Vị trí của lưỡi trong miệng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

08:33 02/07/2022

Nghe có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng trên thực tế, lưỡi của chúng ta có vị trí đúng và sai. Và sức khỏe của khoang miệng cũng ảnh hưởng đáng kế bởi điều này.

Nếu nghe qua cụm từ "vị trí chính xác của lưỡi" nghe cũng kỳ lạ giống như "vị trí chính xác của đôi mắt". Bởi vì những bộ phận này nằm ở vị trí cố định.

Tuy nhiên, vị trí của lưỡi có đúng hoặc sai, và ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn.

Vị trí của lưới

Lưỡi là một cơ quan chức năng của vị giác bao gồm hai phần: phần trước nằm trong khoang miệng, và phần sau nằm trong họng.

Lưỡi bao gồm hai nhóm cơ:

4 cơ nội tại: chúng không gắn vào xương và thay đổi hình dạng của lưỡi.

4 cơ xương: được gắn vào xương và thay đổi vị trí của lưỡi trong miệng.

Lưỡi là một cơ quan rất mạnh mẽ. Tuy nằm trong miệng nhưng nó cũng ảnh hưởng đến mũi, đầu, cổ, vai và thậm chí cả mắt.

vị trí lưỡi, vị trí của lưỡi, sức khỏe

Vị trí của lưỡi ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Vị trí sai của lưỡi và hậu quả của nó

Vị trí lưỡi không chính xác có thể gây ra:

- Tư thế xấu.

- Khó thở khi ngủ (ngưng thở khi ngủ).

- Các vấn đề về thị lực.

- Các bệnh về khớp thái dương hàm.

- Hỏng răng.

- Đau cổ.

- Biến dạng khuôn mặt và thay đổi diện mạo.

- Nhầm lẫn.

Vị trí lưỡi sai được xác định như sau:

Lưỡi ép răng

Lưỡi không phải là chạm vào vòm miệng, mà là phần dưới của khoang miệng.

Thử đặt lưỡi của bạn không đúng vị trí. Rất có thể bạn sẽ nhận thấy sự dịch chuyển của hàm, cổ và đầu.

Một vị trí không chính xác khác của lưỡi là sự dịch chuyển của nó về phía trước khi nuốt. Đặc điểm này thường gặp ở trẻ em.

vị trí lưỡi, vị trí của lưỡi, sức khỏe

Vị trí chính xác của lưỡi

Vị trí đúng của lưỡi có hàng loạt ưu điểm và tác dụng có lợi cho cơ thể:

- Cải thiện giấc ngủ.

- Bảo vệ răng.

- Giảm đau cổ.

- Giảm đau hàm.

- Giảm tần suất và cường độ của các cơn đau đầu.

Vị trí đặt lưỡi sau được coi là đúng:

Đặt lưỡi của bạn sát vòm miệng.

Đầu lưỡi nên chạm vào vòm miệng ngay sau răng, nhưng không chạm vào chúng.

Khi lưỡi ở vị trí này, nó không tạo áp lực lên răng và khớp cắn không bị méo. Vì vậy, vị trí trên của lưỡi có lợi hơn nhiều cho cơ thể.

vị trí lưỡi, vị trí của lưỡi, sức khỏe

Cách sửa vị trí của lưỡi nếu nó không chính xác:

Vị trí không chính xác của lưỡi có thể được sửa chữa. Để đạt được điều này, cần phải quan tâm đến nó. Hãy có ý thức nâng nó lên cho đúng vị trí. Sẽ mất một thời gian để làm quen với điều này, nhưng sau đó bạn sẽ nhận thấy hiệu quả sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

Tuy nhiên, nếu người đó không thể tự mình điều chỉnh vị trí của lưỡi, nâng và định vị nó một cách chính xác, điều này, cần đến bác sĩ chuyên môn để được tư vấn.

