Thứ hai, 01/09/2025
Với tác dụng ngang nhau, cả hai càng bổ sung cho nhau nhiều hơn khi kết hợp làm nước chanh mật ong!
Vì chanh cực kỳ giàu vitamin nên nước chanh là một sản phẩm tốt cho việc làm đẹp. Nó có thể ngăn ngừa, loại bỏ sắc tố da và có tác dụng làm trắng da. Khi thức dậy vào buổi sáng trước khi ăn sáng, hãy uống một ly nước chanh mật ong để làm sạch ruột, cải thiện dinh dưỡng cho da, giúp da sáng bóng và đẹp hơn. Uống một ly nước chanh mật ong trước khi đi ngủ vào buổi tối có thể giúp mọi người có giấc ngủ ngon cũng là một cách tốt để duy trì sắc đẹp.
Chanh là thực phẩm có tính axit Khi bạn bị chứng khó tiêu, uống một ít nước chanh mật ong có thể làm tăng tiết axit dạ dày và giúp ruột và dạ dày tiêu hóa thức ăn. Chanh và mật ong có thể thúc đẩy sự cân bằng nội tiết trong cơ thể con người, có thể cải thiện chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Uống nước chanh mật ong mỗi ngày có tác dụng bảo vệ sức khỏe và chống lão hóa.
Nước chanh chứa một lượng lớn citrate, có tác dụng ức chế sự kết tinh của muối canxi, từ đó ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận, thậm chí có thể làm giảm số lượng sỏi ở một số bệnh nhân bị sỏi thận mãn tính. Thường xuyên uống đồ uống có chứa nước chanh có thể làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Chất hóa học này có thể ngăn chặn các khoáng chất trong nước tiểu hình thành các tinh thể trong thận, đó là sỏi thận.
Chanh rất giàu vitamin C, có nhiều chức năng như kháng khuẩn, nâng cao khả năng miễn dịch và hỗ trợ sản xuất collagen. Uống nước chanh thường xuyên có thể bổ sung vitamin C. Khi bị cảm lạnh, uống 500 đến 1000 ml nước chanh mỗi ngày có thể làm giảm sổ mũi và khiến cảm lạnh nhanh chóng, đặc biệt khi bạn vừa bị cảm lạnh có thể chữa khỏi mà không cần dùng thuốc. Ngoài tác dụng kháng khuẩn và cải thiện khả năng miễn dịch, nó còn có tác dụng ngon miệng, tiêu hóa, sản xuất dịch cơ thể, làm dịu cơn khát và giải nhiệt.
chanh trong nước chanh mật ong có thể giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng của mật ong. Y học cổ truyền cho rằng mật ong có thể “thanh nhiệt, giải độc”, chức năng trao đổi chất của cơ thể sẽ tự nhiên được cải thiện. Bằng cách này, uống một cốc nước chanh mật ong mỗi ngày có thể giúp thư giãn cơ bắp, kích hoạt tuần hoàn máu và ngăn ngừa bệnh tật.
1. Trước hết, hãy đến siêu thị và mua một vài quả chanh, thường là khoảng 3- 5 nghìn mỗi quả. Nếu có nhiều mật ong, hãy mua thêm một ít. Làm nước chanh mật ong một lần rất dễ dàng, vì vậy hãy làm thêm. Dù sao đi nữa, nó sẽ không bị hỏng nếu bạn để trong tủ lạnh.
2. Chanh phải được rửa sạch. Tốt nhất nên bôi một lớp muối lên bề mặt, chà nhẹ rồi rửa sạch bằng nước, vì có thể có một lớp sáp trên bề mặt chanh nên chỉ cần xử lý như thế này.
3. Sau đó cắt chanh thành từng lát mỏng. Nếu khó cắt lát chanh, bạn cũng có thể cắt thành từng dải mỏng. Đặt trực tiếp những lát chanh này vào chai đựng mật ong phải là chai có miệng rộng. Hãy đóng gói như thế này, sau này lấy ra sẽ tiện hơn, sau đó đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.
4. Thường để trong 1-2 ngày để các chất dinh dưỡng của chanh và mật ong hòa quyện hoàn toàn. Khi muốn uống, bạn hãy lấy một hoặc hai lát chanh cho vào cốc, thêm một đến hai thìa mật ong tùy theo khẩu vị rồi pha với nước ấm hoặc nước lạnh, nó sẽ phá hủy dinh dưỡng của mật ong, bây giờ hãy từ từ thưởng thức bữa tiệc chanh mật ong “siêu bổ dưỡng”.
