Uống trà vào mùa hè có nhiều lợi ích, nhưng bác sĩ cho biết: Uống trà vào 4 thời điểm này tương đương với việc tự mình tìm bệnh

07:12 02/07/2021

Trà có nhiều loại như trà thảo mộc, trà xanh, trà ô long... các loại trà này đều mang lại lợi ích cho sức khỏe của người uống, đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự tốt khi chúng ta sử dụng đúng cách. Dưới đây là 4 sai lầm cần tránh khi uống trà, ai cũng nên biết.

Không uống trà khi đói bụng

lưu ý khi uống trà, uống trà đúng cách, uống trà

Làm gián đoạn hệ thống chuyển hóa do sự mất cân bằng các chất có tính axit và kiềm trong dạ dày, điều này vô tình cản trở quá trình trao đổi chất thường xuyên gây ra nhiều phiền toái cho cơ thể. Caffein có trong trà có thể tăng năng lượng cho bạn, nhưng uống khi bụng đói sẽ gây ra các phản ứng như buồn nôn, chóng mặt, khó chịu, căng thẳng.

Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, cơ thể bạn đã bị mất nước do giấc ngủ. Nếu như lúc này bạn uống trà có thể gây ra hiện tượng mất nước quá mức gây ra tình trạng chuột rút cơ.

Uống trà sau bữa ăn

lưu ý khi uống trà, uống trà đúng cách, uống trà

Uống trà sau khi ăn sẽ khiến cho quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, chức năng tiêu hóa bị chi phối. Lâu dài có thể dẫn đến những chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Trong nước trà có chứa một hàm lượng lớn tannin và các hợp chất có tính kiềm. Tổ hợp chất này có ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hoá của cơ thể vì sau khi đi vào dạ dày chúng có khả năng gây ức chế quá trình phân giải các chất dinh dưỡng có trong thức ăn, từ đó dễ dẫn tới đầy bụng, khó tiêu.

Dùng trà đặc sau bữa ăn trong thời gian dài khiến cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, thậm chí gây ra hiện tượng thiểu máu do thiếu sắt. Thiếu máu thiếu sắt dẫn đến các triệu chứng như da xanh tái, chóng mặt, run, mệt mỏi…

Đừng uống thuốc với trà

lưu ý khi uống trà, uống trà đúng cách, uống trà

Đây là một trong những thói quen trà tồi tệ nhất mà có thể bạn mắc phải. Trong trà có nhiều dưỡng chất, đặc biệt là chất tannin khi kết hợp với các dược chất sẽ xảy ra phản ứng hóa học, làm cho thuốc kém hiệu quả và khó hấp thu. Lúc này cơ thể bạn sẽ không hấp thụ thuốc tốt, thuốc có thể phản ứng tiêu cực với trà và tác dụng của thuốc có thể biến mất.

Uống trà quá nhiều

lưu ý khi uống trà, uống trà đúng cách, uống trà

Quá nhiều của một điều tốt vẫn có thể gây hại, đó là lý do tại sao bạn không nên uống trà quá nhiều. Theo các chuyên gia về sức khỏe, một người chỉ nên uống khoảng sáu tách trà mỗi ngày. Uống nhiều trà có thể dẫn đến kết quả là cơ thể không dung nạp cafein, ngoài ra còn có triệu chứng khó tiêu, bất lợi cho tiêu hóa.

Giang Nguyễn (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-tra-vao-mua-he-co-nhieu-loi-ich-nhung-bac-si-cho-bi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/uong-tra-vao-mua-he-co-nhieu-loi-ich-nhung-bac-si-cho-biet-uong-tra-vao-4-thoi-diem-nay-tuong-duong-voi-viec-tu-minh-tim-benh-87907.html

Mỗi ngày thức dậy vào hai thời điểm này vào sáng sớm thì có nghĩa là gan của bạn có vấn đề, hãy đi kiểm tra kịp thời

Mỗi ngày thức dậy vào hai thời điểm này vào sáng sớm thì có nghĩa là gan của bạn có vấn đề,...