Ánh Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-tri-cua-luoi-trong-mieng-anh-huong-nhu-the-nao-den-suc-khoe-cua-ban-23654... Nguồn: http://baove.congly.vn/vi-tri-cua-luoi-trong-mieng-anh-huong-nhu-the-nao-den-suc-khoe-cua-ban-23654.html

MC Huyền Ny bật mí 5 cách giúp bạn 'làm sạch' đường ruột mỗi buổi sáng

MC Huyền Ny bật mí 5 cách giúp bạn 'làm sạch' đường ruột mỗi buổi sáng

Khỏe đẹp - 1 ngày, 6 giờ trước

Chỉ cần một vài thói quen vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Một hành động nhỏ, kích hoạt ngay năng lượng dương, không chóng mặt, không đau lưng, không mệt mỏi

Một hành động nhỏ, kích hoạt ngay năng lượng dương, không chóng mặt, không đau lưng, không mệt mỏi

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Những thay đổi trong thói quen sinh hoạt hiện đại đã làm cho dương khí của nhiều người bị quá tải, có người căn bản không đủ, có người đủ dương khí nhưng đều...

Cách chống say xe hiệu quả tức thì, say cỡ nào cũng mau hết

Cách chống say xe hiệu quả tức thì, say cỡ nào cũng mau hết

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Say tàu xe thường là do sự mất cân bằng giữa những gì bạn nhìn thấy và những gì bạn cảm thấy khi đi trên ô tô, xe buýt, tàu hỏa, máy bay hoặc...

Chú ý của nam giới: dấu hiệu này xuất hiện trong quá trình “xuất tinh”, hãy cẩn thận ung thư tuyến tiền liệt đã “tiềm ẩn”

Chú ý của nam giới: dấu hiệu này xuất hiện trong quá trình “xuất tinh”, hãy cẩn thận ung thư tuyến tiền...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước

Tuyến tiền liệt là một tuyến rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới, đây cũng là mô quan trọng nhất trong hệ thống nội tiết và ngoại tiết của nam giới.

Thời tiết giao mùa khiến nhiều trẻ ho ốm, cùng học cách làm siro húng chanh đường phèn để phòng ngừa

Thời tiết giao mùa khiến nhiều trẻ ho ốm, cùng học cách làm siro húng chanh đường phèn để phòng ngừa

Chăm con - 2 ngày, 1 giờ trước

Ngoài dùng thuốc, các mẹ có thể tham khảo cách làm siro húng chanh đường phèn để làm giảm các triệu chứng khi bé bị ho.

Cách làm thịt giò heo kho tàu, ăn một lần là nhớ mãi

Cách làm thịt giò heo kho tàu, ăn một lần là nhớ mãi

Địa chỉ ăn ngon - 34 phút trước

Món thịt giò heo kho tàu vừa mềm vừa ngon, chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích mê.

Bắt đầu từ ngày 12/8, tài lộc rủng rỉnh, vạn sự như ý, 3 cung hoàng đạo công danh sự nghiệp khởi sắc

Bắt đầu từ ngày 12/8, tài lộc rủng rỉnh, vạn sự như ý, 3 cung hoàng đạo công danh sự nghiệp khởi...

Đời sống số - 2 giờ, 42 phút trước

Từ ngày 12/8, Rắn, Mèo và Hợi gặp nhiều may mắn về tài lộc, tiền tài tứ tán, tài lộc vào nhà dồi dào, công thành danh toại.

Nam Em bị 'khui lại' loạt ảnh cũ trước thềm Chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022, liệu có gặp bất lợi?

Nam Em bị 'khui lại' loạt ảnh cũ trước thềm Chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022, liệu có gặp...

Hoa Hậu - 2 giờ, 50 phút trước

Nhìn lại nhan sắc của thí sinh nặng ký tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022 - Nam Em, nhiều người có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi của...

