5 loại quả được ví như “uống dầu”! Dưa hấu cũng có tên trong danh sách?

06:53 02/06/2021

Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và có mùi vị thơm ngon, ăn nhiều trái cây để tốt cho sức khỏe là điều chúng ta đã được thấm nhuần từ khi còn nhỏ.

Và hầu hết các loại trái cây đều chứa ít calo và nhiều nước, tạo cảm giác no thực sự rất tốt và ngon miệng. Nhưng trên thực tế, một số loại trái cây rất dễ béo. Đặc biệt nếu không ăn những thực phẩm chủ yếu, thiếu chất bột đường lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, ăn những loại trái cây nhiều đường này thì cũng rất nhanh tăng cân. Dưới đây là 5 loại trái cây ví như 'uống dầu' vì chứa nhiều đường!

1. Dứa

Dứa có vị chua và ngọt, vị giòn rất ngon, bởi vì mọi người luôn bỏ qua hàm lượng đường trong dứa. Thực tế, dứa có hàm lượng đường rất cao, nhưng vì mùi vị thơm ngon nên thực sự rất khó kìm chế.

trái cây, trái cây nhiều đường, tăng cân

2. Sầu riêng

Nói đến tăng cân thì phải kể tên sầu riêng, vua của các loại trái cây. Các loại trái cây khác có hàm lượng đường cao, sầu riêng này lại khác, không chỉ nhiều đường mà còn rất nhiều calo. Người giảm cân nhất định phải tránh sầu riêng.

trái cây, trái cây nhiều đường, tăng cân

3. Dưa hấu

Người ta nói rằng dưa hấu để lạnh ăn rất đã trong mùa hè, quả dưa hấu này cũng là món mà ai cũng thích, ít calo, nhưng lại chứa lượng đường rất cao, dưa hấu loại bỏ nước thì có đến 96% còn lại là đường!

trái cây, trái cây nhiều đường, tăng cân

4. Xoài

Nhiều người có một câu nói đó là “ba bát cơm bằng một trái xoài”. Mặc dù đây là một sự phóng đại, nhưng xoài rất giàu calo, và chúng cũng là sự kết hợp của calo và đường, vị của xoài rất ngọt, điều này có nghĩa là xoài rất nhiều đường!

trái cây, trái cây nhiều đường, tăng cân

5. Quả bơ

Bơ được biết đến như một thành phần tốt nhất để giảm cân và tăng cường thể chất, thực sự rất giàu chất béo. Mặc dù các chất dinh dưỡng khác rất tốt nhưng chúng ta nên nhớ hàm lượng chất béo rất cao.

trái cây, trái cây nhiều đường, tăng cân

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-qua-duoc-vi-nhu-uong-dau-dua-hau-cung-co-ten-tron.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-qua-duoc-vi-nhu-uong-dau-dua-hau-cung-co-ten-trong-danh-sach-84256.html

Nên làm gì nếu vợ không thể mang lại 'hứng thú' trong 'chuyện chăn gối'? Có lẽ các ông chồng sẽ thông cảm cho vợ hơn sau khi đọc nó

Nên làm gì nếu vợ không thể mang lại 'hứng thú' trong 'chuyện chăn gối'? Có lẽ các ông chồng sẽ thông...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Lãnh cảm là hiện tượng không có hứng thú với hành vi tình dục, một số trường hợp cảm thấy ghê sợ chuyện tình dục mặc dù đó là chồng.

Nếu trên cơ thể có 2 vết 'ngứa', rất tiếc phải thông báo với bạn: đường huyết quá cao, hãy quan tâm kịp thời

Nếu trên cơ thể có 2 vết 'ngứa', rất tiếc phải thông báo với bạn: đường huyết quá cao, hãy quan tâm...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định. Tuy vậy, không phải...

Có một loại nước có thể gây ung thư mà nhiều người uống hàng ngày! Vẫn chưa muộn để biết và phòng chống ung thư

Có một loại nước có thể gây ung thư mà nhiều người uống hàng ngày! Vẫn chưa muộn để biết và phòng...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước

Nước thường được ca tụng là “liều thuốc trường sinh miễn phí”. Nhưng có một loại nước mà nhiều người uống hàng ngày tưởng là tốt cho sức khỏe, nhưng tiếc thay, nó không...

'Chất xúc tác' gây bệnh ung thư thực quản đã được công bố! 4 hành vi nếu không thay đổi, thực quản sẽ bị phế

'Chất xúc tác' gây bệnh ung thư thực quản đã được công bố! 4 hành vi nếu không thay đổi, thực quản...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Ung thư thực quản nó xảy ra ở các mô biểu mô của thực quản và chiếm khoảng 2% tổng số các khối u ác tính. Theo khảo sát, mỗi năm trên thế giới...

Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến trẻ dậy thì sớm, hãy ghi nhớ 4 điểm này để trẻ ăn uống lành mạnh

Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến trẻ dậy thì sớm, hãy ghi nhớ 4 điểm này để trẻ ăn uống...

Chăm con - 3 ngày, 19 giờ trước

Tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em đang ngày có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân cơ bản của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ được...

