4 thực phẩm gây hỏng tóc chị em cần tránh
Muối, rượu, các loại hạt... là những thực phẩm đang âm thầm phá hoại mái tóc của chị em.
Các loại hạt
Cần ăn ít những loại hạt như hạt hướng dương, lạc, hạt bí… vì đó là những loại có chứa nhiều chất béo gây ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình mọc tóc.
Cần ăn ít những loại hạt như hạt hướng dương, lạc, hạt bí… vì đó là những loại
có chứa nhiều chất béo gây ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình mọc tóc.
Muối
Thêm một ít muối giúp cho món khoai tây chiên, bắp rang hoặc món ăn nhạt nhẽo mà bạn dùng cho bữa trưa trở nên ngon miệng hơn. Tuy nhiên, muối nên được sử dụng với mức độ vừa phải bởi vì khoa học đã chứng minh nồng độ natri dư thừa do ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến chứng rụng tóc. Natri nên được giới hạn ở mức nhỏ hơn 2.300 mg mỗi ngày và thậm chí ít hơn nếu bạn mắc bệnh huyết áp cao, tiểu đường, hoặc là ở độ tuổi trên 51. Nếu bạn muốn duy trì một mái tóc dày dặn, hãy thận trọng khi dùng muối.
Thực phẩm cay
Những thực phẩm cay có thể sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến cho bạn có cảm giác ngon miệng hơn khi ăn uống, nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi cho quá trình mọc tóc mới.
Rượu
Nếu bạn muốn giữ mái tóc dày mượt, điều tốt nhất bạn có thể làm là giảm uống rượu ngay lập tức. Uống rượu nhiều quá mức sẽ làm giảm lượng kẽm, axit folic, vitamin B và vitamin C trong cơ thể bạn. Nó sẽ làm tóc bạn yếu đi, khiến tóc khó mọc, và góp phần gây rụng tóc nếu bạn quá đam mê rượu.
Ngô Thanh Vân liệt kê 10 điều mà Huy Trần làm ai cũng ghen tị, số tiền chi cho con đầu lòng mới choáng
6 câu nói 'độc hại' của cha mẹ khiến trẻ...
Mong muốn con thành công và hạnh phúc là tâm nguyện của mọi bậc cha...
Loại bỏ bệnh gan nhiễm mỡ với 10 loại thực phẩm! Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng những thực phẩm này...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 58 phút trước
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nguyên nhân hình thành mỡ không gì khác ngoài vấn đề về chế độ ăn uống, giấc ngủ, tập thể dục, căng thẳng chống oxy hóa, v.v....
Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể và được chẩn đoán ngộ độc ciguatera.
Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế,...
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm đầu tiên' còn liên quan đến sức khỏe và...
Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trở nên vô cùng quan trọng đối với...
Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất ngờ ập đến. Nhưng thực tế, ung thư không...
- 3 phút trước Lương giáo viên cao nhất 21.200.400 đồng/tháng, đối tượng được hưởng là ai?
- 3 phút trước Sau 1/7, hưởng BHXH 1 lần cần đáp ứng điều kiện nào?
- 3 phút trước Nếu thấy xuất hiện 2 từ này, điện thoại của bạn có thể đang bị hack: Hãy cẩn thận!
- 4 phút trước Ngành HOT có điểm chuẩn 3 năm liên tiếp chạm mốc 9 điểm/môn: Sĩ tử tiếp tục 'căng não' trong mùa thi 2025
- 12 phút trước Lịch biểu diễn và giá vé múa rối nước Thăng Long - Cập nhật 2025
- 23 phút trước Con giáp nào may mắn ngày Thứ Năm, mùng 7 tháng 8, tức ngày 14 tháng 6 nhuận âm lịch - là ngày đầu thu
- 36 phút trước Sau sáp nhập, cơ quan nào giải quyết tranh chấp đất đai giữa hộ gia đình, cá nhân từ 1/7 theo quy định mới?
- 37 phút trước Từ bây giờ, người dân thành phố được hưởng lợi lớn khi mua xe máy mới, có thể lên đến cả chục triệu đồng
- 37 phút trước Tốt nghiệp ngành Ngôn ngữ Trung Quốc, cơ hội việc làm 'không xuể' trong nhiều lĩnh vực?
