Ăn chuối với thứ này, mỗi ngày một bát, xua tan chướng bụng, da dẻ sẽ ngày càng mịn màng tươi trẻ
Chuối là loại trái cây nhiệt đới và là “khách quen” trong mâm cơm trái cây của chúng ta, không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, là một trong những loại trái cây thường xuyên ăn ở nhà, chứa nhiều đường fructose và dễ hòa tan tự nhiên.
Chất xơ trong trái cây có lợi cho sức khỏe chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể cần nhưng lại ít natri và không chứa cholesterol, nên có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể con người mà không làm cho con người béo lên.
Chuối chứa hầu hết các vitamin và khoáng chất, quá trình tiêu hóa và hấp thụ của chuối khá tốt nên từ trẻ em đến người già đều có thể yên tâm ăn và cung cấp dinh dưỡng cân đối. Ăn chuối thường xuyên rất tốt cho não bộ và chống mệt mỏi thần kinh, nhất là đối với người cao tuổi. Và chuối có chứa chất có thể giúp não người sản sinh ra serotonin, chất này có thể làm cho con người cảm thấy vui vẻ, giảm đau và trầm cảm, tránh xa chứng mất ngủ, ngủ ngon giấc.
Sữa là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, chất sắt, đồng và lecithin trong sữa có thể cải thiện dinh dưỡng cho não và nâng cao hiệu quả làm việc của não rất nhiều. Hơn nữa, các chất dinh dưỡng có trong sữa có tác dụng làm dịu. Uống một ly sữa nóng vào buổi tối có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng mất ngủ. Nó có tác dụng làm dịu cơ thể con người, vì vậy uống một ly sữa trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy giấc ngủ.
Hãy ăn chuối và sữa cùng nhau, mỗi ngày một bát, xua tan đi bụng to, làn da sẽ ngày càng trở nên thanh tú và mịn màng.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-chuoi-voi-thu-nay-moi-ngay-mot-bat-xua-tan-chuong-bun..
'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi tiếng
Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược...
Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.
Cha mẹ khôn ngoan thường hay dạy con cách quản lý tài chính từ khi 'vỡ lòng': Bài học tiền bạc theo...
Chăm con - 7 giờ, 20 phút trước
Một nghiên cứu của Đại học Cambridge đã chỉ ra một sự thật đáng chú ý là thói quen tài chính của trẻ nhỏ đã được hình thành trước 7 tuổi. Vậy làm thế...
7 loại cá 'ngậm' nhiều thủy ngân nhất, có thể gây tổn thương não, tăng nguy cơ mắc ung thư, thích mấy...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 33 phút trước
Một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như tổn thương thần kinh, suy...
Mỡ nội tạng dư thừa có thể dễ dàng dẫn đến ba căn bệnh nghiêm trọng! Ăn bốn loại thực phẩm tiêu...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 52 phút trước
Khi nhiều người ngồi xuống, bụng của họ trông giống như có một "chiếc vòng bơi" bao quanh, điều này không chỉ xấu xí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nguyên nhân lớn nhất gây ung thư đại trực tràng' đã được tìm thấy, và nó cao gấp mười lần thuốc lá...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 38 phút trước
Tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết ở tuổi 45 và đã trải qua phẫu thuật, nhưng đây chỉ là bước đầu tiên trong một hành trình dài.
Hơn cả thịt mỡ, đây là 5 thực phẩm dễ gây huyết khối, nếu không ăn ít có thể dẫn đến nhồi...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 37 phút trước
Thịt mỡ từ lâu đã bị xem là "kẻ thù" của sức khỏe tim mạch, nhưng các chuyên gia cảnh báo có những loại thực phẩm quen thuộc khác còn tiềm ẩn nguy cơ...
- 12 phút trước Phường đông đúc nhất Việt Nam: Mật độ dân số gấp 10 lần Singapore, 12 lần Hồng Kông (Trung Quốc)
- 41 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Sáu ngày 19 tháng 9, tức ngày 28 tháng 7 âm lịch?
- 51 phút trước Thu nhập 20 triệu đồng/tháng: Đầu tư gì để 'tiền đẻ ra tiền'?
- 53 phút trước 10 nghề tương lai ChatGPT dự đoán sẽ bùng nổ sau 10 năm nữa, sinh viên nào đang theo học thì xin chúc mừng
- 1 giờ, 1 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Khi cắt móng tay, bạn bắt đầu bằng ngón tay nào? Đáp án sẽ cho biết bạn thuộc người có tính cách nào
- 1 giờ, 8 phút trước Đề xuất mới về phụ cấp khu vực, phụ cấp đặc biệt cho xã, phường sau khi sắp xếp còn 34 tỉnh, thành
- 1 giờ, 28 phút trước Kho báu chứa 907 tấn vàng, hơn 18.000 tấn bạc quy mô lớn nhất thế giới vừa mới được phát hiện
- 2 giờ, 41 phút trước 'Phan Kim Liên xinh đẹp nhất' Dương Tư Mẫn: Cô ấy có vóc dáng đẹp, nhưng ngực đã bị cắt bỏ! Sau này chuyện gì đã xảy ra với cô ấy?
