Thứ ba, 28/10/2025
Với tác dụng ngang nhau, cả hai càng bổ sung cho nhau nhiều hơn khi kết hợp làm nước chanh mật ong!

Vì chanh cực kỳ giàu vitamin nên nước chanh là một sản phẩm tốt cho việc làm đẹp. Nó có thể ngăn ngừa, loại bỏ sắc tố da và có tác dụng làm trắng da. Khi thức dậy vào buổi sáng trước khi ăn sáng, hãy uống một ly nước chanh mật ong để làm sạch ruột, cải thiện dinh dưỡng cho da, giúp da sáng bóng và đẹp hơn. Uống một ly nước chanh mật ong trước khi đi ngủ vào buổi tối có thể giúp mọi người có giấc ngủ ngon cũng là một cách tốt để duy trì sắc đẹp.
Chanh là thực phẩm có tính axit Khi bạn bị chứng khó tiêu, uống một ít nước chanh mật ong có thể làm tăng tiết axit dạ dày và giúp ruột và dạ dày tiêu hóa thức ăn. Chanh và mật ong có thể thúc đẩy sự cân bằng nội tiết trong cơ thể con người, có thể cải thiện chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Uống nước chanh mật ong mỗi ngày có tác dụng bảo vệ sức khỏe và chống lão hóa.
Nước chanh chứa một lượng lớn citrate, có tác dụng ức chế sự kết tinh của muối canxi, từ đó ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận, thậm chí có thể làm giảm số lượng sỏi ở một số bệnh nhân bị sỏi thận mãn tính. Thường xuyên uống đồ uống có chứa nước chanh có thể làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Chất hóa học này có thể ngăn chặn các khoáng chất trong nước tiểu hình thành các tinh thể trong thận, đó là sỏi thận.
Chanh rất giàu vitamin C, có nhiều chức năng như kháng khuẩn, nâng cao khả năng miễn dịch và hỗ trợ sản xuất collagen. Uống nước chanh thường xuyên có thể bổ sung vitamin C. Khi bị cảm lạnh, uống 500 đến 1000 ml nước chanh mỗi ngày có thể làm giảm sổ mũi và khiến cảm lạnh nhanh chóng, đặc biệt khi bạn vừa bị cảm lạnh có thể chữa khỏi mà không cần dùng thuốc. Ngoài tác dụng kháng khuẩn và cải thiện khả năng miễn dịch, nó còn có tác dụng ngon miệng, tiêu hóa, sản xuất dịch cơ thể, làm dịu cơn khát và giải nhiệt.
chanh trong nước chanh mật ong có thể giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng của mật ong. Y học cổ truyền cho rằng mật ong có thể “thanh nhiệt, giải độc”, chức năng trao đổi chất của cơ thể sẽ tự nhiên được cải thiện. Bằng cách này, uống một cốc nước chanh mật ong mỗi ngày có thể giúp thư giãn cơ bắp, kích hoạt tuần hoàn máu và ngăn ngừa bệnh tật.

1. Trước hết, hãy đến siêu thị và mua một vài quả chanh, thường là khoảng 3- 5 nghìn mỗi quả. Nếu có nhiều mật ong, hãy mua thêm một ít. Làm nước chanh mật ong một lần rất dễ dàng, vì vậy hãy làm thêm. Dù sao đi nữa, nó sẽ không bị hỏng nếu bạn để trong tủ lạnh.
2. Chanh phải được rửa sạch. Tốt nhất nên bôi một lớp muối lên bề mặt, chà nhẹ rồi rửa sạch bằng nước, vì có thể có một lớp sáp trên bề mặt chanh nên chỉ cần xử lý như thế này.
3. Sau đó cắt chanh thành từng lát mỏng. Nếu khó cắt lát chanh, bạn cũng có thể cắt thành từng dải mỏng. Đặt trực tiếp những lát chanh này vào chai đựng mật ong phải là chai có miệng rộng. Hãy đóng gói như thế này, sau này lấy ra sẽ tiện hơn, sau đó đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.
4. Thường để trong 1-2 ngày để các chất dinh dưỡng của chanh và mật ong hòa quyện hoàn toàn. Khi muốn uống, bạn hãy lấy một hoặc hai lát chanh cho vào cốc, thêm một đến hai thìa mật ong tùy theo khẩu vị rồi pha với nước ấm hoặc nước lạnh, nó sẽ phá hủy dinh dưỡng của mật ong, bây giờ hãy từ từ thưởng thức bữa tiệc chanh mật ong “siêu bổ dưỡng”.

