa cân. Thay vì ăn da lợn để làm chậm quá trình lão hóa, hãy thử 4 loại thực phẩm sau:
Cá hồi
Cá nước lạnh hoang dã rất giàu axit béo, sau khi vào cơ thể người có thể kích thích thần kinh phục hồi các tế bào bị tổn thương và làm cho các cơ dưới da của cơ thể người bị co lại và căng ra.
Phổ biến nhất là cá hồi, cá th. Thủ phạm chính gây nên sự lão hóa của con người là các phân tử đường, các phân tử đường gắn vào collagen sẽ phá hủy tế bào, làm cho các sợi da bị cứng và mất đi độ đàn hồi, từ đó hình thành các nếp nhăn. Vì vậy, bạn thường có thể ăn nhiều cá hồi hơn.
Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene và beta carotene, đây là chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt sau khi đun nóng chất lycopene trong cà chua sẽ tăng lên gấp đôi, có tác dụng nhất định trong việc chống lão hóa và làm chậm quá trình lão hóa da.
Khi ăn cà chua nhớ chọn những quả vừa chín tới để vỏ ngoài của cà chua có nhiều lycopene nhất, nếu ăn được cả vỏ dưới tiền đề đảm bảo an toàn thì hiệu quả có thể tốt hơn.

Trà xanh
Trà xanh rất giàu polyphenol có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả nên nhiều người thích uống trà .
Đặc biệt là trà xanh chưa lên men, polyphenol trong trà chiếm khoảng 18%, bản thân trà có thể đạt được hiệu quả dưỡng da, chống lão hóa tốt hơn.

Sô cô la đen
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sô cô la đen có chứa một chất đặc biệt, đó là polyphenol của flavonoid, nên được coi là thành phần chăm sóc sức khỏe cốt lõi.
Sau khi chất này đi vào cơ thể người sẽ có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể trì hoãn quá trình lão hóa và ức chế quá trình oxy hóa cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp, là thủ phạm của nhiều bệnh mãn tính, như bệnh tim mạch, ung thư và lão hóa.
Tựu chung lại, ăn da lợn không thể chống lão hóa, ăn nhiều sẽ dễ dẫn đến thừa cân, vì vậy đừng nghe lời đồn đại trong người.

