5 loại thực phẩm dễ tăng cân nhất mà người giảm cân không bao giờ ăn, hãy xem bạn có thích chúng không

08:21 17/10/2021

Thời tiết gần đây ngày nào cũng ảm đạm và se lạnh, thỉnh thoảng vẫn có vài cơn mưa. Mặc dù thời tiết không tốt nhưng chúng ta ngày càng ăn ngon miệng hơn, chúng ta luôn muốn ăn một số món ăn ngon, và có rất nhiều món ăn ngon trong mùa thu đông như kẹo hạt dẻ, lẩu,...

Nhưng trước khi ăn, tốt nhất bạn nên cân nhắc trước, vì nhiều loại thực phẩm chứa nhiều calo. Người giảm cân đừng bao giờ ăn 4 loại thực phẩm “dễ tích mỡ” nhất mùa thu đông, bạn có thích hết không? Để chú ý đến hình thể của mình, bạn có thể cân nhắc hạn chế.

Loại thứ nhất: Hạt dẻ xào đường

Hạt dẻ chiên đường rất đặc biệt, tuy là một loại hạt nhưng không hề bị cứng mà ngược lại rất mềm và có vị ngọt thanh, chính vì vậy mà nhiều người rất thích. Đặc biệt là hạt dẻ chiên đường rất được yêu thích, chỉ cần bóc vỏ là dễ dàng ăn.

Có người thích tự làm, mua hạt dẻ tươi về ngâm với nước đường đánh mật ong thơm ngon, tự làm thì giá cả phải chăng hơn, hiện nay trên thị trường đang bán hạt dẻ tươi, rất rẻ.

Nhưng những người thích ăn hạt dẻ chiên đường nên lưu ý vì nó rất giàu calo, do vậy hãy ngừng ăn nó, nếu bạn thực sự thích nó, hãy ăn ít, chỉ vài hạt mỗi ngày và không quá 6 hát là tốt nhất.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Loại thứ hai: Trà sữa

Nguyên nhân chính là trà sữa rất nhiều calo, có thể thấy vị ngọt của nó, cốc nào cũng ngọt và những thứ trong trà sữa cũng rất ngọt, nếu bạn uống thường xuyên thì đặc biệt rất dễ tích mỡ, nếu muốn có thể hình tốt, hãy cố gắng kìm chế.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Loại thứ ba: Khoai tây chiên

Bạn có thể thấy khoai tây chiên ở bất kỳ cửa hàng gà rán nào, và món khoai tây chiên đặc biệt được ưa chuộng. Người lớn và trẻ em đều thích ăn, giòn và ngon.

Khoai tây chiên rất ngon, nhưng trên quan điểm sức khỏe, bạn nên ăn ít khoai tây chiên dù chúng có xuất xứ từ đâu, đặc biệt là khoai tây chiên ở các cửa hàng gà rán, dầu họ sử dụng thường chiên lại nhiều lần sẽ không tốt. Và quá trình chiên khoai tây chiên rất nhiều dầu mỡ, người giảm cân không nên ăn.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Loại thứ tư: Lẩu

Trời sau thu se lạnh, lẩu đặc biệt ấm áp nên mùa thu lẩu ở các quán lẩu trên phố bắt đầu đông khách. Cũng có người lười tham gia cuộc vui và thích tự nấu lẩu tại nhà, ăn xong không phải ra ngoài trời cho đỡ lạnh, nép mình trên ghế sô pha sau khi ăn xong thực sự rất thoải mái.

Nước lẩu ngon nhưng nhiều calo và nhiều dầu mỡ, miếng nào cũng bị dầu. Do vậy, nếu không muốn bị tăng cân thì nên hạn chế món ngon này.

món ăn tăng cân, lẩu, khoai tây chiên, hạt dẻ, trà sữa, tăng cân, béo

Mùa thu trời rất lạnh, con người sẽ trở nên lười vận động, không muốn vận động và ăn đồ ăn nhiều calo sẽ dễ tích mỡ trong trường hợp này, nhất là những người dễ bị béo phì.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-thuc-pham-de-tang-can-nhat-ma-nguoi-giam-can-khon.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-thuc-pham-de-tang-can-nhat-ma-nguoi-giam-can-khong-bao-gio-an-hay-xem-ban-co-thich-chung-khong-98602.html

Ăn cá to hay cá nhỏ thì tốt hơn? Làm theo lời khuyên từ chuyên gia để nhận về lợi ích lớn

Ăn cá to hay cá nhỏ thì tốt hơn? Làm theo lời khuyên từ chuyên gia để nhận về lợi ích lớn...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước

Nhiều người nghĩ cá to, giá cao hẳn là nhiều dinh dưỡng và tốt hơn cho sức khỏe. Vậy sự thực có đúng như thế không?