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 28 phút trước

Có rất nhiều cơ quan trong cơ thể, hễ gặp vấn đề gì đều không tốt cho sức khỏe, nếu có một số triệu chứng thì bạn nên chú ý, nếu có thói quen...

Sự hiện diện của 4 “gợi ý” này ở người cao tuổi cho thấy cuộc đời đã bước vào thời kỳ “đếm ngược”, vì vậy người thân cần chú ý

Sự hiện diện của 4 “gợi ý” này ở người cao tuổi cho thấy cuộc đời đã bước vào thời kỳ “đếm...

Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 19 phút trước

Sinh, lão, bệnh, tử là một quá trình mà loài người đều trải qua, đây là một hiện tượng tự nhiên, không ai trong chúng ta có thể thay đổi được.

Ung thư gan giai đoạn đầu không đau, không ngứa, trên tay có 3 'dấu hiệu' là gan đang kêu cứu

Ung thư gan giai đoạn đầu không đau, không ngứa, trên tay có 3 'dấu hiệu' là gan đang kêu cứu

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 34 phút trước

Nếu trên bàn tay xuất hiện các dấu hiệu này thì bạn có nguy cơ mắc các bệnh về gan, đặc biệt là ung thư gan.

Sản phẩm đến từ Sâm Triều Tiên - Thực phẩm bổ sung hiệu quả cho cả gia đình

Sản phẩm đến từ Sâm Triều Tiên - Thực phẩm bổ sung hiệu quả cho cả gia đình

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Mới đây, người tiêu dùng đã dành nhiều lời khen về Sâm Triều Tiên - Thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ từ nhân sâm, linh chi,...

Nó được mệnh danh là “kẻ thù không đội trời chung” của bệnh dạ dày, ăn hàng ngày để phục hồi niêm mạc dạ dày

Nó được mệnh danh là “kẻ thù không đội trời chung” của bệnh dạ dày, ăn hàng ngày để phục hồi niêm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Bệnh dạ dày không còn là đại diện của những người trung niên, cao tuổi, nhiều bạn trẻ văn phòng cũng gặp rắc rối với bệnh dạ dày. Ăn quá nhiều, làm việc quá...

Samsung nỗ lực giao sản phẩm bộ đôi Galaxy Z đến người dùng

Samsung nỗ lực giao sản phẩm bộ đôi Galaxy Z đến người dùng

Sản phẩm hot - 57 phút trước

Các đại lý phân phối toàn quốc đã nhận hơn 10.000 thiết bị smartphone màn hình gập mới nhất từ của Samsung

'Bà trùm Hoa hậu' tiết lộ Tiểu Vy từng bị 'gạch' khỏi vòng sơ tuyển vì không đủ điều kiện dự thi

'Bà trùm Hoa hậu' tiết lộ Tiểu Vy từng bị 'gạch' khỏi vòng sơ tuyển vì không đủ điều kiện dự thi...

Hoa Hậu - 1 giờ, 27 phút trước

Kỉ niệm 3 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam của Trần Tiểu Vy, "Bà trùm Hoa hậu" Kim Dung đã tiết lộ nhiều bí mật thú vị về hành trình trở thành Hoa...

Được mệnh danh là 'Quốc bảo diễn xuất' của Trung Quốc vậy mà Châu Tấn ăn mặc quê mùa đến lạ

Được mệnh danh là 'Quốc bảo diễn xuất' của Trung Quốc vậy mà Châu Tấn ăn mặc quê mùa đến lạ

Thời trang sao - 1 giờ, 27 phút trước

Nhiều người thú nhận họ nếu gặp Châu Tấn diện đồ như thế này ở bên ngoài đời thật, họ sẽ không bao giờ nghĩ cô là một ngôi sao nổi tiếng.

Fanpage Phi Nhung có động thái đầu tiên sau 22 ngày chính chủ nằm viện điều trị Covid-19

Fanpage Phi Nhung có động thái đầu tiên sau 22 ngày chính chủ nằm viện điều trị Covid-19

Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước

Fanpage của Phi Nhung đã thay nữ ca sĩ hướng về ngày giỗ Tổ bằng cách chia sẻ đường link lễ giỗ diễn ra ở hải ngoại.