- 2 giờ, 42 phút trước Khách hàng đột ngột qua đời, tiền còn trong tài khoản có được ngân hàng trả lại không?
- 2 giờ, 45 phút trước Luộc rau nên mở hay đậy vung (nắp nồi), đây là mẹo từ đầu bếp?
- 2 giờ, 54 phút trước Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên
- 2 giờ, 21 phút trước Thêm trường đại học thông báo xét tuyển bổ sung ngành Công nghệ thông tin năm 2025
- 2 giờ, 21 phút trước Hà Nội đề xuất tính thuế khoản thu nhập từ fan ủng hộ YouTuber, TikToker
- 2 giờ, 21 phút trước Thêm trường đại học y, dược thông báo tuyển bổ sung năm 2025, điểm sàn chỉ từ 17
- 2 giờ, 21 phút trước Thiếu nhi được nhận 500.000 đồng/người vào dịp Tết Trung thu 2025, có đúng không?
- 2 giờ, 22 phút trước Những ngành có nhu cầu tuyển dụng tăng trong tháng 9 tại Hà Nội
- 2 giờ, 24 phút trước Vợ mặt biến sắc khi tôi mời anh họ sang ăn tối, lý do phía sau là bí mật không thể ngờ tới
- 3 giờ, 2 phút trước Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược quý của thế giới, được bán với giá gần 1 triệu đồng/kg tại siêu cường châu Á
- 3 giờ, 2 phút trước Từ 22/9, hàng trăm cán bộ, người lao động ở địa phương này sẽ được hưởng một tiện ích chưa từng có
- 3 giờ, 2 phút trước Thác nước đẹp nhất thế giới của Việt Nam sắp có khu du lịch mới do Sun Group đầu tư
- 3 giờ, 2 phút trước Từ giờ đến hết năm 2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới
- 3 giờ, 3 phút trước Váy 'tiên nữ' đầu thu đẹp xuất sắc, diện theo cách này vừa trẻ trung, thời thượng lại sang chảnh
- 4 giờ, 31 phút trước Áp dụng bảng lương mới từ ngày 15/9: Chủ tịch Tập đoàn, doanh nghiệp Nhà nước có lương cao nhất 80 triệu đồng/tháng
- 4 giờ, 32 phút trước Quốc gia nào dự trữ vàng nhiều nhất châu Á?
- 4 giờ, 32 phút trước Nút giao 3.400 tỷ, hiện đại độc đáo bậc nhất TP.HCM sắp thông xe cầu vượt, hầm chui
Đề xuất mới về phụ cấp khu vực, phụ cấp đặc biệt cho xã, phường sau khi sắp xếp còn 34 tỉnh,...
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Công văn 7058/BNV-CTL&BHXH về việc tham gia ý kiến đối với 2 dự thảo thông tư sửa đổi hướng dẫn thực hiện chế độ phụ cấp đặc biệt...
Kho báu chứa 907 tấn vàng, hơn 18.000 tấn bạc quy mô lớn nhất thế giới vừa mới được phát hiện
Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước
Một mỏ kim loại quý trị giá hàng tỷ USD vừa được phát hiện bởi những người thợ mỏ tại Nam Mỹ.
'Phan Kim Liên xinh đẹp nhất' Dương Tư Mẫn: Cô ấy có vóc dáng đẹp, nhưng ngực đã bị cắt bỏ! Sau...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước
Từng là hiện tượng màn ảnh Hông Kông thập niên 1990 với vai Phan Kim Liên trong "Tân Kim Bình Mai", Dương Tư Mẫn nay ở tuổi 49 đã rời xa hào quang, sống...
Khách hàng đột ngột qua đời, tiền còn trong tài khoản có được ngân hàng trả lại không?
Tin trong ngày - 2 giờ, 42 phút trước
Số tiền trong tài khoản người đã mất sẽ được ngân hàng xử lý như thế nào?
Luộc rau nên mở hay đậy vung (nắp nồi), đây là mẹo từ đầu bếp?
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 45 phút trước
Luộc rau là cách chế biến quen thuộc trong bữa cơm Việt, nhưng để rau xanh mướt, giòn ngon và giữ trọn dinh dưỡng không phải ai cũng biết. Một thắc mắc thường gặp...