- 37 phút trước Từ 15/8, học sinh, sinh viên sẽ được hỗ trợ tối thiểu 50% mức đóng BHYT
- 37 phút trước 3 chiếc quần trắng này đang cực hot mùa hè, trẻ trung thời thượng, ai mặc cũng đẹp
- 1 giờ, 4 phút trước Lộ diện mẫu SUV mới của VinFast: Thiết kế gần giống VF 9, trục cơ sở dài hơn, có thể thêm chống đạn
- 1 giờ, 4 phút trước Sắp đóng cửa một sân bay của Việt Nam 12 tháng, lý do là gì?
- 1 giờ, 5 phút trước Nếu gặp 4 dấu hiệu này hãy cẩn thận! Quỷ Cốc Tử đã nói đó là điềm báo xui xẻo
- 1 giờ, 5 phút trước Từ nay, người dưới 18 tuổi được hưởng bảo hiểm y tế khi điều trị lác, cận thị và tật khúc xạ của mắt đúng không?
- 1 giờ, 5 phút trước Loại rau mọc dại xưa dùng cho lợn ăn nay thành đặc sản, bán 200.000 đồng/kg
- 1 giờ, 21 phút trước Tại sao lông vùng kín lại bị xoăn và cứng trong khi lông các vị trí khác lại thẳng? Những kiến thức tâm sinh lý nam nữ bạn nên biết
- 2 giờ, 45 phút trước Bị mất giấy khai sinh, làm căn cước công dân thế nào?
- 2 giờ, 45 phút trước Học sinh sẽ không được lái xe máy dưới 50cc khi chưa thực hiện quy định bắt buộc này
- 2 giờ, 45 phút trước Hoa hậu Diễm Hương mang bầu lần hai với chồng Việt kiều
- 2 giờ, 46 phút trước Nhan sắc Đỗ Mỹ Linh ra sao trong bức hình hiếm hoi được chồng chủ tịch đăng tải?
- 2 giờ, 46 phút trước Điểm danh năm sinh vật có da cứng nhất thế giới
- 2 giờ, 47 phút trước Giữa vợ chồng, những điều làm người vợ tổn thương nhất thường là ba hành vi sau đây của người chồng, về cơ bản là đúng
- 4 giờ, 55 phút trước Tin vui: Trong quý II, có hơn 3,3 triệu người được hưởng lương hưu, trợ cấp
- 4 giờ, 56 phút trước Từ 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất người lao động được nhận là bao nhiêu?
Con giáp nào may mắn ngày Thứ Năm, mùng 7 tháng 8, tức ngày 14 tháng 6 nhuận âm lịch - là...
Đời sống số - 23 phút trước
Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu của mùa thu (1:51 chiều), đánh dấu sự chuyển đổi từ tháng Quý Mùi sang tháng Giáp Thân. Ngày 7 tháng 8, thứ Năm, ngày mười bốn...
Sau sáp nhập, cơ quan nào giải quyết tranh chấp đất đai giữa hộ gia đình, cá nhân từ 1/7 theo quy...
Tin trong ngày - 36 phút trước
Khi chính thức vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, cùng với Luật Đất đai 2024 thì Nghị định 151/2025/NĐ-CP của Chính phủ đã phân định rõ ràng hơn thẩm quyền...
Từ bây giờ, người dân thành phố được hưởng lợi lớn khi mua xe máy mới, có thể lên đến cả chục...
Tin trong ngày - 37 phút trước
Việc thay đổi về lệ phí trước bạ có thể mang lại lợi ích cho người mua xe máy.
Tốt nghiệp ngành Ngôn ngữ Trung Quốc, cơ hội việc làm 'không xuể' trong nhiều lĩnh vực?
Tin trong ngày - 37 phút trước
Trong bối cảnh hội nhập kinh tế mạnh mẽ giữa Việt Nam và Trung Quốc, nhu cầu nhân lực thành thạo tiếng Trung đang tăng cao chưa từng thấy. Tuy nhiên, sự phát triển...
Từ 15/8, học sinh, sinh viên sẽ được hỗ trợ tối thiểu 50% mức đóng BHYT
Tin trong ngày - 37 phút trước
Theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế, từ ngày 15/8/2025, học sinh, sinh viên sẽ được Nhà nước hỗ...
3 chiếc quần trắng này đang cực hot mùa hè, trẻ trung thời thượng, ai mặc cũng đẹp
Thời trang + - 37 phút trước
Cùng khám phá 3 kiểu quần trắng đang "làm mưa làm gió" trong mùa hè này nhé!