Sự kết hợp hoàn hảo của 'Anh trai quốc dân' Phạm Ngọc Triệu cùng thầy Thích Pháp Hòa trong ca khúc 'Ca dao tình mẹ'

Sự kết hợp hoàn hảo của 'Anh trai quốc dân' Phạm Ngọc Triệu cùng thầy Thích Pháp Hòa trong ca khúc 'Ca...

Tin tức nhạc - 2 giờ, 58 phút trước

Ca sĩ Anh Trai Quốc Dân, Phạm Ngọc Triệu đã có sự kết hợp hoàn hảo cùng thầy Thích Pháp Hòa trong MV “Ca Dao Tình Mẹ” nhân mùa Vu Lan 2022.

7 quy tắc bất thành văn trong giao tiếp giữa các cá nhân, rất thực tế!

7 quy tắc bất thành văn trong giao tiếp giữa các cá nhân, rất thực tế!

Đời sống trẻ - 2 giờ, 9 phút trước

Trong cuộc sống, hiểu biết những quy tắc trong giao tiếp sẽ giúp bạn xây dựng được những mối quan hệ lành mạnh, được người khác yêu mến và tăng thêm giá trị cho...

Lửa bất ngờ bùng lên bén vào quần khi đang đổ xăng, nam thanh niên hoảng hồn...

Bảo Thy phô phang body 'bén đứt tay' nhưng sự hy sinh vì nghệ thuật mới gây cười

Bảo Thy phô phang body 'bén đứt tay' nhưng sự hy sinh vì nghệ thuật mới gây cười

Chuyện làng sao - 2 giờ, 10 phút trước

Loạt ảnh xuất sắc cùng chia sẻ của Bảo Thy đang nhận được nhiều sự chú ý từ cư dân mạng.

Giữa tin đồn rạn nứt, Gil Lê ôm hoa đến chúc mừng Hoàng Thùy Linh lại còn ôm nhau thắm thiết

Giữa tin đồn rạn nứt, Gil Lê ôm hoa đến chúc mừng Hoàng Thùy Linh lại còn ôm nhau thắm thiết

Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước

Hoàng Thùy Linh và Gil Lê đã có màn tương tác cực tình cảm tại sự kiện ra mắt album mới của nữ ca sĩ.

Nghệ sĩ Minh Vượng bật mí cách nấu phở bò ngon, nước dùng đậm đà

Nghệ sĩ Minh Vượng bật mí cách nấu phở bò ngon, nước dùng đậm đà

Sao ăn gì? - 2 giờ, 12 phút trước

Muốn món phở bò ngon, nghệ sĩ Minh Vượng tập trung nấu nước dùng sao cho đậm vị.

Nghi vấn ca sĩ H.L bị vợ cũ nói xấu, còn có cả đoạn chat

Nghi vấn ca sĩ H.L bị vợ cũ nói xấu, còn có cả đoạn chat

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

Sự việc những đoạn tin nhắn đang được cho là của vợ cũ H.L đang khiến mạng xã hội xôn xao.

Đây là các phương pháp đuổi muỗi trong phòng, nhà có trẻ nhỏ nhất định nên biết!

Đây là các phương pháp đuổi muỗi trong phòng, nhà có trẻ nhỏ nhất định nên biết!

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 57 phút trước

Muỗi có thể làm phiền cuộc sống của chúng ta, đặc biệt truyền bệnh sốt xuất huyết. Vì thế, việc giữ cho không gian phòng ngủ không có muỗi là điều mà rất nhiều...

Vợ Decao lên tiếng về những áp lực sau khi uống thuốc sâu tự tử

Vợ Decao lên tiếng về những áp lực sau khi uống thuốc sâu tự tử

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 57 phút trước

Câu chuyện của Lâm Minh - vợ Decao đang được cư dân mạng quan tâm.

Angelina Jolie dưới ống kính thường, giống người mẹ quê hơn là minh tinh hạng A

Angelina Jolie dưới ống kính thường, giống người mẹ quê hơn là minh tinh hạng A

Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước

Nữ diễn viên "Ông bà Smith" được nhận xét trông bình dị trong cả style ăn mặc lẫn cách trò chuyện.