Phụ nữ thuộc con giáp này được ví như 'bùa hộ mệnh' hỗ trợ chồng thăng tiến trong sự nghiệp, cuộc sống ngày càng thăng hoa

Phụ nữ thuộc con giáp này được ví như 'bùa hộ mệnh' hỗ trợ chồng thăng tiến trong sự nghiệp, cuộc sống...

Đời sống số - 1 giờ, 2 phút trước

Nếu ai lấy được một trong những con giáp nữ sau đây thì xác định cuộc đời dễ dàng nở hoa, thăng tiến vượt bậc.

Trẻ mang mệnh quý nhân sẽ có 3 nốt ruồi này, tương lai trở thành người tài, gặt hái vô số thành công

Trẻ mang mệnh quý nhân sẽ có 3 nốt ruồi này, tương lai trở thành người tài, gặt hái vô số thành...

Đời sống số - 2 giờ, 55 phút trước

3 nốt ruồi này ở trên cơ thể con trẻ báo hiệu phúc khí ngập tràn, nam phú nữ quý.

Cao Thái Sơn gay gắt phản pháo khi bị xóc xiểm: 'Bê đê mà đòi nam tính'

Cao Thái Sơn gay gắt phản pháo khi bị xóc xiểm: 'Bê đê mà đòi nam tính'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước

Cao Thái Sơn không ngần ngại phản pháo với những lời mỉa mai về giới tính của mình.

Hòa Minzy hiếm hoi khoe lại ảnh lúc vừa hạ sinh con trai và tiết lộ: 'Giống cả bà nội nữa'

Hòa Minzy hiếm hoi khoe lại ảnh lúc vừa hạ sinh con trai và tiết lộ: 'Giống cả bà nội nữa'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước

Không chỉ giống bố đại gia Minh Hải, bé Bo - con trai Hòa Minzy còn được nhận xét có nét của bà nội "quyền lực" khiến dân mạng ngỡ ngàng.

Làm món chân gà nướng thơm ngon bằng nồi chiên không dầu, đừng bỏ qua bước quan trọng này!

Làm món chân gà nướng thơm ngon bằng nồi chiên không dầu, đừng bỏ qua bước quan trọng này!

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 58 phút trước

Chân gà nướng là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vào mùa dịch, bạn cũng có thể làm món chân gà nướng hấp dẫn, thơm ngon tại nhà.

Vợ đánh ghen tới tấp nhân tình đang ân ái với chồng trong nhà nghỉ nhưng cuối cùng lại bị 'tiểu tam' kiện ngược lại

Vợ đánh ghen tới tấp nhân tình đang ân ái với chồng trong nhà nghỉ nhưng cuối cùng lại bị 'tiểu tam'...

Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước

Mới đây, một đoạn video đánh ghen đã được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội thu hút sự chú ý của dư luận, đặc biệt là cái kết không ngờ khi người...

Katie Holmes bị soi lấy áo của con gái Suri mặc ra đường, đi hoài một đôi dép không chịu thay

Katie Holmes bị soi lấy áo của con gái Suri mặc ra đường, đi hoài một đôi dép không chịu thay

Thời trang sao - 2 giờ, 59 phút trước

Vợ cũ của nam diễn viên Tom Cruise thường lên đồ đơn giản, thậm chí là có phần bụi bặm khi xuống phố.

Hai công chúa thân thiết nhất tỏ thái độ với động thái mới của Harry, bà Camilla cũng 'đứng ngồi không yên'

Hai công chúa thân thiết nhất tỏ thái độ với động thái mới của Harry, bà Camilla cũng 'đứng ngồi không yên'...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước

Có được sự chú ý khổng lồ từ truyền thông, Harry có thể sẽ phải đánh đổi cả những mối quan hệ thân thiết nhất của mình.

Từ giờ đến cuối năm 2021: Ai khổ mặc kệ, 3 con giáp này cuộc sống lên hương, may mắn ngập tràn, tiền tài bát ngát

Từ giờ đến cuối năm 2021: Ai khổ mặc kệ, 3 con giáp này cuộc sống lên hương, may mắn ngập tràn,...

Đời sống số - 2 giờ, 59 phút trước

Những con giáp dưới đây sẽ có khoảng thời gian từ giờ đến cuối năm 2021 với nhiều thành công và may mắn.

Đang yên đang lành Song Hye Kyo lại xuất hiện ở sở cảnh sát, chuyện gì đang xảy ra?

Đang yên đang lành Song Hye Kyo lại xuất hiện ở sở cảnh sát, chuyện gì đang xảy ra?

Toàn cảnh - 2 giờ, 60 phút trước

Cư dân mạng phát hiện nữ diễn viên Song Hye Kyo có mặt tại sở cảnh sát Gangnam.

Em họ Kim Ngân tố Thúy Nga ăn chặn tiền NSƯT Ngọc Huyền gửi tặng chị mình

Em họ Kim Ngân tố Thúy Nga ăn chặn tiền NSƯT Ngọc Huyền gửi tặng chị mình

Chuyện làng sao - 2 giờ trước

Gia Nguyễn cho rằng nữ danh hài cố tình giữ tiền riêng trong khi số tiền người khác cho Kim Ngân nhiều hơn.