1. Uống nước chanh (tốt nhất là với một ít mật ong) khi bụng đói vào buổi sáng rất hữu ích cho việc giải độc. Uống một ly nước chanh khi bụng đói sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng có thể chữa táo bón. Tốt nhất nên thêm một ít mật ong để làm đẹp. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều chanh vì nếu uống quá sẽ gây kích ứng dạ dày. chua. Uống chanh tươi pha nước rất có lợi cho cơ thể.
2. Uống nước chanh vào buổi tối. Bạn nên uống một ít mật ong vào buổi tối để ngăn ngừa táo bón, nuôi dưỡng làn da, duy trì sức khỏe và tuổi thọ.
3. Những người thường xuyên làm việc trên máy tính có thể uống nhiều nước chanh. Nước chanh có thể làm mờ các vết nám trên mặt do bức xạ máy tính gây ra.
4. Nên uống nước chanh sau bữa ăn 1,5-2 giờ. Nó có thể giúp tiêu hóa và có tác dụng giảm cân.
5. Khi cảm lạnh bắt đầu, uống nước chanh và mật ong cũng có thể làm giảm đau họng và giảm bớt cảm giác khó chịu như khô họng.
Lời khuyên: Nước mật ong tuy tốt nhưng không phải ai cũng uống được. Nếu bạn bị axit dạ dày quá nhiều hoặc bị loét dạ dày thì tốt nhất không nên uống. Tôi tin rằng mọi người đều biết sự thật này, vì chanh vẫn còn tương đối chua, đó là lý do tại sao có điều cấm kỵ này. Hãy nhớ súc miệng sau khi uống, nếu không sẽ không tốt cho răng và làm hỏng men răng.

1. Chanh tươi: Có hai cách làm nước chanh mật ong từ chanh tươi. Một là vắt nước cốt chanh rồi pha với nước ấm và mật ong. Hai là cắt thành từng lát mỏng rồi cho vào nước ấm và mật ong để pha, nhưng vắt vào nước chanh sẽ hiệu quả hơn một chút so với pha từng lát chanh.
2. chanh khô: chanh khô là loại phổ biến nhất trong trà hoa và trái cây. Nó thực chất được làm bằng cách cắt chanh tươi thành từng lát mỏng và phơi khô dưới nắng. Khi pha nước chanh mật ong, trước tiên bạn phải pha chanh cắt lát với nước nóng. Khi nhiệt độ nước giảm xuống dưới 40°C, thêm mật ong vào và trộn đều trước khi uống.
3. Pha: Khi cho mật ong vào nước chanh mật ong, nhiệt độ không được vượt quá 60°C (khuyến khích là 40°C). Nguyên nhân là do mật ong rất giàu hoạt chất có giá trị dinh dưỡng rất lớn khi pha ở nhiệt độ cao, hoạt chất bị mất hoạt tính và giảm giá trị dinh dưỡng.
4. Thời điểm: Không nên uống nước chanh mật ong khi bụng đói. Nguyên nhân là do nước chanh mật ong chứa một lượng lớn axit hữu cơ. Ngoài ra, uống mật ong sẽ kích thích dạ dày tiết ra axit dạ dày. Dạ dày trống rỗng dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa do axit dạ dày dư thừa.
5. Liều dùng: Không được uống quá nhiều nước chanh mật ong trong thời gian dài. Lý do là uống quá nhiều mật ong trong thời gian dài dễ dẫn đến béo phì do nạp quá nhiều đường, còn uống quá nhiều nước chanh dễ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa. chẳng hạn như loét dạ dày do dư thừa axit dạ dày.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-nen-uong-nuoc-chanh-mat-ong-vao-buoi-sang-vz107218.html..
Không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, cá trích - loài...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Nhiều phụ huynh thường khen con gái bằng những lời như “đáng yêu”, “ngoan quá”, mà không biết rằng điều đó có thể vô tình tạo ra định kiến giới, khiến trẻ dần thu...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Trong những năm gần đây, xu hướng tiêu dùng thực phẩm lành mạnh ngày càng phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là tại Việt Nam. Một trong những nguyên liệu tiềm năng được ví...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Nhiều phụ nữ sau tuổi 40 thường bị đau âm ỉ vùng hạ sườn phải sau bữa ăn mà lầm tưởng là bệnh dạ dày, nhưng thực ra đó có thể là dấu hiệu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước
Ăn cá đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn sai cách thì nguy cơ ung thư, bệnh tật cũng "rất gần". Dưới đây là 4 loại cá cần hạn chế ăn,...
Kiến thức - 9 giờ, 39 phút trước
Người dân nơi đây luôn xem loài cá này là biểu tượng của sông Hậu. Nó không chỉ là thực phẩm quý mà còn là phần ký ức thiêng liêng của bao thế hệ....
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 40 phút trước
Đậu đũa hay còn gọi là đậu dải áo là loại rau dân dã nhưng cực kỳ bổ dưỡng, phù hợp cho cả bữa ăn gia đình lẫn thực đơn giảm cân.
