6 loại nước uống trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng, chị em muốn đẹp nhất định phải biết

17:35 20/05/2024

Chỉ với một cốc sữa tươi tách béo không đường và một thìa mật ong nguyên chất sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng mà bao người mơ ước nếu duy trì thường xuyên.

Việc giảm cân để có được vóc dáng thon gọn sẽ thật dễ dàng với 6 loại nước uống sắp được giới thiệu dưới đây.

Sữa tách béo không đường và mật ong

Chỉ với một cốc sữa tươi tách béo không đường và một thìa mật ong nguyên chất sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng mà bao người mơ ước nếu duy trì thường xuyên.

Hàm lượng canxi và vitamin D trong sữa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa cũng như calo không cần thiết. Còn mật ong tác dụng rất tốt trong việc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo dư thừa còn đọng lại trong cơ thể thành năng lượng và tiêu hao.

Trà hoa cúc

Làm đẹp, thức uống giảm cân, loại nước duy trì vóc dáng

Trà hoa cúc giúp giải độc cơ thể và giảm cân rất tốt

Trà hoa cúc giúp làm giảm đầy hơi và phù nề rất tốt. Ngoài ra nó còn hữu hiệu khi dùng để giảm cân. Đặc biệt, trong trà hoa cúc chứa nhiều canxi, kali và flavonoid rất tốt cho cơ thể giải độc, loại bỏ nước dư thừa và cải thiện giấc ngủ.

Nước ép nho

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong nước ép nho chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chuyển hóa calo lưu trữ chất béo trắng thành nâu, điều này giúp cho calo bị đốt cháy nhanh hơn.

Hơn nữa uống nước ép nho giúp duy trì cảm giác no lâu và đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng.

Trà quế

Trà quế không chỉ có hương vị dễ chịu, giúp ngủ ngon mà còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

Hãy nhớ, uống trà quế trước khi ngủ 30 phút để kích thích quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa cũng như giúp cơ thể thải độc nhé.

Làm đẹp, thức uống giảm cân, loại nước duy trì vóc dáng

Sinh tố dưa chuột vừa ít calo lại có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất

Sinh tố dưa chuột

Dưa chuột luôn được coi là loại thực phẩm ít calo, chứa nhiều nước. Sử dụng dưa chuột rất tốt cho việc thúc đẩy hoạt động trao đổi chất và đốt cháy calo.

Do đó, nếu bạn uống 1 cốc sinh tố dưa chuột trước khi đi ngủ không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn khiến da đẹp nhờ chất chống oxy hóa trong loại quả này.

Hoàng Mai (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/6-loai-nuoc-uong-truoc-khi-ngu-vua-tan-mo-bung-lai-ngon-giac-nong-ch.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/6-loai-nuoc-uong-truoc-khi-ngu-vua-tan-mo-bung-lai-ngon-giac-nong-chi-em-muon-dep-nhat-dinh-phai-biet-vz95053.html

Tuổi thọ ngắn ngủi của đàn ông có liên quan đến tần suất cạo râu?

Tuổi thọ ngắn ngủi của đàn ông có liên quan đến tần suất cạo râu?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Râu là đặc điểm tiêu chuẩn của sự trưởng thành của nam giới. Sau khi bước vào tuổi dậy thì, lượng hormone nam trong cơ thể nam giới sẽ tăng lên khiến mọi đặc...

Người bị u tuyến giáp nên tránh những thực phẩm nào để giúp tiêu tan u tuyến giáp?

Người bị u tuyến giáp nên tránh những thực phẩm nào để giúp tiêu tan u tuyến giáp?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Các khối u tuyến giáp xuất hiện trong xã hội hiện đại, tỷ lệ mắc tương đối cao. Ngày xưa ít người gặp phải tình trạng này. Trước đây, nếu điều kiện không cho...

Bị bắt nạt nên dạy con đánh trả hay mách người lớn? Cha mẹ nên hiểu thêm 4 điểm quan trọng

Bị bắt nạt nên dạy con đánh trả hay mách người lớn? Cha mẹ nên hiểu thêm 4 điểm quan trọng

Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước

Có phụ huynh dạy con mách bố mẹ hoặc người lớn sau đó để sự việc cho người lớn xử lý, nhưng cũng có những phụ huynh lại khuyến khích con mình đánh trả...

Nhắc nhở: 5 loại thực phẩm không nên để thường xuyên trong tủ lạnh vì dễ sinh ra aflatoxin gây ung thư

Nhắc nhở: 5 loại thực phẩm không nên để thường xuyên trong tủ lạnh vì dễ sinh ra aflatoxin gây ung thư...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước

Tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên để trong tủ lạnh, bởi nếu không cẩn thận, chúng...