Nhan sắc Lệ Quyên thời chưa sửa mũi được chia sẻ lại, liệu có đẹp như thì hiện tại?

Nhan sắc Lệ Quyên thời chưa sửa mũi được chia sẻ lại, liệu có đẹp như thì hiện tại?

Chuyện làng sao - 2 giờ trước

Những hình ảnh thuở son trẻ của Lệ Quyên khi vẫn chưa sửa mũi bất ngờ được chia sẻ lại.

Sau khi xem 3 bữa ăn mỗi ngày của ông Trump và Tổng thống Putin, dân mạng 'không so sánh sẽ không có đau thương'

Sau khi xem 3 bữa ăn mỗi ngày của ông Trump và Tổng thống Putin, dân mạng 'không so sánh sẽ không...

Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước

Tôi không biết bạn có nhận thấy vấn đề không. Tuổi của cựu Tổng thống Mỹ Trump chỉ hơn Tổng thống Nga Putin 7 tuổi, nhưng có sự khác biệt lớn về ngoại hình...

NS Trịnh Mai Nguyên tiết lộ lý do nhận vai Chủ tịch Khang trong phim 'Hương vị tình thân'

NS Trịnh Mai Nguyên tiết lộ lý do nhận vai Chủ tịch Khang trong phim 'Hương vị tình thân'

Truyền hình - 4 giờ, 54 phút trước

Trong 'Hương vị tình thân', NSƯT Trịnh Mai Nguyên đảm nhận vai Chủ tịch Khang và là bố của Mạnh Trường - Hoàng Anh Vũ, chồng diễn viên Quách Thu Phương.

Đức Vincie: Từ nhà thiết kế danh tiếng đến hành trình sáng tạo nước hoa độc đáo

Đức Vincie: Từ nhà thiết kế danh tiếng đến hành trình sáng tạo nước hoa độc đáo

Làm đẹp+ - 4 giờ, 19 phút trước

Khi đang thành công trong vai trò nhà thiết kế, mới đây, Đức Vincie gây chú ý khi quyết định lấn sân sang một lĩnh vực mới - sản xuất nước hoa.

Cường Đô La hạnh phúc chia sẻ khoảnh khắc cùng Đàm Thu Trang tập dượt trước lễ cưới, câu chuyện phía sau khiến dân tình cười xỉu

Cường Đô La hạnh phúc chia sẻ khoảnh khắc cùng Đàm Thu Trang tập dượt trước lễ cưới, câu chuyện phía sau...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước

Câu chuyện dở khóc dở cười được Cường Đô La chia sẻ khiến netizen phấn khích.

Ngô Thanh Vân, Hà Hồ, Thanh Hằng, Hà Tăng trên bìa tạp chí ngày xưa: Nhan sắc đúng chuẩn 'lão hoá ngược!'

Ngô Thanh Vân, Hà Hồ, Thanh Hằng, Hà Tăng trên bìa tạp chí ngày xưa: Nhan sắc đúng chuẩn 'lão hoá ngược!'...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước

Nhìn lại những hình ảnh cũ, có thể thấy Ngô Thanh Vân, Hà Hồ, Thanh Hằng, Hà Tăng không chỉ bị thời gian lãng quên mà còn là sắc đẹp "lão hoá ngược". Chính...

Vô tình phát hiện tảng đá quý sapphire lớn nhất thế giới trị giá hơn 2000 tỷ khi đào giếng ở vườn

Vô tình phát hiện tảng đá quý sapphire lớn nhất thế giới trị giá hơn 2000 tỷ khi đào giếng ở vườn...

Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước

Khối đá quý này được đặt tên là "Serendipity Sapphire", có màu xanh lam, nặng khoảng 510 kg, giá trị ước tính lên tới 72 triệu bảng Anh (khoảng hơn 2,2 nghìn tỷ đồng)...

Bị cho là giàu có nên không phải lo lắng vào mùa dịch, diễn viên Việt Trinh chia sẻ về thực tế cuộc sống không như mọi người nghĩ

Bị cho là giàu có nên không phải lo lắng vào mùa dịch, diễn viên Việt Trinh chia sẻ về thực tế...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước

Diễn viên Việt Trinh cho biết cô không giàu có như nhiều người nghĩ. Việt Trinh thừa nhận bản thân cũng gặp khó khăn vào mùa dịch Covid-19.

Khi xào thịt bò luôn có mùi tanh? Hướng dẫn các bạn một mẹo nhỏ, thịt bò không tanh cũng không bị khô, rất ngon

Khi xào thịt bò luôn có mùi tanh? Hướng dẫn các bạn một mẹo nhỏ, thịt bò không tanh cũng không bị...

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 38 phút trước

Món thịt bò xào lăn nhìn thì có vẻ đơn giản nhưng nhiều người lại không làm được, thường làm thịt bò có mùi tanh, hoặc thịt bò chiên kỹ thì dai. Bạn đã...