Sau độ tuổi này, đừng để cha mẹ khác giới tắm cho con! Mối quan hệ cha mẹ và con cái cần có ranh giới

Sau độ tuổi này, đừng để cha mẹ khác giới tắm cho con! Mối quan hệ cha mẹ và con cái cần...

Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước

Trẻ em là bảo bối của mỗi gia đình, cha mẹ luôn muốn chăm sóc con cái mình tốt nhất có thể, điều này không có gì phải bàn cãi. Tuy nhiên, có những...

 5 bệnh này có thể do di truyền. Nếu cha mẹ mắc phải thì con cái cũng có thể bị ảnh hưởng

5 bệnh này có thể do di truyền. Nếu cha mẹ mắc phải thì con cái cũng có thể bị ảnh hưởng...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Con cái được hình thành thông qua tế bào mầm của bố mẹ nên yếu tố di truyền của bố mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến con cái. Ngoài sự di truyền các...

Tôi phải làm gì nếu vô tình nuốt phải dịch tiết dịch âm đạo của phụ nữ? Nó có gây bệnh không? Đừng hoảng sợ, đây là câu trả lời của bác sĩ

Tôi phải làm gì nếu vô tình nuốt phải dịch tiết dịch âm đạo của phụ nữ? Nó có gây bệnh không?...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Dịch tiết ở phụ nữ là chất lỏng được tạo ra bởi âm đạo và cổ tử cung, bao gồm nước, vi khuẩn, tế bào, muối và các hóa chất khác. Nuốt phải chất...

Bác sĩ cảnh báo: Nếu có 3 dấu hiệu này ở chân nghĩa là bạn sắp đột tử không xa, hãy nhanh chóng đi khám

Bác sĩ cảnh báo: Nếu có 3 dấu hiệu này ở chân nghĩa là bạn sắp đột tử không xa, hãy nhanh...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Là một bác sĩ già hành nghề y nhiều năm, tôi đã chứng kiến ​​vô số câu chuyện về sức khỏe, trong đó có nhiều câu chuyện xảy ra do bỏ qua một số...

Năm 2024, chở người ngồi sau xe máy không đội mũ bảo hiểm bị phạt bao nhiêu tiền?

Năm 2024, chở người ngồi sau xe máy không đội mũ bảo hiểm bị phạt bao nhiêu tiền?

Kiến thức - 5 giờ, 56 phút trước

Việc đội mũ bảo hiểm để bảo đảm an toàn cho bản thân mình và người đi cùng là bắt buộc nhưng không ít người lơ là. Trường hợp chở người ngồi sau không...

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh chứng minh mối quan hệ tốt với anh chồng qua một chi tiết

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh chứng minh mối quan hệ tốt với anh chồng qua một chi tiết

Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khoe nhan sắc ngọt ngào trẻ trung và mối quan hệ tốt với anh chồng.

Cách nhận biết điện thoại của bạn có bị nghe lén hay không? Chỉ cần có một dấu hiệu cũng phải hết sức thận trọng

Cách nhận biết điện thoại của bạn có bị nghe lén hay không? Chỉ cần có một dấu hiệu cũng phải hết...

Xài gì - 5 giờ, 57 phút trước

Làm thế nào để biết liệu điện thoại có bị nghe lén hay không? Dưới đây là những điều bạn cần đặc biết lưu ý.

Giữa drama lùm xùm tình ái của Nam Thư, Lê Dương Bảo Lâm liền có động thái gây bất ngờ

Giữa drama lùm xùm tình ái của Nam Thư, Lê Dương Bảo Lâm liền có động thái gây bất ngờ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước

Động thái mới đây của Lê Dương Bảo Lâm giữa drama lùm xùm tình ái của đàn chị khiến netizen không khỏi quan tâm.