Các yếu tố gây ung thư là gì? Những điều cần biết trước khi quá muộn

Các yếu tố gây ung thư là gì? Những điều cần biết trước khi quá muộn

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác lý do tại sao người này bị ung thư nhưng người khác thì không. Nhưng nghiên cứu khoa học cho...

Khỉ đột to lớn như vậy, tại sao dương vật của chúng lại ngắn tủn 2,8 cm?

Khỉ đột to lớn như vậy, tại sao dương vật của chúng lại ngắn tủn 2,8 cm?

Kiến thức - 9 giờ, 36 phút trước

Theo báo cáo của tờ "Daily Mail" của Anh ngày 24/5, nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Buffalo cho thấy một đặc điểm rất thú vị của khỉ đột: dương...

6 ngành học hot nhất trong 10 năm tới, sẽ mang đến cho bạn 'việc làm vàng' sau khi tốt nghiệp

6 ngành học hot nhất trong 10 năm tới, sẽ mang đến cho bạn 'việc làm vàng' sau khi tốt nghiệp

Kiến thức - 9 giờ, 19 phút trước

Thu nhập từ lương và phúc lợi sau khi tốt nghiệp là tiêu chuẩn tham khảo quan trọng của phụ huynh khi lựa chọn ngành học đại học cho con. Có thể thấy, áp...

Có chồng là CEO giàu sụ, Đoan Trang chi bao nhiêu tiền cho con gái ở trường học?

Có chồng là CEO giàu sụ, Đoan Trang chi bao nhiêu tiền cho con gái ở trường học?

Chuyện làng sao - 9 giờ, 24 phút trước

Đoan Trang đã chi một khoản tiền không nhỏ cho con gái học trường quốc tế tại Việt Nam.

Học trò Thu Minh - ca sĩ Phú Luân kết hôn, Hari Won, Trương Quỳnh Anh cùng dàn sao nô nức chúc mừng

Học trò Thu Minh - ca sĩ Phú Luân kết hôn, Hari Won, Trương Quỳnh Anh cùng dàn sao nô nức chúc...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước

Đám cưới của ca sĩ Phú Luân có sự tham dự của nhiều sao Vbiz.

Chi nhiều tiền cho trang phục, tráp lễ... nhưng Midu lại 'tiết kiệm' với menu của lễ vu quy

Chi nhiều tiền cho trang phục, tráp lễ... nhưng Midu lại 'tiết kiệm' với menu của lễ vu quy

Chuyện làng sao - 10 giờ, 3 phút trước

Menu trong lễ ăn hỏi của Midu và Minh Đạt gây chú ý.

Bạn muốn hẹn hò: Chàng Việt kiều Mỹ sở hữu ngoại hình điển trai khiến bà mối...

Kim Hee Sun 47 tuổi và Song Hye Kyo 43 tuổi chung khung hình, một người giống như quý cô còn người kia giống thiếu nữ

Kim Hee Sun 47 tuổi và Song Hye Kyo 43 tuổi chung khung hình, một người giống như quý cô còn người...

Thời trang sao - 10 giờ, 6 phút trước

Song Hye Kyo và Kim Hee Sun là hai mỹ nhân nổi tiếng của giải trí Hàn. Không chỉ nhan sắc vượt trội mà sự nghiệp của hai nữ diễn viên này cũng rất...

Quang Lê tiết lộ thêm mâu thuẫn của Hà Thanh Xuân và chồng cũ 'Vua cá Koi', liệu có phải nguyên nhân ly hôn?

Quang Lê tiết lộ thêm mâu thuẫn của Hà Thanh Xuân và chồng cũ 'Vua cá Koi', liệu có phải nguyên nhân...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước

Ca sĩ Quang Lê đã tiết lộ Hà Thanh Xuân bị Thắng Ngô ghen khi đi với mình.

Lệ Quyên bức xúc lên tiếng khi bị hiểu lầm về việc 'nhường' giải tại sự kiện

Lệ Quyên bức xúc lên tiếng khi bị hiểu lầm về việc 'nhường' giải tại sự kiện

Chuyện làng sao - 10 giờ, 17 phút trước

Những chia sẻ của Lệ Quyên được đông đảo công chúng quan tâm.

Vợ Công Lý có hành động 'dìm hàng' chồng nhưng lập tức làm ngay điều này cứu lại hình ảnh

Vợ Công Lý có hành động 'dìm hàng' chồng nhưng lập tức làm ngay điều này cứu lại hình ảnh

Chuyện làng sao - 10 giờ, 20 phút trước

Vợ Công Lý lại đăng tải hình ảnh kém sắc của chồng trên trang cá nhân.