Thủy Tiên và Công Vinh bị tung ảnh đến ngân hàng từ sớm để 'diễn tập livestream sao kê tài khoản'

Thủy Tiên và Công Vinh bị tung ảnh đến ngân hàng từ sớm để 'diễn tập livestream sao kê tài khoản'

Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước

Hình ảnh Công Vinh và Thủy Tiên bị netizen chụp lén tại ngân hàng khiến nhiều người không khỏi xôn xao trong buổi livestream chiều nay - 17/9.

Dân mạng bất ngờ khi thấy sao Việt đầu tiên mặc đồ bảo hộ đi cúng Tổ nghiệp ở Sài Gòn

Dân mạng bất ngờ khi thấy sao Việt đầu tiên mặc đồ bảo hộ đi cúng Tổ nghiệp ở Sài Gòn

Chuyện làng sao - 2 giờ, 39 phút trước

Năm nay vì tình hình dịch bệnh Covid-19, nên các sân khấu của nghệ sĩ không tổ chức ngày lễ dâng hương cúng Tổ nghiệp sân khấu. Mới đây, người hâm mộ không khỏi...

Hình ảnh chồng Lan Khuê sang Mỹ cổ vũ Phạm Hương dự thi Hoa hậu bị đào lại, liệu có mối quan hệ nào chăng?

Hình ảnh chồng Lan Khuê sang Mỹ cổ vũ Phạm Hương dự thi Hoa hậu bị đào lại, liệu có mối quan...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước

Nhiều người đặt dấu chấm hỏi về việc doanh nhân Tuấn John - chồng của Lan Khuê vì sao lại sang Mỹ cổ vũ Phạm Hương tại Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ...

Con trai Hoài Linh chính thức lên tiếng về tin đồn không phải con ruột của nam danh hài

Con trai Hoài Linh chính thức lên tiếng về tin đồn không phải con ruột của nam danh hài

Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước

Sau thời gian im lặng, Thành Vinh - con trai danh hài Hoài Linh đã lên tiếng về tin đồn không phải con ruột của "Đệ nhất danh hài Việt Nam".

Top 3 con giáp nữ tài đức vẹn toàn, được xem là ‘báu vật’ hiếm có khó tìm, ai may mắn lắm mới lấy được làm vợ

Top 3 con giáp nữ tài đức vẹn toàn, được xem là ‘báu vật’ hiếm có khó tìm, ai may mắn lắm...

Đời sống số - 3 giờ, 53 phút trước

Dưới đây là top 3 con giáp nữ tài đức vẹn toàn, ai lấy được người vợ này sẽ có cuộc sống sung túc, thành đạt.

Phụ nữ ngoại tình hầu như ai cũng thèm muốn 4 điều này!

Phụ nữ ngoại tình hầu như ai cũng thèm muốn 4 điều này!

Tâm sự - 3 giờ, 12 phút trước

Phụ nữ thường sẵn sàng cho mọi thứ trong một mối quan hệ và cho tất cả những gì họ có thể, tuy nhiên, họ thiếu lý trí để kiểm soát cảm xúc của...

Bị chê lúc nào cũng kín như bưng, Angelina Jolie chọn ngay 2 bộ đồ khoe da thịt nhưng sự thẹn thùng của cô mới đáng là điều đáng nói

Bị chê lúc nào cũng kín như bưng, Angelina Jolie chọn ngay 2 bộ đồ khoe da thịt nhưng sự thẹn thùng...

Thời trang sao - 3 giờ, 12 phút trước

Không ngờ một minh tinh hàng đầu Hollywood như Angelina Jolie cũng có lúc e thẹn khi đối mặt trước đám đông.

Chủ cửa hàng hoa quả dạy mẹo bảo quản, chuối sẽ không bị thối hoặc chuyển sang màu đen sau nửa tháng

Chủ cửa hàng hoa quả dạy mẹo bảo quản, chuối sẽ không bị thối hoặc chuyển sang màu đen sau nửa tháng...

