Thứ ba, 23/09/2025
Trong vài năm xảy ra dịch bệnh COVID-19, cho dù bạn có áp dụng các biện pháp bảo vệ nào đi chăng nữa, nếu cuối cùng bạn buông bỏ, bạn sẽ thấy rằng điều quan trọng nhất là khả năng miễn dịch tốt, nhưng ngay cả khi bị nhiễm bệnh, họ cũng có thể hồi phục nhanh chóng và không có tác dụng phụ sau khi hồi phục.
Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng khả năng miễn dịch còn có một vai trò vô cùng mạnh mẽ khác, đó là ngăn ngừa ung thư. Hóa ra khả năng miễn dịch tốt không chỉ có thể bảo vệ thế giới bên ngoài mà còn cả bên trong cơ thể chúng ta thải ra rất nhiều rác thải. Một số tế bào bạch cầu có nguy cơ đột biến rất cao. Với khả năng miễn dịch tốt, chúng sẽ kịp thời nhận ra những tế bào bị đột biến này và loại bỏ chúng kịp thời, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Vì vậy, khả năng miễn dịch càng tốt thì khả năng mắc bệnh ung thư càng ít.
Với tư cách là một bác sĩ, tôi xin nhắc nhở mọi người rằng nếu bạn đáp ứng được 6 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn rất có thể là một “cơ thể miễn dịch với ung thư”.
Đầu tiên, những người có chất lượng giấc ngủ tốt
Tại sao phải đặt giấc ngủ lên hàng đầu? Bởi vì giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe. Giấc ngủ ngon giúp cơ thể phục hồi và duy trì khả năng miễn dịch ổn định. Nếu một người thường xuyên không ngủ ngon, thể lực sẽ suy giảm, theo thời gian, khả năng miễn dịch cũng sẽ suy giảm đáng kể.
Làm thế nào tôi có thể ngủ ngon? Điều quan trọng nhất là trước tiên bạn phải bỏ thói quen xấu là thức khuya và hình thành thói quen tốt là đi ngủ và nghỉ ngơi đều đặn nếu có thể đảm bảo ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày. khả năng miễn dịch của bạn sẽ được duy trì ở trạng thái tốt hơn và bạn sẽ ít mắc bệnh hơn. Nguy cơ mắc bệnh ung thư cũng rất thấp.
Những người hội đủ 6 đặc điểm này thì xin chúc mừng, bạn là 'cơ thể miễn dịch ung thư'
Thứ hai, mọi người có tâm trạng tốt
Tính cách Cự Giải, tôi tin rằng nhiều người đã nghe nói đến nó, ám chỉ những đặc điểm tính cách cá nhân dễ dẫn đến ung thư. Về mặt tính cách, Cự Giải tìm kiếm những người luôn chán nản, mất bình tĩnh, lo lắng, chán nản và không vui. Cuộc khảo sát cho thấy 81,2% bệnh nhân ung thư đã phải chịu các tác dụng phụ trước khi phát triển ung thư. Trong tâm lý học, sự kìm nén và hờn dỗi được gọi là “tính cách loại C”, thậm chí còn được gọi là “tính cách ung thư”.
Tại sao chúng ta có tính cách ung thư? Nguyên nhân chính là do những cảm xúc tiêu cực làm tổn hại đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi khả năng miễn dịch bị suy giảm, ung thư sẽ dễ dàng tìm đến bạn.
Thứ ba, người ăn thường xuyên
Ba bữa một ngày là cách ăn uống lành mạnh nhất. Nếu bạn ăn ba bữa không đều trong một ngày thì nguy cơ mắc bệnh ung thư là rất cao. Ví dụ, nhiều người thường bỏ bữa sáng. Kết quả là, theo thời gian, dạ dày cũng bị ảnh hưởng. và túi mật dễ bị tổn thương Khi con người ngày càng béo hơn, khả năng miễn dịch của họ cũng suy giảm và nguy cơ mắc bệnh ung thư tự nhiên tăng lên.
Nhiều người thường ăn vặt vào đêm khuya và đi ngủ sau khi ăn uống no nê. Ăn vặt vào đêm khuya thường bao gồm các món ăn cay, nướng. Ăn những thực phẩm này cũng dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Thứ tư, những người kiên trì tập thể dục
Tập thể dục là một cách cực kỳ quan trọng để cải thiện khả năng miễn dịch. Tập thể dục có thể kiểm soát tình trạng béo phì. Nếu cân nặng của bạn bình thường, khả năng miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện một cách tự nhiên. Nếu tâm trạng của bạn tốt, khả năng miễn dịch của bạn sẽ tự nhiên được cải thiện. tập thể dục còn có thể kích hoạt trực tiếp các tế bào miễn dịch và tạo môi trường ức chế ung thư cho cơ thể.
Thứ năm, tránh xa những người hút thuốc và uống rượu
Thuốc lá và rượu đều là chất gây ung thư Loại I được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận. Nếu bạn có thói quen hút thuốc và uống rượu lâu dài, nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ rất cao theo thời gian và thuốc lá và rượu có thể gây ra nhiều loại. của các loại ung thư, nhưng rất nhiều.
Cơ chế gây ung thư của thuốc lá và rượu một mặt là do trong thuốc lá và rượu có chất gây ung thư, mặt khác dễ làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
Thứ sáu, người không ăn thực phẩm gây ung thư
Một số thực phẩm nếu ăn trong thời gian dài và với số lượng lớn sẽ thực sự làm tăng nguy cơ ung thư. Những thực phẩm này bao gồm một lượng lớn thực phẩm chiên rán, thực phẩm bị mốc, thực phẩm ngâm chua, thực phẩm hun khói, thực phẩm nướng, v.v.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/voi-nhung-nguoi-hoi-du-6-dac-diem-nay-thi-xin-chuc-mung-ban-la-co-th..
Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng,...
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Trong gia đình, vai trò của người bố, dù ít được nhắc đến trong việc đồng hành hàng ngày, lại trở nên vô cùng quan trọng ở những thời điểm đặc biệt. Có những...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ khiến “nước sôi biến thành nước độc”. Nếu không...
Chăm con - 2 ngày, 20 giờ trước
Quả thực, đối với phụ nữ, nếu bỏ lỡ độ tuổi sinh đẻ lý tưởng, việc sinh con sẽ gặp nhiều vấn đề hơn về mọi mặt. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng thảo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Nhiều người từng chọn cháo cho bữa sáng vì dễ chế biến, mềm và dễ ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây không phải lựa chọn lý tưởng.
Chăm con - 3 ngày, 14 giờ trước
Trong mối quan hệ gia đình, cha mẹ và con cái cần được thể hiện bằng sự tôn trọng và quan tâm lẫn nhau. Tuy nhiên, khi trẻ lớn lên, những khác biệt về...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước
Nhật Kim Anh đã xin cư dân mạng đừng để lại những dòng bình luận so sánh khập khiễng giữa mình và tình mới của chồng cũ.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 22 phút trước
Nếu thuộc một trong số những người dưới đây bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất không ăn hồng giòn.
Tin trong ngày - 5 giờ, 23 phút trước
Nhiều hộ gia đình khi làm thủ tục cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (thường gọi là “sổ đỏ”) lần đầu băn khoăn liệu mình có thuộc diện được miễn, giảm tiền...
Đời sống số - 5 giờ, 24 phút trước
Bật ngay tính năng này cho những cuộc trò chuyện quan trọng nhất của bạn để bảo vệ sự riêng tư trong thời đại số.
Kiến thức - 5 giờ, 25 phút trước
Trường hợp nhận tặng cho nhà đất nhưng không sang tên sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính với mức phạt được quy định cụ thể theo pháp luật.
Kiến thức - 5 giờ, 25 phút trước
Việc nuôi ếch kết hợp cá thát lát cho thấy tính linh hoạt cao, bởi ếch thu hoạch nhanh, quay vòng vốn ngắn hạn, còn cá thát lát mang lại nguồn thu dài hạn,...
Làm sao - 6 giờ, 3 phút trước
Lên kế hoạch cưới luôn là hành trình nhiều cảm xúc nhưng cũng không ít lo toan. Cặp đôi nào cũng mong muốn tìm được những dịch vụ, sản phẩm cưới vừa chất lượng,...
Làm sao - 6 giờ, 9 phút trước
Hôn lễ trong mơ luôn là ước muốn của mọi cặp đôi, từ chiếc váy cưới lộng lẫy, vest tinh tế, cho đến những khoảnh khắc khó quên ghi dấu hành trình tình yêu,...
Tin trong ngày - 8 giờ, 59 phút trước
Theo quy định, hành vi tự ý xây dựng trên đất không thuộc quyền sử dụng có thể bị xử phạt hành chính, buộc tháo dỡ, trả lại đất.
Kiến thức - 8 giờ, 4 phút trước
Dân gian có câu "Một đấu gạo là ơn, một thúng gạo là oán", ý chỉ khi người khác khó khăn, nếu ta giúp một chút, họ sẽ biết ơn. Nhưng nếu cứ giúp...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 5 phút trước
Cầu vượt sông Hồng nối xã Hưng Phú (Hưng Yên) với xã Giao Minh (Ninh Bình) cơ bản đã hoàn thành, sẽ được thông xe trong tháng 10.
Đời sống số - 9 giờ, 5 phút trước
Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...
Kiến thức - 9 giờ, 19 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP, có hiệu lực từ năm 2025, quy định mức xử phạt đối với hành vi vi phạm tín hiệu đèn giao thông được điều chỉnh tăng đáng kể.
Đời sống số - 9 giờ, 25 phút trước
Hãy chọn ngay bức khiến bạn bị thu hút nhất (đừng suy nghĩ quá lâu) – để khám phá thông điệp cho phần còn lại của cuộc đời bạn.
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua.
Tin trong ngày - 10 giờ, 33 phút trước
Ngày 22/9, thông tin từ Sở Xây dựng TPHCM cho biết, đơn vị vừa thống nhất phương án điều chỉnh giao thông qua đường hầm sông Sài Gòn (hầm Thủ Thiêm) nhằm phục vụ...
Làm sao - 10 giờ, 40 phút trước
Theo Thông tư 27/2025/TT-NHNN, có hiệu lực từ ngày 1-11, việc chuyển tiền điện tử trong nước có giá trị từ 500 triệu đồng trở lên phải báo cáo.
Doanh nghiệp - 10 giờ, 27 phút trước
Trong bối cảnh thị trường lao động đang ngày càng yêu cầu tính thực tiễn và chuyên môn cao, nghề nấu ăn đang trở thành lựa chọn đáng giá của nhiều bạn trẻ sau...
Tin trong ngày - 10 giờ, 28 phút trước
Quảng trường mới sẽ kết hợp với không gian cây xanh, tạo điểm nhấn sinh hoạt cộng đồng, tổ chức các hoạt động nghệ thuật, triển lãm và sự kiện văn hóa.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 28 phút trước
Trong khi Duy Mạnh hào hứng gửi lời cảm ơn vì được Cường Đô La gửi Iphone 17 nhưng lại "quê xệ" vì nhân vật được nhận không phải mình.