Thứ bảy, 27/04/2024
Nếu nghe qua cụm từ "vị trí chính xác của lưỡi" nghe cũng kỳ lạ giống như "vị trí chính xác của đôi mắt". Bởi vì những bộ phận này nằm ở vị trí cố định.
Tuy nhiên, vị trí của lưỡi có đúng hoặc sai, và ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn.
Vị trí của lưới
Lưỡi là một cơ quan chức năng của vị giác bao gồm hai phần: phần trước nằm trong khoang miệng, và phần sau nằm trong họng.
Lưỡi bao gồm hai nhóm cơ:
4 cơ nội tại: chúng không gắn vào xương và thay đổi hình dạng của lưỡi.
4 cơ xương: được gắn vào xương và thay đổi vị trí của lưỡi trong miệng.
Lưỡi là một cơ quan rất mạnh mẽ. Tuy nằm trong miệng nhưng nó cũng ảnh hưởng đến mũi, đầu, cổ, vai và thậm chí cả mắt.
Vị trí sai của lưỡi và hậu quả của nó
Vị trí lưỡi không chính xác có thể gây ra:
- Tư thế xấu.
- Khó thở khi ngủ (ngưng thở khi ngủ).
- Các vấn đề về thị lực.
- Các bệnh về khớp thái dương hàm.
- Hỏng răng.
- Đau cổ.
- Biến dạng khuôn mặt và thay đổi diện mạo.
- Nhầm lẫn.
Vị trí lưỡi sai được xác định như sau:
Lưỡi ép răng
Lưỡi không phải là chạm vào vòm miệng, mà là phần dưới của khoang miệng.
Thử đặt lưỡi của bạn không đúng vị trí. Rất có thể bạn sẽ nhận thấy sự dịch chuyển của hàm, cổ và đầu.
Một vị trí không chính xác khác của lưỡi là sự dịch chuyển của nó về phía trước khi nuốt. Đặc điểm này thường gặp ở trẻ em.
Vị trí chính xác của lưỡi
Vị trí đúng của lưỡi có hàng loạt ưu điểm và tác dụng có lợi cho cơ thể:
- Cải thiện giấc ngủ.
- Bảo vệ răng.
- Giảm đau cổ.
- Giảm đau hàm.
- Giảm tần suất và cường độ của các cơn đau đầu.
Vị trí đặt lưỡi sau được coi là đúng:
Đặt lưỡi của bạn sát vòm miệng.
Đầu lưỡi nên chạm vào vòm miệng ngay sau răng, nhưng không chạm vào chúng.
Khi lưỡi ở vị trí này, nó không tạo áp lực lên răng và khớp cắn không bị méo. Vì vậy, vị trí trên của lưỡi có lợi hơn nhiều cho cơ thể.
Cách sửa vị trí của lưỡi nếu nó không chính xác:
Vị trí không chính xác của lưỡi có thể được sửa chữa. Để đạt được điều này, cần phải quan tâm đến nó. Hãy có ý thức nâng nó lên cho đúng vị trí. Sẽ mất một thời gian để làm quen với điều này, nhưng sau đó bạn sẽ nhận thấy hiệu quả sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
Tuy nhiên, nếu người đó không thể tự mình điều chỉnh vị trí của lưỡi, nâng và định vị nó một cách chính xác, điều này, cần đến bác sĩ chuyên môn để được tư vấn.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-tri-cua-luoi-trong-mieng-anh-huong-nhu-the-nao-den-suc-khoe-cua-ban-23654...
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 6 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 10 giờ, 9 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 10 giờ, 10 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 10 giờ, 11 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 11 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 11 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 11 giờ, 52 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 11 giờ, 54 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 12 giờ, 47 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 12 giờ, 48 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 12 giờ, 57 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 36 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 13 giờ, 37 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 37 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 14 giờ, 14 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...