Vì sao bệnh xơ gan thường xuyên xảy ra, bác sĩ thẳng thừng: 1 loại bộ đồ ăn là 'thủ phạm', hãy vứt ngay sau khi đọc xong

21:44 18/04/2021

Trong cuộc sống hàng ngày, những yếu tố gây nên bệnh xơ gan là gì?

Nhiều người cho rằng nguyên nhân trực tiếp dẫn đến xơ gan là do hút thuốc, uống rượu nhưng điều không ngờ “nó” được mọi nhà sử dụng, do vậy cần đề cao cảnh giác.

bệnh gan, xơ gan

Nguyên nhân trực tiếp gây ra xơ gan là độc tố aflatoxin, không cần ăn quá nhiều vào cơ thể con người, dù chỉ một miligam cũng có khả năng gây ra nhiều tổn thương cho các cơ quan nội tạng như suy giảm chức năng gan, xơ gan và thậm chí cả ung thư gan.

Vậy đâu là những nơi dễ bị độc tố aflatoxin “ám”?

Một loại bộ đồ ăn được mệnh danh là "ngôi nhà yêu thích" của độc tố aflatoxin, đó là bộ đồ ăn bằng gỗ bị mốc.

Các bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt sẽ không mọc nấm Aspergillus flavus, tuy nhiên, nếu sử dụng hoặc vệ sinh không đúng cách, cặn thức ăn sẽ có khả năng đọng lại trong các khe hở của đũa, theo thời gian nấm mốc sẽ phát triển và độc tố aflatoxin sẽ phát triển.

bệnh gan, xơ gan

Đun sôi nước ở 100 ° C không thể loại bỏ aflatoxin, vì vậy hoàn toàn không đáng tin cậy khi nói rằng aflatoxin có thể được loại bỏ bằng cách rửa bằng nước sôi.

Bộ đồ ăn bằng gỗ như đũa, thớt có thời hạn sử dụng, nói chung là 6 tháng, tốt nhất nên thay mới sau 6 tháng kể từ khi sử dụng.

Ngoài bộ đồ ăn bằng gỗ, gạo mốc, đậu phộng, bột mì, bánh hấp, mộc nhĩ ngâm lâu... đều là những nơi ưa thích của aflatoxin, bạn nên chú ý quan sát và thay thế chúng.

bệnh gan, xơ gan

Khi gan bị tổn thương, đầu sẽ phát ra 3 loại "tín hiệu", đừng bất cẩn:

Đầu tiên, tóc nhờn

Bệnh nhân xơ gan có thể cảm thấy da đầu nhờn nghiêm trọng và tóc bóng nhờn nhanh chóng.

Hiện tượng gan bị xơ cứng sẽ làm giảm tốc độ chuyển hóa mỡ của gan khiến mỡ đi vào cơ thể không kịp chuyển hóa, tích tụ mỡ trong cơ thể, da đầu tiết ra quá nhiều dầu khiến tóc bết bóng nhờn.

Không nên bỏ qua các vấn đề về tóc, nếu tóc chuyển sang màu vàng, xỉn màu và thô ráp, rụng tóc nghiêm trọng thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra kịp thời để tránh tình trạng ngày càng xấu đi.

bệnh gan, xơ gan

Thứ hai, quầng mắt mờ

Chức năng gan suy giảm có thể khiến da bị sạm đen, xỉn màu, sần sùi, đặc biệt là vùng da bị thâm quầng mắt.

Gan đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người. Sắt khi vào cơ thể cần được gan phân hủy và chuyển hóa, nếu gan bị tổn thương thì chức năng chuyển hóa cũng giảm khiến hàm lượng sắt trong máu vượt quá tiêu chuẩn.

Một phần sắt chưa được chuyển hóa sẽ tích tụ trên da mặt, do vùng da quanh mắt mỏng nhất, và tình trạng xỉn màu cũng sẽ rất rõ ràng.

bệnh gan, xơ gan

Thứ ba, nổi mụn đột ngột

Gan bị tổn thương dẫn đến mất cân bằng bài tiết hormone hoàng thể, số lượng hormone hoàng thể trong cơ thể tăng nhanh, tuyến bã nhờn tiết ra sẽ tăng tốc, da mặt dễ bị bóng dầu, tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

Mụn bùng phát đột ngột cần cảnh giác và tốt nhất nên đi kiểm tra kịp thời.

bệnh gan, xơ gan

Chúng ta nên làm gì hàng ngày để tránh những tổn thương cho gan?

1. Uống nước thường xuyên

Tiêu chuẩn của chúng tôi về lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể con người là "tám ly nước" mỗi ngày, tức là 1600-1700ml. Việc cung cấp đủ nước có thể giúp cơ thể trao đổi chất và thải nhanh chất độc ra khỏi cơ thể.

2. Tập thể dục nhiều hơn

“Gan chi phối gân cốt, tập gân cốt”, gân cốt phụ thuộc vào máu gan, nếu máu gan không đủ thì chân tay co duỗi không thuận lợi, tê mỏi, co cứng.

Tập thể dục sẽ khiến cơ thể thoải mái, linh hoạt, dung nạp tốt hơn.

Bảo vệ gan là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Xây dựng thói quen vận động tốt như: đi bộ, chạy bộ, đi bộ nhanh và các bài tập thể dục nhịp điệu khác không những có thể tiêu nhiệt cho cơ thể mà còn không khiến người bệnh quá mệt mỏi, khơi thông cơ và tĩnh mạch, gan ngày càng khỏe mạnh.

bệnh gan, xơ gan

Kiến thức ít về dưỡng gan:

Gan thích nhất là màu xanh, lúc rảnh rỗi có thể đứng lên đi lại, vận động cơ xương, ngắm nhìn bãi cỏ cây cối ngoài cửa sổ. Nó có thể gián tiếp thúc đẩy chức năng trao đổi chất của gan và giải độc gan.

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vi-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-thang-thun.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vi-sao-benh-xo-gan-thuong-xuyen-xay-ra-bac-si-thang-thung-1-loai-bo-do-an-la-thu-pham-hay-vut-ngay-sau-khi-doc-xong-79019.html

Bác sĩ Lương Ngọc – Giảm mỡ an toàn để sống trọn thanh xuân

Bác sĩ Lương Ngọc – Giảm mỡ an toàn để sống trọn thanh xuân

Khỏe đẹp - 1 ngày trước

Chia sẻ từ bác sĩ Lương Ngọc, người với 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực hút mỡ tạo dáng, thực hiện thành công cho hơn 3500 ca; hiện đang là Trưởng khoa Thẩm...

4 thói quen hàng ngày có thể phá hủy các cơ quan nội tạng, nhiều người mắc phải

4 thói quen hàng ngày có thể phá hủy các cơ quan nội tạng, nhiều người mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Có những thói quen sinh hoạt thường ngày nhiều người mắc phải và ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe.

Dạ dày và ruột có khỏe mạnh không, cơ thể sẽ có dấu hiệu gì? Bác sĩ: 'Có 3 đặc điểm rõ ràng của cơ thể'

Dạ dày và ruột có khỏe mạnh không, cơ thể sẽ có dấu hiệu gì? Bác sĩ: 'Có 3 đặc điểm rõ...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Dạ dày và ruột là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đây cũng là bộ phận dễ gặp vấn đề nhất. Theo nghiên cứu, những người mắc bệnh dạ...

Học lỏm mẹo cho bát gạo vào nồi cơm điện để hầm cháo ăn dặm bất thành, 'mẹ bỉm' lên mạng than thở nhưng được chỉ ra loạt sai lầm

Học lỏm mẹo cho bát gạo vào nồi cơm điện để hầm cháo ăn dặm bất thành, 'mẹ bỉm' lên mạng than...

Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước

Bên dưới lời than của 'mẹ bỉm sữa', rất nhiều dân mạng chỉ ra sai lầm khác nhau.

Có ung thư thì da sẽ “lộ”, phát hiện 3 dấu hiệu lạ này trên da đừng chậm trễ đi kiểm tra

Có ung thư thì da sẽ “lộ”, phát hiện 3 dấu hiệu lạ này trên da đừng chậm trễ đi kiểm tra...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Hiểu biết của người dân về bệnh ung thư hầu hết là các khối u ác tính, rất khó chữa khỏi. Căn bệnh ung thư luôn đáng sợ, thời gian khởi phát nhanh, sự...

Mẹ Cami bị chê diễn đơ, chỉ được cái sang chảnh trong Hướng dương ngược nắng

Mẹ Cami bị chê diễn đơ, chỉ được cái sang chảnh trong Hướng dương ngược nắng

Truyền hình - 1 giờ, 12 phút trước

Trong tập 34 Hướng dương ngược nắng, mẹ Cami và Minh cuối cùng cũng gặp nhau. Thần thái sang chảnh của cô gây chú ý.

Đến phủ Khai Phong, du khách không đeo khẩu trang bị 'gông cổ' giải về cho 'Bao Đại Nhân'

Đến phủ Khai Phong, du khách không đeo khẩu trang bị 'gông cổ' giải về cho 'Bao Đại Nhân'

Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước

Hình phạt hài hước này khiến cư dân mạng không nhịn được cười, ngay cả du khách cũng không dám kêu 'Oan quá Bao Đại Nhân!' mà cũng đành chấp nhận.

