Thứ tư, 10/09/2025
Trong vài năm xảy ra dịch bệnh COVID-19, cho dù bạn có áp dụng các biện pháp bảo vệ nào đi chăng nữa, nếu cuối cùng bạn buông bỏ, bạn sẽ thấy rằng điều quan trọng nhất là khả năng miễn dịch tốt, nhưng ngay cả khi bị nhiễm bệnh, họ cũng có thể hồi phục nhanh chóng và không có tác dụng phụ sau khi hồi phục.
Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng khả năng miễn dịch còn có một vai trò vô cùng mạnh mẽ khác, đó là ngăn ngừa ung thư. Hóa ra khả năng miễn dịch tốt không chỉ có thể bảo vệ thế giới bên ngoài mà còn cả bên trong cơ thể chúng ta thải ra rất nhiều rác thải. Một số tế bào bạch cầu có nguy cơ đột biến rất cao. Với khả năng miễn dịch tốt, chúng sẽ kịp thời nhận ra những tế bào bị đột biến này và loại bỏ chúng kịp thời, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Vì vậy, khả năng miễn dịch càng tốt thì khả năng mắc bệnh ung thư càng ít.
Với tư cách là một bác sĩ, tôi xin nhắc nhở mọi người rằng nếu bạn đáp ứng được 6 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn rất có thể là một “cơ thể miễn dịch với ung thư”.
Đầu tiên, những người có chất lượng giấc ngủ tốt
Tại sao phải đặt giấc ngủ lên hàng đầu? Bởi vì giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe. Giấc ngủ ngon giúp cơ thể phục hồi và duy trì khả năng miễn dịch ổn định. Nếu một người thường xuyên không ngủ ngon, thể lực sẽ suy giảm, theo thời gian, khả năng miễn dịch cũng sẽ suy giảm đáng kể.
Làm thế nào tôi có thể ngủ ngon? Điều quan trọng nhất là trước tiên bạn phải bỏ thói quen xấu là thức khuya và hình thành thói quen tốt là đi ngủ và nghỉ ngơi đều đặn nếu có thể đảm bảo ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày. khả năng miễn dịch của bạn sẽ được duy trì ở trạng thái tốt hơn và bạn sẽ ít mắc bệnh hơn. Nguy cơ mắc bệnh ung thư cũng rất thấp.
Những người hội đủ 6 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn là 'cơ thể miễn dịch ung thư'
Thứ hai, mọi người có tâm trạng tốt
Tính cách Cự Giải, tôi tin rằng nhiều người đã nghe nói đến nó, ám chỉ những đặc điểm tính cách cá nhân dễ dẫn đến ung thư. Về mặt tính cách, Cự Giải tìm kiếm những người luôn chán nản, mất bình tĩnh, lo lắng, chán nản và không vui. Cuộc khảo sát cho thấy 81,2% bệnh nhân ung thư đã phải chịu các tác dụng phụ trước khi phát triển ung thư. Trong tâm lý học, sự kìm nén và hờn dỗi được gọi là “tính cách loại C”, thậm chí còn được gọi là “tính cách ung thư”.
Tại sao chúng ta có tính cách ung thư? Nguyên nhân chính là do những cảm xúc tiêu cực làm tổn hại đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi khả năng miễn dịch bị suy giảm, ung thư sẽ dễ dàng tìm đến bạn.
Thứ ba, người ăn thường xuyên
Ba bữa một ngày là cách ăn uống lành mạnh nhất. Nếu bạn ăn ba bữa không đều trong một ngày thì nguy cơ mắc bệnh ung thư là rất cao. Ví dụ, nhiều người thường bỏ bữa sáng. Kết quả là, theo thời gian, dạ dày cũng bị ảnh hưởng. và túi mật dễ bị tổn thương Khi con người ngày càng béo hơn, khả năng miễn dịch của họ cũng suy giảm và nguy cơ mắc bệnh ung thư tự nhiên tăng lên.
Nhiều người thường ăn vặt vào đêm khuya và đi ngủ sau khi ăn uống no nê. Ăn vặt vào đêm khuya thường bao gồm các món ăn cay, nướng. Ăn những thực phẩm này cũng dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Thứ tư, những người kiên trì tập thể dục
Tập thể dục là một cách cực kỳ quan trọng để cải thiện khả năng miễn dịch. Tập thể dục có thể kiểm soát tình trạng béo phì. Nếu cân nặng của bạn bình thường, khả năng miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện một cách tự nhiên. Nếu tâm trạng của bạn tốt, khả năng miễn dịch của bạn sẽ tự nhiên được cải thiện. tập thể dục còn có thể kích hoạt trực tiếp các tế bào miễn dịch và tạo môi trường ức chế ung thư cho cơ thể.
Thứ năm, tránh xa những người hút thuốc và uống rượu
Thuốc lá và rượu đều là chất gây ung thư Loại I được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận. Nếu bạn có thói quen hút thuốc và uống rượu lâu dài, nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ rất cao theo thời gian và thuốc lá và rượu có thể gây ra nhiều loại. của các loại ung thư, nhưng rất nhiều.
Cơ chế gây ung thư của thuốc lá và rượu một mặt là do trong thuốc lá và rượu có chất gây ung thư, mặt khác dễ làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
Thứ sáu, người không ăn thực phẩm gây ung thư
Một số thực phẩm nếu ăn trong thời gian dài và với số lượng lớn sẽ thực sự làm tăng nguy cơ ung thư. Những thực phẩm này bao gồm một lượng lớn thực phẩm chiên rán, thực phẩm bị mốc, thực phẩm ngâm chua, thực phẩm hun khói, thực phẩm nướng, v.v.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/voi-nhung-nguoi-hoi-du-6-dac-diem-nay-thi-xin-chuc-mung-ban-la-co-th..