'Đàn ông sợ 3 miệng ăn, đàn bà sợ 3 miệng mặc' nghĩa là gì? Ngày nay còn áp dụng được không?

'Đàn ông sợ 3 miệng ăn, đàn bà sợ 3 miệng mặc' nghĩa là gì? Ngày nay còn áp dụng được không?...

Kiến thức - 6 giờ, 33 phút trước

Con người sống trên đời điều tuyệt vời nhất là gia đình khỏe mạnh, đủ ăn đủ mặc, vợ chồng hòa thuận, con cái ngoan ngoãn. Người xưa có câu nói: “Đàn ông sợ...

Khoảnh khắc vỡ òa của nữ sinh khi đạt 29 điểm thi tốt nghiệp THPT 'gây bão'...

15 công dụng tuyệt vời của muối ăn, ít ai biết rằng có thể giải quyết được nhiều rắc rối trong cuộc sống

15 công dụng tuyệt vời của muối ăn, ít ai biết rằng có thể giải quyết được nhiều rắc rối trong cuộc...

Kiến thức - 6 giờ, 34 phút trước

Chỉ cần sử dụng một nắm muối ăn, bạn sẽ thấy có thể giải quyết được nhiều vấn đề trong cuộc sống.

Xe phía trước bị chặn, xe phía sau cố tình tông vào. Ai mới là người có lỗi?

Xe phía trước bị chặn, xe phía sau cố tình tông vào. Ai mới là người có lỗi?

Kiến thức - 6 giờ, 34 phút trước

Khi xe phía trước giảm tốc độ đột ngột, hoặc phải dừng lại vì bị chặn trong các trường hợp mà xe phía sau có va chạm thì lỗi thuộc về bên nào?

1 ngành học có tới 30% sinh viên được nhận học bổng toàn phần học Thạc sĩ, Tiến sĩ tại các nước phát triển sau khi tốt nghiệp

1 ngành học có tới 30% sinh viên được nhận học bổng toàn phần học Thạc sĩ, Tiến sĩ tại các nước...

Doanh nghiệp - 6 giờ, 34 phút trước

Sau khi Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố điểm thi Tốt nghiệp THPT 2024, hiện các thí sinh và phụ huynh đang nghiên cứu trường và ngành học để nộp nguyện vọng....

Sau ngày 19/7, sao tốt chiếu sáng, phú quý thịnh vượng, ba con giáp 'vơ hết lộc Trời' của thiên hạ

Sau ngày 19/7, sao tốt chiếu sáng, phú quý thịnh vượng, ba con giáp 'vơ hết lộc Trời' của thiên hạ

Đời sống số - 6 giờ, 35 phút trước

Bắt đầu từ ngày mai 19/7, chim ác là sẽ bay vào cửa, may mắn sẽ đến, phú quý sẽ đến và chất lượng cuộc sống sẽ tăng cao với ba con giáp.

Đừng vứt bỏ những phần còn sót lại, chúng sẽ trông rất đẹp như những chậu cây

Đừng vứt bỏ những phần còn sót lại, chúng sẽ trông rất đẹp như những chậu cây

Kiến thức - 6 giờ, 7 phút trước

Những hạt trái cây còn sót lại thực chất là báu vật. Lá và hạt trái cây đều có thể dùng để trồng những chậu cây đẹp. Biến rác thải thành kho báu và...

Sau khi nhận xe mới, những tài xế kỳ cựu liền vứt bỏ 'báu vật' này, trong khi những người mới đi lại không hiểu và không nỡ bỏ

Sau khi nhận xe mới, những tài xế kỳ cựu liền vứt bỏ 'báu vật' này, trong khi những người mới đi...

Đi gì - 6 giờ, 8 phút trước

Ngày nay, tuy giá ô tô rẻ hơn rất nhiều nhưng xét cho cùng thì đó vẫn là một thứ đồ rất có giá trị. Chúng tôi tin rằng ai mới mua ô tô...