Đời sống trẻ - 9 giờ, 42 phút trước
Thay vì chấp nhận một công việc cực khổ và thiếu sự công nhận, nhiều người trẻ thuộc thế hệ Z đang chọn cách tạm thời rút lui. Đây không phải là biểu hiện...
Tin trong ngày - 9 giờ, 42 phút trước
Mùa đông năm nay, miền Bắc được dự báo có nhiệt độ xấp xỉ trung bình các năm. Tuy nhiên, vẫn có khả năng xảy ra các đợt rét đậm, rét hại, kèm theo...
Tâm sự - 9 giờ, 42 phút trước
Nhìn lại mới thấy có 5 khoản chi này tưởng nhỏ nhưng đã âm thầm rút cạn tài chính của tôi suốt bao năm.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 10 phút trước
Siu Black đang trong tình trạng nguy kịch, hôn mê sau một tuần nhập viện cấp cứu.
Đời sống trẻ - 9 giờ, 13 phút trước
Đã là dân “quẩy” chuyên nghiệp, ắt hẳn bạn đang ráo riết săn lùng những tấm vé concert đỉnh cao cuối năm. Bạn thuộc gu nào: muốn gặp gỡ huyền thoại G-Dragon tại Hà...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 7 phút trước
Không riêng 'Cục trưởng' Xuân Bắc mà các cơ quan chức năng của Bộ VHTTDL cho biết sẽ kiên quyết xử lý nghiêm để chấn chỉnh các ca khúc có lời lẽ phản cảm,...
Đời sống số - 11 giờ, 25 phút trước
Thứ Ba, ngày 28 tháng 10, tức ngày mùng 8 tháng 9 âm lịch, tượng trưng cho Năm Tỵ, Tháng Bính Tuất và Ngày Canh Ngọ. Trong hào quang này, con giáp nào cần...
Đời sống số - 12 giờ, 44 phút trước
Dưới đây là bài trắc nghiệm tâm lý bạn yêu cầu — chủ đề “Bạn thích quang cảnh sườn núi nào? Dự đoán xem bạn có dựa vào con cái khi về già không”....
Dòng sự kiện - 13 giờ, 32 phút trước
Sân bay này đạt tiêu chuẩn cấp 4C của ICAO và sân bay quân sự cấp II, công suất thiết kế 1,5 triệu hành khách/năm.
Kiến thức - 13 giờ, 34 phút trước
Nhà nước hiện đang áp dụng chính sách miễn, giảm học phí đối với nhiều ngành học nhằm thu hút thí sinh đăng ký theo học.
Tin trong ngày - 13 giờ, 35 phút trước
Sau hơn một thập kỷ học tập và làm việc tại Australia, Quán quân Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 10 - Phan Minh Đức, đã chính thức trở về Việt Nam. Anh chọn...
Kiến thức - 13 giờ, 37 phút trước
Pháp luật hiện hành quy định miễn thuế thu nhập cá nhân trong thời hạn 02 năm và giảm 50% số thuế phải nộp trong 04 năm tiếp theo đối với thu nhập từ...
Dòng sự kiện - 13 giờ, 43 phút trước
Dự án dự kiến hoàn thành và đi vào hoạt động tổng thể vào tháng 12/2026. Số lượng căn hộ mở bán tổng số 1.029 căn hộ.
Tin trong ngày - 13 giờ, 3 phút trước
Sau nhiều thập kỷ bị bỏ hoang, khoác lên mình vô số lời đồn đại và trở thành "nhà ma" nổi tiếng nhất Thủ đô, khu đất vàng tại 300 Kim Mã nay đã...
Đời sống trẻ - 13 giờ, 3 phút trước
Trong bối cảnh một vị trí tuyển dụng có thể thu hút hàng trăm hồ sơ chỉ sau vài giờ, việc CV của bạn "biến mất không dấu vết" đã trở thành nỗi trăn...
Tin trong ngày - 13 giờ, 5 phút trước
Học viện An ninh nhân dân vừa ra thông báo chính thức về việc xét tuyển bổ sung 02 chỉ tiêu hệ đại học chính quy tuyển mới năm 2025 cho ngành An ninh...
Kiến thức - 13 giờ, 5 phút trước
UBND TP. Hà Nội vừa chính thức thành lập Tổ công tác để chỉ đạo triển khai Dự án Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng. Với tổng vốn đầu tư dự kiến 300.000...
VIDEO - 13 giờ, 5 phút trước
Lễ cưới của Á hậu Quỳnh Châu và doanh nhân Phát Nguyễn đã diễn ra vào tối 26/10. Bên cạnh những lời chúc phúc, mạng xã hội cũng nhanh chóng dậy sóng trước một...