Làm sao - 3 giờ, 28 phút trước

Chuối là một loại trái cây mà chúng ta thường ăn trong cuộc sống hàng ngày, chuối có vị ngọt và tính lạnh.

Ca sĩ Anh Tú và LyLy liên tục 'thả thính', đăng ảnh chung nhưng mãi không chịu công khai chuyện hẹn hò

Ca sĩ Anh Tú và LyLy liên tục 'thả thính', đăng ảnh chung nhưng mãi không chịu công khai chuyện hẹn hò...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 30 phút trước

Cặp đôi Anh Tú và LyLy dính nghi vấn hẹn hò từ lâu nhưng mãi không chịu công khai.

Cách làm món bún cá Campuchia chuẩn vị ngon không thua kém gì người bản xứ

Cách làm món bún cá Campuchia chuẩn vị ngon không thua kém gì người bản xứ

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 43 phút trước

Món bún cá Campuchia khá lạ miệng và được nhiều người ưa thích, cách chế biến lại vô cùng đơn giản, có thể làm ngay tại nhà.

Dàn sao hải ngoại cùng nhau tề tựu và nô nức dâng hương cúng Tổ nghiệp

Dàn sao hải ngoại cùng nhau tề tựu và nô nức dâng hương cúng Tổ nghiệp

Chuyện làng sao - 4 giờ, 15 phút trước

Hòa chung không khí với các nghệ sĩ trong nước, dàn nghệ sĩ hải ngoại cũng sắp xếp thời gian, quây quần bên nhau trong ngày giỗ Tổ nghiệp ngành sân khấu.

Trương Bá Chi để các con dần rời xa Tạ Đình Phong vì muốn cố thể hiện là người mẹ tốt?

Trương Bá Chi để các con dần rời xa Tạ Đình Phong vì muốn cố thể hiện là người mẹ tốt?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 15 phút trước

Dù nhận tiền trợ cấp nuôi con đều đặn, nhưng Trương Bá Chi rất quá đáng khi khiến các con dần rời xa cha và làm cho Tạ Đình Phong trở thành một người...

Mang thai đôi ở tháng thứ 7, Á hậu Diễm Châu được khen xinh đẹp, không bị phá nét

Mang thai đôi ở tháng thứ 7, Á hậu Diễm Châu được khen xinh đẹp, không bị phá nét

Chuyện làng sao - 4 giờ, 15 phút trước

Dù mang thai đôi ở những tháng cuối thai kỳ nhưng gương mặt của Á hậu Diễm Châu không bị phá nét.

Chia tay mối tình 11 năm để đến với người yêu mới có nhà và xe, cô gái bị bạn trai cũ trách thực dụng nhưng dân mạng lại ủng hộ

Chia tay mối tình 11 năm để đến với người yêu mới có nhà và xe, cô gái bị bạn trai cũ...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 16 phút trước

Một cô gái đã quyết định chia tay bạn trai 11 năm vì không biết phấn đấu để đến với người mới đã có nhà có xe.

Sao 'Hậu cung Chân Hoàn truyện' Thái Thiếu Phân hạnh phúc bên ông xã kém tuổi trong ngày sinh nhật

Sao 'Hậu cung Chân Hoàn truyện' Thái Thiếu Phân hạnh phúc bên ông xã kém tuổi trong ngày sinh nhật

Chuyện làng sao - 4 giờ, 16 phút trước

Hình ảnh tình cảm của cặp sao Trương Tấn và Thái Thiếu Phân mới đây khiến nhiều khán giả không khỏi ngưỡng mộ.

Hà Nội: Bố đẻ khai nhận bạo hành con gái 6 tuổi tử vong

Hà Nội: Bố đẻ khai nhận bạo hành con gái 6 tuổi tử vong

Tin trong ngày - 4 giờ, 16 phút trước

Ngày 17/9, Công an quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội cho biết, đơn vị vẫn đang điều tra, làm rõ nguyên nhân một bé gái 6 tuổi tử vong, nghi bị bố bạo hành...