Bí kíp mua sắm thông minh không lo “cháy túi”

Bí kíp mua sắm thông minh không lo “cháy túi”

Đi gì - 11 giờ, 36 phút trước

Những tín đồ mua sắm chính hiệu luôn mong muốn “rinh” được những món hàng chất lượng với giá cả hợp lý. Tuy nhiên điều này dễ dẫn đến tình trạng “vung tay quá...

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 25/6/2024: Tuổi Sửu gặp nhiều may mắn, Dậu tài vận xuống dốc

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 25/6/2024: Tuổi Sửu gặp nhiều may mắn, Dậu tài vận xuống dốc

Đời sống số - 11 giờ, 19 phút trước

Xem tử vi thứ 3 ngày 25/6/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn món yêu thích của bạn dựa trên trực giác và kiểm tra xem ai là người ủng hộ bạn nhiều nhất?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn món yêu thích của bạn dựa trên trực giác và kiểm tra xem ai là người ủng...

Đời sống số - 13 giờ, 6 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một món ăn mà bạn muốn ăn nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Sao 'Chiếc lá cuốn bay' Baifern Pimchanok chia tay bạn trai Nine Naphat?

Sao 'Chiếc lá cuốn bay' Baifern Pimchanok chia tay bạn trai Nine Naphat?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 19 phút trước

Vào chiều nay (24/6), nhiều tờ báo Thái Lan đưa tin Baifern Pimchanok chia tay bạn trai Nine Naphat sau khi trở về từ chuyến đi Thụy Sĩ.

Tại sao không thể mang theo bạn bè khi mời lãnh đạo đi ăn tối? Nếu không hiểu 6 quy tắc tổ chức tiệc tối này, bạn sẽ lãng phí tiền bạc và làm mất lòng người khác!

Tại sao không thể mang theo bạn bè khi mời lãnh đạo đi ăn tối? Nếu không hiểu 6 quy tắc tổ...

Kiến thức - 14 giờ, 40 phút trước

Tiểu Lâm là một nhân viên giỏi trong công ty, anh ấy đã cống hiến 5 năm nay. Với mong muốn có cơ hội thăng tiến nên anh làm việc chăm chỉ mỗi ngày....

Trương Bá Chi tìm cách quay lại với Tạ Đình Phong: Sự tức giận của Vương Phi, phản ứng từ sao nam họ Tạ đẩy mối quan hệ rơi vào hỗn loạn

Trương Bá Chi tìm cách quay lại với Tạ Đình Phong: Sự tức giận của Vương Phi, phản ứng từ sao nam...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 40 phút trước

Mới đây, tin đồn Trương Bá Chi và Tạ Đình Phong tái hợp đã khiến làng giải trí dậy sóng.

'Ngôi sao lùn số 1 Trung Quốc' chỉ cao 1m28 nhưng anh là diễn viên hạng nhất quốc gia và cưới được 4 người vợ xinh đẹp

'Ngôi sao lùn số 1 Trung Quốc' chỉ cao 1m28 nhưng anh là diễn viên hạng nhất quốc gia và cưới được...

Chuyện làng sao - 15 giờ, 31 phút trước

Nam diễn viên lùn nhất Trung Quốc Trần Tam Mộc đã đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp và nổi tiếng là người đào hoa.

2 phòng lắp chung 1 điều hòa có thực sự tiết kiệm chi phí? Biết điều này rất nhiều người đã hối hận, hóa ra lâu nay mình đã làm sai!

2 phòng lắp chung 1 điều hòa có thực sự tiết kiệm chi phí? Biết điều này rất nhiều người đã hối...

Xài gì - 15 giờ, 31 phút trước

Với nhiều gia đình điều kiện kinh tế chưa đủ hoặc có nhiều phòng nhỏ, việc lắp điều hòa riêng cho mỗi phòng rất tốn kém nên cộng đồng mạng xã hội đã nảy...

Trường hợp bị thu hồi Giấy phép lái xe mới nhất từ 1/6/2024! Mức phạt khi tham gia giao thông không có bằng lái xe

Trường hợp bị thu hồi Giấy phép lái xe mới nhất từ 1/6/2024! Mức phạt khi tham gia giao thông không có...

Dòng sự kiện - 15 giờ, 31 phút trước

Ngoài việc quy định rõ ràng hơn những trường hợp bị thu giấy phép lái xe, Thông tư 05/2024/TT-BGTVT còn bổ sung thêm quy định người có hành vi để người khác sử dụng...

Sau Midu, một sao nữ âm thầm làm lễ ăn hỏi: Giấu mặt chồng nhưng lộ tên qua chi tiết cực dễ thương

Sau Midu, một sao nữ âm thầm làm lễ ăn hỏi: Giấu mặt chồng nhưng lộ tên qua chi tiết cực dễ...

Chuyện làng sao - 15 giờ, 32 phút trước

Thái Trinh là sao nữ âm thầm tổ chức lễ ăn hỏi tại Thái Bình.