Lộ diện mẫu SUV mới của VinFast: Thiết kế gần giống VF 9, trục cơ sở dài hơn, có thể thêm chống...
Sản phẩm hot - 1 giờ, 4 phút trước
Một mẫu SUV lạ của VinFast được đăng ký bảo hộ kiểu dáng công nghiệp tại Úc, hé lộ nhiều chi tiết thiết kế khác biệt so với các mẫu xe điện hiện tại...
Sắp đóng cửa một sân bay của Việt Nam 12 tháng, lý do là gì?
Tin trong ngày - 1 giờ, 4 phút trước
Dự kiến sân bay này sẽ tạm dừng khai thác trong 12 tháng, kể từ tháng 11/2025 - 10/2026.
Nếu gặp 4 dấu hiệu này hãy cẩn thận! Quỷ Cốc Tử đã nói đó là điềm báo xui xẻo
Kiến thức - 1 giờ, 5 phút trước
Quỷ Cốc Tử từng nói, người gặp xui xẻo tuyệt đối không phải ngẫu nhiên, tất cả đều có dấu hiệu báo trước. Trước khi vận rủi ập đến, sẽ xuất hiện 4 điềm...
Từ nay, người dưới 18 tuổi được hưởng bảo hiểm y tế khi điều trị lác, cận thị và tật khúc xạ...
Tin trong ngày - 1 giờ, 5 phút trước
Một trong những điểm mới đáng chú ý của Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi 2024 đã được Quốc hội thông qua, chính là việc bổ sung thêm quyền lợi cho người tham...
Loại rau mọc dại xưa dùng cho lợn ăn nay thành đặc sản, bán 200.000 đồng/kg
Tin trong ngày - 1 giờ, 5 phút trước
Dù mọc dại nhưng nhiều chuyên gia dinh dưỡng ghi nhận rau dại này chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin hơn các loại rau trồng công nghiệp.
Tại sao lông vùng kín lại bị xoăn và cứng trong khi lông các vị trí khác lại thẳng? Những kiến thức...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Một câu hỏi tưởng chừng "tế nhị" nhưng lại khiến nhiều người tò mò đó là vì sao lông ở vùng kín của phụ nữ lại thường xoăn, trong khi tóc hay lông tay,...
Bị mất giấy khai sinh, làm căn cước công dân thế nào?
Tin trong ngày - 2 giờ, 45 phút trước
Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.
Học sinh sẽ không được lái xe máy dưới 50cc khi chưa thực hiện quy định bắt buộc này
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Từ năm 2025, học sinh sẽ không được lái xe máy dưới 50cc khi chưa học kỹ năng lái xe an toàn.
Hoa hậu Diễm Hương mang bầu lần hai với chồng Việt kiều
Chuyện làng sao - 2 giờ, 45 phút trước
Mới đây, Hoa hậu Diễm Hương đã thông báo tin vui lên trang cá nhân.
Nhan sắc Đỗ Mỹ Linh ra sao trong bức hình hiếm hoi được chồng chủ tịch đăng tải?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước
Kể từ ngày làm dâu hào môn, Đỗ Mỹ Linh được nhận xét nhan sắc ngày càng thăng hạng, đẹp mặn mà.
Điểm danh năm sinh vật có da cứng nhất thế giới
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Bạn có tin nổi không? Một sinh vật có nguồn gốc từ carbon có thể cứng đến mức nào? Chúng có đầu bằng thép và xương bằng sắt. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng...
Giữa vợ chồng, những điều làm người vợ tổn thương nhất thường là ba hành vi sau đây của người chồng, về...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 47 phút trước
Hôn nhân là hành trình được xây dựng bởi hai người, đòi hỏi sự thấu hiểu, tôn trọng và yêu thương lẫn nhau. Tuy nhiên, trong cuộc sống thực tế, đôi khi những hành...
Tin vui: Trong quý II, có hơn 3,3 triệu người được hưởng lương hưu, trợ cấp
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Theo Bộ Nội vụ, trong quý này có gần 21 triệu người tham bảo hiểm xã hội, tăng 13,4% so với cùng kỳ năm ngoái. Đáng chú ý, có gần 2,6 triệu người tham...
Từ 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất người lao động được nhận là bao nhiêu?
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội 2024, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được là 75% mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng...