Việc trẻ chậm phát triển thực ra có liên quan mật thiết đến vấn đề này: 90% phụ huynh không chú ý đến 'bãi mìn' chiều cao

Điều mà 90% phụ huynh không biết là: việc dùng thuốc, đặc biệt là kháng sinh, thuốc hạ sốt, thuốc có chứa hormone, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận - cơ quan liên quan trực tiếp đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

Việc dùng thuốc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận - cơ quan liên quan trực tiếp đến sự phát triển chiều cao của trẻ

Vì sao trẻ dùng nhiều thuốc dễ bị tổn thương thận?

Thận trong Đông y được coi là “căn nguyên tiên thiên”, quyết định sự tăng trưởng của cơ thể. Việc dùng thuốc liên tục, dù là để trị bệnh, lại vô tình gây ra các vấn đề sau:

Tổn thương thực thể đến thận

Thận giống như một chiếc “máy lọc nước” nhỏ trong cơ thể, chịu trách nhiệm lọc bỏ chất thải. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc (acetaminophen, ibuprofen, aspirin, ...) lại tích tụ trong thận, gây ra các bệnh như viêm thận kẽ mãn tính, hoại tử nhú thận, ...

Tổn hao thận âm - thận dương

Kháng sinh đa phần có tính hàn, khi trẻ dùng lâu dài sẽ “làm lạnh” thận, khiến thận dương suy yếu, gây ra tình trạng lạnh tay chân, đái đêm. Ngược lại, hormone có tính nhiệt mạnh, dễ làm hao tổn thận âm và “bốc hỏa” làm mất cân bằng âm dương.

Đáng lo ngại hơn, hormone còn có đặc tính “tiêu hao trước”, dùng nhiều sẽ rút cạn tinh khí trong thận – nguyên khí của trẻ. Nhiều trường hợp điều trị bệnh có hiệu quả nhanh chóng bằng hormone, nhưng lại để lại hậu quả lâu dài như loãng xương, hoại tử xương đùi, ...

Làm mất tinh ở thận, gây thận âm hư

Các loại thuốc hạ sốt như ibuprofen, acetaminophen làm cơ thể ra nhiều mồ hôi để hạ nhiệt. Tuy nhiên, mồ hôi là do tân dịch hóa thành, nếu ra quá nhiều sẽ tổn hao tinh thận - chất liên quan trực tiếp đến thận và sự phát triển chiều cao.

Làm thế nào để nuôi dưỡng thận, giúp trẻ phát triển tối ưu?

Thận chủ cốt, sinh tủy – tức thận khỏe thì xương phát triển tốt, chiều cao mới được đảm bảo. Dưới đây là ba cách đơn giản cha mẹ có thể áp dụng hàng ngày:

Vỗ và xoa dọc sống lưng

Dùng lòng bàn tay xoa nóng, sau đó:

- Xoa ngang từ vai xuống lưng (theo đường phế du) – 100 lần.

- Xoa dọc sống lưng (theo đường Đốc mạch) – 100 lần.

- Xoa ngang khu vực thắt lưng (theo đường thận du) – 100 lần.

Phương pháp này giúp điều chỉnh khí huyết, tăng cường phổi – thận, nâng cao đề kháng. Thời điể nên thực hiện tốt nhất là vào buổi sáng, khi Dương khí đang trong trạng thái phát triển, lúc bụng đói, tránh gió lạnh.

Xoa huyệt Dũng Tuyền

Chúng ta có thể ngâm chân trẻ em vào nước ấm trước khi đi ngủ, sau đó dùng lòng bàn tay xoa huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân 100 lần. Việc này sẽ giúp kết nối tâm - thận, điều hòa âm dương, bổ thận hiệu quả.

Xoa huyệt Thận Du

Dùng lòng bàn tay xoa hai bên lưng ở vị trí thắt lưng (cách cột sống khoảng 3.8cm) – 30 lần đến khi ấm nóng. Việc này sẽ kích thích khí huyết, bổ thận âm và dương, giúp phục hồi tinh khí cho trẻ.

Kết luận

Muốn con cao lớn, không chỉ chăm lo ăn uống, mà cần đặc biệt chú trọng đến việc bảo vệ thận và giảm thiểu việc lạm dụng thuốc. Bởi một khi thận đã tổn thương, việc bù đắp không phải ngày một ngày hai. Hãy bắt đầu từ hôm nay, hãy ít dùng thuốc, chú trọng dưỡng thận, để cây non khỏe mạnh vươn lên mạnh mẽ trong mùa xuân của cuộc đời.