Muốn trì hoãn lão hóa tốt hơn, bạn phải ăn uống khoa học, đồng thời, vận động phù hợp với thời lượng, để cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu toàn thân, đồng thời giữ bạn ở trạng thái trẻ trung mãi mãi.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-da-heo-co-chong-lao-hoa-duoc-khong-bac-si-nhac-co-4-l..
Bữa sáng đúng cách không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp ổn định...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Tại các bệnh viện, câu hỏi "Tại sao ông/bà ấy vốn khỏe mạnh mà vừa phát bệnh đã là ung thư phổi giai đoạn cuối?" của người nhà bệnh nhân không hề hiếm gặp....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Trong guồng quay công việc, nhiều người phải đối mặt với việc duy trì một tư thế hàng giờ liền. Vậy đâu mới là 'thủ phạm' âm thầm gây hại nhiều hơn cho sức...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Khi mùa đông năm 2025 đã lặng lẽ đến. Lúc này, món ăn phù hợp nhất trên bàn ăn không còn là thịt bò đắt tiền hay thịt lợn, mà là một món ăn...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 15 giờ trước
Phụ nữ nào cũng mong muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, lão hóa là một quá trình sinh lý bình thường mà ai cũng phải trải...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 4 giờ trước
Môn thể thao pickleball ngày càng được cảnh báo nhiều về nguy cơ chấn thương nếu chơi đột ngột, đặc biệt với phụ nữ vốn ít vận động và có thể phù hợp hơn...
Kiến thức - 5 giờ, 32 phút trước
UBND TP Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch nhằm triển khai chính sách hỗ trợ mức đóng BHXH tự nguyện và BHYT cho người dân.
Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước
Luật nhân quả không chừa một ai, nhưng trong phạm vi gia đình, có những người đặc biệt dễ gặp rắc rối, bất hạnh do chính thái độ và hành vi của họ tạo...
Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, thị trường lao động không còn vận hành theo những quy luật cũ. Nhũng ngành có điểm chuẩn cao, ngành hot hay lời giới thiệu về mức...
Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước
Giáo sư trẻ nhất Việt Nam năm 2025 là ông Trần Quốc Trung - Phó Giám đốc cơ sở II Trường ĐH Ngoại thương TP.HCM.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 47 phút trước
'Nữ hoàng dao kéo' Phi Thanh Vân tiết lộ cô là nghệ sĩ - Tiến sĩ tâm lý Trường Đại học California - Mỹ.
Tin trong ngày - 5 giờ, 14 phút trước
Ngày 21/11, Thứ trưởng Tư pháp Phan Chí Hiếu chủ trì buổi làm việc với Tổ soạn thảo Nghị định quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực bổ trợ tư...
Tin trong ngày - 5 giờ, 14 phút trước
Gần đây, bệnh não mô cầu đang ghi nhận nhiều ca nặng trong cộng đồng. Dù là lứa tuổi tưởng như khỏe mạnh, thanh thiếu niên lại là một trong những nhóm có nguy...
Tin trong ngày - 5 giờ, 14 phút trước
Thi tốt nghiệp THPT bảo đảm công bằng trong giáo dục phổ thông trong khi tuyển sinh đại học là hoạt động có tính phân hóa cao.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước
Bích Phương và Tăng Duy Tân bị lộ bằng chứng hẹn hò khi có hành động cực tình cảm trong những khoảnh khắc Quỳnh Anh Shyn đăng tải mới đây.
Đời sống số - 6 giờ, 31 phút trước
Ngày 5 tháng 12 (thứ Sáu), tương ứng với ngày 16 tháng 10 âm lịch, là ngày Mậu Thân năm Dật Tư và tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can...
Kiến thức - 6 giờ, 44 phút trước
Các đường vân không chỉ thể hiện tính cách mà còn phần nào phản ánh tương lai. Trong đó, ba dạng chỉ tay sau được coi là quý hiếm, thường gắn với tài lộc,...
Tin trong ngày - 6 giờ, 44 phút trước
Nhiều dự án công nghiệp, tiểu thủ công nghiệp, khai thác khoáng sản đã được đưa vào hoạt động, trong đó có Nhà máy Xi măng Đại Dương, Nhà máy giấy bao bì Miza...
Làm sao - 6 giờ, 44 phút trước
Dành cả đời làm việc chăm chỉ, đến khi nghỉ hưu, không ít người thuộc tầng lớp trung lưu lại loay hoay với bài toán tiền bạc, điều họ tưởng đã để lại phía...
Tin trong ngày - 6 giờ, 44 phút trước
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, Sư phạm vẫn là ngành học giữ vững vị thế với nhu cầu nhân lực cao và ít chịu tác động bởi trí tuệ nhân...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước
Hồ Ngọc Hà vô tình để lộ mặt mộc làm cho cư dân mạng thích thú.
Tin trong ngày - 6 giờ, 23 phút trước
Làng Cựu xã Chuyên Mỹ (trước đây là xã Vân Từ, huyện Phú Xuyên) từng được mệnh danh là "làng người giàu" nổi bật với những biệt thự mang kiến trúc Việt - Pháp...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 24 phút trước
Ở tuổi 39, mỹ nhân được xem như "tiên nữ" khiến nhiều người xuýt xoa không chỉ bởi hôn nhân hạnh phúc mà còn là visual trẻ trung cùng gu thời trang sành điệu....
Tin trong ngày - 6 giờ, 24 phút trước
Nhà trường khẳng định AI không thể thay thế lao động trí óc. Việc sử dụng AI để làm bài hộ, đạo văn, bịa đặt hoặc các hình thức vi phạm khác bị nghiêm...
Tâm sự - 6 giờ, 24 phút trước
Nghỉ hưu ở tuổi 55, có 7 triệu lương/tháng và 2 tỷ tiền mặt trong tay, bạn tưởng như đã yên tâm. Nhưng nếu không biết chi tiêu rất có thể sẽ rơi cảnh...
Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước
Khoảnh khắc "thủy quái nước ngọt" trồi lên mặt nước khiến cộng đồng sửng sốt, bởi kích thước này được các chuyên gia đánh giá là cực kỳ hiếm, cả thập kỷ mới gặp...