1. Uống nước chanh (tốt nhất là với một ít mật ong) khi bụng đói vào buổi sáng rất hữu ích cho việc giải độc. Uống một ly nước chanh khi bụng đói sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng có thể chữa táo bón. Tốt nhất nên thêm một ít mật ong để làm đẹp. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều chanh vì nếu uống quá sẽ gây kích ứng dạ dày. chua. Uống chanh tươi pha nước rất có lợi cho cơ thể.
2. Uống nước chanh vào buổi tối. Bạn nên uống một ít mật ong vào buổi tối để ngăn ngừa táo bón, nuôi dưỡng làn da, duy trì sức khỏe và tuổi thọ.
3. Những người thường xuyên làm việc trên máy tính có thể uống nhiều nước chanh. Nước chanh có thể làm mờ các vết nám trên mặt do bức xạ máy tính gây ra.
4. Nên uống nước chanh sau bữa ăn 1,5-2 giờ. Nó có thể giúp tiêu hóa và có tác dụng giảm cân.
5. Khi cảm lạnh bắt đầu, uống nước chanh và mật ong cũng có thể làm giảm đau họng và giảm bớt cảm giác khó chịu như khô họng.
Lời khuyên: Nước mật ong tuy tốt nhưng không phải ai cũng uống được. Nếu bạn bị axit dạ dày quá nhiều hoặc bị loét dạ dày thì tốt nhất không nên uống. Tôi tin rằng mọi người đều biết sự thật này, vì chanh vẫn còn tương đối chua, đó là lý do tại sao có điều cấm kỵ này. Hãy nhớ súc miệng sau khi uống, nếu không sẽ không tốt cho răng và làm hỏng men răng.
1. Chanh tươi: Có hai cách làm nước chanh mật ong từ chanh tươi. Một là vắt nước cốt chanh rồi pha với nước ấm và mật ong. Hai là cắt thành từng lát mỏng rồi cho vào nước ấm và mật ong để pha, nhưng vắt vào nước chanh sẽ hiệu quả hơn một chút so với pha từng lát chanh.
2. chanh khô: chanh khô là loại phổ biến nhất trong trà hoa và trái cây. Nó thực chất được làm bằng cách cắt chanh tươi thành từng lát mỏng và phơi khô dưới nắng. Khi pha nước chanh mật ong, trước tiên bạn phải pha chanh cắt lát với nước nóng. Khi nhiệt độ nước giảm xuống dưới 40°C, thêm mật ong vào và trộn đều trước khi uống.
3. Pha: Khi cho mật ong vào nước chanh mật ong, nhiệt độ không được vượt quá 60°C (khuyến khích là 40°C). Nguyên nhân là do mật ong rất giàu hoạt chất có giá trị dinh dưỡng rất lớn khi pha ở nhiệt độ cao, hoạt chất bị mất hoạt tính và giảm giá trị dinh dưỡng.
4. Thời điểm: Không nên uống nước chanh mật ong khi bụng đói. Nguyên nhân là do nước chanh mật ong chứa một lượng lớn axit hữu cơ. Ngoài ra, uống mật ong sẽ kích thích dạ dày tiết ra axit dạ dày. Dạ dày trống rỗng dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa do axit dạ dày dư thừa.
5. Liều dùng: Không được uống quá nhiều nước chanh mật ong trong thời gian dài. Lý do là uống quá nhiều mật ong trong thời gian dài dễ dẫn đến béo phì do nạp quá nhiều đường, còn uống quá nhiều nước chanh dễ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa. chẳng hạn như loét dạ dày do dư thừa axit dạ dày.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vi-sao-nen-uong-nuoc-chanh-mat-ong-vao-buoi-sang-vz107218.html..
Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình...
Chăm con - 12 giờ, 26 phút trước
Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường xuyên về thăm cha mẹ và sống đàng hoàng...
Khỏe đẹp - 15 giờ, 31 phút trước
Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là sán lá gan. Do môi trường sinh trưởng đặc...
Chăm con - 16 giờ, 49 phút trước
Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng ngày lại âm thầm bào mòn não bộ, kéo...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.
