Thứ sáu, 29/03/2024
Nhưng trước khi ăn, tốt nhất bạn nên cân nhắc trước, vì nhiều loại thực phẩm chứa nhiều calo. Người giảm cân đừng bao giờ ăn 4 loại thực phẩm “dễ tích mỡ” nhất mùa thu đông, bạn có thích hết không? Để chú ý đến hình thể của mình, bạn có thể cân nhắc hạn chế.
Loại thứ nhất: Hạt dẻ xào đường
Hạt dẻ chiên đường rất đặc biệt, tuy là một loại hạt nhưng không hề bị cứng mà ngược lại rất mềm và có vị ngọt thanh, chính vì vậy mà nhiều người rất thích. Đặc biệt là hạt dẻ chiên đường rất được yêu thích, chỉ cần bóc vỏ là dễ dàng ăn.
Có người thích tự làm, mua hạt dẻ tươi về ngâm với nước đường đánh mật ong thơm ngon, tự làm thì giá cả phải chăng hơn, hiện nay trên thị trường đang bán hạt dẻ tươi, rất rẻ.
Nhưng những người thích ăn hạt dẻ chiên đường nên lưu ý vì nó rất giàu calo, do vậy hãy ngừng ăn nó, nếu bạn thực sự thích nó, hãy ăn ít, chỉ vài hạt mỗi ngày và không quá 6 hát là tốt nhất.
Loại thứ hai: Trà sữa
Nguyên nhân chính là trà sữa rất nhiều calo, có thể thấy vị ngọt của nó, cốc nào cũng ngọt và những thứ trong trà sữa cũng rất ngọt, nếu bạn uống thường xuyên thì đặc biệt rất dễ tích mỡ, nếu muốn có thể hình tốt, hãy cố gắng kìm chế.
Loại thứ ba: Khoai tây chiên
Bạn có thể thấy khoai tây chiên ở bất kỳ cửa hàng gà rán nào, và món khoai tây chiên đặc biệt được ưa chuộng. Người lớn và trẻ em đều thích ăn, giòn và ngon.
Khoai tây chiên rất ngon, nhưng trên quan điểm sức khỏe, bạn nên ăn ít khoai tây chiên dù chúng có xuất xứ từ đâu, đặc biệt là khoai tây chiên ở các cửa hàng gà rán, dầu họ sử dụng thường chiên lại nhiều lần sẽ không tốt. Và quá trình chiên khoai tây chiên rất nhiều dầu mỡ, người giảm cân không nên ăn.
Loại thứ tư: Lẩu
Trời sau thu se lạnh, lẩu đặc biệt ấm áp nên mùa thu lẩu ở các quán lẩu trên phố bắt đầu đông khách. Cũng có người lười tham gia cuộc vui và thích tự nấu lẩu tại nhà, ăn xong không phải ra ngoài trời cho đỡ lạnh, nép mình trên ghế sô pha sau khi ăn xong thực sự rất thoải mái.
Nước lẩu ngon nhưng nhiều calo và nhiều dầu mỡ, miếng nào cũng bị dầu. Do vậy, nếu không muốn bị tăng cân thì nên hạn chế món ngon này.
Mùa thu trời rất lạnh, con người sẽ trở nên lười vận động, không muốn vận động và ăn đồ ăn nhiều calo sẽ dễ tích mỡ trong trường hợp này, nhất là những người dễ bị béo phì.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-thuc-pham-de-tang-can-nhat-ma-nguoi-giam-can-khon..
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 1 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 4 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 7 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Phía Lan Ngọc có câu trả lời sau khi bị khán giả bàn tán xôn xao.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước
Hoa hậu Ngọc Châu khiến ai nấy thảng thốt về gương mặt của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước
Cư dân mạng càng thêm nghi vấn Đỗ Hà đã có bạn trai với bằng chứng mới này.
VIDEO - 3 giờ, 53 phút trước
Hòa Minzy diện trang phục đơn giản, nhẹ nhàng, cô góp vui cho đám cưới bằng ca khúc 'Cơn Mưa Tình Yêu', tam ca cùng Văn Toàn và chú rể Quang Hải. Nữ ca...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 21 phút trước
Nữ diễn viên Son Ye Jin hiếm hoi chung khung hình với đàn chị Kim Hee Ae khi hai người tham dự một lễ trao giải.
Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước
Ở nơi làm việc, bạn phải thường xuyên tham dự các sự kiện xã hội, suy cho cùng, sự sắp xếp xã hội của công ty là để nhân viên trong công ty có...
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 47 phút trước
Sau khi loạt ảnh cưới và lễ thành hôn được chia sẻ trên mạng, dân tình mới ngã ngửa khi bà xã TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại lại chính là tình cũ của...
Đời sống số - 6 giờ, 35 phút trước
Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp chính có tố chất thu hút tài lộc, tài lộc dồi dào trong năm nay, có cơ hội lật kèo và trở thành người chiến...
Làm đẹp+ - 6 giờ, 40 phút trước
Bác sĩ Phí Mạnh Cường – chuyên gia Thẩm mỹ viện DaVinci cho biết, thời gian gần đây các bác sĩ đã tiếp nhận nhiều trường hợp cắt mí bị hỏng tại các spa...
Đi gì - 6 giờ, 2 phút trước
Khi lái xe, bạn phải thường xuyên bảo dưỡng và thay thế lốp theo đúng thời gian quy định.
Kiến thức - 6 giờ, 25 phút trước
Từ 1/7/2024, Luật Căn cước chính thức có hiệu lực, theo đó, có những đối tượng sẽ phải đổi sang thẻ Căn cước mới.
Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 25 phút trước
Hình ảnh của TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại và vợ trong ngày cưới hôm nay (29/3) được lan truyền trên các diễn đàn.
Làm sao - 6 giờ, 25 phút trước
Những cách này rất đơn giản và sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm khá nhiều tiền gas mỗi tháng đấy!
Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 26 phút trước
Hậu hôn lễ, Chu Thanh Huyền viết: 'Hôm nay xong công việc rồi thì em xin được 1 lần phơi bày tất cả mọi chuyện. Che giấu những điều này, khiến em vô cùng...
Làm đẹp+ - 7 giờ trước
Nước hoa không chỉ là món phụ kiện thời trang “ăn điểm” của nữ giới, mà còn giúp nàng khéo léo thể hiện cá tính và vẻ đẹp nội tâm bên trong, cũng chính...
Kiến thức - 8 giờ, 47 phút trước
Sau hàng loạt vụ việc tiền gửi tiết kiệm tại các ngân hàng 'không cánh mà bay' gây xôn xao, chuyên gia chỉ bạn một số nguyên tắc để an toàn hơn khi gửi...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 48 phút trước
Hầu hết các vấn đề xảy ra trong cơ thể đều không xuất hiện một cách đột ngột mà đã tích lũy và phát triển từng bước từ những vấn đề nhỏ thành những...
Đời sống số - 8 giờ, 48 phút trước
Có những câu nói dân gian từ nghìn đời truyền lại, giờ vẫn đúng! Người xưa nói rằng, có 5 món quà không nên cho hay tặng, ai cũng nên lưu ý!
Kiến thức - 8 giờ, 48 phút trước
Vai trò của người cha trong việc giáo dục con cái vô cùng quan trọng!
Kiến thức - 9 giờ, 15 phút trước
Trong môi trường kinh tế hiện nay, người dân thường phải đối mặt với áp lực mất giá tiền gửi. Nhiều yếu tố như lạm phát, lãi suất giảm và sự bất ổn của...