Nhiều người nghĩ triệu chứng ung thư phải là sụt cân nhanh chóng hay những...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 32 phút trước
Lá loại cây này hầu như mọi người thường bỏ qua. Tuy nhiên, nó được coi là loại rau thượng hạng, vừa ngon vừa bổ dưỡng với sức khoẻ.
Khỏe đẹp - 8 giờ, 1 phút trước
Ngực cô ấy mềm mại như kẹo dẻo, còn ngực tôi cứng như bánh bao hấp. Tại sao ngực lại có hai mặt? Bạn đã bao giờ thắc mắc như vậy chưa?
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 48 phút trước
Mì ăn liền là lựa chọn phổ biến của nhiều nhân viên văn phòng bận rộn, nhưng họ thường không biết rằng việc ăn mì ăn liền có thể rất có hại. Hôm nay,...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 49 phút trước
Mùa thu mát mẻ cũng là lúc những trái lựu chín đỏ, căng mọng và ngọt lành xuất hiện nhiều trên thị trường. Quả lựu từ lâu đã gắn bó với đời sống người...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Các nhà khoa học từ trường Y Dược Leicester (Anh) đã phát hiện một hợp chất có tên Salvestrol Q40 trong vỏ loại quả này có khả năng tiêu hủy các tế bào ung...
Làm sao - 1 giờ, 2 phút trước
Bạn có bao giờ thắc mắc những kẻ lừa đảo lại nắm rõ số tài khoản ngân hàng, mật khẩu và mã OTP của người dùng hay không?
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Từ ngày 1/9/2025, người điều khiển phương tiện giao thông bắt buộc phải đáp ứng đủ điều kiện sức khỏe theo quy định mới. Quy định này áp dụng cho từng loại phương tiện...
Làm sao - 1 giờ, 3 phút trước
Trong truyền thống thờ cúng của người Việt, lời khấn là phần quan trọng nhất trong nghi lễ. Vì vậy, ai cũng cần phải chú ý.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 3 phút trước
Khán giả xem Mưa Đỏ gần như bật khóc khi nỗi đau chiến tranh được khắc họa quá chân thực.
Tin trong ngày - 1 giờ, 3 phút trước
Không phủ nhận đất nền là một phân khúc bất động sản ưa thích bậc nhất của giới đầu tư địa ốc. Tuy nhiên, bên cạnh khả năng sinh lời hấp dẫn, nhiều loại...
Tin tức nhạc - 1 giờ, 4 phút trước
Bài hát gây ấn tượng cả nước của Mỹ Tâm đã được chấp bút bởi người này.
Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước
Khoản hỗ trợ nói trên sẽ được chi trả cùng kỳ với tiền lương hằng tháng, không dùng để tính đóng, hưởng bảo hiểm xã hội và bảo hiểm y tế.
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Trong văn hóa Việt, biếu tặng quà ngày lễ Tết hay dịp trọng đại là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, có những món quà được coi là “độc lạ -quý hiếm” lại tiềm...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 23 phút trước
Quách Ngọc Ngoan tự nhận mình là "người đàn ông thất bại" và đang nỗ lực quay lại với nghệ thuật.
Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước
Nghị định 233/2025 của Chính phủ về cơ chế tài chính trong BHXH, BHYT và BHTN vừa ban hành đã nêu rõ một số trường hợp đặc biệt. Theo đó, người thụ hưởng có...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước
Mưa Đỏ nhận một số ý kiến của người xem bày tỏ sự khó hiểu khi cho nhân vật Quang khoe body 6 múi trên phim.
Đời sống số - 3 giờ, 28 phút trước
Có một câu nói cổ xưa rằng "con trai chậm khởi động". Quả thực, có những đứa trẻ, đặc biệt là con trai, hồi nhỏ không mấy xuất sắc, thậm chí còn tầm thường,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Người dân khi đăng ký xe lần đầu sẽ được giảm tới 30% lệ phí, tương đương đến 6 triệu đồng tại Hà Nội và TPHCM. Để được hưởng ưu đãi này, thủ tục...
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Hiện tỉnh này được định hướng sẽ trở thành trung tâm kinh tế, công nghiệp, dịch vụ logistics hàng đầu cả nước.
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
TP.HCM sẽ triển khai chính sách khen thưởng, hỗ trợ tài chính lên đến 60 triệu đồng cho các xã và 5 triệu đồng cho phụ nữ nhằm khuyến khích sinh đủ hai con,...
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Khi hoàn thành nghĩa vụ và xuất ngũ năm 2025, các quân nhân sẽ được hưởng những quyền lợi và khoản trợ cấp nào?
Tâm sự - 4 giờ, 45 phút trước
Trong đời sống hôn nhân, mối quan hệ nàng dâu nhà chồng luôn là vấn đề nhạy cảm. Nhiều phụ nữ sau khi kết hôn thường dốc hết lòng, coi cha mẹ chồng như...
Đi gì - 4 giờ, 45 phút trước
Xe hơi ngày càng phổ biến, nhưng không phải tài xế nào cũng hiểu rõ từng nút bấm trong khoang lái. Có những phím chức năng nếu lỡ tay bấm khi xe đang chạy,...
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Theo quy định tại Luật Việc làm 2025 (có hiệu lực từ ngày 1/1/2026), người lao động chỉ được hưởng trợ cấp thất nghiệp khi đáp ứng đầy đủ 4 điều kiện cụ thể....
Tin trong ngày - 5 giờ, 35 phút trước
Hội đồng Giáo sư Nhà nước đã công bố danh sách ứng viên giáo sư, phó giáo sư năm 2025. Điều đặc biệt, trong số 26 ngành/liên ngành, Văn học là ngành duy nhất...