VIDEO - 6 giờ, 54 phút trước
Mạng xã hội xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Khả Ngân và Thanh Sơn vô tình chạm mặt tại một sự kiện ở Hà Nội. Điều gây chú ý là cả...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 55 phút trước
Để đảm bảo cho hoạt động diễu binh, diễu hành dịp 2/9, công an Hà Nội công bố lịch cấm đường chi tiết sau đây.
Tin trong ngày - 7 giờ, 30 phút trước
Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa thông báo tuyển sinh bổ sung (đợt 1) đại học chính quy năm 2025.
Tin trong ngày - 7 giờ, 31 phút trước
Điểm chuẩn của các trường đại học ngành Marketing có sự khác biệt rõ nét.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 44 phút trước
Ở tuổi U40 sau khi trải qua biến cố, nàng hậu đang có cuộc sống an yên, được mời gọi quay lại điện ảnh nhưng không nhận lời.
Kiến thức - 10 giờ, 12 phút trước
Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ điều kiện hưởng lương hưu.
Đời sống số - 10 giờ, 21 phút trước
Thứ Hai, ngày 1 tháng 9, tức ngày 10 tháng 7 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Quý Hợi. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...
Phong thủy - 10 giờ, 30 phút trước
Cùng với sự phát triển kinh tế, ngày nay nhiều gia đình ở quê xây biệt thự, thậm chí mua căn hộ cao tầng ở thành phố. Nhưng không phải cứ nhà to đẹp,...
Đời sống số - 11 giờ, 41 phút trước
Bạn hãy tưởng tượng trước mặt mình có 4 món ăn. Hãy chọn một món ăn bạn thích nhất, rồi xem bạn sẽ giàu hay nghèo.
Đời sống số - 11 giờ, 17 phút trước
Các chuyên gia cho rằng, bao sái ban thờ giúp việc thờ cúng sạch đẹp, linh ứng hơn, thể hiện lòng thành của gia chủ nhưng trong tháng 7 âm lịch, nhưng có một...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 27 phút trước
14 năm sau ly hôn, sự thật về cuộc hôn nhân nhiều sóng gió giữa Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi mới dần được hé lộ. Hóa ra, nam tài tử không hề...
Tin trong ngày - 12 giờ, 42 phút trước
Vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông có thể bị phạt tới 20 triệu đồng. Tuy nhiên, có 5 trường hợp dưới đây được phép rẽ phải dù vượt đèn đỏ.
Tin trong ngày - 12 giờ, 55 phút trước
Trung tá Lê Thị Hằng, Giám đốc Trung tâm C4, Viện Hàng không Vũ trụ Viettel, đã được Chủ tịch nước phong tặng danh hiệu 'Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân' vào...
Khỏe đẹp - 12 giờ, 57 phút trước
Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau "nhà quê", nó đã trở thành thực phẩm đặc...
Kiến thức - 12 giờ, 1 phút trước
Theo phong thủy, chúng ta đang bước vào đại vận 9 (2024 – 2043), một thời kỳ được dự báo sẽ có những biến động nhanh chóng và khôn lường. Do đó, thay vì...
Tin trong ngày - 12 giờ, 13 phút trước
Có những người vô cùng hứng thú với chuyện họp lớp, hội nào họ cũng có mặt. Trong khi đó lại có những người kiểu gì cũng từ chối tham gia.
Kiến thức - 12 giờ, 17 phút trước
Chỉ bằng một thay đổi nhỏ là chuyển từ căn hộ thường sang căn góc trong cùng một tòa nhà, anh Lưu Dương và gia đình đã nhận thấy chất lượng cuộc sống được...
Kiến thức - 12 giờ, 22 phút trước
Nếu bạn khao khát chinh phục bầu trời, khám phá vùng đất mới và làm việc trong môi trường năng động với thu nhập ổn định, nghề tiếp viên hàng không là lựa chọn...
Chăm con - 12 giờ, 26 phút trước
Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường xuyên về thăm cha mẹ và sống đàng hoàng...
Kiến thức - 13 giờ, 32 phút trước
Là một quốc gia châu Á, Nhật Bản đã quá quen thuộc với chúng ta. Khi nhắc đến Nhật Bản, điều đầu tiên hiện lên trong tâm trí chúng ta là anime và hoa...