Chữ “S” trong Galaxy S của Samsung có ý nghĩa gì?

Chữ “S” trong Galaxy S của Samsung có ý nghĩa gì?

Sản phẩm hot - 3 giờ, 57 phút trước

Điện thoại Samsung Galaxy đã trở nên phổ biến như iPhone và chữ “S” cũng khá phổ biến. Nhiều thiết bị Galaxy của Samsung có chữ “S” gắn liền với tên của chúng. Tại...

Lý do Hồ Quang Hiếu dành nhiều thời gian tập gym, chăm sóc nhan sắc?

Lý do Hồ Quang Hiếu dành nhiều thời gian tập gym, chăm sóc nhan sắc?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước

Hồ Quang Hiếu thể hiện sự bụi bặm, phong trần, khác hẳn với phong cách lãng tử, lịch lãm thường thấy. Anh cho biết mình đang chọn cuộc sống tích cực hơn trước.

Sau 2 năm sang Nhật thi đấu, thủ thành Đặng Văn Lâm bất ngờ về nước, đầu quân cho Bình Định

Sau 2 năm sang Nhật thi đấu, thủ thành Đặng Văn Lâm bất ngờ về nước, đầu quân cho Bình Định

Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước

Thông tin thủ thành số 1 của đội tuyển Việt Nam - Đặng Văn Lâm quyết định từ bỏ J-League 1 để về nước ký hợp đồng với Bình Định khiến người hâm mộ...

Hà Anh tiết lộ lý do dù có bảo mẫu nhưng vẫn tự tay tắm và nấu ăn cho con gái

Hà Anh tiết lộ lý do dù có bảo mẫu nhưng vẫn tự tay tắm và nấu ăn cho con gái

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Dù công việc bận rộn nhưng siêu mẫu Hà Anh vẫn dành thời gian chăm sóc cô con gái bé nhỏ của mình.

Dân tình phát hiện Á hậu Hoàng My thẳng tay 'unfollow' Thảo Nhi Lê

Dân tình phát hiện Á hậu Hoàng My thẳng tay 'unfollow' Thảo Nhi Lê

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Tình chị em giữa Hoàng My và Thảo Nhi Lê đang thân thiết thì dân tình phát hiện hai nàng Á hậu lại có sự rạn nứt trên mạng xã hội.

Bạn có hay mắc phải những sai lầm này khi sử dụng các thiết bị gia dụng?

Bạn có hay mắc phải những sai lầm này khi sử dụng các thiết bị gia dụng?

Xài gì - 5 giờ, 42 phút trước

Bạn nên dừng lại ngay 8 thói quen xấu này nếu không muốn tủ lạnh, máy giặt, lò vi sóng,… của mình hỏng sớm. Có một vài sai lầm mà hầu hết ai cũng...

4 cách đối phó khi mẹ chồng hay ghen tị và ghét con dâu

4 cách đối phó khi mẹ chồng hay ghen tị và ghét con dâu

Tâm sự - 5 giờ, 42 phút trước

Thông thường, các bà mẹ chồng chỉ đơn giản là muốn gần gũi con trai và được con trai quan tâm lại. Tuy nhiên, có một số bà mẹ chồng lại can thiệp quá...

'Quốc bảo nhan sắc' Hong Kong Trịnh Du Linh từng tát Lưu Gia Linh trước nhiều người, khinh miệt Châu Tinh Trì, giờ thẩm mỹ điên cuồng thành 'yêu quái'

'Quốc bảo nhan sắc' Hong Kong Trịnh Du Linh từng tát Lưu Gia Linh trước nhiều người, khinh miệt Châu Tinh Trì,...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 42 phút trước

Trịnh Du Linh được coi là “đại tỷ” của làng giải trí xứ Cảng Thơm. Thời đỉnh cao sự nghiệp, cô cũng được coi là “quốc bảo nhan sắc” Hong Kong.