Độ tuổi lý tưởng để sống là bao nhiêu? Không phải 80 hay 90. Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 54 phút trước
Điều đau đớn nhất là phải chứng kiến những người thân yêu của mình lần lượt ra đi, đặc biệt là khi người già phải tạm biệt thế hệ trẻ.
Thêm trường đại học thông báo xét tuyển bổ sung ngành Công nghệ thông tin năm 2025
Tin trong ngày - 2 giờ, 21 phút trước
Hiện có nhiều trường đại học thông báo xét tuyển bổ sung ngành Công nghệ thông tin năm 2025.
Hà Nội đề xuất tính thuế khoản thu nhập từ fan ủng hộ YouTuber, TikToker
Tin trong ngày - 2 giờ, 21 phút trước
UBND TP Hà Nội đã đề xuất đưa các khoản tiền ủng hộ tự nguyện mà người hâm mộ (fan) dành cho các nhà sáng tạo nội dung trên nền tảng số như YouTuber,...
Thêm trường đại học y, dược thông báo tuyển bổ sung năm 2025, điểm sàn chỉ từ 17
Tin trong ngày - 2 giờ, 21 phút trước
Mùa tuyển sinh năm 2025, thí sinh có cơ hội trúng tuyển đại học ở một số trường y, dược khi các cơ sở giáo dục này thông báo tuyển bổ sung với mức...
Thiếu nhi được nhận 500.000 đồng/người vào dịp Tết Trung thu 2025, có đúng không?
Tin trong ngày - 2 giờ, 21 phút trước
Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin thiếu nhi sẽ được nhận 500.000 đồng/người vào dịp Tết Trung thu 2025. Vậy thực hư thông tin này ra sao?
Những ngành có nhu cầu tuyển dụng tăng trong tháng 9 tại Hà Nội
Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước
Trung tâm Dịch vụ Việc làm Hà Nội dự báo một số ngành sẽ có nhu cầu tuyển dụng nhân lực tăng trưởng tốt trong tháng 9.
Vợ mặt biến sắc khi tôi mời anh họ sang ăn tối, lý do phía sau là bí mật không thể ngờ...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 24 phút trước
Câu chuyện này khiến cả gia đình tôi một phen chao đảo. Người thân hoảng hốt vì không ngờ có mối quan hệ rối rắm như vậy tồn tại ngay trong nhà.
Việt Nam có thứ quả mọc dại là thảo dược quý của thế giới, được bán với giá gần 1 triệu đồng/kg...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 2 phút trước
Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.
Từ 22/9, hàng trăm cán bộ, người lao động ở địa phương này sẽ được hưởng một tiện ích chưa từng có...
Tin trong ngày - 3 giờ, 2 phút trước
Việc này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức và người lao động di chuyển đến nơi làm việc.
Thác nước đẹp nhất thế giới của Việt Nam sắp có khu du lịch mới do Sun Group đầu tư
Doanh nghiệp - 3 giờ, 2 phút trước
Ngày 17/9, tại Trung tâm Hội nghị tỉnh Cao Bằng, UBND tỉnh và Tập đoàn Sun Group đã chính thức ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác về dự án khu du lịch...
Từ giờ đến hết năm 2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Váy 'tiên nữ' đầu thu đẹp xuất sắc, diện theo cách này vừa trẻ trung, thời thượng lại sang chảnh
Thời trang + - 3 giờ, 3 phút trước
Đầu thu thực sự là khoảng thời gian đẹp nhất trong năm, ngập tràn sự lãng mạn và ấm áp. Lúc này chị em mà diện một chiếc váy tiên nữ thì quá tuyệt....
Áp dụng bảng lương mới từ ngày 15/9: Chủ tịch Tập đoàn, doanh nghiệp Nhà nước có lương cao nhất 80 triệu...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Nghị định số 248/2025/NĐ-CP quy định chế độ tiền lương, thù lao, tiền thưởng của người đại diện chủ sở hữu trực tiếp, người đại diện phần vốn nhà nước và Kiểm soát viên...
Quốc gia nào dự trữ vàng nhiều nhất châu Á?
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Nước dự trữ vàng nhiều nhất châu Á là láng giềng với Việt Nam. Quốc gia này có gần 2.280 tấn vàng trong kho dự trữ.
Nút giao 3.400 tỷ, hiện đại độc đáo bậc nhất TP.HCM sắp thông xe cầu vượt, hầm chui
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Nút giao An Phú, một trong những công trình giao thông trọng điểm, quy mô bậc nhất TP.HCM, đang trong giai đoạn nước rút để sớm giải tỏa "điểm nghẽn" ùn tắc tại cửa...