Mẹo chọn mít chuẩn chín cây thơm nức, ngọt đậm, ít xơ, chọn 10 quả ngon cả 10

Mẹo chọn mít chuẩn chín cây thơm nức, ngọt đậm, ít xơ, chọn 10 quả ngon cả 10

Làm sao - 6 giờ, 9 phút trước

Đang mùa mít, dưới đây chúng tôi sẽ chỉ bạn mẹo để chọn được những quả mít chuẩn chín cây thơm ngon, không ngâm hóa chất.

Nếu con bạn đã ngoài 30 mà vẫn chưa tìm được bạn đời thì điều đó minh chứng cho những sự thật này!

Nếu con bạn đã ngoài 30 mà vẫn chưa tìm được bạn đời thì điều đó minh chứng cho những sự thật...

Tâm sự - 6 giờ, 9 phút trước

Mặc dù hiện nay, việc con cái lập gia đình muộn đã được nhiều bậc phụ huynh chấp nhận, nhưng trong thâm tâm, cha mẹ nào cũng muốn con sớm yên bề gia thất....

Rửa chảo sau khi nấu nguy hiểm tới mức nào? Nhờ lời nhắc nhở của bác sĩ mà nhiều người đã mắc sai lầm lớn

Rửa chảo sau khi nấu nguy hiểm tới mức nào? Nhờ lời nhắc nhở của bác sĩ mà nhiều người đã mắc...

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 21 phút trước

Chảo là một trong những dụng cụ nấu ăn phổ biến nhất trong nhà bếp, độ dẫn điện của nó rất tốt và thức ăn được nấu bằng nồi có hương vị độc đáo...

Con cái có thể mượn sổ đỏ của bố mẹ để thế chấp vay vốn ngân hàng được không?

Con cái có thể mượn sổ đỏ của bố mẹ để thế chấp vay vốn ngân hàng được không?

Kiến thức - 7 giờ, 21 phút trước

Trong trường hợp không có sổ đỏ mà muốn mượn bố mẹ, người thân để thế chấp ngân hàng hoàn toàn có thể thực hiện được, nếu thuộc hai trường hợp dưới đây.

Thử việc 3 tháng là đúng hay sai?

Thử việc 3 tháng là đúng hay sai?

Kiến thức - 7 giờ, 22 phút trước

Trong trường hợp làm việc vượt quá thời gian thử việc thì người sử dụng lao động phải trả đủ lương cho người lao động. Vậy theo quy định hiện hành thì thời gian...

Thành phố trực thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam là thành phố nào?

Thành phố trực thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam là thành phố nào?

Kiến thức - 7 giờ, 22 phút trước

Đây là thành phố trực thuộc tỉnh có diện tích lớn nhất cả nước, lớn hơn diện tích 3 tỉnh nhỏ nhất là Bắc Ninh, Hà Nam, Hưng Yên và xấp xỉ diện tích...

Top 10 nữ minh tinh xinh đẹp nhất Trung Quốc, trong số họ ai là nữ thần của bạn?

Top 10 nữ minh tinh xinh đẹp nhất Trung Quốc, trong số họ ai là nữ thần của bạn?

Chuyện làng sao - 7 giờ, 22 phút trước

Mới đây, bảng xếp hạng top 10 nữ diễn viên Trung Quốc đẹp nhất đã được công bố. Những cái tên như Địch Lệ Nhiệt Ba, Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Lưu Diệc Phi......

Anh sinh ra đã là 'cậu bé ngậm thìa vàng'! Bây giờ 18 tuổi cao 2 mét, ngày càng trở nên giống bố Donald Trump

Anh sinh ra đã là 'cậu bé ngậm thìa vàng'! Bây giờ 18 tuổi cao 2 mét, ngày càng trở nên giống...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước

Con trai út của cựu Tổng thống Donald Trump - Barron Trump đã chính thức bước sang tuổi 18 vào tháng này.

Bây giờ tôi đã hiểu tại sao Trương Bá Chi lại chấp nhận ra đi đơn giản như vậy, hóa ra cô sẽ luôn là 'lốp dự phòng' của Tạ Đình Phong

Bây giờ tôi đã hiểu tại sao Trương Bá Chi lại chấp nhận ra đi đơn giản như vậy, hóa ra cô...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 42 phút trước

Tình yêu của Trương Bá Chi với Tạ Đình Phong không được đáp lại chân thành như cô tưởng tượng. Rốt cuộc, cô đã thua hoàn toàn ngay từ đầu.