Sau Nathan Lee, thêm một mĩ nhân showbiz ám chỉ Ngọc Trinh 'ảo đủ trò'

Sau Nathan Lee, thêm một mĩ nhân showbiz ám chỉ Ngọc Trinh 'ảo đủ trò'

Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước

Khánh My, mĩ nhân từng được cho là đối thủ của Ngọc Trinh một thời đã lên tiếng nói về việc sống ảo khiến ai cũng nghĩ ngay đến Ngọc Trinh.

Đàm Thu Trang lần đầu tiết lộ tính cách bá đạo của con gái Suchin

Đàm Thu Trang lần đầu tiết lộ tính cách bá đạo của con gái Suchin

Nhí - 1 giờ, 16 phút trước

Bà xã Cường Đô La là Đàm Thu Trang vừa tung ra loạt ảnh siêu dễ thương và tiết lộ tính cách cực chất của con gái cưng nhà mình.

Huỳnh Anh bức xúc khi bị công kích chuyện tình cảm với Bạch Lan Phương: 'Tự tôi có thể cảm nhận'

Huỳnh Anh bức xúc khi bị công kích chuyện tình cảm với Bạch Lan Phương: 'Tự tôi có thể cảm nhận'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 21 phút trước

Kể từ khi công khai yêu single mom, Huỳnh Anh liên tục bị cộng đồng mạng chỉ trích. Dù vậy, anh vẫn sẵn sàng lên tiếng bảo vệ Bạch Lan Phương giữa những "lời...

Hoa hậu Khánh Vân diện đầm dạ hội ở ngày thứ 6, trước bán kết Miss Universe

Hoa hậu Khánh Vân diện đầm dạ hội ở ngày thứ 6, trước bán kết Miss Universe

Thời trang sao - 2 giờ, 21 phút trước

Trước thềm bán kết Miss Universe vào sáng 15/5, đại diện Việt Nam tiếp tục nhận được khen ngợi, nhiều người còn gọi cô là "Black Rose" khi diện đầm dạ hội màu đen...

Thay đổi không thể tin được của 5 cặp đôi sau khi dừng hoàn toàn việc dùng điện thoại ở nhà

Thay đổi không thể tin được của 5 cặp đôi sau khi dừng hoàn toàn việc dùng điện thoại ở nhà

Yêu - 3 giờ, 42 phút trước

Nghiên cứu dưới đây cho thấy việc bỏ điện thoại có thể khôi phục mối liên kết tình cảm giữa các cặp đôi như thế nào.

'Phạm Băng Băng phiên bản Việt' khiến netizen choáng váng vì giá trị món quà tuổi 30 được chồng tặng

'Phạm Băng Băng phiên bản Việt' khiến netizen choáng váng vì giá trị món quà tuổi 30 được chồng tặng

Đời sống trẻ - 3 giờ, 43 phút trước

Mới đây, hiện tượng dao kéo Việt - Angela Chu đã khiến netizen trầm trồ ngưỡng mộ khi hào hứng chia sẻ về căn villa mơ ước được chồng tặng nhân dịp sinh nhật...

Dù mít ngon nhưng bạn cũng nên chú ý những cấm kị khi ăn mít, nếu không sẽ trở thành 'tội đồ'

Dù mít ngon nhưng bạn cũng nên chú ý những cấm kị khi ăn mít, nếu không sẽ trở thành 'tội đồ'...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 3 phút trước

Mít ngon, ngọt, được nhiều người ưa thích bởi mùi thơm đặc biệt của nó, mít còn được mệnh danh là “Nữ hoàng của các loại trái cây nhiệt đới”.

Chung Hân Đồng tiết lộ lý do tăng cân quá đà không phải vì ly hôn

Chung Hân Đồng tiết lộ lý do tăng cân quá đà không phải vì ly hôn

Truyền hình - 3 giờ, 5 phút trước

Mới đây Chung Hân Đồng tiết lộ lý do thực sự về việc ngoại hình xuống sắc của mình.

Mẹ chồng bị trù dập vì 'động thái' không thể lý giải tại đám cưới của con trai! Dân mạng 'nổ ra' cuộc tranh cãi kịch liệt

Mẹ chồng bị trù dập vì 'động thái' không thể lý giải tại đám cưới của con trai! Dân mạng 'nổ ra'...

Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước

Nhìn ảnh chụp đám cưới, nhiều người hoang mang không biết ai mới là cô dâu, thậm chí bà còn chuẩn bị đến 2 bộ váy trắng lung linh. Hành động của người mẹ...

Chỉ 1 lần quan hệ, cô gái liền mang bầu song thai, không ngờ đến chuyện bạn trai lập kế hoạch lừa mình

Chỉ 1 lần quan hệ, cô gái liền mang bầu song thai, không ngờ đến chuyện bạn trai lập kế hoạch lừa...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 38 phút trước

Sau khi ngủ cùng nhau, chàng trai không cho bạn gái uống thuốc tránh thai còn chia sẻ lúc nhỏ bị quai bị.

Bà Phương Hằng cấm nghệ sĩ đến Đại Nam, Trang Trần lên tiếng: 'Sau này nghệ sĩ nào mà vác mặt đến đó là Tổ nghiệp quật khỏi ăn cơm'

Bà Phương Hằng cấm nghệ sĩ đến Đại Nam, Trang Trần lên tiếng: 'Sau này nghệ sĩ nào mà vác mặt đến...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước

Cựu người mẫu Trang Trần đã có những chia sẻ sau khi bà Phương Hằng cấm nghệ sĩ đến khu du lịch Đại Nam.

Rocker Nguyễn đăng loạt ảnh mới nhất, có dấu hiệu tăng cân quá đà sau thời gian gầy trơ xương

Rocker Nguyễn đăng loạt ảnh mới nhất, có dấu hiệu tăng cân quá đà sau thời gian gầy trơ xương

Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước

Hợp với cuộc sống ở trời Tây và được bạn gái chăm sóc chu đáo nên Rocker Nguyễn có dấu hiệu 'phát tướng' thấy rõ.

Nathan Lee gây tranh cãi khi bất ngờ lên tiếng bênh vực vợ ông Dũng 'lò vôi', thừa nhận bị cô lập trong showbiz

Nathan Lee gây tranh cãi khi bất ngờ lên tiếng bênh vực vợ ông Dũng 'lò vôi', thừa nhận bị cô lập...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước

Hành động đứng về phía bà Phương Hằng - vợ ông Dũng "lò vôi" của Nathan Lee đã làm dư luận dấy lên những luồng ý kiến trái chiều.

Chiếc xe bị cảnh sát bắt dừng lại khi thấy chân người lủng lẳng thò ra từ sau cốp xe

Chiếc xe bị cảnh sát bắt dừng lại khi thấy chân người lủng lẳng thò ra từ sau cốp xe

Tin trong ngày - 4 giờ, 6 phút trước

Hình ảnh gây sốc khi sau cốp xe lại có một chân người đang thò ra đã khiến cảnh sát ngay lập tức yêu cầu chủ xe ô tô phải dừng lại.

Tóc Tiên tung loạt ảnh bikini cực cháy Hoàng Touliver chụp cho, ông xã có tâm thế này thì sướng nhất

Tóc Tiên tung loạt ảnh bikini cực cháy Hoàng Touliver chụp cho, ông xã có tâm thế này thì sướng nhất

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Có ông xã thích chụp hình và rất có tâm thì Tóc Tiên được nhờ quá rồi.

Con trai 10 tuổi của Trương Bá Chi nghiện game, con trai 13 tuổi đem bạn gái về nhà

Con trai 10 tuổi của Trương Bá Chi nghiện game, con trai 13 tuổi đem bạn gái về nhà

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Trong khi dính tin đồn có tình mới và sắp sinh con thứ 4, Trương Bá Chi khiến người hâm mộ lo lắng khi chia sẻ về tình trạng bất ổn của các con...

Liễu Nham 'o ép' vòng một với váy hai dây

Liễu Nham 'o ép' vòng một với váy hai dây

Thời trang sao - 4 giờ, 6 phút trước

Trong bộ ảnh mới đây, "siêu vòng một" Liễu Nham lại tiếp tục làm showbiz chao đảo vì kiểu trưng diện “vật báu” trời ban của mình.

Sau NSƯT Hoài Linh, Cát Phượng là nghệ sĩ tiếp theo bị vợ ông Dũng 'lò vôi' gọi tên chỉ trích

Sau NSƯT Hoài Linh, Cát Phượng là nghệ sĩ tiếp theo bị vợ ông Dũng 'lò vôi' gọi tên chỉ trích

Chuyện làng sao - 4 giờ, 7 phút trước

Bà Phương Hằng - vợ ông Dũng "lò vôi" vẫn livestream để chỉ trích gay gắt một số nghệ sĩ khiến netizen phải "ngán ngẩm".